Вже доступно! Дослідження Telegram за 2025 — головні інсайти року 
Дубук✊
Відкрити в Telegram
☎️ ЗАПИС НА ПРИЙОМ: 🇺🇦КИЇВ +380 50 651 06 86 🇺🇦ОДЕСА +380 99 225 20 98 🇺🇦ЛЬВІВ +380 95 949 15 91 🤳Телеграм Канал https://t.me/drdubuk 🌍 https://dr-dubuk.com/
Показати більше📈 Аналітичний огляд Telegram-каналу Дубук✊
Канал Дубук✊ (@drdubuk) у мовному сегменті Українська є активним учасником. На даний момент спільнота об'єднує 20 915 підписників, посідаючи 1 082 місце в категорії Медицина та 2 926 місце у регіоні Україна.
📊 Показники аудиторії та динаміка
З моменту свого створення невідомо, проект продемонстрував стрімке зростання, зібравши аудиторію у 20 915 підписників.
За останніми даними від 30 червня, 2026, канал демонструє стабільну активність. Хоча за останні 30 днів спостерігається зміна кількості учасників на 904, а за останні 24 години на 22, загальне охоплення залишається високим.
- Статус верифікації: Не верифікований
- Рівень залученості (ER): Середній показник залученості аудиторії становить 32.87%. Протягом перших 24 годин після публікації контент зазвичай збирає 15.28% реакцій від загальної кількості підписників.
- Охоплення публікацій: В середньому кожен допис отримує 6 870 переглядів. Протягом першої доби публікація в середньому набирає 3 193 переглядів.
- Реакції та взаємодія: Аудиторія активно підтримує контент: середня кількість реакцій на один пост – 177.
- Тематичні інтереси: Контент зосереджений навколо ключових тем, таких як суглоб, пацієнт, поверхня, стегно, тиск.
📝 Опис та контентна політика
Автор описує ресурс як майданчик для висловлення суб'єктивної думки:
“☎️ ЗАПИС НА ПРИЙОМ:
🇺🇦КИЇВ +380 50 651 06 86
🇺🇦ОДЕСА +380 99 225 20 98
🇺🇦ЛЬВІВ +380 95 949 15 91
🤳Телеграм Канал https://t.me/drdubuk
🌍 https://dr-dubuk.com/”
Завдяки високій частоті оновлень (останні дані отримано 01 липня, 2026), канал підтримує актуальність та високий рівень охоплення публікацій. Аналітика показує, що аудиторія активно взаємодіє з контентом, що робить його важливою точкою впливу в категорії Медицина.
20 915
Підписники
+2224 години
+2067 днів
+90430 день
Триває завантаження даних...
Схожі канали
Хмара тегів
Вхідні та вихідні згадування
---
---
---
---
---
---
Залучення підписників
липень '26
липень '26
+12
в 0 каналах
червень '26
+929
в 0 каналах
Get PRO
травень '26
+784
в 0 каналах
Get PRO
квітень '26
+424
в 0 каналах
Get PRO
березень '26
+620
в 0 каналах
Get PRO
лютий '26
+272
в 0 каналах
Get PRO
січень '26
+636
в 0 каналах
Get PRO
грудень '25
+475
в 0 каналах
Get PRO
листопад '25
+865
в 0 каналах
Get PRO
жовтень '25
+1 494
в 0 каналах
Get PRO
вересень '25
+1 376
в 0 каналах
Get PRO
серпень '25
+1 309
в 0 каналах
Get PRO
липень '25
+411
в 0 каналах
Get PRO
червень '25
+727
в 0 каналах
Get PRO
травень '25
+2 226
в 0 каналах
Get PRO
квітень '25
+908
в 0 каналах
Get PRO
березень '25
+773
в 0 каналах
Get PRO
лютий '25
+802
в 0 каналах
Get PRO
січень '25
+957
в 0 каналах
Get PRO
грудень '24
+1 337
в 0 каналах
Get PRO
листопад '24
+872
в 0 каналах
Get PRO
жовтень '24
+774
в 0 каналах
Get PRO
вересень '24
+3 004
в 0 каналах
| Дата | Залучення підписників | Згадування | Канали | |
| 01 липня | +12 |
Дописи каналу
Приклад того, як в 63 роки, підтримуючи себе, дисциплінуючи себе, можна зберігати повноцінну функціональну побутову активність, залишатись життєрадісним, сповненим сил, і займатися більше своїм життям, аніж наслідками безвідповідального способу життя. І гарна презентація від Василя Васильовича з позитивом з Одеси.✊
| 2 |  Давайте сьогодні розглянемо приклад того, наскільки важливою є реабілітація після ендопротезування суглоба.
Як ви вважаєте, чи достатньо просто замінити суглоб і на цьому лікування закінчується? Чи все ж без правильної реабілітації повноцінного результату не буде?
Прикладом стане цей чоловік. На його історії ми розберемо, чому операція - це лише перший етап в поверненні якості життя. Дубук✊ | 3 169 |
| 3 |  Хондропротектори, БАДи, Магній. Чого не вистачає суглобам та мʼязам ?
Обов’язково подивіться це відео.
Поговоримо про те, як насправді ці препарати впливають на стан суглобів, чому під колінами з’являються кісти Бейкера.
А ще - про харчування, зайву масу тіла та звички, які щодня або руйнують або підтримують ваші суглоби.
Дякую, що ви зі мною. Бережіть себе. До зустрічі.✌️ | 4 160 |
| 4 |  Для чого людині потрібні мʼязи?
Дайте відповідь на це питання перед тим як оперувати коліно або спину.
А краще , подивіться відео до кінця | 4 162 |
| 5 |  +1Дуже тішуся, коли мене називають бізнесменом. 😁 Тільки Світлана і мій бухгалтер знають, який я насправді «успішний бізнесмен».
Без жартів - ми ледь пережили цю зиму. Продавав автомобілі щоб перекрити оренди.
Стосовно відгуків - це люди.
Хто розпитав Ісуса?!
Головне, що я сплю спокійно, а моя совість чиста.
Ми робимо все можливе, щоб покращити якість наших послуг, і дуже цим переймаємося.
Я відкрито можу говорити про фінанси, методику, освіту, пацієнтів і кадри. Настільки відкрито, що інколи можу навіть когось цим образити. Але я завжди обираю чесність, коли ти говориш правду - ти менш вразливий ✊ Дякую що ви в мене є❤️ | 4 621 |
| 6 |  Жінка звернулася зі скаргами на тягнучий біль по задній поверхні стегна та гомілки. Майже всі в один голос казали, що це защемлення сідничного нерва. Були виконані блокади поперекового відділу хребта та сідничної ділянки, навіть під контролем рентгену. Але бажаного результату це не дало.
Під час пальпації виявили виражений спазм м’язів задньої поверхні стегна та гомілки. Також є часткове порушення рухової функції в побуті. Але насамперед потрібно виключити патологію суглобів.
Тактика роботи наступна: поперемінне обдавлювання, перекати та пропрацювання м’язів сідниці, задньої поверхні стегна і гомілки. Дозована робота, після якої виконаємо розтяжку, а потім - розкатку.
Наша мета - повернути жінку до повноцінного життя.
Дякую, що дивитеся мене. Бережіть себе.✊ | 4 338 |
| 7 | https://youtu.be/T5M_cYLr3Xw?si=08DJrhY25ZNOh3PE
Це відео я мав записати вже давно. Але, мабуть, найкращий час - саме зараз. Бо завтра може й не настати.
Усім доброго дня!
Сьогодні на моєму каналі 244 тисячі підписників. Цифра велика. Але, якщо чесно, ви майже нічого про мене не знаєте.
Цим відео я хочу вбити двох зайців одним пострілом: коротко розповісти про себе та відповісти на найпоширеніші запитання моєї аудиторії.
Коротко про себе.
Народився я в Україні, у селищі міського типу Горностаївка. Виріс у селі Каїри Херсонської області. Дитинство було, як у більшості. З ранніх років працював у полі. Хлопцем я був кремезним, тому роботи завжди вистачало.
Виховували мене мама й бабуся. Ще змалку я цікавився біологією та всім живим. Думаю, значною мірою це заслуга мого прадіда.
Після дев’ятого класу вступив до медичного училища, яке згодом стало медичним коледжем. На третьому курсі закінчив курси масажу й поїхав працювати до санаторію. Щоправда, не масажистом, а медичним братом.
Саме там я познайомився з досвідченим масажистом, який прищепив мені любов до цієї справи. Саме цей момент я вважаю початком свого професійного шляху. Тоді мені ще не було й вісімнадцяти років.
Далі - усе сам. У цей період я також будував сім’ю.
Після закінчення медичного коледжу постало питання подальшої освіти. Я вступив одразу на третій курс Запорізького приватного університету за спеціальністю «Фізична терапія, ерготерапія». Через чотири роки отримав диплом бакалавра, а згодом — магістра.
Паралельно працював масажистом, викладав у цьому ж медичному коледжі та їздив у робочі відрядження за кордон.
Так минуло п’ять років.
Потім я відкрив власний кабінет і почав приватну практику. Постійно навчався, розвивався, шукав нові знання. Спочатку працював у Бериславі, а потім - у Новій Каховці.
Здавалося, життя йде своїм шляхом.
Але прийшла війна.
Фактично у статусі людини, яка втратила дім, я на власний страх і ризик залишив окуповану Херсонщину.
Ми зупинилися в Одесі. Я шукав роботу. Працював навіть у лазні. Потім відкрив свій перший кабінет і знову почав робити те, що вмію найкраще - навчати людей і приймати пацієнтів.
Саме тоді до мене приїхали перші учні. Ми разом записали практичне відео, яке стало початком розвитку мого YouTube-каналу.
Далі була лише праця.
До мене почали приїжджати люди з усієї України. Згодом стало дедалі більше й місцевих пацієнтів.
Так минув перший рік.
Пізніше ми відкрили оздоровчий центр в Одесі, де разом із колегами працюємо й сьогодні.
Київ довгий час був для мене великою метою. І все вдалося. Завдяки вам. Завдяки людям, які вірять у мене та підтримують.
Щоразу, коли вмикаю камеру, я хвилююся. Я не блогер. Я просто показую свою роботу.
І, на відміну від багатьох сучасних «гуру», у мене немає історії про те, як я колись сам себе вилікував.
Я взагалі вважаю, що кожного спеціаліста потрібно лікувати саме тим методом, який він рекомендує іншим.
Для когось це прозвучить як прокляття.
А для когось - як найвища оцінка професіоналізму.
Дякую кожному, хто поруч.
До нових зустрічей. | 4 182 |
| 8 |  Оздоровчий центр доктора Дубука запрошує до команди:
• масажиста;
• реабілітолога;
• медичну сестру;
• фітнес-тренера.
Ми пропонуємо:
•навчання авторському методу міопресури;
•стабільну роботу та гідну заробітну плату;
•професійний розвиток і підтримку досвідченої команди;
•комфортні умови праці.
Наш кандидат:
•відповідальний та дисциплінований;
•готовий навчатися й розвиватися;
•любить працювати з людьми;
•має медичну або спортивну освіту (буде перевагою).
Якщо ви хочете працювати у сфері здоров’я та стати частиною команди Оздоровчого центру доктора Дубука ,надсилайте резюме або телефонуйте для запису на співбесіду +380 50 651 06 86 | 4 315 |
| 9 |  dr.dubuk Анотація до відео з вправами. #вправи #дубук #україна #одеса #київ | 4 374 |
| 10 |  Я обовʼязково висвітлю цю тему!
В дорозі, це небезпечно ⚠️
Сталися технічні проблеми зі звуком* | 4 841 |
| 11 | Голосове повідомлення | 5 235 |
| 12 | Їду в дорозі.. є час поспілкуватися. Накидайте питань тематичних | 5 782 |
| 13 |  Біль та напруга в шиї. Де шукати проблему?! | 6 744 |
| 14 |  Є речі, про які не говорять, але я скажу.
Жінка звернулася з дискомфортом в області анального кільця. І повʼязано це було не з проктологічними проблемами, а більше із сидячим способом життя.
Бухгалтер, яка протягом десятків років працювала сидячи та мала мінімум фізичної активності, отримала досить серйозну проблему. Постійний біль виявився безпосередньо повʼязаним із її професією.
Безкінечні походи по лікарях дали змогу виключити онкологічні, проктологічні та гінекологічні проблеми. Але розібратися з функціональною причиною болю допоможе лише міопресура.
Дякую, що ви з нами. Бережіть себе❤️ | 6 504 |
| 15 |  Скільки років дасте молодиці?)
Дивлячись на знімок😎 | 6 612 |
| 16 | Увага, Київ🤓 Скоро навчання 📚 | 5 923 |
| 17 |  Саме цією фразою травматолога хочеться розпочати сьогоднішнє відео.
У мене на прийомі жінка, яка була впевнена, що в неї «зʼїхав» один із хребців, і саме через це виник біль у спині.
Насправді ж причина була зовсім іншою.
Під час огляду виявили виражений спазм мʼязів спини, який і провокував ниючі больові відчуття. Жінка загалом здорова, без супутніх захворювань, а сьогодні ще й підняла мені настрій своєю цікавою історією.
Сьогодні попрацюємо зі спиною, додамо трохи фізичної активності, розкатки та розтяжки. І, переконаний, усе буде добре. #дубук | 5 992 |
| 18 |  Якщо ви думаєте що у вас в житті щось не так..
Цей малюнок вона намалювала ногами❤️ Боже, укріпи і збережи цих людей! | 5 955 |
| 19 |  Немає тексту... | 5 542 |
| 20 |  Сьогодні знову поговоримо про колінні суглоби.
Розберемо, які структури можуть бути причиною болю, на що варто звернути увагу під час діагностики та чи завжди потрібні інʼєкції в колінний суглоб.
Також поділюся основними рекомендаціями щодо зміцнення мʼязів, стабілізації коліна та сучасних підходів до лікування. Адже не кожен біль у коліні потребує уколів чи
оперативного втручання.
Дивіться відео до кінця - буде багато корисної інформації для тих, хто хоче зберегти здоровʼя своїх колінних суглобів.
#дубук #київ #коліно #одеса #міопресура | 6 176 |
