alusvt
welcome to a wellness boulevard!🧘🏻♀️💞 уход за собой & питание & спорт 📍астана по поводу рекламы писать в инст alusvt / тг @ferymioo за проявление любого рода оскорблений и рекламы в комментариях бан✨
Больше📈 Аналитический обзор Telegram-канала alusvt
Канал alusvt (@alusvt) языкового сегмента Русский является активным участником. Сейчас сообщество объединяет 12 892 подписчиков, занимая 1 693 место в категории ЗОЖ и 50 256 место в регионе Россия.
📊 Показатели аудитории и динамика
С момента создания невідомо проект демонстрирует стремительный рост, собрав аудиторию из 12 892 подписчиков.
Согласно последним данным от 04 сентября, 2026, канал показывает стабильную активность. За последние 30 дней изменение числа участников составило -378, а за последние 24 часа — -12, при этом общий охват остаётся высоким.
- Статус верификации: Не верифицирован
- Уровень вовлечённости (ER): Средний показатель вовлечённости аудитории составляет 25.33%. В первые 24 часа после публикации контент обычно набирает 17.37% реакций от общего числа подписчиков.
- Охват публикаций: В среднем каждый пост получает 3 269 просмотров. В течение первых суток публикация набирает 2 242 просмотров.
- Реакции и взаимодействия: Аудитория активно поддерживает контент: среднее количество реакций на один пост — 107.
- Тематические интересы: Контент сосредоточен на ключевых темах, таких как рита, тревога, универе, аппетит, био.
📝 Описание и контентная политика
Автор описывает ресурс как площадку для выражения субъективного мнения:
“welcome to a wellness boulevard!🧘🏻♀️💞
уход за собой & питание & спорт
📍астана
по поводу рекламы писать в инст alusvt / тг @ferymioo
за проявление любого рода оскорблений и рекламы в комментариях бан✨”
Благодаря высокой частоте обновлений (последние данные получены 05 сентября, 2026) канал поддерживает актуальность и высокий уровень охвата публикаций. Аналитика показывает, что аудитория активно взаимодействует с контентом, что делает его важной точкой влияния в категории ЗОЖ.
Загрузка данных...
| Дата | Привлечение подписчиков | Упоминания | Каналы | |
| 05 сентября | +2 | |||
| 04 сентября | +5 | |||
| 03 сентября | +3 | |||
| 02 сентября | +5 | |||
| 01 сентября | 0 |
| 2 | Сегодня гуляли шоппились с мамой
Нашла штаны, фасон которых я давно ищу, но они стоили 60к…😅😅😅 Как говорит мама «хоти дальше» ахахах
На ужин легкая тарелочка макарон и пачка мармелада, чтобы я все равно не добрала углеводы спс | 1 260 |
| 3 | Гуд морнинг | 2 180 |
| 4 | Блин, как же классно еда выглядит на большой тарелке 🤣
Пока переезжала посмотрела 1 сезон «Извне» - очень нравится!
Но моментами прям жутковат
Вечером добирала углеводы манной кашей… интересный опыт | 2 531 |
| 5 | Кто нибудь может мне объяснить что это | 974 |
| 6 | После сторис Адельки теперь хочу в Каш… 💔🇹🇷 | 2 771 |
| 7 | Доброе утро🤍
Такой дефолтный завтрак всех фитоняшек 😂
Вчера весь вечер занималась переездом, капец устала и даже не закончила… Поэтому пожелаю всем хорошего дня и продолжу обустраивать свое новое гнездышко 💛
Делитесь завтраками в комментариях 👇🏻 | 2 638 |
| 8 | У меня симпатично только завтраки выглядят
Я нашла большие тарелки только в последний день пребывания на квартире
Эти синие и желтые тарелки с цветами как будто в каждой квартире есть
А еще, чатгпт сказал есть мне больше углей 240-250 где-то
Ок посмотрим | 2 628 |
| 9 | Ура я наконец-то сходила в зал не в 10 вечера 😍🙏🏻
Прямо сейчас переезжаю в другую квартиру, ждите апдейтов😁 | 2 830 |
| 10 | Доброе утро 🤍
Давно овсянку не ела, прям захотелось сегодня
Обмен завтраками в комментариях 🍂👇🏻 | 2 711 |
| 11 | Завтрак месяца | 1 827 |
| 12 | Кому не сложно, проголосуйте за 6 🥹🙏🏻 | 1 791 |
| 13 | самое атмосферное время года 🍂
хочу воспользоваться моментом и провести осень максимально продуктивно. по планам:
• привести тело в порядок, 3 раза в неделю йога + силовые, даже поспорила с мамой и на кону поездка моей мечты 💭
• придерживаться небольшого дефицита. хочу больше готовить, экспериментировать с рецептами и есть больше овощей
• темнеет уже рано, поэтому придерживаться режима будет проще
• реанимировать свои соцсети и добить 30к в инсте!
• закончить обучение на нутрициолога
• прочитать 2 книги
думаю, что 3 месяца идеальный срок и у меня все получится 🧡 | 3 025 |
| 14 | Пару кадров с любимой йоги♥️
Ни разу не делилась своей отдушиной здесь | 2 895 |
| 15 | Доброе утро мир
Сегодня впервые была Виньяса-йога - необычно, очень плавно и не так интенсивно 🧘♀️
Завтрак у меня был из вчерашних заготовок и вышел на 40 г белка 🐿️ 🧇
Всем хорошего дня!♥️ Обмен завтраками в комментариях👇🏻 | 2 941 |
| 16 | Всех с началом жоской рутины | 2 958 |
| 17 | Попробовала свой новый погружной блендер с миллионом разных насадок и вот что приготовила на несколько дней:
1) творожные вафли и запеканку
Для вафель: 200 г творога, 1 яйцо, половина банана, 40 г муки, соль, сахзам, разрыхлитель
Для запеканки: 200 г творога, 2 яйца, пол банана, соль, сахзам, разрыхлитель
2) пожарила котлет
Просто фарш с луком и специи
3) Мой любимый свекольный салат, можно с грецким орехом или с майонезом и чесноком
4) Просто морковь с капустой
5) Сварила гречу | 3 047 |
| 18 | Доброе утро, потому что :
1) Сегодня 1 сентября и мне никуда не надо
2) Катя Романова выложила новый влог
Не верю, что я пошла в школу аж 16 лет назад… Звучит очень давно, но как будто это было вчера. Всех с Днём знаний 💛📖
Желаю всем никогда не переставать изучать что-то новое и расширять горизонты своих познаний ✨ | 3 114 |
| 19 | Влоги Маруси Черничкиной ощущаются как глоток свежего воздуха | 2 983 |
| 20 | Последний день лета
Ты рядом со мной | 3 109 |
