обсисед
мой дневник спортов и питаний✨ в перечне РКН: https://clck.ru/3LuMQG
Показати більше📈 Аналітичний огляд Telegram-каналу обсисед
Канал обсисед у мовному сегменті Російська є активним учасником. На даний момент спільнота об'єднує 19 270 підписників, посідаючи 1 108 місце в категорії ЗОЖ та 34 941 місце у регіоні Росія.
📊 Показники аудиторії та динаміка
З моменту свого створення невідомо, проект продемонстрував стрімке зростання, зібравши аудиторію у 19 270 підписників.
За останніми даними від 22 червня, 2026, канал демонструє стабільну активність. Хоча за останні 30 днів спостерігається зміна кількості учасників на 50, а за останні 24 години на -4, загальне охоплення залишається високим.
- Статус верифікації: Не верифікований
- Рівень залученості (ER): Середній показник залученості аудиторії становить 20.70%. Протягом перших 24 годин після публікації контент зазвичай збирає 20.38% реакцій від загальної кількості підписників.
- Охоплення публікацій: В середньому кожен допис отримує 3 990 переглядів. Протягом першої доби публікація в середньому набирає 3 928 переглядів.
- Реакції та взаємодія: Аудиторія активно підтримує контент: середня кількість реакцій на один пост – 76.
- Тематичні інтереси: Контент зосереджений навколо ключових тем, таких як йогурт, гранола, белок, овсянка, аппетит.
📝 Опис та контентна політика
Автор описує ресурс як майданчик для висловлення суб'єктивної думки:
“мой дневник спортов и питаний✨
в перечне РКН: https://clck.ru/3LuMQG”
Завдяки високій частоті оновлень (останні дані отримано 23 червня, 2026), канал підтримує актуальність та високий рівень охоплення публікацій. Аналітика показує, що аудиторія активно взаємодіє з контентом, що робить його важливою точкою впливу в категорії ЗОЖ.
Триває завантаження даних...
| Дата | Залучення підписників | Згадування | Канали | |
| 23 червня | 0 | |||
| 22 червня | 0 | |||
| 21 червня | 0 | |||
| 20 червня | 0 | |||
| 19 червня | 0 | |||
| 18 червня | 0 | |||
| 17 червня | 0 | |||
| 16 червня | 0 | |||
| 15 червня | 0 | |||
| 14 червня | 0 | |||
| 13 червня | 0 | |||
| 12 червня | 0 | |||
| 11 червня | 0 | |||
| 10 червня | 0 | |||
| 09 червня | 0 | |||
| 08 червня | 0 | |||
| 07 червня | 0 | |||
| 06 червня | 0 | |||
| 05 червня | 0 | |||
| 04 червня | 0 | |||
| 03 червня | 0 | |||
| 02 червня | 0 | |||
| 01 червня | +22 |
| 2 | но ничего , я сегодня гантель 1кг подняла, завтра сожру весь холодильник | 3 329 |
| 3 | знаете , что я за весь день съела ?
2 яйца, 1 мини-банан
2 кружки нескафе американо без сахара
1 протеиновый коктейль
и половину пачки крабовых палочек (125г)
🙂 | 3 215 |
| 4 | предтрен кстати так и не пью | 3 114 |
| 5 | ой, забыла отчитаться
я сегодня спину немного покачала
хотела жопу, но сегодня все пришли качать жопу )) | 3 110 |
| 6 | я думаю дело в том, что я вижу не общую картину , а свои проблемые места:
жирные руки и низ живота | 3 277 |
| 7 | ладно , возможно я все-таки чуточку похудела | 18 391 |
| 8 | я уж не знаю, сколько мне еще надо сбросить, чтобы я реально вот почувствовала , что все
я худая
и выглядела реально худой | 3 290 |
| 9 | я скинула получается 5кг,
и при моем изначальном весе это должно было быть сильно ощутимо, но я вообще не ощущаю этих минус 5
все равно толстая | 3 225 |
| 10 | а, да , кстати
для тех , кто пропустил
прикиньте, я аж в ахуе от этой цифры | 3 275 |
| 11 | У тет там вес уже модельный, какой хвост поджатый? | 3 245 |
| 12 | здравствуйте , женщины 🥹❤️ я снова к вам с поджатым хвостом ..
как у вас тут дела ? | 3 435 |
| 13 | проснулась от кошмара
во сне начался торнадо (на самом деле опять апокалипсис в Тае , который своим грохотом проник в мой сон ахах) | 5 153 |
| 14 | сегодня я уснула в 8 вечера ..
время 00:16 | 4 964 |
| 15 | я заказала яблоки с йогуртом. именно яблоки с йогуртом. не йогурт без яблок, не яблоки без йогурта , а .. что?
правильно , ЯБЛОКИ С ЙОГУРТОМ БЛЯТЬ
почему нельзя просто заменить, когда написано замените плиз если отсутствует🙏🙏 | 8 640 |
| 16 | я вчера сходила в зал и очень мало съела
бооооооже какое же это прекрасное чувство легкости в теле !!!!! 😭💔
буквально за 1 день обратно превратилась в человека из залитой бочки | 7 676 |
| 17 | блять , я уснула в 9:30 вечера 😨 время 01:13
проснулась в ужасе
будто апокалипсис начался , а я все пропустила ахах | 4 206 |
| 18 | вот не смотря на то, что тренировка была абсолютно зашкварной на пол шишечки , какое же это удовольствие нагрузить мышцы после перерыва 🍌 прохрустела всю спину | 4 049 |
| 19 | сегодня была очень энергосберегающая тренировка ..
я выпила декаф с молоком и протеиновым батончиком прям перед , чуть не умерла от тяжести в животе и отсутствии сил
сделала full body | 4 121 |
| 20 | что бы такого отчибучить , чтобы мужик меня нахуй послал 😑 | 4 495 |
Вже доступно! Дослідження Telegram за 2025 — головні інсайти року 
