746
Підписники
Немає даних24 години
-17 днів
Немає даних30 день
Триває завантаження даних...
Залучення підписників
липень '26
липень '26
+2
в 0 каналах
червень '26
+7
в 1 каналах
Get PRO
травень '26
+5
в 0 каналах
Get PRO
квітень '26
+11
в 1 каналах
Get PRO
березень '26
+32
в 1 каналах
Get PRO
лютий '26
+14
в 0 каналах
Get PRO
січень '26
+10
в 1 каналах
Get PRO
грудень '25
+12
в 0 каналах
Get PRO
листопад '25
+37
в 0 каналах
Get PRO
жовтень '25
+32
в 1 каналах
Get PRO
вересень '25
+65
в 1 каналах
Get PRO
серпень '25
+25
в 0 каналах
Get PRO
липень '25
+47
в 1 каналах
Get PRO
червень '25
+30
в 1 каналах
Get PRO
травень '25
+66
в 1 каналах
Get PRO
квітень '25
+75
в 1 каналах
Get PRO
березень '25
+48
в 1 каналах
Get PRO
лютий '25
+15
в 0 каналах
Get PRO
січень '25
+26
в 1 каналах
Get PRO
грудень '24
+81
в 0 каналах
Get PRO
листопад '24
+239
в 1 каналах
Get PRO
жовтень '240
в 0 каналах
Get PRO
вересень '240
в 0 каналах
Get PRO
серпень '240
в 0 каналах
Get PRO
липень '240
в 0 каналах
Get PRO
червень '240
в 0 каналах
Get PRO
травень '240
в 0 каналах
Get PRO
квітень '240
в 0 каналах
Get PRO
березень '240
в 0 каналах
Get PRO
лютий '240
в 0 каналах
Get PRO
січень '240
в 0 каналах
Get PRO
грудень '23
+155
в 0 каналах
| Дата | Залучення підписників | Згадування | Канали | |
| 31 липня | 0 | |||
| 30 липня | 0 | |||
| 29 липня | 0 | |||
| 28 липня | 0 | |||
| 27 липня | 0 | |||
| 26 липня | 0 | |||
| 25 липня | 0 | |||
| 24 липня | 0 | |||
| 23 липня | 0 | |||
| 22 липня | 0 | |||
| 21 липня | +1 | |||
| 20 липня | 0 | |||
| 19 липня | 0 | |||
| 18 липня | 0 | |||
| 17 липня | 0 | |||
| 16 липня | 0 | |||
| 15 липня | 0 | |||
| 14 липня | 0 | |||
| 13 липня | 0 | |||
| 12 липня | 0 | |||
| 11 липня | 0 | |||
| 10 липня | 0 | |||
| 09 липня | 0 | |||
| 08 липня | 0 | |||
| 07 липня | 0 | |||
| 06 липня | 0 | |||
| 05 липня | +1 | |||
| 04 липня | 0 | |||
| 03 липня | 0 | |||
| 02 липня | 0 | |||
| 01 липня | 0 |
Дописи каналу
| 2 |  Добрейшее не выспавшееся | 731 |
| 3 | Добрейшее не выспавшееся | 4 |
| 4 |  Відеоповідомлення | 609 |
| 5 |  +2Шурика постригли😍😍
Успели погулять, плотно позавтракать и уснуть))) | 794 |
| 6 |  +1ставлю сейчас технику сложного (для меня) упражнения - журавлик с ротацией в пиковой точке (в комментариях приложу)
ну короче -грубо- у меня отъебнулась поясница😂
прям болела(( вспомнила про вот этот аппарат миостимуляции
- импульс через электроды сокращает/расслабляет мышцу и всякое такое
на руке я показала на сильной мощности, как это выглядит - как не контролируемое сокращение
на пояснице постояли наклейки 30мин, намного легче стало! | 669 |
| 7 |  не жалуюсь, а рассуждаю)
доброе утро🫶🏼 | 589 |
| 8 |  +1Сегодня на треню приехала злая))
И сделала свои мини-рекорды
Ягодичный мост почти 75кг
Присед в смите классический 50кг
5 подтягиваний узким хватом
Вот так, оказ предтреном могут выступать эмоции🤭 | 572 |
| 9 | Сегодня на треню приехала злая))
И сделала свои мини-рекорды
Ягодичный мост почти 75кг
Присед в смите классический 50кг
5 подтягиваний узким хватом
Вот так, оказ предтреном могут выступать эмоции🤭 | 1 |
| 10 |  +1мы 🫶🏼 | 564 |
| 11 |  Відеоповідомлення | 471 |
| 12 | я хз почему моя Алиса тупая такая
но я каждый раз с ней ссорюсь..
ни дня без ИИ скандала | 479 |
| 13 |  завтрак 🍳
яйца ем крайне редко, от них мне плохо
но сегодня тот самый день, когда я съем их и потом месяц больше о них не вспомню✨ | 490 |
| 14 |  завтрак 🍳
яйца ем крайне редко, от них мне плохо
но сегодня тот самый день, когда я съем их и потом месяц больше о них не вспомню✨ | 1 |
| 15 |  Немає тексту... | 482 |
| 16 | 🤭🤭
пилка + коробка равно 15 минут свободного тихого времени без «МА-МА»😂😂🫶🏼 | 1 |
| 17 |  моя тарелка выглядит как кошачий корм :)
тунец, сыр, паста 🍝
в целом норм, ощущается тоже как человеческий комбикорм | 489 |
| 18 |  моя тарелка выглядит как кошачий корм :)
тунец, сыр, паста 🍝
в целом норм, ощущается тоже как человеческий комбикорм | 1 |
| 19 |  +1активировалась новая умелка🤘🏼
для меня это даже приятнее, чем +4 жопные см | 483 |
| 20 |  +1Немає тексту... | 486 |
