کراسفیت

Kanalga Telegram’da o‘tish

این کانال فقط برای بالا بردن سواد و حرکات درست در ورزش کراسفیت هست با ما همراه باشید

Ko'proq ko'rsatish

Eron254 015 Sogʻliqni saqlash16 067

776

Obunachilar

+524 soatlar

+277 kunlar

+10930 kunlar

Ma'lumot yo'q

Post ko'rishlar

Ma'lumot yo'q24 soatlar

Ma'lumot yo'q48 soatlar

Ma'lumot yo'q

Muloqot nisbati

Ma'lumot yo'q

Kuniga postlar

Ads index

beta

Postlar arxiv

776

Snatch sots press

776

Snatch thruster

776

اینم تمام زوایای درست حرکت کلین

776

بهترین روش آموزش برای زدن Snatch

776

Clean & Jerk

776

Power snatch

776

Snatch pull

776

تمرینات خاص برای ساق پا

776

Rowing

776

تمام نکات ریز در مورد اسکات و اجرای صحیح ان

776

یک حرکت آموزشی عالی برای اجرای حرکت اسنچ

776

برای ساختن ساعد رگدار و قوی

776

در اجرای حرکت اسنچ باید وزنه بردار خودشو بکشه زیر وزنه واقعا چقدر زیبا این تکنیک اجرا شد

776

بماند به یادگاری 🧿دوتا از آینده دارهای کراسفیت🧿

776

خوشحالم ۴۲ سالگیم را با چنین تیمی شروع کردم

776

۵ اشتباه رایج در انجام اسکوات

776

به مناسبت هفته تربیت بدنی و ورزش

776

یک دقیقه در مورد تغذیه روزهای تمرین از دکتر صالحیان

776

یک حرکت عالی و آموزشی برای کلین و جرک

776