746
المشتركون
لا توجد بيانات24 ساعات
-17 أيام
لا توجد بيانات30 أيام
جاري تحميل البيانات...
جذب المشتركين
يوليو '26
يوليو '26
+2
في 0 قنوات
يونيو '26
+7
في 1 قنوات
Get PRO
مايو '26
+5
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '26
+11
في 1 قنوات
Get PRO
مارس '26
+32
في 1 قنوات
Get PRO
فبراير '26
+14
في 0 قنوات
Get PRO
يناير '26
+10
في 1 قنوات
Get PRO
ديسمبر '25
+12
في 0 قنوات
Get PRO
نوفمبر '25
+37
في 0 قنوات
Get PRO
أكتوبر '25
+32
في 1 قنوات
Get PRO
سبتمبر '25
+65
في 1 قنوات
Get PRO
أغسطس '25
+25
في 0 قنوات
Get PRO
يوليو '25
+47
في 1 قنوات
Get PRO
يونيو '25
+30
في 1 قنوات
Get PRO
مايو '25
+66
في 1 قنوات
Get PRO
أبريل '25
+75
في 1 قنوات
Get PRO
مارس '25
+48
في 1 قنوات
Get PRO
فبراير '25
+15
في 0 قنوات
Get PRO
يناير '25
+26
في 1 قنوات
Get PRO
ديسمبر '24
+81
في 0 قنوات
Get PRO
نوفمبر '24
+239
في 1 قنوات
Get PRO
أكتوبر '240
في 0 قنوات
Get PRO
سبتمبر '240
في 0 قنوات
Get PRO
أغسطس '240
في 0 قنوات
Get PRO
يوليو '240
في 0 قنوات
Get PRO
يونيو '240
في 0 قنوات
Get PRO
مايو '240
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '240
في 0 قنوات
Get PRO
مارس '240
في 0 قنوات
Get PRO
فبراير '240
في 0 قنوات
Get PRO
يناير '240
في 0 قنوات
Get PRO
ديسمبر '23
+155
في 0 قنوات
| التاريخ | نمو المشتركين | الإشارات | القنوات | |
| 31 يوليو | 0 | |||
| 30 يوليو | 0 | |||
| 29 يوليو | 0 | |||
| 28 يوليو | 0 | |||
| 27 يوليو | 0 | |||
| 26 يوليو | 0 | |||
| 25 يوليو | 0 | |||
| 24 يوليو | 0 | |||
| 23 يوليو | 0 | |||
| 22 يوليو | 0 | |||
| 21 يوليو | +1 | |||
| 20 يوليو | 0 | |||
| 19 يوليو | 0 | |||
| 18 يوليو | 0 | |||
| 17 يوليو | 0 | |||
| 16 يوليو | 0 | |||
| 15 يوليو | 0 | |||
| 14 يوليو | 0 | |||
| 13 يوليو | 0 | |||
| 12 يوليو | 0 | |||
| 11 يوليو | 0 | |||
| 10 يوليو | 0 | |||
| 09 يوليو | 0 | |||
| 08 يوليو | 0 | |||
| 07 يوليو | 0 | |||
| 06 يوليو | 0 | |||
| 05 يوليو | +1 | |||
| 04 يوليو | 0 | |||
| 03 يوليو | 0 | |||
| 02 يوليو | 0 | |||
| 01 يوليو | 0 |
منشورات القناة
| 2 |  Добрейшее не выспавшееся | 731 |
| 3 | Добрейшее не выспавшееся | 4 |
| 4 |  رسالة فيديو | 609 |
| 5 |  +2Шурика постригли😍😍
Успели погулять, плотно позавтракать и уснуть))) | 794 |
| 6 |  +1ставлю сейчас технику сложного (для меня) упражнения - журавлик с ротацией в пиковой точке (в комментариях приложу)
ну короче -грубо- у меня отъебнулась поясница😂
прям болела(( вспомнила про вот этот аппарат миостимуляции
- импульс через электроды сокращает/расслабляет мышцу и всякое такое
на руке я показала на сильной мощности, как это выглядит - как не контролируемое сокращение
на пояснице постояли наклейки 30мин, намного легче стало! | 669 |
| 7 |  не жалуюсь, а рассуждаю)
доброе утро🫶🏼 | 589 |
| 8 |  +1Сегодня на треню приехала злая))
И сделала свои мини-рекорды
Ягодичный мост почти 75кг
Присед в смите классический 50кг
5 подтягиваний узким хватом
Вот так, оказ предтреном могут выступать эмоции🤭 | 572 |
| 9 | Сегодня на треню приехала злая))
И сделала свои мини-рекорды
Ягодичный мост почти 75кг
Присед в смите классический 50кг
5 подтягиваний узким хватом
Вот так, оказ предтреном могут выступать эмоции🤭 | 1 |
| 10 |  +1мы 🫶🏼 | 564 |
| 11 |  رسالة فيديو | 471 |
| 12 | я хз почему моя Алиса тупая такая
но я каждый раз с ней ссорюсь..
ни дня без ИИ скандала | 479 |
| 13 |  завтрак 🍳
яйца ем крайне редко, от них мне плохо
но сегодня тот самый день, когда я съем их и потом месяц больше о них не вспомню✨ | 490 |
| 14 |  завтрак 🍳
яйца ем крайне редко, от них мне плохо
но сегодня тот самый день, когда я съем их и потом месяц больше о них не вспомню✨ | 1 |
| 15 |  لا يوجد نص... | 482 |
| 16 | 🤭🤭
пилка + коробка равно 15 минут свободного тихого времени без «МА-МА»😂😂🫶🏼 | 1 |
| 17 |  моя тарелка выглядит как кошачий корм :)
тунец, сыр, паста 🍝
в целом норм, ощущается тоже как человеческий комбикорм | 489 |
| 18 |  моя тарелка выглядит как кошачий корм :)
тунец, сыр, паста 🍝
в целом норм, ощущается тоже как человеческий комбикорм | 1 |
| 19 |  +1активировалась новая умелка🤘🏼
для меня это даже приятнее, чем +4 жопные см | 483 |
| 20 |  +1لا يوجد نص... | 486 |
