Дубук✊
☎️ ЗАПИС НА ПРИЙОМ: 🇺🇦КИЇВ +380 50 651 06 86 🇺🇦ОДЕСА +380 99 225 20 98 🇺🇦ЛЬВІВ +380 95 949 15 91 🤳Телеграм Канал https://t.me/drdubuk 🌍 https://dr-dubuk.com/
Показати більше📈 Аналітичний огляд Telegram-каналу Дубук✊
Канал Дубук✊ (@drdubuk) у мовному сегменті Українська є активним учасником. На даний момент спільнота об'єднує 20 153 підписників, посідаючи 1 147 місце в категорії Медицина та 3 075 місце у регіоні Україна.
📊 Показники аудиторії та динаміка
З моменту свого створення невідомо, проект продемонстрував стрімке зростання, зібравши аудиторію у 20 153 підписників.
За останніми даними від 09 червня, 2026, канал демонструє стабільну активність. Хоча за останні 30 днів спостерігається зміна кількості учасників на 548, а за останні 24 години на 14, загальне охоплення залишається високим.
- Статус верифікації: Не верифікований
- Рівень залученості (ER): Середній показник залученості аудиторії становить 37.44%. Протягом перших 24 годин після публікації контент зазвичай збирає 15.72% реакцій від загальної кількості підписників.
- Охоплення публікацій: В середньому кожен допис отримує 7 538 переглядів. Протягом першої доби публікація в середньому набирає 3 166 переглядів.
- Реакції та взаємодія: Аудиторія активно підтримує контент: середня кількість реакцій на один пост – 150.
- Тематичні інтереси: Контент зосереджений навколо ключових тем, таких як суглоб, пацієнт, поверхня, стегно, тиск.
📝 Опис та контентна політика
Автор описує ресурс як майданчик для висловлення суб'єктивної думки:
“☎️ ЗАПИС НА ПРИЙОМ:
🇺🇦КИЇВ +380 50 651 06 86
🇺🇦ОДЕСА +380 99 225 20 98
🇺🇦ЛЬВІВ +380 95 949 15 91
🤳Телеграм Канал https://t.me/drdubuk
🌍 https://dr-dubuk.com/”
Завдяки високій частоті оновлень (останні дані отримано 10 червня, 2026), канал підтримує актуальність та високий рівень охоплення публікацій. Аналітика показує, що аудиторія активно взаємодіє з контентом, що робить його важливою точкою впливу в категорії Медицина.
Триває завантаження даних...
| Дата | Залучення підписників | Згадування | Канали | |
| 10 червня | +19 | |||
| 09 червня | +14 | |||
| 08 червня | +8 | |||
| 07 червня | +22 | |||
| 06 червня | +11 | |||
| 05 червня | +8 | |||
| 04 червня | +5 | |||
| 03 червня | +32 | |||
| 02 червня | +27 | |||
| 01 червня | +20 |
| 2 | У мене все болить.. | 2 591 |
| 3 | На прикладі моєї пацієнтки хочу поговорити про профілактику для людей сидячих і стоячих професій.
У пацієнтки коксартроз лівого кульшового суглоба. Багато хто шукає складні рішення, але профілактика часто починається з простих щоденних звичок.
Якщо ви багато стоїте протягом дня, корисною звичкою може стати холодний або контрастний душ на ноги до рівня колінних суглобів або вище.
Якщо ваша робота пов’язана з тривалим сидінням чи стоянням, обов’язково приділяйте увагу розтяжці. Насамперед це стосується м’язів задньої поверхні стегна, які часто перебувають у стані постійного напруження та спазму.
Не менш важливими є силові вправи. Для здоров’я колінних суглобів необхідно підтримувати тонус м’язів передньої поверхні стегна. При проблемах із кульшовими суглобами особливу увагу варто приділяти м’язам сідниць. А якщо турбують плечові суглоби - працювати над зміцненням м’язів плечового пояса.
Профілактика - це система корисних звичок.
Бережіть себе та своє здоров’я.Дубук✊ | 3 281 |
| 4 | А коли ви відчували себе живою/живим?! | 3 564 |
| 5 | 🇮🇹Дуже дякую вам за зворотній звʼязок,підтримку та довіру! Мені приємно ❤️ | 3 612 |
| 6 | Всіх оперувати! 🔪 | 3 819 |
| 7 | Думки в голос | 4 181 |
| 8 | Кожен обирає для себе СВОЄ майбутнє!💪🏽
Ми зустрілися не в аптеці* | 4 183 |
| 9 | Розбір алгоритмів роботи на заняттях Міопресура по Дубуку✊ | 4 135 |
| 10 | Про анатомію, травму та реабілітацію! Рекомендую вам до перегляду! #дубук #травма #інсульт #реабілітація #анатомія | 4 277 |
| 11 | Прокляття роду людського - відсутність логічного мислення | 4 371 |
| 12 | Пропонують другу операцію на хребті але я - проти. І ось чому.. | 4 357 |
| 13 | Обовʼязково в своїй роботі ми застосуємо мануальну діагностику по Дубуку | 4 453 |
| 14 | Тема особистих кордонів є надзвичайно важливою, особливо для тих, хто щодня працює з людьми.
У цьому відео я ділюся кількома ключовими принципами, які допомагають зберігати особисті кордони, підтримувати професіоналізм, взаємну повагу та ефективність у роботі масажиста. Але сам алгоритм можна застосовувати і до інших професій. #дубук #масаж #навчання #міопресура #україна | 4 930 |
| 15 | Глибокі знання анатомії та фізіології 🤓 | 4 975 |
| 16 | Остеохондроз - що це таке?! | 5 358 |
| 17 | УВАГА, КИЇВ!
В наш оздоровчий центр відкрита вакансія спеціаліста з міопресури.
Вимоги до кандидата:
• вік від 30 до 50 років
• відсутність шкідливих звичок
• досвід роботи у сфері здоров’я та оздоровлення
Детальна інформація за телефоном:
+380 50 651 06 86 📞Світлана | 5 651 |
| 18 | Вправа «від кісти Бейкера» | 5 259 |
| 19 | Включаюсь⏯️ | 4 858 |
| 20 | Цільова аудиторія, або історія з життя )) | 4 990 |
Вже доступно! Дослідження Telegram за 2025 — головні інсайти року 
