uk
Feedback
Vida Saludable💚✨

Vida Saludable💚✨

Відкрити в Telegram

📗TE AYUDO A LLEVAR UNA VIDA MÁS SALUDABLE✨ 💡 Consejos 🏋️‍♀️ Entrenamiento 🧠 Curiosidades 🥗 Recetas 📃 Frases motivadoras 👩‍🎓Lic. en Cultura Física 📸 Síguenos en Instagram https://www.instagram.com/lisyanesfit

Показати більше

📈 Аналітичний огляд Telegram-каналу Vida Saludable💚✨

Канал Vida Saludable💚✨ (@vidasaludabletips) у мовному сегменті Іспанська є активним учасником. На даний момент спільнота об'єднує 14 678 підписників, посідаючи 1 485 місце в категорії ЗОЖ та 5 833 місце у регіоні Іспанія.

📊 Показники аудиторії та динаміка

З моменту свого створення невідомо, проект продемонстрував стрімке зростання, зібравши аудиторію у 14 678 підписників.

За останніми даними від 16 червня, 2026, канал демонструє стабільну активність. Хоча за останні 30 днів спостерігається зміна кількості учасників на -233, а за останні 24 години на -19, загальне охоплення залишається високим.

  • Статус верифікації: Не верифікований
  • Рівень залученості (ER): Середній показник залученості аудиторії становить 21.22%. Протягом перших 24 годин після публікації контент зазвичай збирає N/A% реакцій від загальної кількості підписників.
  • Охоплення публікацій: В середньому кожен допис отримує 3 115 переглядів. Протягом першої доби публікація в середньому набирає 0 переглядів.
  • Реакції та взаємодія: Аудиторія активно підтримує контент: середня кількість реакцій на один пост – 7.
  • Тематичні інтереси: Контент зосереджений навколо ключових тем, таких як entrenamiento, ejercicio, comida, rutina, motivación.

📝 Опис та контентна політика

Автор описує ресурс як майданчик для висловлення суб'єктивної думки:
📗TE AYUDO A LLEVAR UNA VIDA MÁS SALUDABLE✨ 💡 Consejos 🏋️‍♀️ Entrenamiento 🧠 Curiosidades 🥗 Recetas 📃 Frases motivadoras 👩‍🎓Lic. en Cultura Física 📸 Síguenos en Instagram https://www.instagram.com/lisyanesfit

Завдяки високій частоті оновлень (останні дані отримано 17 червня, 2026), канал підтримує актуальність та високий рівень охоплення публікацій. Аналітика показує, що аудиторія активно взаємодіє з контентом, що робить його важливою точкою впливу в категорії ЗОЖ.

14 678
Підписники
-1924 години
-697 днів
-23330 день

Триває завантаження даних...

Залучення підписників
червень '26
червень '26
+3
в 0 каналах
травень '26
+6
в 4 каналах
Get PRO
квітень '26
+2
в 0 каналах
Get PRO
березень '260
в 0 каналах
Get PRO
лютий '26
+2
в 4 каналах
Get PRO
січень '26
+2
в 0 каналах
Get PRO
грудень '25
+3
в 4 каналах
Get PRO
листопад '25
+2
в 0 каналах
Get PRO
жовтень '25
+3
в 0 каналах
Get PRO
вересень '25
+4
в 4 каналах
Get PRO
серпень '25
+2
в 0 каналах
Get PRO
липень '25
+2
в 4 каналах
Get PRO
червень '25
+4
в 4 каналах
Get PRO
травень '25
+5
в 0 каналах
Get PRO
квітень '25
+2
в 2 каналах
Get PRO
березень '25
+5
в 1 каналах
Get PRO
лютий '25
+133
в 9 каналах
Get PRO
січень '25
+116
в 8 каналах
Get PRO
грудень '24
+104
в 37 каналах
Get PRO
листопад '24
+151
в 26 каналах
Get PRO
жовтень '24
+146
в 43 каналах
Get PRO
вересень '24
+82
в 27 каналах
Get PRO
серпень '24
+390
в 38 каналах
Get PRO
липень '24
+56
в 12 каналах
Get PRO
червень '24
+35
в 11 каналах
Get PRO
травень '24
+467
в 29 каналах
Get PRO
квітень '24
+227
в 14 каналах
Get PRO
березень '24
+405
в 20 каналах
Get PRO
лютий '24
+363
в 45 каналах
Get PRO
січень '24
+360
в 47 каналах
Get PRO
грудень '23
+134
в 49 каналах
Get PRO
листопад '23
+106
в 46 каналах
Get PRO
жовтень '23
+124
в 37 каналах
Get PRO
вересень '23
+231
в 0 каналах
Get PRO
серпень '23
+319
в 0 каналах
Get PRO
липень '23
+522
в 0 каналах
Get PRO
червень '23
+565
в 0 каналах
Get PRO
травень '23
+440
в 0 каналах
Get PRO
квітень '23
+385
в 0 каналах
Get PRO
березень '23
+546
в 0 каналах
Get PRO
лютий '23
+605
в 0 каналах
Get PRO
січень '23
+960
в 0 каналах
Get PRO
грудень '22
+848
в 0 каналах
Get PRO
листопад '22
+446
в 0 каналах
Get PRO
жовтень '22
+494
в 0 каналах
Get PRO
вересень '22
+476
в 0 каналах
Get PRO
серпень '22
+962
в 0 каналах
Get PRO
липень '22
+1 150
в 0 каналах
Get PRO
червень '22
+1 099
в 0 каналах
Get PRO
травень '22
+1 263
в 0 каналах
Get PRO
квітень '22
+1 776
в 0 каналах
Get PRO
березень '22
+912
в 0 каналах
Get PRO
лютий '22
+1 026
в 0 каналах
Get PRO
січень '22
+892
в 0 каналах
Get PRO
грудень '21
+710
в 0 каналах
Get PRO
листопад '21
+1 102
в 0 каналах
Get PRO
жовтень '21
+1 036
в 0 каналах
Get PRO
вересень '21
+1 340
в 0 каналах
Get PRO
серпень '21
+1 023
в 0 каналах
Get PRO
липень '21
+970
в 0 каналах
Get PRO
червень '21
+714
в 0 каналах
Get PRO
травень '21
+1 714
в 0 каналах
Дата
Залучення підписників
Згадування
Канали
16 червня0
15 червня0
14 червня0
13 червня0
12 червня0
11 червня0
10 червня0
09 червня0
08 червня0
07 червня0
06 червня0
05 червня+1
04 червня0
03 червня+1
02 червня+1
01 червня0
Дописи каналу
¿Quieres encontrar todo esto en un solo lugar? Pues únete a mi canal de WhatsApp para tenerlo💪 💪 Consejos de entrenamiento 🥗 Recetas saludables y tips 🤍 Salud Hormonal de la mujer 🍑 Ejemplos de rutinas 🧠 Motivación diaria Este definitivamente será tu canal! Te espero por allá para juntos crear una vida más saludable 💪 ↪️https://whatsapp.com/channel/0029VbB6YLS9Bb60FpR8l01H

2
《💚🏋🏻‍♀️CONSEJOS PARA EL GYM QUE ESTOY SEGURA QUE NADIE HABLA DE ELLOS🫢💚》 ☁️ Lleva siempre contigo una toalla para limpiar el sudor de las máquinas y de tu cuerpo. ☁️ No uses maquillaje pesado cuando vayas al gimnasio, ya que obstruye los poros y puede causar problemas en la piel. ☁️ Utiliza ropa de entrenamiento transpirable y cómoda para evitar roces y molestias. ☁️ Lava tu ropa de gimnasio después de cada uso para evitar malos olores y la proliferación de bacterias. ☁️ Mantente hidratado bebiendo suficiente agua antes, durante y después de tu entrenamiento. 🧼🦠 DE NADA 🧪🩺 ↪️Te espero con más contenido aquí: https://www.instagram.com/lisyanesfit
1 182
3
¿Quieres encontrar todo esto en un solo lugar? Pues únete a mi página de Facebook para tenerlo💪🙂‍↕️ 💪 Consejos de entrenamiento 🥗 Recetas saludables y tips 🤍 Salud Hormonal de la mujer 🍑 Ejemplos de rutinas 🧠 Motivación diaria Este definitivamente será tu espacio favorito! Te espero por allá para juntos crear una vida más saludable 💪 ↪️https://www.facebook.com/profile.php?id=61585975254672&mibextid=ZbWKwL
2 837
4
¿Quieres encontrar todo esto en un solo lugar? Pues únete a mi canal de WhatsApp para tenerlo💪 💪 Consejos de entrenamiento 🥗 Recetas saludables y tips 🤍 Salud Hormonal de la mujer 🍑 Ejemplos de rutinas 🧠 Motivación diaria Este definitivamente será tu canal! Te espero por allá para juntos crear una vida más saludable 💪 ↪️https://whatsapp.com/channel/0029VbB6YLS9Bb60FpR8l01H
229
5
¿Quieres encontrar todo esto en un solo lugar? Pues únete a mi canal de WhatsApp para tenerlo💪 💪 Consejos de entrenamiento 🥗 Recetas saludables y tips 🤍 Salud Hormonal de la mujer 🍑 Ejemplos de rutinas 🧠 Motivación diaria Este definitivamente será tu canal! Te espero por allá para juntos crear una vida más saludable 💪 ↪️https://whatsapp.com/channel/0029VbB6YLS9Bb60FpR8l01H
1
6
⚪ ATENCIÓN MADRIDISTAS⚽️ ¿Cansado de titulares vacíos y medias verdades? Aquí no vas a encontrar eso En esta página vivirás:
⚪ ATENCIÓN MADRIDISTAS⚽️ ¿Cansado de titulares vacíos y medias verdades? Aquí no vas a encontrar eso En esta página vivirás: ✅ Noticias al minuto ✅ Debates sin censura ✅ Análisis tácticos ✅ Memes, historia y emoción Dale a "Seguir" y vive el Real Madrid como te gusta: con verdad y pasión. TE ESPERAMOS ↪️https://www.facebook.com/profile.php?id=61589849829583&mibextid=ZbWKwL
567
7
🔋🏋‍♀️Tips para ser más constante con el ejercicio y superar la pereza💪 ✅ Encuentra una actividad que te guste: Si eliges una actividad que disfrutes, será más fácil mantener la motivación y superar la pereza. ✅ Deja lista la ropa de entrenar desde el día anterior: así pensarás menos en eso y solo será vestirte y listo! ✅ Haz ejercicio por la mañana: Hacer ejercicio a primera hora del día te ayudará a no dejarlo para después y empezarás el día con energía. ✅ Planifica tu semana de ejercicio: Establece un plan de entrenamiento semanal y anótalo en tu calendario para tener claro qué y cuándo hacer ejercicio. ✅ Lleva un registro de tu progreso entrenando: anota las repes, carga, esfuerzo percibido, etc. Así sabrás si estás progresando y te impulsará a mejorar. ✅@VidaSaludableTips ❤️Te espero en mi Instagram con muchísimo contenido: https://www.instagram.com/lisyanesfit
2 281
8
🔋🏋‍♀️Tips para ser más constante con el ejercicio y superar la pereza💪 ✅ Encuentra una actividad que te guste: Si eliges u
🔋🏋‍♀️Tips para ser más constante con el ejercicio y superar la pereza💪 ✅ Encuentra una actividad que te guste: Si eliges una actividad que disfrutes, será más fácil mantener la motivación y superar la pereza. ✅ Deja lista la ropa de entrenar desde el día anterior: así pensarás menos en eso y solo será vestirte y listo! ✅ Haz ejercicio por la mañana: Hacer ejercicio a primera hora del día te ayudará a no dejarlo para después y empezarás el día con energía. ✅ Planifica tu semana de ejercicio: Establece un plan de entrenamiento semanal y anótalo en tu calendario para tener claro qué y cuándo hacer ejercicio. ✅ Lleva un registro de tu progreso entrenando: anota las repes, carga, esfuerzo percibido, etc. Así sabrás si estás progresando y te impulsará a mejorar. ✅@VidaSaludableTips ❤️Te espero en mi Instagram con muchísimo contenido: https://www.instagram.com/lisyanesfit
1