alusvt
Відкрити в Telegram
welcome to a wellness boulevard!🧘🏻♀️💞 уход за собой & питание & спорт 📍астана по поводу рекламы писать в инст alusvt / тг @ferymioo за проявление любого рода оскорблений и рекламы в комментариях бан✨
Показати більше📈 Аналітичний огляд Telegram-каналу alusvt
Канал alusvt (@alusvt) у мовному сегменті Російська є активним учасником. На даний момент спільнота об'єднує 13 360 підписників, посідаючи 1 636 місце в категорії ЗОЖ та 48 569 місце у регіоні Росія.
📊 Показники аудиторії та динаміка
З моменту свого створення невідомо, проект продемонстрував стрімке зростання, зібравши аудиторію у 13 360 підписників.
За останніми даними від 28 липня, 2026, канал демонструє стабільну активність. Хоча за останні 30 днів спостерігається зміна кількості учасників на -163, а за останні 24 години на 3, загальне охоплення залишається високим.
- Статус верифікації: Не верифікований
- Рівень залученості (ER): Середній показник залученості аудиторії становить 23.11%. Протягом перших 24 годин після публікації контент зазвичай збирає 16.50% реакцій від загальної кількості підписників.
- Охоплення публікацій: В середньому кожен допис отримує 3 095 переглядів. Протягом першої доби публікація в середньому набирає 2 209 переглядів.
- Реакції та взаємодія: Аудиторія активно підтримує контент: середня кількість реакцій на один пост – 106.
- Тематичні інтереси: Контент зосереджений навколо ключових тем, таких як рита, тревога, универе, аппетит, био.
📝 Опис та контентна політика
Автор описує ресурс як майданчик для висловлення суб'єктивної думки:
“welcome to a wellness boulevard!🧘🏻♀️💞
уход за собой & питание & спорт
📍астана
по поводу рекламы писать в инст alusvt / тг @ferymioo
за проявление любого рода оскорблений и рекламы в комментариях бан✨”
Завдяки високій частоті оновлень (останні дані отримано 29 липня, 2026), канал підтримує актуальність та високий рівень охоплення публікацій. Аналітика показує, що аудиторія активно взаємодіє з контентом, що робить його важливою точкою впливу в категорії ЗОЖ.
13 360
Підписники
+324 години
-587 днів
-16330 день
Архів дописів
13 360
+1
Примерно 5 дней у меня дома кто-то был, сначала друзья из Алматы, потом мой брат и честно, так привыкаешь к этому😭💔
Оказывается, мне не хватает с кем-то болтать, вместе есть, даже просто возвращаешься домой и чувствуешь, что домик не пустует 🥹
А сегодня снова возвращение к реальности, я проснулась, дома тихо, как-то даже грустно стало…
13 360
🎉 Результаты розыгрыша:
🏆 Победители:
1. nuraу (@ssnnyyn)
2. Akzhibek (@akzhibek)
✔️Проверить результаты
13 360
Соскучилась по художественной литературе и решила начать новую книгу 📚
Видела хорошие отзывы на нее, своим тоже потом обязательно поделюсь
Кто-то читал эту книгу? Можете поделиться в комментариях и накидать своих книжных рекомендаций, буду благодарна ♥️
13 360
+1
Это был мой завтрак в 8 утра со вторым старшим братом, о существовании которого интернет еще не знает🤣
У меня тоже много вопросов
13 360
+4
Терапия и саморефлексия, конечно, помогают, но всем советую просто иногда буквально заземляться. Сидеть на траве, выключать музыку выходить на природу. В этом всем тоже столько много исцеляющей энергии, которая помогает справляться с тем что внутри💙 you’ll get over it
13 360
+1
Так горжусь своими успехами в йоге😭♥️
Что собака мордой вниз, что практически все чатуранги делаю не с колен, сегодня даже в бакасане 10 секунд с первого раза простояла
Не устану благодарить йогу за то спокойствие и ясность ума, что она мне дарит🥹🫰🏼
Еще, актуально только для астанинских девчонок, но это последняя неделя йоги в инвиктусе от Эллы, очень советую сходить хотя бы на 1 ее занятие и вы взгляните на йогу по другому! Пн/ср/пт в 9 утра и 18 вечера
13 360
Еще, я не знаю ехать или нет на концерт Гриши в Алматы 😭
Он даже не в самом городе будет, а в пригороде, не знаю блин
13 360
Мои интровертные привычки:
• Мне окей не разговаривать днями. Иногда единственными диалогами дня становятся разговоры перед камерой или продавцом в магазине
• У меня 100% зрение, но я реально сделаю вид, что не заметила человека
• Я радуюсь, когда отменяются какие-то планы или сама их отменю, если чувствую, что у меня нет ресурса
• Когда в городе открывается новое заведение/выходит фильм/появляется прикольное развлечение я никогда не подумаю о том, чтобы разделить этот опыт с кем-то
• У меня всегда выключены уведомления и я часами могу не отвечать сообщения, потому что мне лень потом поддерживать переписку
• На мероприятиях я тоже ни с кем не знакомлюсь, потому что не вижу в этом смысла ( нетворкинг ее боялся )
• Я люблю гулять с друзьями, семьей, но быстро разряжаюсь и потом мне нужно хотя бы день побыть одной
• Я записываю темы для разговоров, репетирую какие-то вещи перед встречей, на которую собираюсь идти😭
• База, но я сама вывожу себя на свидания
• Я ставлю в приоритет свой сон и рутину, нежели социальную доступность
• Мой покой волнует меня больше, чем чувства других людей
• Я не хочу быть понятой и позволяю людям думать обо мне так, как они этого хотят
Все о чем я вспомнила. Перекличка интровертов в комментариях
13 360
+4
Просто хочу объяснить рандомные фотографии в своей галерее:
1) ОЧЕНЬ удобные сумки из Oysho, я себе аж вторую черную взяла
2) сегодня на ивенте подарили такие подарки и там был шейк на 17 г белка, с водой пойдет, но с молоком это будет ооч вкусно, 170 ккал
3) купила себе новый блокнот, по ощущениям будто начинаю новый сезон себя… взяла размером меньше обычного, чтобы брать с собой и записывать мысли в моменте
4) игра Creepy Neighbor, классная рисовка и очень затягивает, но ночью немного страшно ахахаха
5) нямка из перекрестка, будто большая палочка буэно, но без вафли и в виде куриной ножки ахахаха
13 360
+7
Доброое утро! 💗
Сегодня пригласили на мероприятие, где у нас была йога на открытом воздухе 🧘♀️ Были еще подарки от партнеров и разговорный клуб по сериалу «Отчаянные домохозяйки» 🍿
Классно и активно провела время, забежала домой, потому что эти дни у меня гости из Алматы ( из-за этого пропадаю немного 😅 ) и вышла вкуусно завтракать
📍Home Macaron одно из двух мест, где я не пробовала миндальные круассаны и здесь они супер 🙌🏻 Поэтому смело #местосовет и сырникам без муки тоже ставлю лайк
Всем хорошего дня 💓 Обмен завтраками в комментариях👇🏻
13 360
Наверное, одна из вещей, за которую я могу поставить себе 100/10 этим летом - это один вечер
Я такой человек, что если мне делают действительно больно, то внутри что-то просто выключается. Я могу в один момент отпустить человека, забыть все хорошее и больше никогда не захотеть возвращаться
Но были люди, с которыми я почему-то продолжала общение. Несмотря на то, что когда-то они сделали мне очень больно
В какой-то момент я поняла, что держусь не за людей, а за воспоминания, за прошлое, за надежду, что однажды все станет таким, каким было раньше
В тот вечер я написала каждому все, что давно хотела сказать. Без обид и без желания что-то доказать. Просто честно призналась в том, что чувствовала, и навсегда поставила точку
100/10
