صلاح الدین سنگ چین | رواندرمانگر
رفتن به کانال در Telegram
صلاح الدین سنگ چین روانشناس بالینی / طرحواره درمانگر و متخصص CBT عضو انجمن روانشناسی آمریکا APA بیش از ۳۰۰۰ جلسه مشاوره موفق رزرو تایم مشاوره : T.me/drsangchin تهیه دوره : https://zarinp.al/533051 رضایت : https://t.me/rezaiathalekhob
نمایش بیشتر📈 تحلیل کانال تلگرام صلاح الدین سنگ چین | رواندرمانگر
کانال صلاح الدین سنگ چین | رواندرمانگر (@online_counsel) در بخش زبانی فارسی بازیگری فعال است. در حال حاضر جامعه شامل 24 522 مشترک است و جایگاه 738 را در دسته روانشناسی و رتبه 14 046 را در منطقه إيران دارد.
📊 شاخصهای مخاطب و پویایی
از زمان ایجاد در невідомо، پروژه رشد سریعی داشته و 24 522 مشترک جذب کرده است.
بر اساس آخرین دادهها در تاریخ 22 ژوئیه, 2026، کانال فعالیت پایداری دارد. در ۳۰ روز گذشته تغییر اعضا برابر -1 346 و در ۲۴ ساعت گذشته برابر -66 بوده و همچنان دسترسی گستردهای حفظ شده است.
- وضعیت تأیید: تأیید نشده
- نرخ تعامل (ER): میانگین تعامل مخاطب 12.84% است و در ۲۴ ساعت نخست پس از انتشار، محتوا معمولاً 5.95% واکنش نسبت به کل مشترکان کسب میکند.
- دسترسی پستها: هر پست به طور میانگین 3 149 بازدید دریافت میکند. در اولین روز معمولاً 1 459 بازدید جمعآوری میشود.
- واکنشها و تعامل: مخاطبان بهطور فعال حمایت میکنند؛ میانگین واکنش به هر پست 57 است.
- علایق موضوعی: محتوا بر موضوعات کلیدی مانند وقت, جا, چیز, گاه, رابطه تمرکز دارد.
📝 توضیح و سیاست محتوایی
نویسنده این فضا را محل بیان دیدگاههای شخصی توصیف میکند:
“صلاح الدین سنگ چین
روانشناس بالینی / طرحواره درمانگر و متخصص CBT
عضو انجمن روانشناسی آمریکا APA
بیش از ۳۰۰۰ جلسه مشاوره موفق
رزرو تایم مشاوره : T.me/drsangchin
تهیه دوره : https://zarinp.al/533051
رضایت : https://t.me/rezaiathalekhob”
به لطف بهروزرسانیهای پرتکرار (آخرین داده در تاریخ 23 ژوئیه, 2026)، کانال همواره بهروز و دارای دسترسی بالاست. تحلیلها نشان میدهد مخاطبان بهطور فعال با محتوا تعامل دارند و آن را به نقطه اثرگذاری مهم در دسته روانشناسی تبدیل کردهاند.
24 522
مشترکین
-6624 ساعت
-2477 روز
-1 34630 روز
در حال بارگیری داده...
کانالهای مشابه
ابر برچسبها
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
ژوئیه '26
ژوئیه '26
+64
در 1 کانالها
ژوئن '26
+92
در 1 کانالها
Get PRO
مه '26
+201
در 2 کانالها
Get PRO
آوریل '26
+10
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '260
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '26
+16
در 6 کانالها
Get PRO
ژانویه '26
+5
در 2 کانالها
Get PRO
دسامبر '25
+248
در 5 کانالها
Get PRO
نوامبر '25
+459
در 6 کانالها
Get PRO
اکتبر '25
+73
در 1 کانالها
Get PRO
سپتامبر '25
+3
در 4 کانالها
Get PRO
اوت '25
+1 162
در 10 کانالها
Get PRO
ژوئیه '25
+1 244
در 11 کانالها
Get PRO
ژوئن '25
+13 222
در 6 کانالها
Get PRO
مه '25
+1 884
در 26 کانالها
Get PRO
آوریل '25
+942
در 5 کانالها
Get PRO
مارس '25
+12
در 3 کانالها
Get PRO
فوریه '25
+558
در 2 کانالها
Get PRO
ژانویه '25
+227
در 6 کانالها
Get PRO
دسامبر '24
+557
در 6 کانالها
Get PRO
نوامبر '24
+226
در 5 کانالها
Get PRO
اکتبر '24
+318
در 6 کانالها
Get PRO
سپتامبر '24
+866
در 4 کانالها
Get PRO
اوت '24
+624
در 2 کانالها
Get PRO
ژوئیه '24
+643
در 6 کانالها
Get PRO
ژوئن '24
+392
در 5 کانالها
Get PRO
مه '24
+1 438
در 7 کانالها
Get PRO
آوریل '24
+157
در 4 کانالها
Get PRO
مارس '24
+1 397
در 11 کانالها
Get PRO
فوریه '24
+833
در 14 کانالها
Get PRO
ژانویه '24
+1 897
در 26 کانالها
Get PRO
دسامبر '23
+5 210
در 14 کانالها
Get PRO
نوامبر '23
+1 276
در 6 کانالها
Get PRO
اکتبر '23
+2 058
در 9 کانالها
Get PRO
سپتامبر '23
+3 966
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '23
+8 015
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '23
+3 277
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '23
+235
در 0 کانالها
Get PRO
مه '23
+2 793
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '23
+3 827
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '23
+1 243
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '23
+2 317
در 0 کانالها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانالها | |
| 23 ژوئیه | 0 | |||
| 22 ژوئیه | 0 | |||
| 21 ژوئیه | 0 | |||
| 20 ژوئیه | 0 | |||
| 19 ژوئیه | 0 | |||
| 18 ژوئیه | 0 | |||
| 17 ژوئیه | +6 | |||
| 16 ژوئیه | +57 | |||
| 15 ژوئیه | 0 | |||
| 14 ژوئیه | 0 | |||
| 13 ژوئیه | 0 | |||
| 12 ژوئیه | 0 | |||
| 11 ژوئیه | 0 | |||
| 10 ژوئیه | 0 | |||
| 09 ژوئیه | +1 | |||
| 08 ژوئیه | 0 | |||
| 07 ژوئیه | 0 | |||
| 06 ژوئیه | 0 | |||
| 05 ژوئیه | 0 | |||
| 04 ژوئیه | 0 | |||
| 03 ژوئیه | 0 | |||
| 02 ژوئیه | 0 | |||
| 01 ژوئیه | 0 |
پستهای کانال
بهنظرم با اختلاف یکی از بدترین حسهای دنیا؛ تلاش شدید برای «به چشم اومدن» توسط کسیه که برات عزیزترینه!
در حالیکه بهت حس معمولی یا حتی نامرئی بودن میبخشه.
ترکیبی از تحقیر، ناامیدی، عشق یکطرفه
@Online_Counsel✅
| 2 | یکی از پیچیدهترین دفاعهای ذهن اینه که زخمهای مارو تبدیل به شخصیتمون میکنه؛ بعد هر تلاشی برای تغییر، شبیه خیانت به خودمون احساس میشه.
بعضی آدمها از رنجشون محافظت میکنند، چون سالها تنها چیزی بوده که مطمئن بودن متعلق به خودشونه.
@Online_Counsel✅ | 978 |
| 3 | فکر میکنی
قدرت توی یک رابطه
دست کیه؟ | 1 267 |
| 4 |  پیام ویدیو | 1 |
| 5 | 📤اینجا میتونی جلسه مشاوره تو رزرو کنی
@Drsangchin
✉️اینجا میتونی برام پیام ناشناس بذاری
صلاحالدین سنگچین
APA | EFT & Schema Therapist
@Online_counsel✅ | 1 302 |
| 6 | سلام آقای دکتر وقتتون بخیر من سی سالمه و پزشک هستم
من مدت یک سال با آقایی که ایشون هم پزشک بودن در ارتباط بودم
و در حال حاضر یک ساله که ارتباط قطع شده و کات از جانب من بود .
از لحاظ چهره و هیکل بسیار شبیه پدرم هستند برای همین جذب شدم ولی این آقا اصلا انعطاف در ارتباط نداشتن و دایما من به سمتشون میرفتم و حتی زمانی که بحثی پیش میومد اصلا علاقه ای به گفت و گو و حل مشکل نداشتن و دایم میگفتن تو غر میزنی یا من همیشه تصمیماتم درست بوده اگر فعلا ارتباط رو جدی نمیکنم دلیل دارم یا فعلا خوش بگذرونیم ببینیم بعدا چی میشه . طوری بود که من کمی فاصله میگرفتم و بعد با پیام های هر از چند گاهی دوباره انگار میخواستن مطمین بشن که من هستم و جایی میرم
خوب چون دایما قطره چکانی محبت میکردن من جذب اینها میشدم
متوجه شدم با دخترای دیگه هم تو اینستا صحبت میکنند و این رو عادی میدونستن و میگفتن تو چیزی وسط نمیزاری که من مطمین بشم با من هستی که بخوام از همه ببرم و دیگه چهارچوب داشته باشم یا میگفتن تو ملاک های ارزشمندی من و رعایت نمیکنی و وقتی میپرسیدم چیه میگفتن خودت باید بفهمی
واقعا حس میکردم داره باروانم بازی میشه و نمیتونستم این ابهام رو تحمل کنم و تصمیم گرفتم ارتباط رو برای آرامش خودم کامل قطع کنم و از همه جا ایشون رو بلاک کردم
منتها بعد گذشت یک سال من از لحاظ ذهنی این ارتباط رو تموم نکردم دایما تو ذهنم با ایشون در بحث هستم و حس میکنم طوری که باید برام ارزش قایل نشده و مورد بی احترامی قرار گرفتم
و دایما استاک میکنم و جدیدا متوجه شدم که با شخصی که من هم میشناسم درارتباطن
و این قیاس و کارهایی که برای این خانم میکنن و از من دریغ میکردن خیلی منو ناراحت میکنه و حس میکنم واقعا مشکل از من بوده و عملا تمرکزمو میگیره
همیشه سعی میکنم این افکار رو از ذهن روی کاغذ بیارم و معیار های ارزشمندی خودم رو بنویسم اما هرروز این تنش فکری برام تکرار میشه
نمیدونم باید چکار کنم | 1 282 |
| 7 | واقعا دست کشیدن از تلاش برای کنترل همه چیز، تلاش برای محاسبهی همهی نتایج احتمالی و پیدا کردن راه حل واسه تکتکشون و بجاش تسلیم شدن و رها شدن در جریان زندگی؛ خیلی جواب میده! خیییلییی جواب میده! مغزت نفس میکشه، ذهنت خلوت میشه، اضطراب وحشتناک کم میشه و کیفیت خواب بهتر میشه.
@Online_Counsel✅ | 1 327 |
| 8 | وقتی کسی دیر جواب پیام ما رو میده،
یکی فکر میکنه:
«حتماً سرش شلوغ بوده.»
یکی دیگه فکر میکنه:
«دیگه براش مهم نیستم.»
اتفاق بیرونی یکیه؛
اما معنایی که به اون داده میشه، از درون ما میاد.
@Online_counsel✅ | 1 599 |
| 9 | پسر ۲۷و ۲۸سالهای که مادرش اونو میاره دندانپزشکی.
یا اگه مادرش ناراحت بشه، رابطهشون رو فدا میکنه یا حداقل خیلی تحت فشار قرار میگیره.
شخصیت وابستگی یک اختلال شخصیته، اون رو در انتخاب پارتنرتون جدی بگیرید.
Dr garvand nia
@Online_counsel✅ | 1 719 |
| 10 | گاهی اون درایی که با تلاش زیاد هم باز نمیشن، قراره باز نشن!
نه چون تو کمتلاشی، نه چون لایقش نیستی…
بلکه چون مسیر رشدت از یه راه دیگهست.
درهای بسته همیشه نشونهی پایان نیستن.
بعضی وقتا فقط جهتنما هستند.
یه راهنمای نامرئی که میگه:
«اینجا نه، یه جای بهتر، یه تجربه عمیقتر، یه نسخه رشدیافتهتر از تو منتظرته.»
به جای گیر کردن روی در قرمز، بلند شو و ادامه بده.
گاهی فقط با چند قدم جلو رفتن، اون در سبز رو میبینی که منتظرته.
اعتماد کن… رد شدن از یه در، شاید بزرگترین لطف زندگی باشه. | 1 814 |
| 11 | خشم یکی از بدفهمیدهترین هیجانهای انسانه.
زیر خشم خیلی وقتها ترس، شرم، غم یا احساس بیقدرتی خوابیده؛ اما چون آسیبپذیری سختتره، خشم زودتر خودش رو نشون میده، "انگار ترجیح میدیم داد و بیداد کنیم تا کسی نفهمه چقدر درد کشیدیم!"
@Online_counsel✅ | 1 878 |
| 12 | حسادت وقتی ناسالم و آسیبزننده میشه
که فقط یک سؤال رو تکرار کنی:
چرا او داره و من ندارم؟
اما همهچیز عوض میشه اگه بپرسی:
چرا این موضوع اینقدر برای من مهمه؟
این احساس چه چیزی رو درمورد خودم بهم میگه؟
@Online_counsel✅ | 1 899 |
| 13 | 📤اینجا میتونی جلسه مشاوره تو رزرو کنی
@Drsangchin
✉️اینجا میتونی برام پیام ناشناس بذاری
صلاحالدین سنگچین
APA | EFT & Schema Therapist
@Online_counsel✅ | 1 790 |
| 14 | سلام و عرض ادب
من تقریبا بعد از فوت پدرم یکی از همکاران سابق رو در ابتدای ورودم به شرکت دیدم که بسیار شبیه به پدرم بودن از لحاظ ظاهری و اخلاقی چشمهای پاک قهوهای روشن؛ مهربان و خوش اخلاق و مهمتر از همه بسیار آرامش داشتند. از ابتدای ورودم به شرکت ایشون بسیار به دلم نشستند اما بنا به خط قرمزهای خودم فاصله را حفظ کردم.
در ابتدا روابط بسیار محترمانه و دوستانه بود اما یکی از افراد شرکت که فرد خودشیفته ای بودند در مورد ایشون گفتند که پشت سر من صحبت میکردند و مسخره میکردند. قصد داشتند سبب اخراج من رو فراهم کنند یا اینکه پشت سر من ناراحت بودن از حضورم به دلیل حل مشکل بخش دیگه و شاید خارج از پروتکل سازمانی بنا به درخواست واحد مربوطه اما از طرفی به خاطر شخصیت بخشنده٫خوش اخلاق و زیباشون فکر میکنم صحبت های این دوست عزیز در مورد کارهای ایشون اشتباه به من گفته شده است. مدت هاست دارم فکر میکنم ایشون رو ببینم و در مورد این مسأله ها ازشون بپرسم. با توجه به اینکه زمان زیادی گذشته اما ایشون برای من بسیار محترم و ارزشمند هستند آیا صحیح هست که پیام بدم تا صحبت کنیم تا این مسأله که مدت ها در ذهن من بوده حل بشه؟ چون هم برام آدم ارزشمندی هستند هم میخوام ببینم حقیقت چی بوده و ایشون واقعا همون هستند که اون دوست عزیز گفته یا خیر. هر چند نمیدونم که این حل سوءتفاهم اگر صرفاً با نیت دوستانه باشه درست هست یا اشتباهه. | 1 734 |
| 15 | اضطراب جدایی فقط این نیست که دلت برای یکی تنگ بشه. یه جایی از وجودته که هنوز باور نداره "آدمها میتونن دوستت داشته باشن و همزمان برای همیشه در دسترس نباشن."
برای همین هر فاصلهی کوچیک، هر تأخیر توی جواب، هر تغییر لحن، ناگهان شبیه نشونههای یک ترک شدنِ خیلی بزرگ به نظر میاد..
@Online_Counsel✅ | 1 596 |
| 16 | شاید مسئله این نیست که از شکست میترسی.
شاید از این میترسی که کسی شکستت رو ببینه.
@Online_Counsel✅ | 1 611 |
| 17 | پیام صوتی | 1 601 |
| 18 |  پیام ویدیو | 1 629 |
| 19 |  پیام ویدیو | 1 575 |
| 20 |  پیام ویدیو | 1 534 |
