کراسفیت

Ir al canal en Telegram

این کانال فقط برای بالا بردن سواد و حرکات درست در ورزش کراسفیت هست با ما همراه باشید

Irán254 015 Estilo de vida saludable16 067

776

Suscriptores

+524 horas

+277 días

+10930 días

Sin datos

Visitas de la publicación

Sin datos24 horas

Sin datos48 horas

Sin datos

Tasa de compromiso

Sin datos

Mensajes por día

Ads index

beta

Archivo de publicaciones

776

Snatch sots press

776

Snatch thruster

776

اینم تمام زوایای درست حرکت کلین

776

بهترین روش آموزش برای زدن Snatch

776

Clean & Jerk

776

Power snatch

776

Snatch pull

776

تمرینات خاص برای ساق پا

776

Rowing

776

تمام نکات ریز در مورد اسکات و اجرای صحیح ان

776

یک حرکت آموزشی عالی برای اجرای حرکت اسنچ

776

برای ساختن ساعد رگدار و قوی

776

در اجرای حرکت اسنچ باید وزنه بردار خودشو بکشه زیر وزنه واقعا چقدر زیبا این تکنیک اجرا شد

776

بماند به یادگاری 🧿دوتا از آینده دارهای کراسفیت🧿

776

خوشحالم ۴۲ سالگیم را با چنین تیمی شروع کردم

776

۵ اشتباه رایج در انجام اسکوات

776

به مناسبت هفته تربیت بدنی و ورزش

776

یک دقیقه در مورد تغذیه روزهای تمرین از دکتر صالحیان

776

یک حرکت عالی و آموزشی برای کلین و جرک

776