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Vida Saludable💚✨

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Ko'proq ko'rsatish

📈 Telegram kanali Vida Saludable💚✨ analitikasi

Vida Saludable💚✨ (@vidasaludabletips) Ispan til segmentidagi kanali faol ishtirokchi. Hozirda hamjamiyat 14 639 obunachidan iborat bo'lib, Sogʻliqni saqlash toifasida 1 490-o'rinni va Ispaniya mintaqasida 5 830-o'rinni egallagan.

📊 Auditoriya ko‘rsatkichlari va dinamika

невідомо sanasidan buyon loyiha tez o‘sib, 14 639 obunachiga ega bo‘ldi.

22 Iyun, 2026 dagi oxirgi ma’lumotlarga ko‘ra kanal barqaror faollikka ega. Oxirgi 30 kunda obunachilar soni -211 ga, so‘nggi 24 soatda esa -8 ga o‘zgardi va umumiy qamrov yuqori darajada qolmoqda.

  • Tasdiqlash holati: Tasdiqlanmagan
  • Jalb etish (ER): Auditoriya o‘rtacha 14.86% darajada jalb etiladi. Nashrdan keyingi dastlabki 24 soatda kontent odatda umumiy obunachilar sonining N/A% ini tashkil etuvchi reaksiyalarni to‘playdi.
  • Post qamrovi: Har bir post o‘rtacha 0 marta ko‘riladi; birinchi sutkada odatda 0 ta ko‘rish yig‘iladi.
  • Reaksiyalar va o‘zaro ta’sir: Auditoriya faol: har bir postga o‘rtacha 0 ta reaksiya keladi.
  • Tematik yo‘nalishlar: Kontent entrenamiento, ejercicio, comida, rutina, motivación kabi asosiy mavzularga jamlangan.

📝 Tavsif va kontent siyosati

Muallif resursni shaxsiy fikrni ifoda etish maydoni sifatida ta’riflaydi:
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Yuqori yangilanish chastotasi (oxirgi ma’lumot 23 Iyun, 2026 da olingan) sababli kanal doimo dolzarb va katta qamrovli bo‘lib qoladi. Analitika auditoriya kontent bilan faol hamkorlik qilishini, uni Sogʻliqni saqlash toifasidagi muhim ta’sir nuqtasiga aylantirishini ko‘rsatadi.

14 639
Obunachilar
-824 soatlar
-567 kunlar
-21130 kunlar
Obunachilarni jalb qilish
Iyun '26
Iyun '26
+4
0 kanalda
May '26
+6
4 kanalda
Get PRO
Aprel '26
+2
0 kanalda
Get PRO
Mart '260
0 kanalda
Get PRO
Fevral '26
+2
4 kanalda
Get PRO
Yanvar '26
+2
0 kanalda
Get PRO
Dekabr '25
+3
4 kanalda
Get PRO
Noyabr '25
+2
0 kanalda
Get PRO
Oktabr '25
+3
0 kanalda
Get PRO
Sentabr '25
+4
4 kanalda
Get PRO
Avgust '25
+2
0 kanalda
Get PRO
Iyul '25
+2
4 kanalda
Get PRO
Iyun '25
+4
4 kanalda
Get PRO
May '25
+5
0 kanalda
Get PRO
Aprel '25
+2
2 kanalda
Get PRO
Mart '25
+5
1 kanalda
Get PRO
Fevral '25
+133
9 kanalda
Get PRO
Yanvar '25
+116
8 kanalda
Get PRO
Dekabr '24
+104
37 kanalda
Get PRO
Noyabr '24
+151
26 kanalda
Get PRO
Oktabr '24
+146
43 kanalda
Get PRO
Sentabr '24
+82
27 kanalda
Get PRO
Avgust '24
+390
38 kanalda
Get PRO
Iyul '24
+56
12 kanalda
Get PRO
Iyun '24
+35
11 kanalda
Get PRO
May '24
+467
29 kanalda
Get PRO
Aprel '24
+227
14 kanalda
Get PRO
Mart '24
+405
20 kanalda
Get PRO
Fevral '24
+363
45 kanalda
Get PRO
Yanvar '24
+360
47 kanalda
Get PRO
Dekabr '23
+134
49 kanalda
Get PRO
Noyabr '23
+106
46 kanalda
Get PRO
Oktabr '23
+124
37 kanalda
Get PRO
Sentabr '23
+231
0 kanalda
Get PRO
Avgust '23
+319
0 kanalda
Get PRO
Iyul '23
+522
0 kanalda
Get PRO
Iyun '23
+565
0 kanalda
Get PRO
May '23
+440
0 kanalda
Get PRO
Aprel '23
+385
0 kanalda
Get PRO
Mart '23
+546
0 kanalda
Get PRO
Fevral '23
+605
0 kanalda
Get PRO
Yanvar '23
+960
0 kanalda
Get PRO
Dekabr '22
+848
0 kanalda
Get PRO
Noyabr '22
+446
0 kanalda
Get PRO
Oktabr '22
+494
0 kanalda
Get PRO
Sentabr '22
+476
0 kanalda
Get PRO
Avgust '22
+962
0 kanalda
Get PRO
Iyul '22
+1 150
0 kanalda
Get PRO
Iyun '22
+1 099
0 kanalda
Get PRO
May '22
+1 263
0 kanalda
Get PRO
Aprel '22
+1 776
0 kanalda
Get PRO
Mart '22
+912
0 kanalda
Get PRO
Fevral '22
+1 026
0 kanalda
Get PRO
Yanvar '22
+892
0 kanalda
Get PRO
Dekabr '21
+710
0 kanalda
Get PRO
Noyabr '21
+1 102
0 kanalda
Get PRO
Oktabr '21
+1 036
0 kanalda
Get PRO
Sentabr '21
+1 340
0 kanalda
Get PRO
Avgust '21
+1 023
0 kanalda
Get PRO
Iyul '21
+970
0 kanalda
Get PRO
Iyun '21
+714
0 kanalda
Get PRO
May '21
+1 714
0 kanalda
Sana
Obunachilarni jalb qilish
Esdaliklar
Kanallar
23 Iyun0
22 Iyun0
21 Iyun+1
20 Iyun0
19 Iyun0
18 Iyun0
17 Iyun0
16 Iyun0
15 Iyun0
14 Iyun0
13 Iyun0
12 Iyun0
11 Iyun0
10 Iyun0
09 Iyun0
08 Iyun0
07 Iyun0
06 Iyun0
05 Iyun+1
04 Iyun0
03 Iyun+1
02 Iyun+1
01 Iyun0
Kanal postlari
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⚪ ATENCIÓN MADRIDISTAS⚽️ ¿Cansado de titulares vacíos y medias verdades? Aquí no vas a encontrar eso En esta página vivirás: ✅ Noticias al minuto ✅ Debates sin censura ✅ Análisis tácticos ✅ Memes, historia y emoción Dale a "Seguir" y vive el Real Madrid como te gusta: con verdad y pasión. TE ESPERAMOS ↪️https://www.facebook.com/profile.php?id=61589849829583&mibextid=ZbWKwL
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🔋🏋‍♀️Tips para ser más constante con el ejercicio y superar la pereza💪 ✅ Encuentra una actividad que te guste: Si eliges una actividad que disfrutes, será más fácil mantener la motivación y superar la pereza. ✅ Deja lista la ropa de entrenar desde el día anterior: así pensarás menos en eso y solo será vestirte y listo! ✅ Haz ejercicio por la mañana: Hacer ejercicio a primera hora del día te ayudará a no dejarlo para después y empezarás el día con energía. ✅ Planifica tu semana de ejercicio: Establece un plan de entrenamiento semanal y anótalo en tu calendario para tener claro qué y cuándo hacer ejercicio. ✅ Lleva un registro de tu progreso entrenando: anota las repes, carga, esfuerzo percibido, etc. Así sabrás si estás progresando y te impulsará a mejorar. ✅@VidaSaludableTips ❤️Te espero en mi Instagram con muchísimo contenido: https://www.instagram.com/lisyanesfit
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🔋🏋‍♀️Tips para ser más constante con el ejercicio y superar la pereza💪 ✅ Encuentra una actividad que te guste: Si eliges u
🔋🏋‍♀️Tips para ser más constante con el ejercicio y superar la pereza💪 ✅ Encuentra una actividad que te guste: Si eliges una actividad que disfrutes, será más fácil mantener la motivación y superar la pereza. ✅ Deja lista la ropa de entrenar desde el día anterior: así pensarás menos en eso y solo será vestirte y listo! ✅ Haz ejercicio por la mañana: Hacer ejercicio a primera hora del día te ayudará a no dejarlo para después y empezarás el día con energía. ✅ Planifica tu semana de ejercicio: Establece un plan de entrenamiento semanal y anótalo en tu calendario para tener claro qué y cuándo hacer ejercicio. ✅ Lleva un registro de tu progreso entrenando: anota las repes, carga, esfuerzo percibido, etc. Así sabrás si estás progresando y te impulsará a mejorar. ✅@VidaSaludableTips ❤️Te espero en mi Instagram con muchísimo contenido: https://www.instagram.com/lisyanesfit
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