صلاح الدین سنگ چین | رواندرمانگر
صلاح الدین سنگ چین روانشناس بالینی / طرحواره درمانگر و متخصص CBT عضو انجمن روانشناسی آمریکا APA بیش از ۳۰۰۰ جلسه مشاوره موفق رزرو تایم مشاوره : T.me/drsangchin تهیه دوره : https://zarinp.al/533051 رضایت : https://t.me/rezaiathalekhob
Показати більше📈 Аналітичний огляд Telegram-каналу صلاح الدین سنگ چین | رواندرمانگر
Канал صلاح الدین سنگ چین | رواندرمانگر (@online_counsel) у мовному сегменті Фарсі є активним учасником. На даний момент спільнота об'єднує 24 363 підписників, посідаючи 742 місце в категорії Психологія та 14 142 місце у регіоні Іран.
📊 Показники аудиторії та динаміка
З моменту свого створення невідомо, проект продемонстрував стрімке зростання, зібравши аудиторію у 24 363 підписників.
За останніми даними від 01 серпня, 2026, канал демонструє стабільну активність. Хоча за останні 30 днів спостерігається зміна кількості учасників на -1 018, а за останні 24 години на -49, загальне охоплення залишається високим.
- Статус верифікації: Не верифікований
- Рівень залученості (ER): Середній показник залученості аудиторії становить 9.46%. Протягом перших 24 годин після публікації контент зазвичай збирає 5.69% реакцій від загальної кількості підписників.
- Охоплення публікацій: В середньому кожен допис отримує 2 304 переглядів. Протягом першої доби публікація в середньому набирає 1 386 переглядів.
- Реакції та взаємодія: Аудиторія активно підтримує контент: середня кількість реакцій на один пост – 39.
- Тематичні інтереси: Контент зосереджений навколо ключових тем, таких як وقت, جا, چیز, گاه, رابطه.
📝 Опис та контентна політика
Автор описує ресурс як майданчик для висловлення суб'єктивної думки:
“صلاح الدین سنگ چین
روانشناس بالینی / طرحواره درمانگر و متخصص CBT
عضو انجمن روانشناسی آمریکا APA
بیش از ۳۰۰۰ جلسه مشاوره موفق
رزرو تایم مشاوره : T.me/drsangchin
تهیه دوره : https://zarinp.al/533051
رضایت : https://t.me/rezaiathalekhob”
Завдяки високій частоті оновлень (останні дані отримано 02 серпня, 2026), канал підтримує актуальність та високий рівень охоплення публікацій. Аналітика показує, що аудиторія активно взаємодіє з контентом, що робить його важливою точкою впливу в категорії Психологія.
Триває завантаження даних...
| Дата | Залучення підписників | Згадування | Канали | |
| 01 серпня | 0 |
| 2 | تله شادمانی 🎙 | 865 |
| 3 | اگر منتظری اول حالت خوب بشه، بعد زندگی کنی؛ این ویس و گوش بده | 856 |
| 4 | کودک برای رشد فقط به مراقبت فیزیکی نیاز نداره؛
به محیطی نیاز داره که بتونه در اون خودش باشه.
وقتی کودک مجبور میشه همیشه با محیط سازگار بشه، ممکنه بعدها خودشو بین خواستههای دیگران گم کنه.
@Online_counsel✅ | 1 044 |
| 5 | کسی که کمتر پیام میده،
دعوتها رو رد میکنه،یا از جمعها ناپدید میشه، لزوماً نمیخواهد تنها باشه.
گاهی فقط مغزش توانِ هزینه کردن برای ارتباط رو نداره.
قبل از اینکه رفتار آدمها رو قضاوت کنیم،
خوبه به این فکر کنیم که شاید چیزی که میبینیم،نشونه بیتفاوتی نباشه؛نشونه فرسودگی یا حتی افسرگی باشه.
@Online_counsel✅ | 1 381 |
| 6 | یه بخش بزرگی از بلوغ روانی با پذیرش این موضوعه که هیچکس نمیاد نجاتت بده.
و یه بخش قشنگترش اینه که میفهمی "اغلب اوقات اصلا نیازی هم نداری که بیان!"
@Online_counsel✅ | 1 555 |
| 7 | ذهن، غمِ آشنا را به شادیِ ناشناخته ترجیح میده.
چون پیشبینیپذیری، حتی اگر دردناک باشه، از ابهام امنتره.
@Online_counsel✅ | 1 685 |
| 8 | درمانگر جای آدمهای از دسترفته رو پر نمیکنه؛ اما میتونه تجربهای تازه از یک رابطهٔ ایمن رو فراهم کنه. رابطهای که در اون اختلاف، اشتباه یا ناراحتی الزاماً به طرد یا گسست ختم نمیشه. همین تجربه، برای بسیاری از مراجعان بخشی از فرایند درمانه.
@Online_counsel✅ | 1 740 |
| 9 | 📤اینجا میتونی جلسه مشاوره تو رزرو کنی
@Drsangchin
✉️اینجا میتونی برام پیام ناشناس بذاری
صلاحالدین سنگچین
APA | EFT & Schema Therapist
@Online_counsel✅ | 1 653 |
| 10 | سلام دکتر روزتون بخیر
من دو ساله تو رابطه هستم تقریبا دو سه ماهی میشه رابطم با پارتنرم اصلا خوب نیست مثل قبل توجه نمیکنه برای دیدنم اصلا وقت نمیذاره سر کوچیکترین چیزا بحث میکنیم و اون تا دو سه روز پیام نمیده و دوری میکنه و کلا سرد شدیم و خودم خیلی به جدا شدن از این رابطه فکرمیکنم. من یه مدتیه مدام خواب خیانت ایشون رو با پارتنر قبلیشون میبینم جوری که انگاری خواب نیست واقعیته و خیلی دارم اذیت میشم خودم به شدت نشخوار فکری دارم و این موضوعات روز به روز داره انرژی روحی و جسمی منو میگیره جوری که از خواب بیدار میشم دلم میخواد با یه پیام ازش خداحافظی کنم ولی تو این مدتم چیزی ندیدم ازش ولی بخاطر خوابایی که میبینم و طرز رفتارش که عوض شده به شدت بهش مشکوکم بین دوراهی خیلی بزرگی گیر کردم نمیدونم باید چجوری تو اینجور مواقع رفتار کنم که به ضررم نباشه
ممنون از راهنماییتون🥲🙏🏼 | 1 567 |
| 11 | اینکه مدام خودت رو مقصر بدونی، باعث میشه یه روزی یادت بره که تو فقط یه آدمِ کم تجربه بودی که توی شرایط سخت، با همون امکاناتی که داشت، نهایتِ کاری که بلد بوده رو انجام داده تا تو بهتر زندگی کنی..
Reyhane Moghadm fallah
@Online_Counsel✅ | 1 506 |
| 12 | تاثیر آدمِ درست
Araz
@Online_Counsel✅ | 1 624 |
| 13 | تاثیر آدم نادرست
Araz
@Online_Counsel✅ | 1 533 |
| 14 | ما از زندگی بعضیا نمیریم چون دوستشون نداریم؛
میریم چون بالاخره فهمیدیم دوست داشتنِ یک نفر، دلیل کافی برای تحمل کردنِ هر چیزی نیست.
@Online_counsel✅ | 1 669 |
| 15 | اهمیت مرز سالم :
مرزسالم مانع صمیمیت نیست؛ به ایجاد احترام متقابل، مسئولیتپذیری، استقلال فرد و امنیت روانی کمک میکنه.اگر رفتاری برای شما آزاردهنده است، به جای تحمل ، اون رو با احترام و صراحت بیان کنید. بیان نیازها بخشی از مهارت جرئتورزی و یکی از مؤلفههای مهم روابط سالمه. | 1 734 |
| 16 | مرز جنسی :
برپایه رضایت،احترام متقابل ،حق انتخاب و حفظ حریم خصوصی شکل میگیره.
«با این رفتاراحساس راحتی نمیکنم»
مرز فکری :
به معنای احترام به تفاوت دیدگاهو پذیرش حق دیگران برای عقاید متفاوت، بدون تحقیریا اجبار به تغییر نظرشونه
- «فکر میکنم بهتره این بحث را ادامه ندیم» | 1 721 |
| 17 | انواع مرزهای سالم
مرز عاطفی :
یعنی تصمیم بگیریم احساسات، و اطلاعات شخصی خودمون رو با چه کسی و تا چه اندازه در میون بذاریم
«ترجیح میدم درباره این موضوع شخصی صحبت نکنم.»
مرز زمانی :
مشخص کردن اینکه زمان خودمون رو چجوری و با چه اولویتهایی صرف کنیم
«امروز فرصت دیدار ندارم.» | 1 673 |
| 18 | مرزگذاری(Boundaries) به تعیین حدی گفته میشه که ازاحساسات، نیازها و حقوق فرد در روابط بینفردی محافظت میکنه.وجود مرز سالم به افراد کمک میکنه ضمن حفظ احترام متقابل، مسئولیت احساسات، تصمیمها وخود را بپذیرند و از روابط آسیبزا،فرسودگی هیجانی و وابستگی ناسالم پیشگیری کنن.
@Online_counsel✅ | 1 581 |
| 19 | عشق فقط یک احساس نیست.
بلکه کاریه که هر روز انجامش میدیم. در گوش دادن،در موندن، در احترام گذاشتن،
در ترمیم کردن رابطه بعد از آسیب،و حتی در گفتنِ اشتباه کردم.
چون عشق، بیشتر از اینکه گفته بشه، نشون داده میشه.
@Online_counsel✅ | 1 655 |
| 20 | 📤اینجا میتونی جلسه مشاوره تو رزرو کنی
@Drsangchin
✉️اینجا میتونی برام پیام ناشناس بذاری
صلاحالدین سنگچین
APA | EFT & Schema Therapist
@Online_counsel✅ | 1 529 |
