Rise • саморазвитие
Відкрити в Telegram
🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают. Наполнение канала: @postgram_aibot По рекламе: @tlgps Контакт: @aximanta
Показати більше
Сітка:📈 Аналітичний огляд Telegram-каналу Rise • саморазвитие
Канал Rise • саморазвитие (@risemastery) у мовному сегменті Російська є активним учасником. На даний момент спільнота об'єднує 17 869 підписників, посідаючи 1 121 місце в категорії Психологія та 36 779 місце у регіоні Росія.
📊 Показники аудиторії та динаміка
З моменту свого створення невідомо, проект продемонстрував стрімке зростання, зібравши аудиторію у 17 869 підписників.
За останніми даними від 30 жовтня, 2026, канал демонструє стабільну активність. Хоча за останні 30 днів спостерігається зміна кількості учасників на -599, а за останні 24 години на -23, загальне охоплення залишається високим.
- Статус верифікації: Не верифікований
- Рівень залученості (ER): Середній показник залученості аудиторії становить 3.46%. Протягом перших 24 годин після публікації контент зазвичай збирає N/A% реакцій від загальної кількості підписників.
- Охоплення публікацій: В середньому кожен допис отримує 619 переглядів. Протягом першої доби публікація в середньому набирає 0 переглядів.
- Реакції та взаємодія: Аудиторія активно підтримує контент: середня кількість реакцій на один пост – 5.
- Тематичні інтереси: Контент зосереджений навколо ключових тем, таких як rise, чатик, туториал, дааа, мышца.
📝 Опис та контентна політика
Автор описує ресурс як майданчик для висловлення суб'єктивної думки:
“🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают.
Наполнение канала: @postgram_aibot
По рекламе: @tlgps
Контакт: @aximanta”
Завдяки високій частоті оновлень (останні дані отримано 31 жовтня, 2026), канал підтримує актуальність та високий рівень охоплення публікацій. Аналітика показує, що аудиторія активно взаємодіє з контентом, що робить його важливою точкою впливу в категорії Психологія.
17 869
Підписники
-2324 години
-1497 днів
-59930 днів
Архів дописів
17 869
+1🩷 5 советов как сохранить отношения
1️⃣Отношения должны развиваться постепенно, переходя от стадии симпатии к глубокому и укоренившемуся чувству.
2️⃣Обсуждать предыдущие любовные связи может оттолкнуть.
3️⃣Будь всегда разной для партнера. Леди в обществе, раскованная с ним, серьезной в работе.
4️⃣Не забывай ухаживать за собой. Все любят опрятных девушек.
5️⃣Научись слушать. Дайте партнеру высказаться, внимательно выслушайте его и найдите компромисс.
А у тебя есть вторая половинка? 🌺📢 Rise
17 869
+1Фишка для твоего миленького макияжа 💅
🔴Используй хайлайтер и блёстки. Особенно стоит ярко выделить ими кончик носа и внутренние уголки глаз, но и перебарщивать тоже не стоит
❤️ - если полезно📢Rise
17 869
17 869
+1Вот несколько советов для роста длинных волос✨
1️⃣Делай маски для волос
2️⃣Обращайся к косметологу
3️⃣Используй хороший шампунь
4️⃣Меньше применяй утюжок и фен
5️⃣Соблюдай правильное питание
6️⃣Выполняй массаж головы
Обязательно попробуй и ты будешь удивлена📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
17 869
+4Варианты ухода за волосами 😍
Ухаживаешь за волосами? ❤️ - да 🥰 - нет📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
17 869
Девочки, делаем талию уже 🩵
Сделаете тренировку сегодня? ❤️ - конечно 🥰 - неее📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
17 869
🅰️🅰️🅰️🅰️
стильной прически на весну
🩷 - если сделала бы такую📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
17 869
💌 ПП торт без выпечки в духовке
🎈 Ингредиенты:
💡 Яйцо - 1 шт
💡 Мука рисовая - 25г
💡 Какао - 20г
💡 Разрыхлитель -1/2 ч.л.
💡 Подсластитель - по вкусу
💡 Мягкий творог - 180г
💡 Подсластитель - по вкусу
💡 Фрукты/ягоды - по желанию 100г
Понравился рецептик? Ставь - ❤️📢Rise
17 869
🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠
экспресс-комплекс от отеков
❤️ - если хочешь больше тренировок от отеков📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
17 869
Что ты должна скрывать💋
💋 Грубость
💋 Вредные привычки
💋 Лень
💋 Плохое настроение
💋 Неухоженность
💋 Ты не должна показывать свои плохие стороны, они есть у всех, но чем сильнее ты их прячешь, тем раньше ты от них избавишься.
Понравился пост? Ставь - ❤️📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
17 869
+8Модели, у которых самые лучшие образы ❤️
🖇Olivia Palermo: Знаменита своим утонченным и изысканным стилем, умело сочетающим тренды и классику
🖇Kendall Jenner: Модель с модным вкусом, часто выбирающая стильные и лаконичные образы в повседневной жизни
🖇Zendaya: Молодая актриса, чьи образы сочетают в себе модерн и ретро, выделяясь оригинальностью
Девочки, советую, гляньте их образы, я кое что для себя выбрала 💘
Чей стиль тебе больше нравится? ❤️ - Оливии 😍 - Кендалл 💋 - Зендаи📢 Rise
17 869
Основные шаги в ежедневном макияже 🎀
💌 Ведь согласись, так лицо выглядит более отдохнувшим и свежим?!
📢 Rise
17 869
17 869
+817 869
Он: онлайн 2 часа
Ты: ну может занят… 🤡
Если продолжишь так ждать, он просто начнёт общаться с другой... 💔
💗 Забирай канал на крыльях любви — и бери всё в свои руки:
✨ как сделать так, чтобы он сам писал первым ✨ что написать, чтобы он ответил сразу ✨ как "случайно" видеться с ним в школе ✨ как стать той самой, о которой думают💌 Перестань ждать, пусть мальчики сами за тобой бегают: @крыльялюбьви
17 869
❤️ 4 качества в общении, благодаря которым каждый будет тянуться к тебе:
1️⃣ Старайся подмечать хорошие качества человека, с кем разговариваешь, тогда он будет привязываться 🥰
2️⃣ Уважай каждое мнение, пусть оно даже неправильное, если тебя спросят, то можешь объяснить с чем ты не согласна 🥰
3️⃣ При разговоре смотри прямо в глаза, даже если сложно, так человек будет тебя слушать внимательнее и принимать твое мнение 🥰
Так же будь открытой в общении, тогда все будут к тебе тянуться ❤️
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
17 869
+8⭐️Что с тобой будет, если ты создашь доску желаний?
😊 Создание доски желаний помогает визуализировать и чётко понять свои цели и мечты.
😊 Видя свои мечты каждый день, ты будешь более мотивирована работать над их достижением.
😊 Помогает концентрироваться на важных целях, не отвлекаясь на мелочи.
😊 Возможность проявить свою креативность и выразить свои мечты через изображения и слова.
😊 Вдохновляет и поднимает настроение, когда ты видишь свои мечты перед глазами.
Доска желаний – это ключ к твоим мечтам. 🌸
Пробовала сделать доску желаний? ❤️ - даа, это одно из лучших моих решений 🥰 - нее, но попробую📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
