现已上线！2025 年 Telegram 研究 — 年度关键洞察 
Дубук✊
前往频道在 Telegram
☎️ ЗАПИС НА ПРИЙОМ: 🇺🇦КИЇВ +380 50 651 06 86 🇺🇦ОДЕСА +380 99 225 20 98 🇺🇦ЛЬВІВ +380 95 949 15 91 🤳Телеграм Канал https://t.me/drdubuk 🌍 https://dr-dubuk.com/
显示更多📈 Telegram 频道 Дубук✊ 的分析概览
频道 Дубук✊ (@drdubuk) 乌克兰语 语言赛道中的 是活跃参与者。目前社区聚集了 20 862 名订阅者，在 医学 类别中位列第 1 084，并在 乌克兰 地区排名第 2 921 位。
📊 受众指标与增长动态
自 невідомо 创建以来，项目保持高速增长，吸引了 20 862 名订阅者。
根据 28 六月, 2026 的最新数据，频道保持稳定运转。过去 30 天订阅人数变化为 859，过去 24 小时变化为 43，整体触达仍然可观。
- 认证状态： 未认证
- 互动率 (ER)： 平均受众互动率为 33.27%。内容发布后 24 小时内通常能获得 14.76% 的反应，占订阅者总量。
- 帖子覆盖： 每篇帖子平均可获得 6 936 次浏览，首日通常累积 3 077 次浏览。
- 互动与反馈： 受众积极参与，单帖平均反应数为 161。
- 主题关注点： 内容集中在 суглоб, пацієнт, поверхня, стегно, тиск 等核心主题上。
📝 描述与内容策略
作者将该频道定位为表达主观观点的平台：
“☎️ ЗАПИС НА ПРИЙОМ:
🇺🇦КИЇВ +380 50 651 06 86
🇺🇦ОДЕСА +380 99 225 20 98
🇺🇦ЛЬВІВ +380 95 949 15 91
🤳Телеграм Канал https://t.me/drdubuk
🌍 https://dr-dubuk.com/”
凭借高频更新（最新数据采集于 29 六月, 2026），频道始终保持新鲜度与高覆盖。分析显示受众积极互动，使其成为 医学 类别中的关键影响点。
20 862
订阅者
+4324 小时
+2867 天
+85930 天
数据加载中...
相似频道
标签云
进出提及
---
---
---
---
---
---
吸引订阅者
六月 '26
六月 '26
+885
在0个频道中
五月 '26
+784
在0个频道中
Get PRO
四月 '26
+424
在0个频道中
Get PRO
三月 '26
+620
在0个频道中
Get PRO
二月 '26
+272
在0个频道中
Get PRO
一月 '26
+636
在0个频道中
Get PRO
十二月 '25
+475
在0个频道中
Get PRO
十一月 '25
+865
在0个频道中
Get PRO
十月 '25
+1 494
在0个频道中
Get PRO
九月 '25
+1 376
在0个频道中
Get PRO
八月 '25
+1 309
在0个频道中
Get PRO
七月 '25
+411
在0个频道中
Get PRO
六月 '25
+727
在0个频道中
Get PRO
五月 '25
+2 226
在0个频道中
Get PRO
四月 '25
+908
在0个频道中
Get PRO
三月 '25
+773
在0个频道中
Get PRO
二月 '25
+802
在0个频道中
Get PRO
一月 '25
+957
在0个频道中
Get PRO
十二月 '24
+1 337
在0个频道中
Get PRO
十一月 '24
+872
在0个频道中
Get PRO
十月 '24
+774
在0个频道中
Get PRO
九月 '24
+3 004
在0个频道中
| 日期 | 订阅者增长 | 提及 | 频道 | |
| 29 六月 | +13 | |||
| 28 六月 | +43 | |||
| 27 六月 | +14 | |||
| 26 六月 | +17 | |||
| 25 六月 | +28 | |||
| 24 六月 | +50 | |||
| 23 六月 | +106 | |||
| 22 六月 | +28 | |||
| 21 六月 | +42 | |||
| 20 六月 | +21 | |||
| 19 六月 | +14 | |||
| 18 六月 | +9 | |||
| 17 六月 | +22 | |||
| 16 六月 | +25 | |||
| 15 六月 | +55 | |||
| 14 六月 | +32 | |||
| 13 六月 | +49 | |||
| 12 六月 | +44 | |||
| 11 六月 | +56 | |||
| 10 六月 | +70 | |||
| 09 六月 | +14 | |||
| 08 六月 | +8 | |||
| 07 六月 | +22 | |||
| 06 六月 | +11 | |||
| 05 六月 | +8 | |||
| 04 六月 | +5 | |||
| 03 六月 | +32 | |||
| 02 六月 | +27 | |||
| 01 六月 | +20 |
频道帖子
Для чого людині потрібні мʼязи?
Дайте відповідь на це питання перед тим як оперувати коліно або спину.
А краще , подивіться відео до кінця
| 2 |  +1Дуже тішуся, коли мене називають бізнесменом. 😁 Тільки Світлана і мій бухгалтер знають, який я насправді «успішний бізнесмен».
Без жартів - ми ледь пережили цю зиму. Продавав автомобілі щоб перекрити оренди.
Стосовно відгуків - це люди.
Хто розпитав Ісуса?!
Головне, що я сплю спокійно, а моя совість чиста.
Ми робимо все можливе, щоб покращити якість наших послуг, і дуже цим переймаємося.
Я відкрито можу говорити про фінанси, методику, освіту, пацієнтів і кадри. Настільки відкрито, що інколи можу навіть когось цим образити. Але я завжди обираю чесність, коли ти говориш правду - ти менш вразливий ✊ Дякую що ви в мене є❤️ | 3 401 |
| 3 |  Жінка звернулася зі скаргами на тягнучий біль по задній поверхні стегна та гомілки. Майже всі в один голос казали, що це защемлення сідничного нерва. Були виконані блокади поперекового відділу хребта та сідничної ділянки, навіть під контролем рентгену. Але бажаного результату це не дало.
Під час пальпації виявили виражений спазм м’язів задньої поверхні стегна та гомілки. Також є часткове порушення рухової функції в побуті. Але насамперед потрібно виключити патологію суглобів.
Тактика роботи наступна: поперемінне обдавлювання, перекати та пропрацювання м’язів сідниці, задньої поверхні стегна і гомілки. Дозована робота, після якої виконаємо розтяжку, а потім - розкатку.
Наша мета - повернути жінку до повноцінного життя.
Дякую, що дивитеся мене. Бережіть себе.✊ | 3 630 |
| 4 | https://youtu.be/T5M_cYLr3Xw?si=08DJrhY25ZNOh3PE
Це відео я мав записати вже давно. Але, мабуть, найкращий час - саме зараз. Бо завтра може й не настати.
Усім доброго дня!
Сьогодні на моєму каналі 244 тисячі підписників. Цифра велика. Але, якщо чесно, ви майже нічого про мене не знаєте.
Цим відео я хочу вбити двох зайців одним пострілом: коротко розповісти про себе та відповісти на найпоширеніші запитання моєї аудиторії.
Коротко про себе.
Народився я в Україні, у селищі міського типу Горностаївка. Виріс у селі Каїри Херсонської області. Дитинство було, як у більшості. З ранніх років працював у полі. Хлопцем я був кремезним, тому роботи завжди вистачало.
Виховували мене мама й бабуся. Ще змалку я цікавився біологією та всім живим. Думаю, значною мірою це заслуга мого прадіда.
Після дев’ятого класу вступив до медичного училища, яке згодом стало медичним коледжем. На третьому курсі закінчив курси масажу й поїхав працювати до санаторію. Щоправда, не масажистом, а медичним братом.
Саме там я познайомився з досвідченим масажистом, який прищепив мені любов до цієї справи. Саме цей момент я вважаю початком свого професійного шляху. Тоді мені ще не було й вісімнадцяти років.
Далі - усе сам. У цей період я також будував сім’ю.
Після закінчення медичного коледжу постало питання подальшої освіти. Я вступив одразу на третій курс Запорізького приватного університету за спеціальністю «Фізична терапія, ерготерапія». Через чотири роки отримав диплом бакалавра, а згодом — магістра.
Паралельно працював масажистом, викладав у цьому ж медичному коледжі та їздив у робочі відрядження за кордон.
Так минуло п’ять років.
Потім я відкрив власний кабінет і почав приватну практику. Постійно навчався, розвивався, шукав нові знання. Спочатку працював у Бериславі, а потім - у Новій Каховці.
Здавалося, життя йде своїм шляхом.
Але прийшла війна.
Фактично у статусі людини, яка втратила дім, я на власний страх і ризик залишив окуповану Херсонщину.
Ми зупинилися в Одесі. Я шукав роботу. Працював навіть у лазні. Потім відкрив свій перший кабінет і знову почав робити те, що вмію найкраще - навчати людей і приймати пацієнтів.
Саме тоді до мене приїхали перші учні. Ми разом записали практичне відео, яке стало початком розвитку мого YouTube-каналу.
Далі була лише праця.
До мене почали приїжджати люди з усієї України. Згодом стало дедалі більше й місцевих пацієнтів.
Так минув перший рік.
Пізніше ми відкрили оздоровчий центр в Одесі, де разом із колегами працюємо й сьогодні.
Київ довгий час був для мене великою метою. І все вдалося. Завдяки вам. Завдяки людям, які вірять у мене та підтримують.
Щоразу, коли вмикаю камеру, я хвилююся. Я не блогер. Я просто показую свою роботу.
І, на відміну від багатьох сучасних «гуру», у мене немає історії про те, як я колись сам себе вилікував.
Я взагалі вважаю, що кожного спеціаліста потрібно лікувати саме тим методом, який він рекомендує іншим.
Для когось це прозвучить як прокляття.
А для когось - як найвища оцінка професіоналізму.
Дякую кожному, хто поруч.
До нових зустрічей. | 3 373 |
| 5 |  Оздоровчий центр доктора Дубука запрошує до команди:
• масажиста;
• реабілітолога;
• медичну сестру;
• фітнес-тренера.
Ми пропонуємо:
•навчання авторському методу міопресури;
•стабільну роботу та гідну заробітну плату;
•професійний розвиток і підтримку досвідченої команди;
•комфортні умови праці.
Наш кандидат:
•відповідальний та дисциплінований;
•готовий навчатися й розвиватися;
•любить працювати з людьми;
•має медичну або спортивну освіту (буде перевагою).
Якщо ви хочете працювати у сфері здоров’я та стати частиною команди Оздоровчого центру доктора Дубука ,надсилайте резюме або телефонуйте для запису на співбесіду +380 50 651 06 86 | 3 436 |
| 6 |  dr.dubuk Анотація до відео з вправами. #вправи #дубук #україна #одеса #київ | 3 723 |
| 7 |  Я обовʼязково висвітлю цю тему!
В дорозі, це небезпечно ⚠️
Сталися технічні проблеми зі звуком* | 4 223 |
| 8 | 语音消息 | 4 243 |
| 9 | Їду в дорозі.. є час поспілкуватися. Накидайте питань тематичних | 4 322 |
| 10 |  Біль та напруга в шиї. Де шукати проблему?! | 5 442 |
| 11 |  Є речі, про які не говорять, але я скажу.
Жінка звернулася з дискомфортом в області анального кільця. І повʼязано це було не з проктологічними проблемами, а більше із сидячим способом життя.
Бухгалтер, яка протягом десятків років працювала сидячи та мала мінімум фізичної активності, отримала досить серйозну проблему. Постійний біль виявився безпосередньо повʼязаним із її професією.
Безкінечні походи по лікарях дали змогу виключити онкологічні, проктологічні та гінекологічні проблеми. Але розібратися з функціональною причиною болю допоможе лише міопресура.
Дякую, що ви з нами. Бережіть себе❤️ | 6 184 |
| 12 |  Скільки років дасте молодиці?)
Дивлячись на знімок😎 | 6 170 |
| 13 | Увага, Київ🤓 Скоро навчання 📚 | 5 469 |
| 14 |  Саме цією фразою травматолога хочеться розпочати сьогоднішнє відео.
У мене на прийомі жінка, яка була впевнена, що в неї «зʼїхав» один із хребців, і саме через це виник біль у спині.
Насправді ж причина була зовсім іншою.
Під час огляду виявили виражений спазм мʼязів спини, який і провокував ниючі больові відчуття. Жінка загалом здорова, без супутніх захворювань, а сьогодні ще й підняла мені настрій своєю цікавою історією.
Сьогодні попрацюємо зі спиною, додамо трохи фізичної активності, розкатки та розтяжки. І, переконаний, усе буде добре. #дубук | 5 559 |
| 15 |  Якщо ви думаєте що у вас в житті щось не так..
Цей малюнок вона намалювала ногами❤️ Боже, укріпи і збережи цих людей! | 5 725 |
| 16 |  没有文字... | 5 331 |
| 17 |  Сьогодні знову поговоримо про колінні суглоби.
Розберемо, які структури можуть бути причиною болю, на що варто звернути увагу під час діагностики та чи завжди потрібні інʼєкції в колінний суглоб.
Також поділюся основними рекомендаціями щодо зміцнення мʼязів, стабілізації коліна та сучасних підходів до лікування. Адже не кожен біль у коліні потребує уколів чи
оперативного втручання.
Дивіться відео до кінця - буде багато корисної інформації для тих, хто хоче зберегти здоровʼя своїх колінних суглобів.
#дубук #київ #коліно #одеса #міопресура | 5 775 |
| 18 |  Тема здоров’я особливо актуальна в нашій роботі. Іноді ми щиро хочемо допомогти людині, підказати правильний шлях, звернути увагу на важливі речі. Але варто пам’ятати - неможливо допомогти тому, хто сам цього не хоче. | 5 006 |
| 19 |  Рубрика «Питання-відповідь»
Сьогодні поговоримо про колінний суглоб: стабілізацію, травми, пошкодження менісків та хрестоподібних зв’язок, набряки та біль. Також розберемося, чи завжди при таких проблемах потрібне оперативне втручання.
Окремо торкнемося теми нирок і болю в поперековому відділі хребта.
Фрагмент з навчання, де розбираємо практичні питання, які найчастіше хвилюють пацієнтів та спеціалістів.
Приємного перегляду!Дубук✊ | 5 307 |
| 20 | УВАГА, КИЇВ/ЛЬВІВ
В наші оздоровчі центри відкрита вакансія спеціаліста з міопресури.
Детальна інформація за телефоном:
+380 50 651 06 86 📞Світлана | 5 641 |
