ВЕРА про ПИЛАТЕС
Відкрити в Telegram
Преподаватель международной школы ROMANA’s Pilates. Тренерский стаж с 2002 г. Пилатес подходит для любого возраста. Пилатес улучшает качество жизни и развивает любовь к своему телу. Видео с полезными тренировками- https://rutube.ru/channel/43105152/
Показати більше525
Підписники
Немає даних24 години
+27 днів
+1030 день
Триває завантаження даних...
Схожі канали
Хмара тегів
Вхідні та вихідні згадування
---
---
---
---
---
---
Залучення підписників
липень '26
липень '26
+8
в 0 каналах
червень '26
+7
в 0 каналах
Get PRO
травень '26
+4
в 0 каналах
Get PRO
квітень '26
+9
в 0 каналах
Get PRO
березень '26
+6
в 0 каналах
Get PRO
лютий '26
+24
в 0 каналах
Get PRO
січень '26
+18
в 0 каналах
Get PRO
грудень '25
+20
в 0 каналах
Get PRO
листопад '25
+21
в 0 каналах
Get PRO
жовтень '25
+23
в 0 каналах
Get PRO
вересень '25
+19
в 0 каналах
Get PRO
серпень '25
+14
в 0 каналах
Get PRO
липень '25
+11
в 0 каналах
Get PRO
червень '25
+15
в 0 каналах
Get PRO
травень '25
+8
в 0 каналах
Get PRO
квітень '25
+18
в 0 каналах
Get PRO
березень '25
+16
в 0 каналах
Get PRO
лютий '25
+22
в 0 каналах
Get PRO
січень '25
+27
в 0 каналах
Get PRO
грудень '24
+22
в 0 каналах
Get PRO
листопад '24
+33
в 0 каналах
Get PRO
жовтень '24
+8
в 0 каналах
Get PRO
вересень '24
+27
в 0 каналах
Get PRO
серпень '24
+11
в 0 каналах
Get PRO
липень '24
+12
в 0 каналах
Get PRO
червень '24
+19
в 0 каналах
Get PRO
травень '24
+14
в 0 каналах
Get PRO
квітень '24
+17
в 0 каналах
Get PRO
березень '24
+22
в 0 каналах
Get PRO
лютий '24
+27
в 0 каналах
Get PRO
січень '24
+42
в 0 каналах
Get PRO
грудень '23
+13
в 0 каналах
Get PRO
листопад '23
+6
в 0 каналах
Get PRO
жовтень '23
+6
в 0 каналах
Get PRO
вересень '23
+9
в 0 каналах
Get PRO
серпень '23
+3
в 0 каналах
Get PRO
липень '23
+27
в 0 каналах
Get PRO
червень '23
+7
в 0 каналах
Get PRO
травень '23
+9
в 0 каналах
Get PRO
квітень '23
+7
в 0 каналах
Get PRO
березень '23
+11
в 0 каналах
Get PRO
лютий '23
+6
в 0 каналах
Get PRO
січень '23
+24
в 0 каналах
Get PRO
грудень '220
в 0 каналах
Get PRO
листопад '22
+206
в 0 каналах
| Дата | Залучення підписників | Згадування | Канали | |
| 14 липня | 0 | |||
| 13 липня | +2 | |||
| 12 липня | 0 | |||
| 11 липня | 0 | |||
| 10 липня | 0 | |||
| 09 липня | 0 | |||
| 08 липня | +1 | |||
| 07 липня | 0 | |||
| 06 липня | 0 | |||
| 05 липня | +1 | |||
| 04 липня | 0 | |||
| 03 липня | 0 | |||
| 02 липня | +2 | |||
| 01 липня | +2 |
Дописи каналу
Я все к чему
.. 50 лет это рубеж , который существует. И не говорите, что это все фигня и все так, как ты сама себе придумаешь. Я уже это ЗНАЮ. Про рубеж.
И вот именно сегодня вышел выпуск совершенно нового проекта, который зачали две супервуменшы- Татьяна Арно и Маша Командная (https://www.instagram.com/komandnaya?igsh=ZDdiNXhuNXgyczRi) с участием психолога Елена Новосёловой про трудности, с которыми сталкивается в жизни каждый человек, и в том числе про возраст женщины 50 плюс.
Интересно?
Смотрите и подписывайтесь https://youtu.be/heW5yCOR5dk
| 2 |  +1Отдельные супер приятные поздравления. | 73 |
| 3 |  +1Вчера дома | 71 |
| 4 |  +1Сегодня на работе | 72 |
| 5 |  +5Немає тексту... | 1 |
| 6 |  Историческая справка. Почему на реформере два ремня?
Ранее на реформере предусматривался один ремень. Но случилось так, что во время тренировки ремень не выдержал и расцепился. Человек упал за бокс. Катастрофа!
Поэтому был добавлен второй ремень для безопасности.
А вы знали? | 155 |
| 7 | Я работаю в студии пилатес. Я в принципе могу выставить границы. Какие?. Пилатес- условно для здорового человека. У нас не реабилитация, не центр восстановления, у нас практически фитнес.
Но к нам регулярно приходят люди с травмами. Причем, мы узнаем о них буквально перед началом тренировки. ТРЕНИРОВКИ! А не сеанса, или приема.
Сегодня я ждала мою клиентку- француженку, которая пришла с проблемой: она делала инъекции в лицо, это болезненно и длительно, в результате чего она от стресса зажималась в плечах, и на утро проснулась с правосторонннй болью в плече.
Я, Вера, тренер по Пилатесу, получила задачу, которая вообще не про пилатес. | 161 |
| 8 |  Девочки, я успела вас заскринить, пока вы стреляли сердечками🙈😁
Тренерская группа по четвергам 14:00, шлифуем Базу после базового семинара. | 143 |
| 9 |  За что ещё можно любить тренировки? За их разнообразие! Не правда ли?
В пилатесе есть всё: и упорство, и борьба, и возможность выразить свои эмоции через образы, которые создают упражнения.
После субботнего воркшопа ПРЕ-ПИЛАТЕС я еще горю желанием подержать в руках кастаньеты. | 154 |
| 10 |  Я попросила Лену поклевать Верины плечи подольше, когда увидела, как она до этого касалась ее двумя пальчиками.
Просто несколькими часами ранее мы обсуждали, как тренировать новичка. Некоторые люди вообще не любят, когда их трогают, а на пилатесе в индивидуальном формате это неизбежно.
В Турции Марджори Орон лупила меня по внутренней стороне бёдер, мне не было больно, не было обидно, это было весьма эффективно. Но если бы меня так бы попытался потренировать тренер-мужчина, я бы такой подход не оценила бы. | 178 |
| 11 | Голосове повідомлення | 181 |
| 12 |  Немає тексту... | 200 |
| 13 | А что получилось??? Вылезали мат, ржач, и фэйлы.... | 183 |
| 14 |  Немає тексту... | 180 |
| 15 | Ну, что сказать...
С завистью смотрю на тех тренеров , которые делают это упражнение без страховки... | 168 |
| 16 | https://www.youtube.com/live/k0LP2TCKOZ8?is=9MMs11l7LgodZeUQ | 181 |
| 17 |  Ну фсё! Готовьтесь! 💪😁🫢 если увидите, что я на вашей сотне снимаю кроссы)))))) | 253 |
| 18 |  Открыто обо всём!
Друзья, как вы думаете, какой вопрос задао наш коллега Эмре? )))) | 231 |
| 19 | https://pilates-university.ru/seminars
Всем привет! Информация для тренеров по пилатесу.
4 июля состоится день воркшопов. Темы и стоимость на сайте по ссылке 💪
Четыре воркшопа, в том числе по беременным. | 211 |
| 20 |  Немає тексту... | 204 |
