Rise • саморазвитие
Відкрити в Telegram
🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают. Наполнение канала: @postgram_aibot По рекламе: @tlgps Контакт: @aximanta
Показати більше
📈 Аналітичний огляд Telegram-каналу Rise • саморазвитие
Канал Rise • саморазвитие (@risemastery) у мовному сегменті Російська є активним учасником. На даний момент спільнота об'єднує 17 747 підписників, посідаючи 1 130 місце в категорії Психологія та 36 941 місце у регіоні Росія.
📊 Показники аудиторії та динаміка
З моменту свого створення невідомо, проект продемонстрував стрімке зростання, зібравши аудиторію у 17 747 підписників.
За останніми даними від 04 листопада, 2026, канал демонструє стабільну активність. Хоча за останні 30 днів спостерігається зміна кількості учасників на -606, а за останні 24 години на -17, загальне охоплення залишається високим.
- Статус верифікації: Не верифікований
- Рівень залученості (ER): Середній показник залученості аудиторії становить 2.28%. Протягом перших 24 годин після публікації контент зазвичай збирає N/A% реакцій від загальної кількості підписників.
- Охоплення публікацій: В середньому кожен допис отримує 0 переглядів. Протягом першої доби публікація в середньому набирає 0 переглядів.
- Реакції та взаємодія: Аудиторія активно підтримує контент: середня кількість реакцій на один пост – 0.
- Тематичні інтереси: Контент зосереджений навколо ключових тем, таких як rise, чатик, туториал, дааа, мышца.
📝 Опис та контентна політика
Автор описує ресурс як майданчик для висловлення суб'єктивної думки:
“🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают.
Наполнение канала: @postgram_aibot
По рекламе: @tlgps
Контакт: @aximanta”
Завдяки високій частоті оновлень (останні дані отримано 05 листопада, 2026), канал підтримує актуальність та високий рівень охоплення публікацій. Аналітика показує, що аудиторія активно взаємодіє з контентом, що робить його важливою точкою впливу в категорії Психологія.
17 747
Підписники
-1724 години
-1627 днів
-60630 днів
Архів дописів
17 747
+1
🪐 Почему твой взгляд, это главный признак уверенности?
😸 Можно рассказать многое о тебе, узнав твой взгляд, задумайся, часто ли ты смотришь собеседнику прямо в глаза?
😸 Или ты сталкиваешься с проблемой, что хочется увести его в сторону? Если ты обратишь внимание, то будет вызывать доверие и привлекать та, которая смотрит в глаза не отрываясь
Попробуй с завтрашнего дня ловить себя на этом, сложно ли тебе или нет? Поделись 🩷📢 Rise
17 747
+1
3 самые привлекательные черты характера у девушки ❤️
Обычно привлекательность характера у девушки может быть в различных чертах, но многие ценят⬇️📍Доброту (когда ты по-настоящему относишься ко всем без какой-либо злости) 📍Интеллект (все в восторге, с умных девчонок, тут важно различать зануд и тех, кто просто всесторонне развит) 📍Чувство юмора (этому тяжело научиться, поэтому придет только с опытом) 📢 Rise
17 747
+1
❤️🩹Почему ты не экспериментируешь?
❤️🩹Попробуй изменить прическу, например на ту, которую давно хотела попробовать
❤️🩹Надень ту вещь, которая вроде бы не подходит
❤️🩹Веди себя не так, как обычно, пусть на тебя обращают внимание
❤️🩹Начни общаться с тем, с кем давно хотела
Подумай, что ты хотела попробовать и сделай это, считай, что я тебе намекнула, что пора ❤️🩹📢 Rise
17 747
+5
17 747
Самая стильная прическа за
1️⃣ 🎀🎀🎀🎀🎀🎀
Это очень эффектно и красиво смотрится на волосах 🤩
Обязательно пробуй этот способ и напиши, как тебе 🩷📢 Rise
17 747
Самая стильная прическа за
1️⃣ 🎀🎀🎀🎀🎀🎀
Это очень эффектно и красиво смотрится на волосах 🤩
Обязательно пробуй этот способ и напиши, как тебе 🩷📢 Rise
17 747
На WB невозможно стильно одеваться ⬇️
Это мнение тех, кто не разбирается в моде
🛒 Находки с WB – канал, который доказывает обратное, на нём можно найти вещи, который подчеркнут твою индивидуальность и красоту ❤️
Самые стильные находки собрали в одном месте: @Nawb 🔥
17 747
+1
Вот почему нельзя грустить⤵️
➡️У нас у всех бывают дни, когда хочется просто погрустить
🔴Но очень важно, не поддаваться этому процессу постоянно, очень отталкивают те, которые выглядят грустными
🔴Задумайся, ведь, когда тебе кто-то понравился, и ты обращаешь на него внимание, этот «кто-то» никогда не будет с грустным видом
Так же это работает и в твою сторону, старайся сиять и притягивать 🌟📢 Rise
17 747
+1
3⃣вещи, за которыми ты должна следить всегда
✨Фигура — старайся тренироваться и правильно питаться, все обращают внимание на твое тело
✨Запах — от тебя всегда должно идеально пахнуть, подбери духи, следи за свежестью вещей
✨Общение — не будь стесняшкой, все просто в восторге от тех, которые могут говорить на разные темы, действуй
Держи это в голове, и тогда ты будешь идеальной 💙
❤️ - если согласна, что это главное📢 Rise
17 747
+1
🧾Чек-лист вечерних дел, чтобы не рассеивать время
📎Запиши список своих дел на следующий день
📎Подготовь все необходимое для завтрашнего дня (одежда, документы и т. д.)
📎Проветри помещение перед
сном
📎Не допусти употребление кофеина и тяжелой пищи перед сном
Сохрани и проверь, как много у тебя станет свободного времени, если будешь придерживаться этого 🌸📢 Rise
17 747
+1
Как найти свой стиль? 🍂
🍂Понаблюдай за любимыми блогерами, и подумай, что из их гардероба тебе нравится
🍂 Учти свои особенности - цвет волос, глаз, форму тела и выбери, что будет дополнять
🍂Только не бойся пробовать разные стили, сочетания и аксессуары
🍂Внеси в свой стиль что-то уникальное, что выделит тебя из толпы
Помни, что главное - быть самой собой и находить удовольствие в создании своего стиля 🧡📢 Rise
17 747
▶ Тот самый гайд, как поставить фокус во время учебы! ◀
Успей подписаться, пока не удалили! 47/100
17 747
🪷 Поздравьте меня, я стала самой красивой девочкой в школе!
Это было очень просто, ведь тут есть наглядный план:
🪷 Как быстро сделать узенькую талию
🪷 Чистая и гладкая кожа без вреда для здоровья
🪷 Как стать отличницей всего за неделю
🪷Это лучший шанс стать той девочкой, которую ставят на заставки — заходи к нам!
17 747
+1
Почему ты не должна стесняться? 🎀
⏩Стеснение — это неизбежное чувство, которое чувствовала каждая🌸Оно у нас возникает из-за страха «что они обо мне думают?» Старайся не думать об этом, вот почему Ответь себе на вопросы: «как ты будешь находить новые знакомства, как ты будешь привлекать к себе людей и что изменится, если кто-то о тебе не так подумает?» Ответы будут очевидными, ты лишь должна держать их у себя в голове, и все будет проще💙 📢 Rise
17 747
+1
🧖♀️Секреты ухода за лицом, как у моделей
🔸Очищай кожу специальным гель-пенкой, подходящим твоему типу кожи, чтобы избежать скопления себума и макияжа, что может привести к появлению прыщиков
🔸Включи в регулярный уход увлажнение с помощью легких, не комедогенных кремов, чтобы предотвращать сухость
🔸Я, кстати, использую солнцезащитный крем, когда выхожу на улицу, чтобы спасаться от ультрафиолетовых лучей, даже если солнце не сильное
🕊️ - если не можешь начать день, пока не сделаешь уход за лицом📢 Rise
