پزشــک خانواده 🍃

حداقل هایی از سکــس که باید بدانید. وضعیت نشسته بسیار تحریک کننده هست. پس برای ایجاد تنوع در رابطه امتحانش کنید. در وضعیت مرد رو، مرد می تواند ضربه زدن را تنظیم کند و زن با تغییر دادن مکان باسن خود می تواند از مالش کلیتوریس لذت ببرد. پوزیشن زن رو برای زوجینی که تمایل دارند هنگام رابطه تماس چشمی داشته باشند، همدیگر را ببوسند و یا نوازش کنند بسیار عالیست. در ضمن کلیتوریس به خوبی تحریک خواهد شد. 🔻 لازم است بدانید که بعضی افراد تمایلی به انجام سکس مقعدی ندارند. در صورت تمایل به انجام این نوع رابطه لازم است از کاندوم استفاده کنید چراکه انتقال بیماری هایی از جمله ایدز با این پوزیشن شیوع بیشتری دارد و فراموش نکنید کاندومی که در سکس مقعدی استفاده می کنید باید هنگام انجام سکس واژینال تعویض شود.

وارن بافت می‌گه: وقتی جوان‌تر بودم، یک میلیاردر به من یک قانون ساده یاد داد به اسم «قانون سه‌تا بیشتر». هر وقت مشکلی پیش اومد، سه بار به خودت بگو: «خوبه که... این اتفاق باعث شد که...» این کار می‌تونه طرز واکنش مغزت به اتفاقات زندگی رو تغییر بده.

چند مثال: لاستیک ماشینت پنچر شده؟ خوبه که ماشین دارم. خوبه که لاستیک زاپاس دارم. خوبه که گوشیم شارژ داره و می‌تونم تماس بگیرم. قهوه روی لباست ریخته؟ خوبه که یه لباس دیگه دارم. خوبه که نسوختم. خوبه که وقت دارم لباسم رو عوض کنم. می‌بینی چه اتفاقی می‌افته؟ مشکل هنوز سر جاشه، اما جای اون توی ذهن تو تغییر می‌کنه. ذهنت از حالت ناامیدی و گیرکردن روی مشکل، به سمت پیدا کردن راه‌حل می‌ره. وقتی فقط شکایت می‌کنیم، ذهن خودمون رو ضعیف‌تر می‌کنیم؛ انگار مغزمون رو تمرین می‌دیم که فقط چیزهای منفی رو ببینه. اما وقتی دنبال سه چیزی می‌گردی که هنوز خوب پیش می‌رن، هوش هیجانی‌ت رو قوی‌تر می‌کنی و یاد می‌گیری تمرکزت رو روی چیزهای درست بذاری. این به معنی نادیده گرفتن مشکل نیست؛ یعنی به خودت یادآوری کنی: «همه‌چیز از دست نرفته؛ هنوز چیزهایی هست که درست کار می‌کنن.» ذهن ما گاهی عادت داره بیشتر روی چیزهایی تمرکز کنه که نداریم، نه چیزهایی که همین حالا داریم. این تمرین ساده به مغز یاد می‌ده به‌جای اینکه فقط مانع‌ها رو ببینه، دنبال منابع و راه‌ها بگرده. دفعه‌ی بعد که چیزی خراب شد یا طبق برنامه پیش نرفت، کمی مکث کن و سه بار بگو: «خوبه که...» چون ذهنی که تمرین کرده باشه، حتی توی چیزهای کوچک هم می‌تونه نقطه‌ی قوت پیدا کنه.



کانال علی پازانی و دنبال میکنید؟😂 اگه میخوای از حاشیه های برنامه جا نمونی هر شب ریکت میره به عشق ابدی و شرکت کننده هاشو دعوت میکنه https://t.me/alipzns

آویرا؛ تأمین مالی زنجیره تأمین، ساده و هوشمند نقدینگی تأمین‌کنندگان، تولیدکنندگان و توزیع‌کنندگان دیگر منتظر وصول مطالبات نمی‌ماند. با آویرا، بانک گردشگری در همه مراحل زنجیره تأمین کنارشماست: ✅ تأمین نقدینگی در زمان نیاز ✅ مدیریت هوشمند پرداخت‌ها ✅ کاهش هزینه و ریسک تأمین مالی __ 🔴 بانک گردشگری؛ فراتر از مرزها... @iran_tourismbank

پرسید: آدم از کجا بداند چه کسی را نباید از دست بدهد ؟ گفت : آنکه بعد از هر آشوبی باز هم کنارش آرام شوی ....🥃

آیا سکـس زیاد باعث گشادی واژن می‌شود : ← واژن خانم‌ ها خاصیت ارتجاعی دارد و بعد از هر بار رابطه جنسی، دوباره به حالت ابتدایی خود باز می‌گردد. ← از این رو این باور که خانم‌ هایی که کمتر تجربه رابطه جنسی دارند، واژن تنگ‌ تری دارند و برعکس، خانمی که واژن گشادی دارد روابط جنسی زیادی داشته است، اشتباه است ← فقط دو اتفاق در زندگی خانم‌ ها می‌تواند باعث تغییر در شکل و اندازه واژن شود که یکی زایمان است و دیگری افزایش سن

ورزش و کاهش وزن راهی برای بهبود رابطه جنسی تحقیقات جدید نشان می‌دهند در افراد دارای اضافه وزن، کاهش وزن حدود ۱۰ کیلوگرم باعث تحریک هورمون‌های جنسی (آزادشدن هورمون تستوسترون) می‌شود. همچنین تقویت عضلات لگن، پیروی از یک رژیم غذایی کم‌چرب، مصرف موادمغذی، میوه و سبزی‌ها نیز در کنترل قندخون و کلسترول و افزایش #میل_جنسی موثر خواهد بود. فعالیت‌های ورزشی‌ای که باعث افزایش جریان خون در نواحی عضلانی بزرگ بدن مانند ران، باسن و لگن می‌شود (مانند پیاده‌روی تند به مدت روزی ۲۰ دقیقه، ۳ بار در هفته) در بازگشت میل جنسی تاثیرگذار هستند.

جوش در قسمت های مختلف 🔸چانه: استرس 🔹بینی: غذای ناسالم، گردش خون ضعیف و سوء هاضمه 🔸اطراف لب ها: عدم تعادل هورمونی 🔹پیشانی: غذای فرآوری شده و عدم خواب کافی 🔸گونه: لبنیات زیاد، حساسیت ⁣

گياهانی که شير_مادر را افزایش می دهند : 🔹 دانه شنبليله 🔹 دانه رازيانه 🔹 دانه شويد 🔹 گياه يونجه 🔹دانه کنگر شيري 🔹 برگ گزنه 🔹ريشه گل ختمي 🔹دانه زيره سياه ⁣⁣

دو راهكار براى برخورد با همسر بداخلاق و عصبی: 🔸بیشتر مردان دل شان میخواهد که  همسرشان باورشان کند. آنها دوست ندارند که همسرشان در توانایی ها و استعدادها یشان شک داشته باشد. 🔸 با رفتار و گفته هایتان به آن ها بفهمانید که توانایی ومهارت و استعداد و پشتکارشان را باور دارید البته دروغ نگویید، بلكه سعى كنيد خصوصيت مثبت وی را پررنگ تر كنيد.

8 راه برای کم شدن دردهای قاعدگی 🔹خودداری ازمصرف کافئین 🔸خوردن موز 🔹بالا گرفتن پاها 🔸مصرف محصولات لبنی 🔹پوشیدن لباس‌های آزاد 🔸ورزش درازنشست 🔹گرم‌سازی

👈زنان دلبستگی‌های قوی‌تری به دیگران دارند دلیل آن این است که سطح هورمون اکسی‌توسین زنان بیشتر است. 👈اکسی‌توسین به اصطلاح هورمون عشق است. این هورمون وابستگی را تقویت می‌کند، روابط را مستحکم می‌کند و استرس را کاهش می‌دهد. اکسی‌توسین همچنین مسئول ایجاد پیوندهای مادر و کودک و حتی شیردهی است. ⁣⁣

زنان باردارمخصوصا درماههای اخر بهتر است به پهلوی چپ بخوابند 👈به پشت خوابیدن باعث می شود که یکی از وریدهای مهم شکمی تحت فشار قرار گیرد و خونرسانی صحیح به جنین را مختل سازد..

زمان هایى که ترازو به ما دروغ میگوید: 🔸وزن کردن بعد از غذا 🔹وزن کردن هفته اول رژیم 🔸وزن کردن بلافاصله بعد از ورزش 🔹وزن کردن قبل از خواب شبانه 🔸وزن کردن در دوران قاعدگى

یه زوج داشتن لب ساحل ویدیو عاشقانه میگرفتن که یه قایق تصمیم گرفت اینطوری تو ویدیوشون حضور داشته باشه :

نویسنده مجله سلامت زنان « ماریسا گینبورگ» ضمن اقرار به اینکه عاشق سکس دهنی دادن یا بلوجاب، به مرد زندگی اش است صریحا تاکید می کند که هر رفتار جنسی باید براساس میل و انتخاب شخصی باشد چون « شکی نیست که بسیاری از زنان و مردان این کار را دوست ندارند» مشاور مسائل جنسی خانم Vanessa Marin می گوید: « مردان عاشق سکس دهنی هستند چون احساسش درست مثل یک سکس کامل است. ولی لذت متفاوتی دارد» مردان در این حالت قرار نیست نگران عمل جنسی خود باشند و « برای یک مرد هیچ چیز تحریک کننده تر از دیدن آلت جنسی اش نیست وقتی که در دهان معشوقه، گم و پیدا می شود» مردان به هیچ وجه نمی توانند این تجربه زیبای جنسی را حتی در حالت دخول نیز به دست بیاورند. تلفیق گرمای دهن، خیسی آن، حرکات و لمس زبان و بخصوص قدرت مکیدن لبها این حالت جنسی را منحصر به فرد می سازد.

تنها جایی که هر روز تو لایو طلا رو تحلیل می‌کنن ؛ بزرگترین لایو فارکس اینجاست👇 @cheragh

🔴 میدونستی فیلترشکن های ما برای هیچ اینترنتی محدودیت نداره؟ 🟢 #ایرانسل، #همراه‌اول، #رایتل ، #شاتل ، مخابرات، مبین نت و …. همگی پر سرعت جواب میده 😉 🚀 فرصت رو از دست نده میخوای تستش کنی؟🥹 همین الان پیام بده و 1 گیگ تست رایگان بگیر 👇👇👇👇 @Vpnfaster_bot @Vpnfaster_bot @Vpnfaster_bot @Vpnfaster_bot 📱 آخرین VPNی که می‌خرید 💻

شاید باورتون نشه ولی این کلیپ مربوط به قبل انقلابه و این داداشمون که شکست عشقی خورده ۱۸ سالشه و معتاد شده من با ۴۰ سال سن هنوز یک سوم اینم رشد نکردم😂 💬𝐒𝐨𝐡𝐞𝐢𝐥