Rise • саморазвитие
Відкрити в Telegram
🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают. Наполнение канала: @postgram_aibot По рекламе: @tlgps Контакт: @aximanta
Показати більше
📈 Аналітичний огляд Telegram-каналу Rise • саморазвитие
Канал Rise • саморазвитие (@risemastery) у мовному сегменті Російська є активним учасником. На даний момент спільнота об'єднує 17 747 підписників, посідаючи 1 130 місце в категорії Психологія та 36 941 місце у регіоні Росія.
📊 Показники аудиторії та динаміка
З моменту свого створення невідомо, проект продемонстрував стрімке зростання, зібравши аудиторію у 17 747 підписників.
За останніми даними від 04 листопада, 2026, канал демонструє стабільну активність. Хоча за останні 30 днів спостерігається зміна кількості учасників на -606, а за останні 24 години на -17, загальне охоплення залишається високим.
- Статус верифікації: Не верифікований
- Рівень залученості (ER): Середній показник залученості аудиторії становить 2.28%. Протягом перших 24 годин після публікації контент зазвичай збирає N/A% реакцій від загальної кількості підписників.
- Охоплення публікацій: В середньому кожен допис отримує 0 переглядів. Протягом першої доби публікація в середньому набирає 0 переглядів.
- Реакції та взаємодія: Аудиторія активно підтримує контент: середня кількість реакцій на один пост – 0.
- Тематичні інтереси: Контент зосереджений навколо ключових тем, таких як rise, чатик, туториал, дааа, мышца.
📝 Опис та контентна політика
Автор описує ресурс як майданчик для висловлення суб'єктивної думки:
“🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают.
Наполнение канала: @postgram_aibot
По рекламе: @tlgps
Контакт: @aximanta”
Завдяки високій частоті оновлень (останні дані отримано 05 листопада, 2026), канал підтримує актуальність та високий рівень охоплення публікацій. Аналітика показує, що аудиторія активно взаємодіє з контентом, що робить його важливою точкою впливу в категорії Психологія.
17 747
Підписники
-1724 години
-1627 днів
-60630 днів
Архів дописів
17 747
+1
Решила поделиться любимыми фильмами про красоту 🎬
❤️"Дьявол носит Prada" - рассказывает о мире моды и стиле
❤️"Красота по-американски" - исследует идеалы красоты в современном обществе
❤️"Милые кости" - о том, что красота не всегда зависит от внешности
❤️"Завтрак у Тиффани" - классика о стиле и элегантности
❤️"Джентльмены предпочитают блондинок" - комедия о красоте и стереотипах
Сохраняй себе, на выходных я, к примеру, пересмотрю первый в списке ⭐️📢 Rise
17 747
Наступают холода …
пора доставать шарфик❤️
🖇Сохраняй этот способ, как стильно завязать шарф и сохранить тепло📢 Rise
17 747
+1
Милая, чувствуешь выгорание? ❤️🩹
🔘Выгорание – серьезная проблема, с которой сталкиваются многие
🔵Важно, чтобы ты умела находить баланс между работой/учебой и отдыхом. Звучит просто, но следи, когда чувствуешь монотонность и появляется тяжесть - нужно отдохнуть
🔵Ты будешь вечно разбитая и немотивированная, если будешь до отказа что-либо делать постоянно
Поэтому, обязательно отдыхай и набирайся сил, чтобы светить своей красотой ☀️📢 Rise
17 747
🌐 Проводим эксперимент по психологии. Возьмём 12 эмпатичных девушек и сделаем из них специалистов-психологов.
👉 Можно проводить консультации прямо из дома, через интернет
👉 Средний доход психолога — 150 тыс.
👉 12 000+ вакансий на хэдхантере
Если вы интересуетесь психологией — уже через несколько месяцев вы можете открыть свою практику.
Как?
Расскажет 15 октября в 19:00 Елена Калмыкова — практикующий психолог и коуч.
➡️ Запись по ссылке! ⬅️
Подойдёт и для новичков, и для действующих психологов.
Каждому, кто запишется на онлайн-встречу, подарим:
— Инструкцию, как стать психологом с 0 и зарабатывать от 150 тыс. в месяц
— Шанс выиграть грант на скидку 60% на обучение на психолога
➡️ Запись по ссылке ⬅️
17 747
+9
🪷🪷 сочетаний делового стиля у девушек
Девочки, вот вам варианты, сохраняйте себе❤️🪷Классический брючный костюм с блузкой 🪷Платье-футляр с туфлями на каблуке 🪷Юбка в сочетании с блузкой или жакетом 🪷Блузка с прямыми брюками и туфлями на небольшом каблуке 🪷Костюм с брюками и жакетом, дополненный стильным аксессуаром 🪷Платье-рубашка с поясом и туфлями в стиле лоферы 🪷Классический темный костюм с белой рубашкой Доброе утро, красотки 🐈 📢 Rise
17 747
+4
Подборка несмывашек для волос 💧
Ты пользуешься несмывашками? Если да, что поделись какими 😇📢 Rise
17 747
+1
🧖♀️ Что самое главное в макияже?
📌Самое главное в макияже - подчеркнуть естественную красоту и улучшить особенности лица
💄Ты этого достигнешь правильным подбором тональных средств, выделением ключевых черт, таких как глаза и губы, и созданием гармоничного общего вида
💄Важно также помнить о ухаживающих процедурах для кожи, чтобы макияж выглядел свежим и естественным
Ключевым элементом является твоя уверенность, которую приносит правильно подобранный макияж 🩷📢 Rise
17 747
➡️ Сделать ноги визуально длиннее
➡️ Создать талию с помощью одежды
➡️ Найти свой стиль
Подпишись пока доступна ссылка
17 747
Хватит уже одеваться как лохушка!
стиль, мода, тренды - канал, который научит тебя:
🔗Составлять вайбовые образы
🔗Подбирать аксессуары
🔗Выглядеть дорого
Подпишись, и пусть тебе все завидуют ➡️ https://t.me/+icgS0y3X8WA5OWIy
17 747
Макияж ❤️🩹❤️🩹❤️🩹❤️🩹❤️🩹❤️🩹❤️🩹❤️🩹 губ
Блеск «Kristallminerals 111»
Вишневые губы — это тренд этой осени, обязательно попробуй ❤️🩹📢 Rise
17 747
+1
Как самооценка влияет на твою красоту 🎀
🟣Девчонки, самооценка имеет огромное влияние на восприятие собственной красоты💕 Она может подчеркнуть индивидуальные черты и придать уверенности в своем внешнем виде. Это может отражаться в осанке, мимике и общем внешнем облике 💕 А негативная самооценка, к примеру, может привести к ощущению неудовлетворенности, и ты будешь вечно хотеть что-то изменить, и хорошим это не кончится В конечном итоге, красота часто связана не только с внешностью, но и с тем, как ты воспринимаешь и любишь себя 💌 📢 Rise
17 747
+1
📋 Чек-лист, чтобы высыпаться
🖇Ставь будильник на регулярное время вставания
🖇Установи ритуалы перед сном для расслабления
🖇Избегай крупных приемов пищи перед сном
🖇Создай темное и тихое окружение в спальне
🖇Убедись, что матрас и подушки поддерживают комфортный сон
🩷Если будешь этого придерживаться, заметишь, как высыпаешься и не чувствуешь сонность📢 Rise
17 747
+1
Эффект ламинирования волос в домашних условиях 🌟
📌 Желатин(1 ст.ложка)
📌 Тёплая вода(3 ст. ложки)
📌 Яичный желток(1 шт.)
📌 Любой бальзам для волос(1-2 ст. ложки)
📌 Растворяем желатин с водой, хорошо перемешиваем. Добавляем желток, снова перемешиваем. В конце разбавляем смесь бальзамом и наносим на чуть влажные волосы на 15 минут!
📢 Rise
17 747
+1
🌸 Как узнать какой у тебя тип кожи?
Умойтесь с пенкой или гелем, не нанося крема. Подождите час и приложите с усилием бумажную салфетку к коже. Теперь посмотрите на нее и сделайте выводы:🩷сухая кожа — на салфетке следов почти нет, при этом есть неприятное чувство стянутости. 🩷нормальная кожа — видимых следов на салфетке нет, ощущения тоже; 🩷жирная кожа — на салфетке заметны жировые следы на всех участках лица; 🩷комбинированная — след от кожи отпечатался в центре салфетки, в зоне лба и подбородка, при этом щеки и виски следов не оставили. А какой тип кожи у тебя? ⤵️ 📢 Rise
17 747
Прическа от 💗💗💗💗💗💗💗
🎀🎀🎀🎀🎀🎀
Именно с этой прической Кендалл сияла на премии Оскар и всех поразила 🩷📢 Rise
