Психолитература
Здесь вы найдёте то, что пригодится и в кабинете, и в жизни: 🧠 Психологу — полезные материалы 🫀 Себе — бережные техники самопомощи ✍️ Написать админу @Psyhologylit_Bot 🗳️ Психолитература в МАХ https://max.ru/psiholiterra
Показати більше📈 Аналітичний огляд Telegram-каналу Психолитература
Канал Психолитература (@psiholiterra) у мовному сегменті Російська є активним учасником. На даний момент спільнота об'єднує 13 719 підписників, посідаючи 1 554 місце в категорії Психологія та 48 094 місце у регіоні Росія.
📊 Показники аудиторії та динаміка
З моменту свого створення невідомо, проект продемонстрував стрімке зростання, зібравши аудиторію у 13 719 підписників.
За останніми даними від 29 червня, 2026, канал демонструє стабільну активність. Хоча за останні 30 днів спостерігається зміна кількості учасників на 109, а за останні 24 години на -3, загальне охоплення залишається високим.
- Статус верифікації: Не верифікований
- Рівень залученості (ER): Середній показник залученості аудиторії становить 9.34%. Протягом перших 24 годин після публікації контент зазвичай збирає 4.52% реакцій від загальної кількості підписників.
- Охоплення публікацій: В середньому кожен допис отримує 1 281 переглядів. Протягом першої доби публікація в середньому набирає 620 переглядів.
- Реакції та взаємодія: Аудиторія активно підтримує контент: середня кількість реакцій на один пост – 6.
- Тематичні інтереси: Контент зосереджений навколо ключових тем, таких як психотерапия, консультирование, расстройство, психотерапевт, дарья.
📝 Опис та контентна політика
Автор описує ресурс як майданчик для висловлення суб'єктивної думки:
“Здесь вы найдёте то, что пригодится и в кабинете, и в жизни:
🧠 Психологу — полезные материалы
🫀 Себе — бережные техники самопомощи
✍️ Написать админу @Psyhologylit_Bot
🗳️ Психолитература в МАХ https://max.ru/psiholiterra”
Завдяки високій частоті оновлень (останні дані отримано 30 червня, 2026), канал підтримує актуальність та високий рівень охоплення публікацій. Аналітика показує, що аудиторія активно взаємодіє з контентом, що робить його важливою точкою впливу в категорії Психологія.
Триває завантаження даних...
| Дата | Залучення підписників | Згадування | Канали | |
| 30 червня | +3 | |||
| 29 червня | +2 | |||
| 28 червня | +4 | |||
| 27 червня | +3 | |||
| 26 червня | +5 | |||
| 25 червня | +9 | |||
| 24 червня | +5 | |||
| 23 червня | +7 | |||
| 22 червня | +3 | |||
| 21 червня | +5 | |||
| 20 червня | +6 | |||
| 19 червня | +5 | |||
| 18 червня | +5 | |||
| 17 червня | +2 | |||
| 16 червня | +5 | |||
| 15 червня | +7 | |||
| 14 червня | +4 | |||
| 13 червня | +3 | |||
| 12 червня | +2 | |||
| 11 червня | +11 | |||
| 10 червня | +2 | |||
| 09 червня | +1 | |||
| 08 червня | +2 | |||
| 07 червня | +3 | |||
| 06 червня | +6 | |||
| 05 червня | +10 | |||
| 04 червня | +27 | |||
| 03 червня | +6 | |||
| 02 червня | 0 | |||
| 01 червня | +4 |
| 2 | #текст #практикум #гештальт #психосинтез #нлп #рэпт #страх #тревога
🏮Практикум
Сборник психотерапевтических упражнений для самопомощи. Гештальт, РЭПТ, НЛП, психосинтез и техники осознанности для работы с тревогой, страхом и стрессом. Для самостоятельной работы и использования в сессиях. | 548 |
| 3 | Психосоматика: в чем “выгода” от болезни? 14 вопросов для исследования вторичных выгод и скрытых потребностей клиента. Чек-лист для психолога и клиента
🌱Психолитература в Telegram и MАХ | 413 |
| 4 | #текст #руководство #психосоматика #диагностика
🚩 Руководство
Психосоматика: в чем “выгода” от болезни? 14 вопросов для исследования вторичных выгод и скрытых потребностей клиента. Чек-лист для психолога и клиента
Источник | 413 |
| 5 | Клинико-психологические характеристики пациентов с мигренью. В.А. Головачева, А.А. Головачева, Е.А. Володарская, М.А. Бахтадзе
🌱Психолитература в Telegram и MАХ | 451 |
| 6 | #текст #диагностика #мигрень #личность #психосоматика
🔍 Диагностика
Клинико-психологические характеристики пациентов с мигренью. В.А. Головачева, А.А. Головачева, Е.А. Володарская, М.А. Бахтадзе
Источник | 454 |
| 7 | Как психологу перейти от теории к стабильной практике?
Ответ найдете в Сообществе Начинающих психологов.
Это место, где можно общаться, получать новые знания и поддержку, делиться идеями с коллегами, публиковать свои посты, развиваться как специалист, а также:
⁃ находить платных и бесплатных клиентов;
⁃ продвигать свой блог;
⁃ практиковаться в группах;
⁃ подключаться к интервизиям и супервизиям;
⁃ читать и обсуждать книги;
…и просто быть среди «своих».
Уже более 19 000 психологов стремятся к стабильной частной практике. Присоединяйтесь и вы!
→ Вступить в сообщество и обрести поддержку | 647 |
| 8 | EMDR в виртуальной реальности. Протоколы и параметры билатеральной стимуляции для работы с тревогой, ПТСР, убеждениями и ресурсным состоянием. Ирина Крутских
🌱Психолитература в Telegram и MАХ | 921 |
| 9 | #текст #руководство #emdr #дпдг #тревога #терапия #птср
🚩 Руководство
EMDR в виртуальной реальности. Протоколы и параметры билатеральной стимуляции для работы с тревогой, ПТСР, убеждениями и ресурсным состоянием. Ирина Крутских
Источник | 857 |
| 10 | Перенос и контрперенос — таблица реакций для 9 типов личности. Инструмент для анализа того, что происходит между терапевтом и клиентом
🌱Психолитература в Telegram и MАХ | 658 |
| 11 | #текст #диагностика #терапия #личность
🔍 Диагностика
Перенос и контрперенос. Таблица реакций для 9 типов личности. Инструмент для анализа того, что происходит между терапевтом и клиентом | 632 |
| 12 | Психоаналитические аспекты старения и задачи психоаналитической психотерапии среднего и пожилого возраста
И. С. Кузьмич, А. С. Лейкина
🌱Психолитература в Telegram и MАХ | 566 |
| 13 | #текст #статья #утрата #горе #психоанализ #соматизация #геронтопсихология
📃 Статья
Психоаналитические аспекты старения и задачи психоаналитической психотерапии среднего и пожилого возраста. И. С. Кузьмич, А. С. Лейкина
Что вы узнаете из статьи (и сможете применить в работе):
1. Как отличить нормальное горе от патологической меланхолии у пожилых
2. 3 модели психоаналитической проработки — как выбрать под клиента
3. Почему соматизация — это «крик психики», которая не может переработать конфликт
4. Как работает «ипохондрическое решение» при старении
5. Почему клиент не может «просто принять» старение — и что с этим делать
6. Как собственное старение терапевта влияет на терапию — и что с этим делать
7. Конкретные ориентиры в клиническом случае
Источник | 737 |
| 14 | Чек-лист «Как замечать свои потребности»
🌱Психолитература в Telegram и MАХ | 854 |
| 15 | #текст #практикум #потребности #эмоции
🏮Практикум
Чек-лист «Как замечать свои потребности»
Материал можно использовать как практический инструмент для развития у клиента навыка замечать и распознавать собственные потребности.
Будет полезен в работе с клиентами, которые:
- часто игнорируют свои состояния
- берут на себя чрезмерную ответственность
- испытывают трудности с границами
Практика помогает постепенно переводить внимание с внешних требований на внутренние сигналы и формировать более осознанное отношение к своим потребностям. | 887 |
| 16 | Тренинг навыков DBT. Раздаточные материалы. Навыки стрессоустойчивости
🌱Психолитература в Telegram и MАХ | 994 |
| 17 | #текст #практикум #dbt #стресс
🏮Практикум
Тренинг навыков DBT. Раздаточные материалы. Навыки стрессоустойчивости | 974 |
| 18 | Как помочь себе при эмоциональной буре. "Бросание якоря"
Илья Розов, Александр Сычевский
🌱Психолитература в Telegram и MАХ | 1 093 |
| 19 | #текст #практикум #тревога #стыд
🏮Практикум
Как помочь себе при эмоциональной буре.
"Бросание якоря"
Илья Розов, Александр Сычевский
Интенсивные эмоции (злость, тревога, стыд, отчаяние) могут захватывать нас в повседневных ситуациях — ссоры, важные события, неопределённость.
Цель этого материала - дать простые шаги самопомощи, которые помогут выдержать эмоцию, а не подавить её или сбежать от неё. | 1 090 |
| 20 | Протокол работы с ПТСР с помощью CPT (Cognitive Processing Therapy)
Патрисия Резик
🌱Психолитература в Telegram и MАХ | 750 |
Вже доступно! Дослідження Telegram за 2025 — головні інсайти року 
