uk
Feedback
Дубук✊

Дубук✊

Відкрити в Telegram

☎️ ЗАПИС НА ПРИЙОМ: 🇺🇦КИЇВ +380 50 651 06 86 🇺🇦ОДЕСА +380 99 225 20 98 🇺🇦ЛЬВІВ +380 95 949 15 91 🤳Телеграм Канал https://t.me/drdubuk 🌍 https://dr-dubuk.com/

Показати більше

📈 Аналітичний огляд Telegram-каналу Дубук✊

Канал Дубук✊ (@drdubuk) у мовному сегменті Українська є активним учасником. На даний момент спільнота об'єднує 20 153 підписників, посідаючи 1 147 місце в категорії Медицина та 3 075 місце у регіоні Україна.

📊 Показники аудиторії та динаміка

З моменту свого створення невідомо, проект продемонстрував стрімке зростання, зібравши аудиторію у 20 153 підписників.

За останніми даними від 09 червня, 2026, канал демонструє стабільну активність. Хоча за останні 30 днів спостерігається зміна кількості учасників на 548, а за останні 24 години на 14, загальне охоплення залишається високим.

  • Статус верифікації: Не верифікований
  • Рівень залученості (ER): Середній показник залученості аудиторії становить 37.44%. Протягом перших 24 годин після публікації контент зазвичай збирає 15.72% реакцій від загальної кількості підписників.
  • Охоплення публікацій: В середньому кожен допис отримує 7 538 переглядів. Протягом першої доби публікація в середньому набирає 3 166 переглядів.
  • Реакції та взаємодія: Аудиторія активно підтримує контент: середня кількість реакцій на один пост – 150.
  • Тематичні інтереси: Контент зосереджений навколо ключових тем, таких як суглоб, пацієнт, поверхня, стегно, тиск.

📝 Опис та контентна політика

Автор описує ресурс як майданчик для висловлення суб'єктивної думки:
☎️ ЗАПИС НА ПРИЙОМ: 🇺🇦КИЇВ +380 50 651 06 86 🇺🇦ОДЕСА +380 99 225 20 98 🇺🇦ЛЬВІВ +380 95 949 15 91 🤳Телеграм Канал https://t.me/drdubuk 🌍 https://dr-dubuk.com/

Завдяки високій частоті оновлень (останні дані отримано 10 червня, 2026), канал підтримує актуальність та високий рівень охоплення публікацій. Аналітика показує, що аудиторія активно взаємодіє з контентом, що робить його важливою точкою впливу в категорії Медицина.

20 153
Підписники
+1424 години
+887 днів
+54830 день
Залучення підписників
червень '26
червень '26
+166
в 0 каналах
травень '26
+784
в 0 каналах
Get PRO
квітень '26
+424
в 0 каналах
Get PRO
березень '26
+620
в 0 каналах
Get PRO
лютий '26
+272
в 0 каналах
Get PRO
січень '26
+636
в 0 каналах
Get PRO
грудень '25
+475
в 0 каналах
Get PRO
листопад '25
+865
в 0 каналах
Get PRO
жовтень '25
+1 494
в 0 каналах
Get PRO
вересень '25
+1 376
в 0 каналах
Get PRO
серпень '25
+1 309
в 0 каналах
Get PRO
липень '25
+411
в 0 каналах
Get PRO
червень '25
+727
в 0 каналах
Get PRO
травень '25
+2 226
в 0 каналах
Get PRO
квітень '25
+908
в 0 каналах
Get PRO
березень '25
+773
в 0 каналах
Get PRO
лютий '25
+802
в 0 каналах
Get PRO
січень '25
+957
в 0 каналах
Get PRO
грудень '24
+1 337
в 0 каналах
Get PRO
листопад '24
+872
в 0 каналах
Get PRO
жовтень '24
+774
в 0 каналах
Get PRO
вересень '24
+3 004
в 0 каналах
Дата
Залучення підписників
Згадування
Канали
10 червня+19
09 червня+14
08 червня+8
07 червня+22
06 червня+11
05 червня+8
04 червня+5
03 червня+32
02 червня+27
01 червня+20
Дописи каналу
Сім разів відміряй - один раз відріж. Ця історія саме про це. Після тривалого догляду за дитиною у жінки виник спазм м’язів плечового поясу. Згодом з’явився біль у шиї, який почав віддавати в плече та руку. Після консультацій у невролога та нейрохірургів постало питання оперативного втручання. У розпачі людина починає шукати відповіді всюди. Перечитуються десятки статей, переглядаються сотні відео, аналізує. Але чим більше занурюєшся в тему, тим більше суперечливої інформації підкидає інтернет. На щастя, здоровий глузд переміг. Перед тим як погоджуватися на радикальні рішення, пацієнтка вирішила розібратися в ситуації більш детально. Сьогодні вона проходить корекцію свого стану та поступово рухається до відновлення✊ Ця історія ще раз нагадує -не кожен біль означає операцію. 🔪Іноді варто зупинитися, оцінити ситуацію та розглянути всі можливі варіанти.✊ Підтримайте нашу пацієнтку в коментарях та побажайте їй міцного здоров’я. Дубук✊ #дубук #україна #київ #одеса #шия

2
У мене все болить..
У мене все болить..
2 591
3
На прикладі моєї пацієнтки хочу поговорити про профілактику для людей сидячих і стоячих професій. У пацієнтки коксартроз ліво
На прикладі моєї пацієнтки хочу поговорити про профілактику для людей сидячих і стоячих професій. У пацієнтки коксартроз лівого кульшового суглоба. Багато хто шукає складні рішення, але профілактика часто починається з простих щоденних звичок. Якщо ви багато стоїте протягом дня, корисною звичкою може стати холодний або контрастний душ на ноги до рівня колінних суглобів або вище. Якщо ваша робота пов’язана з тривалим сидінням чи стоянням, обов’язково приділяйте увагу розтяжці. Насамперед це стосується м’язів задньої поверхні стегна, які часто перебувають у стані постійного напруження та спазму. Не менш важливими є силові вправи. Для здоров’я колінних суглобів необхідно підтримувати тонус м’язів передньої поверхні стегна. При проблемах із кульшовими суглобами особливу увагу варто приділяти м’язам сідниць. А якщо турбують плечові суглоби - працювати над зміцненням м’язів плечового пояса. Профілактика - це система корисних звичок. Бережіть себе та своє здоров’я.Дубук✊
3 281
4
А коли ви відчували себе живою/живим?!
А коли ви відчували себе живою/живим?!
3 564
5
🇮🇹Дуже дякую вам за зворотній звʼязок,підтримку та довіру! Мені приємно ❤️
🇮🇹Дуже дякую вам за зворотній звʼязок,підтримку та довіру! Мені приємно ❤️
3 612
6
Всіх оперувати! 🔪
Всіх оперувати! 🔪
3 819
7
Думки в голос
Думки в голос
4 181
8
Кожен обирає для себе СВОЄ майбутнє!💪🏽 Ми зустрілися не в аптеці*
Кожен обирає для себе СВОЄ майбутнє!💪🏽 Ми зустрілися не в аптеці*
4 183
9
Розбір алгоритмів роботи на заняттях Міопресура по Дубуку✊
Розбір алгоритмів роботи на заняттях Міопресура по Дубуку✊
4 135
10
Про анатомію, травму та реабілітацію! Рекомендую вам до перегляду! #дубук #травма #інсульт #реабілітація #анатомія
Про анатомію, травму та реабілітацію! Рекомендую вам до перегляду! #дубук #травма #інсульт #реабілітація #анатомія
4 277
11
Прокляття роду людського - відсутність логічного мислення
Прокляття роду людського - відсутність логічного мислення
4 371
12
Пропонують другу операцію на хребті але я - проти. І ось чому..
Пропонують другу операцію на хребті але я - проти. І ось чому..
4 357
13
Обовʼязково в своїй роботі ми застосуємо мануальну діагностику по Дубуку
Обовʼязково в своїй роботі ми застосуємо мануальну діагностику по Дубуку
4 453
14
Тема особистих кордонів є надзвичайно важливою, особливо для тих, хто щодня працює з людьми. У цьому відео я ділюся кількома
Тема особистих кордонів є надзвичайно важливою, особливо для тих, хто щодня працює з людьми. У цьому відео я ділюся кількома ключовими принципами, які допомагають зберігати особисті кордони, підтримувати професіоналізм, взаємну повагу та ефективність у роботі масажиста. Але сам алгоритм можна застосовувати і до інших професій. #дубук #масаж #навчання #міопресура #україна
4 930
15
Глибокі знання анатомії та фізіології 🤓
Глибокі знання анатомії та фізіології 🤓
4 975
16
Остеохондроз - що це таке?!
Остеохондроз - що це таке?!
5 358
17
УВАГА, КИЇВ! В наш оздоровчий центр відкрита вакансія спеціаліста з міопресури. Вимоги до кандидата: • вік від 30 до 50 років • відсутність шкідливих звичок • досвід роботи у сфері здоров’я та оздоровлення Детальна інформація за телефоном: +380 50 651 06 86 📞Світлана
5 651
18
Вправа «від кісти Бейкера»
Вправа «від кісти Бейкера»
5 259
19
Включаюсь⏯️
Включаюсь⏯️
4 858
20
Цільова аудиторія, або історія з життя ))
Цільова аудиторія, або історія з життя ))
4 990