alusvt
welcome to a wellness boulevard!🧘🏻♀️💞 уход за собой & питание & спорт 📍астана по поводу рекламы писать в инст alusvt / тг @ferymioo за проявление любого рода оскорблений и рекламы в комментариях бан✨
Показати більше📈 Аналітичний огляд Telegram-каналу alusvt
Канал alusvt (@alusvt) у мовному сегменті Російська є активним учасником. На даний момент спільнота об'єднує 12 903 підписників, посідаючи 1 693 місце в категорії ЗОЖ та 50 256 місце у регіоні Росія.
📊 Показники аудиторії та динаміка
З моменту свого створення невідомо, проект продемонстрував стрімке зростання, зібравши аудиторію у 12 903 підписників.
За останніми даними від 04 вересня, 2026, канал демонструє стабільну активність. Хоча за останні 30 днів спостерігається зміна кількості учасників на -378, а за останні 24 години на -12, загальне охоплення залишається високим.
- Статус верифікації: Не верифікований
- Рівень залученості (ER): Середній показник залученості аудиторії становить 25.33%. Протягом перших 24 годин після публікації контент зазвичай збирає 17.37% реакцій від загальної кількості підписників.
- Охоплення публікацій: В середньому кожен допис отримує 3 269 переглядів. Протягом першої доби публікація в середньому набирає 2 242 переглядів.
- Реакції та взаємодія: Аудиторія активно підтримує контент: середня кількість реакцій на один пост – 107.
- Тематичні інтереси: Контент зосереджений навколо ключових тем, таких як рита, тревога, универе, аппетит, био.
📝 Опис та контентна політика
Автор описує ресурс як майданчик для висловлення суб'єктивної думки:
“welcome to a wellness boulevard!🧘🏻♀️💞
уход за собой & питание & спорт
📍астана
по поводу рекламы писать в инст alusvt / тг @ferymioo
за проявление любого рода оскорблений и рекламы в комментариях бан✨”
Завдяки високій частоті оновлень (останні дані отримано 05 вересня, 2026), канал підтримує актуальність та високий рівень охоплення публікацій. Аналітика показує, що аудиторія активно взаємодіє з контентом, що робить його важливою точкою впливу в категорії ЗОЖ.
Триває завантаження даних...
| Дата | Залучення підписників | Згадування | Канали | |
| 05 вересня | 0 | |||
| 04 вересня | +5 | |||
| 03 вересня | +3 | |||
| 02 вересня | +5 | |||
| 01 вересня | 0 |
| 2 | Кто нибудь может мне объяснить что это | 974 |
| 3 | После сторис Адельки теперь хочу в Каш… 💔🇹🇷 | 2 372 |
| 4 | Доброе утро🤍
Такой дефолтный завтрак всех фитоняшек 😂
Вчера весь вечер занималась переездом, капец устала и даже не закончила… Поэтому пожелаю всем хорошего дня и продолжу обустраивать свое новое гнездышко 💛
Делитесь завтраками в комментариях 👇🏻 | 2 271 |
| 5 | У меня симпатично только завтраки выглядят
Я нашла большие тарелки только в последний день пребывания на квартире
Эти синие и желтые тарелки с цветами как будто в каждой квартире есть
А еще, чатгпт сказал есть мне больше углей 240-250 где-то
Ок посмотрим | 2 431 |
| 6 | Ура я наконец-то сходила в зал не в 10 вечера 😍🙏🏻
Прямо сейчас переезжаю в другую квартиру, ждите апдейтов😁 | 2 617 |
| 7 | Доброе утро 🤍
Давно овсянку не ела, прям захотелось сегодня
Обмен завтраками в комментариях 🍂👇🏻 | 2 609 |
| 8 | Завтрак месяца | 1 827 |
| 9 | Кому не сложно, проголосуйте за 6 🥹🙏🏻 | 1 791 |
| 10 | самое атмосферное время года 🍂
хочу воспользоваться моментом и провести осень максимально продуктивно. по планам:
• привести тело в порядок, 3 раза в неделю йога + силовые, даже поспорила с мамой и на кону поездка моей мечты 💭
• придерживаться небольшого дефицита. хочу больше готовить, экспериментировать с рецептами и есть больше овощей
• темнеет уже рано, поэтому придерживаться режима будет проще
• реанимировать свои соцсети и добить 30к в инсте!
• закончить обучение на нутрициолога
• прочитать 2 книги
думаю, что 3 месяца идеальный срок и у меня все получится 🧡 | 2 907 |
| 11 | Пару кадров с любимой йоги♥️
Ни разу не делилась своей отдушиной здесь | 2 830 |
| 12 | Доброе утро мир
Сегодня впервые была Виньяса-йога - необычно, очень плавно и не так интенсивно 🧘♀️
Завтрак у меня был из вчерашних заготовок и вышел на 40 г белка 🐿️ 🧇
Всем хорошего дня!♥️ Обмен завтраками в комментариях👇🏻 | 2 809 |
| 13 | Всех с началом жоской рутины | 2 861 |
| 14 | Попробовала свой новый погружной блендер с миллионом разных насадок и вот что приготовила на несколько дней:
1) творожные вафли и запеканку
Для вафель: 200 г творога, 1 яйцо, половина банана, 40 г муки, соль, сахзам, разрыхлитель
Для запеканки: 200 г творога, 2 яйца, пол банана, соль, сахзам, разрыхлитель
2) пожарила котлет
Просто фарш с луком и специи
3) Мой любимый свекольный салат, можно с грецким орехом или с майонезом и чесноком
4) Просто морковь с капустой
5) Сварила гречу | 2 970 |
| 15 | Доброе утро, потому что :
1) Сегодня 1 сентября и мне никуда не надо
2) Катя Романова выложила новый влог
Не верю, что я пошла в школу аж 16 лет назад… Звучит очень давно, но как будто это было вчера. Всех с Днём знаний 💛📖
Желаю всем никогда не переставать изучать что-то новое и расширять горизонты своих познаний ✨ | 3 027 |
| 16 | Влоги Маруси Черничкиной ощущаются как глоток свежего воздуха | 2 939 |
| 17 | Последний день лета
Ты рядом со мной | 3 033 |
| 18 | Всем доброе утро понедельника!💛
Вы бы знали, как я шла после тренировки голодная, уставшая и мечтала об этом завтраке🤩🍳
На хлебе у меня еще сыр и трюфельная паста
Хорошего последнего дня лета, а обмен завтраками в комментариях 🥹✨ | 3 177 |
| 19 | Чел самые красивые букеты дарит 💗✨🌸 🥹 | 3 236 |
| 20 | Моя самая любимая пара
Данара самая самая нежная 💗 | 3 174 |
