Rise • саморазвитие
🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают. Наполнение канала: @postgram_aibot По рекламе: @tlgps Контакт: @aximanta
Show more📈 Analytical overview of Telegram channel Rise • саморазвитие
Channel Rise • саморазвитие (@risemastery) in the Russian language segment is an active participant. Currently, the community unites 17 747 subscribers, ranking 1 130 in the Psychology category and 36 941 in the Russia region.
📊 Audience metrics and dynamics
Since its creation on невідомо, the project has demonstrated rapid growth, gathering an audience of 17 747 subscribers.
According to the latest data from 04 November, 2026, the channel demonstrates stable activity. Although there has been a change in the number of participants by -606 over the last 30 days and by -17 over the last 24 hours, overall reach remains high.
- Verification status: Not verified
- Engagement rate (ER): The average audience engagement rate is 2.28%. Within the first 24 hours after publication, content typically collects N/A% reactions from the total number of subscribers.
- Post reach: On average, each post receives 0 views. Within the first day, a publication typically gains 0 views.
- Reactions and interaction: The audience actively supports content: the average number of reactions per post is 0.
- Thematic interests: Content is focused on key topics such as rise, чатик, туториал, дааа, мышца.
📝 Description and content policy
The author describes the resource as a platform for expressing subjective opinions:
“🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают.
Наполнение канала: @postgram_aibot
По рекламе: @tlgps
Контакт: @aximanta”
Thanks to the high frequency of updates (latest data received on 05 November, 2026), the channel maintains relevance and a high level of publication reach. Analytics show that the audience actively interacts with content, making it an important point of influence in the Psychology category.
Сохраняй себе, на выходных я, к примеру, пересмотрю первый в списке ⭐️📢 Rise
🖇Сохраняй этот способ, как стильно завязать шарф и сохранить тепло📢 Rise
Поэтому, обязательно отдыхай и набирайся сил, чтобы светить своей красотой ☀️📢 Rise
Девочки, вот вам варианты, сохраняйте себе❤️🪷Классический брючный костюм с блузкой 🪷Платье-футляр с туфлями на каблуке 🪷Юбка в сочетании с блузкой или жакетом 🪷Блузка с прямыми брюками и туфлями на небольшом каблуке 🪷Костюм с брюками и жакетом, дополненный стильным аксессуаром 🪷Платье-рубашка с поясом и туфлями в стиле лоферы 🪷Классический темный костюм с белой рубашкой Доброе утро, красотки 🐈 📢 Rise
Ты пользуешься несмывашками? Если да, что поделись какими 😇📢 Rise
Ключевым элементом является твоя уверенность, которую приносит правильно подобранный макияж 🩷📢 Rise
Вишневые губы — это тренд этой осени, обязательно попробуй ❤️🩹📢 Rise
🟣Девчонки, самооценка имеет огромное влияние на восприятие собственной красоты💕 Она может подчеркнуть индивидуальные черты и придать уверенности в своем внешнем виде. Это может отражаться в осанке, мимике и общем внешнем облике 💕 А негативная самооценка, к примеру, может привести к ощущению неудовлетворенности, и ты будешь вечно хотеть что-то изменить, и хорошим это не кончится В конечном итоге, красота часто связана не только с внешностью, но и с тем, как ты воспринимаешь и любишь себя 💌 📢 Rise
🩷Если будешь этого придерживаться, заметишь, как высыпаешься и не чувствуешь сонность📢 Rise
Умойтесь с пенкой или гелем, не нанося крема. Подождите час и приложите с усилием бумажную салфетку к коже. Теперь посмотрите на нее и сделайте выводы:🩷сухая кожа — на салфетке следов почти нет, при этом есть неприятное чувство стянутости. 🩷нормальная кожа — видимых следов на салфетке нет, ощущения тоже; 🩷жирная кожа — на салфетке заметны жировые следы на всех участках лица; 🩷комбинированная — след от кожи отпечатался в центре салфетки, в зоне лба и подбородка, при этом щеки и виски следов не оставили. А какой тип кожи у тебя? ⤵️ 📢 Rise
Именно с этой прической Кендалл сияла на премии Оскар и всех поразила 🩷📢 Rise
