en
Feedback

Don't get caught by a cheater! Telemetrio finds and tags such channels 👉 If you want to see the tag, subscribe

Rise • саморазвитие

Rise • саморазвитие

Open in Telegram

🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают. Наполнение канала: @postgram_aibot По рекламе: @tlgps Контакт: @aximanta

Show more

📈 Analytical overview of Telegram channel Rise • саморазвитие

Channel Rise • саморазвитие (@risemastery) in the Russian language segment is an active participant. Currently, the community unites 17 747 subscribers, ranking 1 130 in the Psychology category and 36 941 in the Russia region.

📊 Audience metrics and dynamics

Since its creation on невідомо, the project has demonstrated rapid growth, gathering an audience of 17 747 subscribers.

According to the latest data from 04 November, 2026, the channel demonstrates stable activity. Although there has been a change in the number of participants by -606 over the last 30 days and by -17 over the last 24 hours, overall reach remains high.

  • Verification status: Not verified
  • Engagement rate (ER): The average audience engagement rate is 2.28%. Within the first 24 hours after publication, content typically collects N/A% reactions from the total number of subscribers.
  • Post reach: On average, each post receives 0 views. Within the first day, a publication typically gains 0 views.
  • Reactions and interaction: The audience actively supports content: the average number of reactions per post is 0.
  • Thematic interests: Content is focused on key topics such as rise, чатик, туториал, дааа, мышца.

📝 Description and content policy

The author describes the resource as a platform for expressing subjective opinions:
“🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают. Наполнение канала: @postgram_aibot По рекламе: @tlgps Контакт: @aximanta”

Thanks to the high frequency of updates (latest data received on 05 November, 2026), the channel maintains relevance and a high level of publication reach. Analytics show that the audience actively interacts with content, making it an important point of influence in the Psychology category.

17 747
Subscribers
-1724 hours
-1627 days
-60630 days
Posts Archive
Решила поделиться любимыми фильмами про красоту 🎬 ❤️"Дьявол носит Prada" - рассказывает о мире моды и стиле ❤️"Красота по-ам
+1
Решила поделиться любимыми фильмами про красоту 🎬 ❤️"Дьявол носит Prada" - рассказывает о мире моды и стиле ❤️"Красота по-американски" - исследует идеалы красоты в современном обществе ❤️"Милые кости" - о том, что красота не всегда зависит от внешности ❤️"Завтрак у Тиффани" - классика о стиле и элегантности ❤️"Джентльмены предпочитают блондинок" - комедия о красоте и стереотипах
Сохраняй себе, на выходных я, к примеру, пересмотрю первый в списке ⭐️
📢 Rise

Наступают холода … пора доставать шарфик❤️
🖇Сохраняй этот способ, как стильно завязать шарф и сохранить тепло
📢 Rise

Милая, чувствуешь выгорание? ❤️‍🩹 🔘Выгорание – серьезная проблема, с которой сталкиваются многие 🔵Важно, чтобы ты умела на
+1
Милая, чувствуешь выгорание? ❤️‍🩹 🔘Выгорание – серьезная проблема, с которой сталкиваются многие 🔵Важно, чтобы ты умела находить баланс между работой/учебой и отдыхом. Звучит просто, но следи, когда чувствуешь монотонность и появляется тяжесть - нужно отдохнуть 🔵Ты будешь вечно разбитая и немотивированная, если будешь до отказа что-либо делать постоянно
Поэтому, обязательно отдыхай и набирайся сил, чтобы светить своей красотой ☀️
📢 Rise

🌐 Проводим эксперимент по психологии. Возьмём 12 эмпатичных девушек и сделаем из них специалистов-психологов. 👉 Можно прово
🌐 Проводим эксперимент по психологии. Возьмём 12 эмпатичных девушек и сделаем из них специалистов-психологов. 👉 Можно проводить консультации прямо из дома, через интернет 👉 Средний доход психолога — 150 тыс. 👉 12 000+ вакансий на хэдхантере Если вы интересуетесь психологией — уже через несколько месяцев вы можете открыть свою практику. Как? Расскажет 15 октября в 19:00 Елена Калмыкова — практикующий психолог и коуч. ➡️ Запись по ссылке! ⬅️ Подойдёт и для новичков, и для действующих психологов. Каждому, кто запишется на онлайн-встречу, подарим: — Инструкцию, как стать психологом с 0 и зарабатывать от 150 тыс. в месяц — Шанс выиграть грант на скидку 60% на обучение на психолога ➡️ Запись по ссылке ⬅️

🪷🪷 сочетаний делового стиля у девушек Девочки, вот вам варианты, сохраняйте себе❤️ 🪷Классический брючный костюм с блузкой
+9
🪷🪷 сочетаний делового стиля у девушек
Девочки, вот вам варианты, сохраняйте себе❤️
🪷Классический брючный костюм с блузкой 🪷Платье-футляр с туфлями на каблуке 🪷Юбка в сочетании с блузкой или жакетом 🪷Блузка с прямыми брюками и туфлями на небольшом каблуке 🪷Костюм с брюками и жакетом, дополненный стильным аксессуаром 🪷Платье-рубашка с поясом и туфлями в стиле лоферы 🪷Классический темный костюм с белой рубашкой Доброе утро, красотки 🐈 📢 Rise

Прическа за 😦 🙂😂😙🤪😜😉🤪
❤️ - если понравилась прическа
📢 Rise

Подборка несмывашек для волос 💧 Ты пользуешься несмывашками? Если да, что поделись какими 😇 📢 Rise
+4
Подборка несмывашек для волос 💧
Ты пользуешься несмывашками? Если да, что поделись какими 😇
📢 Rise

🧖‍♀️ Что самое главное в макияже? 📌Самое главное в макияже - подчеркнуть естественную красоту и улучшить особенности лица �
+1
🧖‍♀️ Что самое главное в макияже? 📌Самое главное в макияже - подчеркнуть естественную красоту и улучшить особенности лица 💄Ты этого достигнешь правильным подбором тональных средств, выделением ключевых черт, таких как глаза и губы, и созданием гармоничного общего вида 💄Важно также помнить о ухаживающих процедурах для кожи, чтобы макияж выглядел свежим и естественным
Ключевым элементом является твоя уверенность, которую приносит правильно подобранный макияж 🩷
📢 Rise

Хватит уже одеваться как лохушка! стиль, мода, тренды - канал, который научит тебя: 🔗Составлять вайбовые образы 🔗Подбирать аксессуары 🔗Выглядеть дорого Подпишись, и пусть тебе все завидуют ➡️ https://t.me/+icgS0y3X8WA5OWIy

Макияж ❤️‍🩹❤️‍🩹❤️‍🩹❤️‍🩹❤️‍🩹❤️‍🩹❤️‍🩹❤️‍🩹 губ Блеск «Kristallminerals 111»
Вишневые губы — это тренд этой осени, обязательно попробуй ❤️‍🩹
📢 Rise

Как самооценка влияет на твою красоту 🎀 🟣Девчонки, самооценка имеет огромное влияние на восприятие собственной красоты 💕 О
+1
Как самооценка влияет на твою красоту 🎀
🟣Девчонки, самооценка имеет огромное влияние на восприятие собственной красоты
💕 Она может подчеркнуть индивидуальные черты и придать уверенности в своем внешнем виде. Это может отражаться в осанке, мимике и общем внешнем облике 💕 А негативная самооценка, к примеру, может привести к ощущению неудовлетворенности, и ты будешь вечно хотеть что-то изменить, и хорошим это не кончится В конечном итоге, красота часто связана не только с внешностью, но и с тем, как ты воспринимаешь и любишь себя 💌 📢 Rise

📋 Чек-лист, чтобы высыпаться 🖇Ставь будильник на регулярное время вставания 🖇Установи ритуалы перед сном для расслабления
+1
📋 Чек-лист, чтобы высыпаться 🖇Ставь будильник на регулярное время вставания 🖇Установи ритуалы перед сном для расслабления 🖇Избегай крупных приемов пищи перед сном 🖇Создай темное и тихое окружение в спальне 🖇Убедись, что матрас и подушки поддерживают комфортный сон
🩷Если будешь этого придерживаться, заметишь, как высыпаешься и не чувствуешь сонность
📢 Rise

Майя любимая сестра ❤️

Майя ❤️

Котята у кого есть премиум? https://t.me/boost?c=1982431143 - проголосуйте, пожалуйста🩷

Милая прическа для тебя 💌
❤️ - если будешь пробовать
📢 Rise

Эффект ламинирования волос в домашних условиях 🌟 📌 Желатин(1 ст.ложка) 📌 Тёплая вода(3 ст. ложки) 📌 Яичный желток(1 шт.)
+1
Эффект ламинирования волос в домашних условиях 🌟 📌 Желатин(1 ст.ложка) 📌 Тёплая вода(3 ст. ложки) 📌 Яичный желток(1 шт.) 📌 Любой бальзам для волос(1-2 ст. ложки) 📌 Растворяем желатин с водой, хорошо перемешиваем. Добавляем желток, снова перемешиваем. В конце разбавляем смесь бальзамом и наносим на чуть влажные волосы на 15 минут! 📢 Rise

🌸 Как узнать какой у тебя тип кожи? Умойтесь с пенкой или гелем, не нанося крема. Подождите час и приложите с усилием бумажн
+1
🌸 Как узнать какой у тебя тип кожи?
Умойтесь с пенкой или гелем, не нанося крема. Подождите час и приложите с усилием бумажную салфетку к коже. Теперь посмотрите на нее и сделайте выводы:
🩷сухая кожа — на салфетке следов почти нет, при этом есть неприятное чувство стянутости. 🩷нормальная кожа — видимых следов на салфетке нет, ощущения тоже; 🩷жирная кожа — на салфетке заметны жировые следы на всех участках лица; 🩷комбинированная — след от кожи отпечатался в центре салфетки, в зоне лба и подбородка, при этом щеки и виски следов не оставили. А какой тип кожи у тебя? ⤵️ 📢 Rise

Прическа от 💗💗💗💗💗💗💗 🎀🎀🎀🎀🎀🎀
Именно с этой прической Кендалл сияла на премии Оскар и всех поразила 🩷
📢 Rise