uk
Feedback
обсисед

обсисед

Закритий канал

мой дневник спортов и питаний✨ в перечне РКН: https://clck.ru/3LuMQG

Показати більше

📈 Аналітичний огляд Telegram-каналу обсисед

Канал обсисед у мовному сегменті Російська є активним учасником. На даний момент спільнота об'єднує 19 270 підписників, посідаючи 1 108 місце в категорії ЗОЖ та 34 941 місце у регіоні Росія.

📊 Показники аудиторії та динаміка

З моменту свого створення невідомо, проект продемонстрував стрімке зростання, зібравши аудиторію у 19 270 підписників.

За останніми даними від 22 червня, 2026, канал демонструє стабільну активність. Хоча за останні 30 днів спостерігається зміна кількості учасників на 50, а за останні 24 години на -4, загальне охоплення залишається високим.

  • Статус верифікації: Не верифікований
  • Рівень залученості (ER): Середній показник залученості аудиторії становить 20.70%. Протягом перших 24 годин після публікації контент зазвичай збирає 20.38% реакцій від загальної кількості підписників.
  • Охоплення публікацій: В середньому кожен допис отримує 3 990 переглядів. Протягом першої доби публікація в середньому набирає 3 928 переглядів.
  • Реакції та взаємодія: Аудиторія активно підтримує контент: середня кількість реакцій на один пост – 76.
  • Тематичні інтереси: Контент зосереджений навколо ключових тем, таких як йогурт, гранола, белок, овсянка, аппетит.

📝 Опис та контентна політика

Автор описує ресурс як майданчик для висловлення суб'єктивної думки:
мой дневник спортов и питаний✨ в перечне РКН: https://clck.ru/3LuMQG

Завдяки високій частоті оновлень (останні дані отримано 23 червня, 2026), канал підтримує актуальність та високий рівень охоплення публікацій. Аналітика показує, що аудиторія активно взаємодіє з контентом, що робить його важливою точкою впливу в категорії ЗОЖ.

19 270
Підписники
-424 години
-197 днів
+5030 день

Триває завантаження даних...

Схожі канали
Немає даних
Виникли проблеми? Будь ласка, оновіть сторінку або зверніться до нашого support-менеджера.
Вхідні та вихідні згадування
---
---
---
---
---
---
Залучення підписників
червень '26
червень '26
+22
в 2 каналах
травень '26
+163
в 1 каналах
Get PRO
квітень '26
+43
в 3 каналах
Get PRO
березень '26
+183
в 5 каналах
Get PRO
лютий '26
+211
в 3 каналах
Get PRO
січень '26
+68
в 2 каналах
Get PRO
грудень '25
+37
в 1 каналах
Get PRO
листопад '25
+297
в 2 каналах
Get PRO
жовтень '25
+49
в 1 каналах
Get PRO
вересень '25
+81
в 1 каналах
Get PRO
серпень '25
+130
в 2 каналах
Get PRO
липень '25
+305
в 4 каналах
Get PRO
червень '25
+364
в 3 каналах
Get PRO
травень '25
+525
в 3 каналах
Get PRO
квітень '25
+949
в 3 каналах
Get PRO
березень '25
+126
в 1 каналах
Get PRO
лютий '25
+119
в 1 каналах
Get PRO
січень '25
+1 015
в 2 каналах
Get PRO
грудень '24
+927
в 2 каналах
Get PRO
листопад '24
+476
в 2 каналах
Get PRO
жовтень '24
+198
в 1 каналах
Get PRO
вересень '24
+205
в 1 каналах
Get PRO
серпень '24
+469
в 0 каналах
Get PRO
липень '24
+16
в 1 каналах
Get PRO
червень '24
+336
в 2 каналах
Get PRO
травень '24
+908
в 2 каналах
Get PRO
квітень '24
+299
в 1 каналах
Get PRO
березень '24
+1 752
в 2 каналах
Get PRO
лютий '24
+3
в 0 каналах
Get PRO
січень '24
+4
в 1 каналах
Get PRO
грудень '23
+87
в 1 каналах
Get PRO
листопад '23
+402
в 3 каналах
Get PRO
жовтень '23
+1 253
в 3 каналах
Get PRO
вересень '23
+4
в 0 каналах
Get PRO
серпень '23
+16
в 0 каналах
Get PRO
липень '23
+807
в 0 каналах
Get PRO
червень '23
+274
в 0 каналах
Get PRO
травень '23
+269
в 0 каналах
Get PRO
квітень '23
+1 609
в 0 каналах
Get PRO
березень '23
+1 133
в 0 каналах
Get PRO
лютий '23
+1 319
в 0 каналах
Get PRO
січень '23
+831
в 0 каналах
Get PRO
грудень '22
+1 875
в 0 каналах
Get PRO
листопад '22
+449
в 0 каналах
Get PRO
жовтень '22
+2 527
в 0 каналах
Get PRO
вересень '22
+518
в 0 каналах
Get PRO
серпень '22
+1 069
в 0 каналах
Get PRO
липень '22
+135
в 0 каналах
Get PRO
червень '22
+535
в 0 каналах
Get PRO
травень '22
+5
в 0 каналах
Get PRO
квітень '22
+863
в 0 каналах
Get PRO
березень '22
+5 160
в 0 каналах
Get PRO
лютий '22
+18 215
в 0 каналах
Дата
Залучення підписників
Згадування
Канали
23 червня0
22 червня0
21 червня0
20 червня0
19 червня0
18 червня0
17 червня0
16 червня0
15 червня0
14 червня0
13 червня0
12 червня0
11 червня0
10 червня0
09 червня0
08 червня0
07 червня0
06 червня0
05 червня0
04 червня0
03 червня0
02 червня0
01 червня+22
Дописи каналу
у нас вот такая кока появилась она без сахара и без кофеина )
у нас вот такая кока появилась она без сахара и без кофеина )

2
но ничего , я сегодня гантель 1кг подняла, завтра сожру весь холодильник
3 329
3
знаете , что я за весь день съела ? 2 яйца, 1 мини-банан 2 кружки нескафе американо без сахара 1 протеиновый коктейль и половину пачки крабовых палочек (125г) 🙂
3 215
4
предтрен кстати так и не пью
3 114
5
ой, забыла отчитаться я сегодня спину немного покачала хотела жопу, но сегодня все пришли качать жопу ))
ой, забыла отчитаться я сегодня спину немного покачала хотела жопу, но сегодня все пришли качать жопу ))
3 110
6
я думаю дело в том, что я вижу не общую картину , а свои проблемые места: жирные руки и низ живота
3 277
7
ладно , возможно я все-таки чуточку похудела+1
ладно , возможно я все-таки чуточку похудела
18 391
8
я уж не знаю, сколько мне еще надо сбросить, чтобы я реально вот почувствовала , что все я худая и выглядела реально худой
3 290
9
я скинула получается 5кг, и при моем изначальном весе это должно было быть сильно ощутимо, но я вообще не ощущаю этих минус 5
я скинула получается 5кг, и при моем изначальном весе это должно было быть сильно ощутимо, но я вообще не ощущаю этих минус 5 все равно толстая
3 225
10
а, да , кстати для тех , кто пропустил прикиньте, я аж в ахуе от этой цифры
а, да , кстати для тех , кто пропустил прикиньте, я аж в ахуе от этой цифры
3 275
11
У тет там вес уже модельный, какой хвост поджатый?
3 245
12
здравствуйте , женщины 🥹❤️ я снова к вам с поджатым хвостом .. как у вас тут дела ?
3 435
13
проснулась от кошмара во сне начался торнадо (на самом деле опять апокалипсис в Тае , который своим грохотом проник в мой сон ахах)
5 153
14
сегодня я уснула в 8 вечера .. время 00:16
4 964
15
я заказала яблоки с йогуртом. именно яблоки с йогуртом. не йогурт без яблок, не яблоки без йогурта , а .. что? правильно , ЯБ
я заказала яблоки с йогуртом. именно яблоки с йогуртом. не йогурт без яблок, не яблоки без йогурта , а .. что? правильно , ЯБЛОКИ С ЙОГУРТОМ БЛЯТЬ почему нельзя просто заменить, когда написано замените плиз если отсутствует🙏🙏
8 640
16
я вчера сходила в зал и очень мало съела бооооооже какое же это прекрасное чувство легкости в теле !!!!! 😭💔 буквально за 1 день обратно превратилась в человека из залитой бочки
7 676
17
блять , я уснула в 9:30 вечера 😨 время 01:13 проснулась в ужасе будто апокалипсис начался , а я все пропустила ахах
4 206
18
вот не смотря на то, что тренировка была абсолютно зашкварной на пол шишечки , какое же это удовольствие нагрузить мышцы после перерыва 🍌 прохрустела всю спину
4 049
19
сегодня была очень энергосберегающая тренировка .. я выпила декаф с молоком и протеиновым батончиком прям перед , чуть не уме
сегодня была очень энергосберегающая тренировка .. я выпила декаф с молоком и протеиновым батончиком прям перед , чуть не умерла от тяжести в животе и отсутствии сил сделала full body
4 121
20
что бы такого отчибучить , чтобы мужик меня нахуй послал 😑
4 495