alusvt
welcome to a wellness boulevard!🧘🏻♀️💞 уход за собой & питание & спорт 📍астана по поводу рекламы писать в инст alusvt / тг @ferymioo за проявление любого рода оскорблений и рекламы в комментариях бан✨
Mostrar más📈 Análisis del canal de Telegram alusvt
El canal alusvt (@alusvt) en el segmento lingüístico de Ruso es un actor destacado. Actualmente la comunidad reúne a 12 903 suscriptores, ocupando la posición 1 693 en la categoría Estilo de vida saludable y el puesto 50 256 en la región Rusia.
📊 Métricas de audiencia y dinámica
Desde su creación el невідомо, el proyecto ha mostrado un crecimiento acelerado, reuniendo a 12 903 suscriptores.
Según los últimos datos del 04 septiembre, 2026, el canal mantiene una actividad estable. En los últimos 30 días la variación de miembros fue de -378, y en las últimas 24 horas de -12, conservando un alto alcance.
- Estado de verificación: No verificado
- Tasa de interacción (ER): El promedio de interacción de la audiencia es 25.33%. Durante las primeras 24 horas tras publicar, el contenido suele obtener 17.37% de reacciones respecto al total de suscriptores.
- Alcance de las publicaciones: Cada publicación recibe en promedio 3 269 visualizaciones. En el primer día suele acumular 2 242 visualizaciones.
- Reacciones e interacción: La audiencia responde de forma activa: el promedio de reacciones por publicación es 107.
- Intereses temáticos: El contenido se centra en temas clave como рита, тревога, универе, аппетит, био.
📝 Descripción y política de contenido
El autor describe el recurso como un espacio para expresar opiniones subjetivas:
“welcome to a wellness boulevard!🧘🏻♀️💞
уход за собой & питание & спорт
📍астана
по поводу рекламы писать в инст alusvt / тг @ferymioo
за проявление любого рода оскорблений и рекламы в комментариях бан✨”
Gracias a la alta frecuencia de actualizaciones (últimos datos recibidos el 05 septiembre, 2026), el canal mantiene la vigencia y un amplio alcance. La analítica demuestra que la audiencia interactúa activamente con el contenido, lo que lo convierte en un punto de referencia dentro de la categoría Estilo de vida saludable.
Carga de datos en curso...
| Fecha | Crecimiento de Suscriptores | Menciones | Canales | |
| 05 septiembre | 0 | |||
| 04 septiembre | +5 | |||
| 03 septiembre | +3 | |||
| 02 septiembre | +5 | |||
| 01 septiembre | 0 |
| 2 |  Кто нибудь может мне объяснить что это | 974 |
| 3 |  +4После сторис Адельки теперь хочу в Каш… 💔🇹🇷 | 2 372 |
| 4 |  +1Доброе утро🤍
Такой дефолтный завтрак всех фитоняшек 😂
Вчера весь вечер занималась переездом, капец устала и даже не закончила… Поэтому пожелаю всем хорошего дня и продолжу обустраивать свое новое гнездышко 💛
Делитесь завтраками в комментариях 👇🏻 | 2 271 |
| 5 |  +1У меня симпатично только завтраки выглядят
Я нашла большие тарелки только в последний день пребывания на квартире
Эти синие и желтые тарелки с цветами как будто в каждой квартире есть
А еще, чатгпт сказал есть мне больше углей 240-250 где-то
Ок посмотрим | 2 431 |
| 6 |  +6Ура я наконец-то сходила в зал не в 10 вечера 😍🙏🏻
Прямо сейчас переезжаю в другую квартиру, ждите апдейтов😁 | 2 617 |
| 7 |  +1Доброе утро 🤍
Давно овсянку не ела, прям захотелось сегодня
Обмен завтраками в комментариях 🍂👇🏻 | 2 609 |
| 8 | Завтрак месяца | 1 827 |
| 9 | Кому не сложно, проголосуйте за 6 🥹🙏🏻 | 1 791 |
| 10 |  +5самое атмосферное время года 🍂
хочу воспользоваться моментом и провести осень максимально продуктивно. по планам:
• привести тело в порядок, 3 раза в неделю йога + силовые, даже поспорила с мамой и на кону поездка моей мечты 💭
• придерживаться небольшого дефицита. хочу больше готовить, экспериментировать с рецептами и есть больше овощей
• темнеет уже рано, поэтому придерживаться режима будет проще
• реанимировать свои соцсети и добить 30к в инсте!
• закончить обучение на нутрициолога
• прочитать 2 книги
думаю, что 3 месяца идеальный срок и у меня все получится 🧡 | 2 907 |
| 11 |  +4Пару кадров с любимой йоги♥️
Ни разу не делилась своей отдушиной здесь | 2 830 |
| 12 |  +1Доброе утро мир
Сегодня впервые была Виньяса-йога - необычно, очень плавно и не так интенсивно 🧘♀️
Завтрак у меня был из вчерашних заготовок и вышел на 40 г белка 🐿️ 🧇
Всем хорошего дня!♥️ Обмен завтраками в комментариях👇🏻 | 2 809 |
| 13 |  +1Всех с началом жоской рутины | 2 861 |
| 14 |  +1Попробовала свой новый погружной блендер с миллионом разных насадок и вот что приготовила на несколько дней:
1) творожные вафли и запеканку
Для вафель: 200 г творога, 1 яйцо, половина банана, 40 г муки, соль, сахзам, разрыхлитель
Для запеканки: 200 г творога, 2 яйца, пол банана, соль, сахзам, разрыхлитель
2) пожарила котлет
Просто фарш с луком и специи
3) Мой любимый свекольный салат, можно с грецким орехом или с майонезом и чесноком
4) Просто морковь с капустой
5) Сварила гречу | 2 970 |
| 15 |  Доброе утро, потому что :
1) Сегодня 1 сентября и мне никуда не надо
2) Катя Романова выложила новый влог
Не верю, что я пошла в школу аж 16 лет назад… Звучит очень давно, но как будто это было вчера. Всех с Днём знаний 💛📖
Желаю всем никогда не переставать изучать что-то новое и расширять горизонты своих познаний ✨ | 3 027 |
| 16 | Влоги Маруси Черничкиной ощущаются как глоток свежего воздуха | 2 939 |
| 17 |  +1Последний день лета
Ты рядом со мной | 3 033 |
| 18 |  +1Всем доброе утро понедельника!💛
Вы бы знали, как я шла после тренировки голодная, уставшая и мечтала об этом завтраке🤩🍳
На хлебе у меня еще сыр и трюфельная паста
Хорошего последнего дня лета, а обмен завтраками в комментариях 🥹✨ | 3 177 |
| 19 |  +1Чел самые красивые букеты дарит 💗✨🌸 🥹 | 3 236 |
| 20 |  Моя самая любимая пара
Данара самая самая нежная 💗 | 3 174 |
