Rise • саморазвитие
الذهاب إلى القناة على Telegram
🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают. Наполнение канала: @postgram_aibot По рекламе: @tlgps Контакт: @aximanta
إظهار المزيد
📈 نظرة تحليلية على قناة تيليجرام Rise • саморазвитие
تُعد قناة Rise • саморазвитие (@risemastery) في القطاع اللغوي الروسية لاعباً نشطاً. يضم المجتمع حالياً 17 747 مشتركاً، محتلاً المرتبة 1 130 في فئة علم النفس والمرتبة 36 941 في منطقة روسيا.
📊 مؤشرات الجمهور والحراك
منذ تأسيسه في невідомо، حقق المشروع نمواً سريعاً وجمع 17 747 مشتركاً.
بحسب آخر البيانات بتاريخ 04 نوفمبر, 2026، تحافظ القناة على نشاط مستقر. خلال آخر 30 يوماً تغيّر عدد الأعضاء بمقدار -606، وفي آخر 24 ساعة بمقدار -17، مع بقاء الوصول العام مرتفعاً.
- حالة التحقق: غير موثّقة
- معدل التفاعل (ER): يبلغ متوسط تفاعل الجمهور 2.28%. وخلال أول 24 ساعة من النشر يحصد المحتوى عادةً N/A% من ردود الفعل نسبةً إلى إجمالي المشتركين.
- وصول المنشورات: يحصل كل منشور على متوسط 0 مشاهدة. وخلال اليوم الأول يجمع عادةً 0 مشاهدة.
- التفاعلات والاستجابة: يتفاعل الجمهور بانتظام؛ متوسط التفاعلات لكل منشور يبلغ 0.
- الاهتمامات الموضوعية: يركز المحتوى على مواضيع رئيسية مثل rise, чатик, туториал, дааа, мышца.
📝 الوصف وسياسة المحتوى
يصف المؤلف القناة بأنها مساحة للتعبير عن الآراء الذاتية:
“🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают.
Наполнение канала: @postgram_aibot
По рекламе: @tlgps
Контакт: @aximanta”
بفضل وتيرة التحديث المرتفعة (أحدث البيانات بتاريخ 05 نوفمبر, 2026) تحافظ القناة على حداثتها ومستوى وصول مرتفع. وتُظهر التحليلات تفاعلاً نشطاً من الجمهور، ما يجعلها نقطة تأثير مهمة ضمن فئة علم النفس.
17 747
المشتركون
-1724 ساعات
-1627 أيام
-60630 أيام
أرشيف المشاركات
17 747
+1
Решила поделиться любимыми фильмами про красоту 🎬
❤️"Дьявол носит Prada" - рассказывает о мире моды и стиле
❤️"Красота по-американски" - исследует идеалы красоты в современном обществе
❤️"Милые кости" - о том, что красота не всегда зависит от внешности
❤️"Завтрак у Тиффани" - классика о стиле и элегантности
❤️"Джентльмены предпочитают блондинок" - комедия о красоте и стереотипах
Сохраняй себе, на выходных я, к примеру, пересмотрю первый в списке ⭐️📢 Rise
17 747
Наступают холода …
пора доставать шарфик❤️
🖇Сохраняй этот способ, как стильно завязать шарф и сохранить тепло📢 Rise
17 747
+1
Милая, чувствуешь выгорание? ❤️🩹
🔘Выгорание – серьезная проблема, с которой сталкиваются многие
🔵Важно, чтобы ты умела находить баланс между работой/учебой и отдыхом. Звучит просто, но следи, когда чувствуешь монотонность и появляется тяжесть - нужно отдохнуть
🔵Ты будешь вечно разбитая и немотивированная, если будешь до отказа что-либо делать постоянно
Поэтому, обязательно отдыхай и набирайся сил, чтобы светить своей красотой ☀️📢 Rise
17 747
🌐 Проводим эксперимент по психологии. Возьмём 12 эмпатичных девушек и сделаем из них специалистов-психологов.
👉 Можно проводить консультации прямо из дома, через интернет
👉 Средний доход психолога — 150 тыс.
👉 12 000+ вакансий на хэдхантере
Если вы интересуетесь психологией — уже через несколько месяцев вы можете открыть свою практику.
Как?
Расскажет 15 октября в 19:00 Елена Калмыкова — практикующий психолог и коуч.
➡️ Запись по ссылке! ⬅️
Подойдёт и для новичков, и для действующих психологов.
Каждому, кто запишется на онлайн-встречу, подарим:
— Инструкцию, как стать психологом с 0 и зарабатывать от 150 тыс. в месяц
— Шанс выиграть грант на скидку 60% на обучение на психолога
➡️ Запись по ссылке ⬅️
17 747
+9
🪷🪷 сочетаний делового стиля у девушек
Девочки, вот вам варианты, сохраняйте себе❤️🪷Классический брючный костюм с блузкой 🪷Платье-футляр с туфлями на каблуке 🪷Юбка в сочетании с блузкой или жакетом 🪷Блузка с прямыми брюками и туфлями на небольшом каблуке 🪷Костюм с брюками и жакетом, дополненный стильным аксессуаром 🪷Платье-рубашка с поясом и туфлями в стиле лоферы 🪷Классический темный костюм с белой рубашкой Доброе утро, красотки 🐈 📢 Rise
17 747
+4
Подборка несмывашек для волос 💧
Ты пользуешься несмывашками? Если да, что поделись какими 😇📢 Rise
17 747
+1
🧖♀️ Что самое главное в макияже?
📌Самое главное в макияже - подчеркнуть естественную красоту и улучшить особенности лица
💄Ты этого достигнешь правильным подбором тональных средств, выделением ключевых черт, таких как глаза и губы, и созданием гармоничного общего вида
💄Важно также помнить о ухаживающих процедурах для кожи, чтобы макияж выглядел свежим и естественным
Ключевым элементом является твоя уверенность, которую приносит правильно подобранный макияж 🩷📢 Rise
17 747
➡️ Сделать ноги визуально длиннее
➡️ Создать талию с помощью одежды
➡️ Найти свой стиль
Подпишись пока доступна ссылка
17 747
Хватит уже одеваться как лохушка!
стиль, мода, тренды - канал, который научит тебя:
🔗Составлять вайбовые образы
🔗Подбирать аксессуары
🔗Выглядеть дорого
Подпишись, и пусть тебе все завидуют ➡️ https://t.me/+icgS0y3X8WA5OWIy
17 747
Макияж ❤️🩹❤️🩹❤️🩹❤️🩹❤️🩹❤️🩹❤️🩹❤️🩹 губ
Блеск «Kristallminerals 111»
Вишневые губы — это тренд этой осени, обязательно попробуй ❤️🩹📢 Rise
17 747
+1
Как самооценка влияет на твою красоту 🎀
🟣Девчонки, самооценка имеет огромное влияние на восприятие собственной красоты💕 Она может подчеркнуть индивидуальные черты и придать уверенности в своем внешнем виде. Это может отражаться в осанке, мимике и общем внешнем облике 💕 А негативная самооценка, к примеру, может привести к ощущению неудовлетворенности, и ты будешь вечно хотеть что-то изменить, и хорошим это не кончится В конечном итоге, красота часто связана не только с внешностью, но и с тем, как ты воспринимаешь и любишь себя 💌 📢 Rise
17 747
+1
📋 Чек-лист, чтобы высыпаться
🖇Ставь будильник на регулярное время вставания
🖇Установи ритуалы перед сном для расслабления
🖇Избегай крупных приемов пищи перед сном
🖇Создай темное и тихое окружение в спальне
🖇Убедись, что матрас и подушки поддерживают комфортный сон
🩷Если будешь этого придерживаться, заметишь, как высыпаешься и не чувствуешь сонность📢 Rise
17 747
+1
Эффект ламинирования волос в домашних условиях 🌟
📌 Желатин(1 ст.ложка)
📌 Тёплая вода(3 ст. ложки)
📌 Яичный желток(1 шт.)
📌 Любой бальзам для волос(1-2 ст. ложки)
📌 Растворяем желатин с водой, хорошо перемешиваем. Добавляем желток, снова перемешиваем. В конце разбавляем смесь бальзамом и наносим на чуть влажные волосы на 15 минут!
📢 Rise
17 747
+1
🌸 Как узнать какой у тебя тип кожи?
Умойтесь с пенкой или гелем, не нанося крема. Подождите час и приложите с усилием бумажную салфетку к коже. Теперь посмотрите на нее и сделайте выводы:🩷сухая кожа — на салфетке следов почти нет, при этом есть неприятное чувство стянутости. 🩷нормальная кожа — видимых следов на салфетке нет, ощущения тоже; 🩷жирная кожа — на салфетке заметны жировые следы на всех участках лица; 🩷комбинированная — след от кожи отпечатался в центре салфетки, в зоне лба и подбородка, при этом щеки и виски следов не оставили. А какой тип кожи у тебя? ⤵️ 📢 Rise
17 747
Прическа от 💗💗💗💗💗💗💗
🎀🎀🎀🎀🎀🎀
Именно с этой прической Кендалл сияла на премии Оскар и всех поразила 🩷📢 Rise
