Vida Saludable💚✨
الذهاب إلى القناة على Telegram
📗TE AYUDO A LLEVAR UNA VIDA MÁS SALUDABLE✨ 💡 Consejos 🏋️♀️ Entrenamiento 🧠 Curiosidades 🥗 Recetas 📃 Frases motivadoras 👩🎓Lic. en Cultura Física 📸 Síguenos en Instagram https://www.instagram.com/lisyanesfit
إظهار المزيد📈 نظرة تحليلية على قناة تيليجرام Vida Saludable💚✨
تُعد قناة Vida Saludable💚✨ (@vidasaludabletips) في القطاع اللغوي الإسبانية لاعباً نشطاً. يضم المجتمع حالياً 13 894 مشتركاً، محتلاً المرتبة 1 524 في فئة نمط حياة صحي والمرتبة 5 814 في منطقة إسبانيا.
📊 مؤشرات الجمهور والحراك
منذ تأسيسه في невідомо، حقق المشروع نمواً سريعاً وجمع 13 894 مشتركاً.
بحسب آخر البيانات بتاريخ 21 سبتمبر, 2026، تحافظ القناة على نشاط مستقر. خلال آخر 30 يوماً تغيّر عدد الأعضاء بمقدار -298، وفي آخر 24 ساعة بمقدار -9، مع بقاء الوصول العام مرتفعاً.
- حالة التحقق: غير موثّقة
- معدل التفاعل (ER): يبلغ متوسط تفاعل الجمهور 1.86%. وخلال أول 24 ساعة من النشر يحصد المحتوى عادةً 2.20% من ردود الفعل نسبةً إلى إجمالي المشتركين.
- وصول المنشورات: يحصل كل منشور على متوسط 259 مشاهدة. وخلال اليوم الأول يجمع عادةً 306 مشاهدة.
- التفاعلات والاستجابة: يتفاعل الجمهور بانتظام؛ متوسط التفاعلات لكل منشور يبلغ 1.
- الاهتمامات الموضوعية: يركز المحتوى على مواضيع رئيسية مثل entrenamiento, ejercicio, comida, rutina, motivación.
📝 الوصف وسياسة المحتوى
يصف المؤلف القناة بأنها مساحة للتعبير عن الآراء الذاتية:
“📗TE AYUDO A LLEVAR UNA VIDA MÁS SALUDABLE✨
💡 Consejos
🏋️♀️ Entrenamiento
🧠 Curiosidades
🥗 Recetas
📃 Frases motivadoras
👩🎓Lic. en Cultura Física
📸 Síguenos en Instagram
https://www.instagram.com/lisyanesfit”
بفضل وتيرة التحديث المرتفعة (أحدث البيانات بتاريخ 22 سبتمبر, 2026) تحافظ القناة على حداثتها ومستوى وصول مرتفع. وتُظهر التحليلات تفاعلاً نشطاً من الجمهور، ما يجعلها نقطة تأثير مهمة ضمن فئة نمط حياة صحي.
13 894
المشتركون
-924 ساعات
-597 أيام
-29830 أيام
جاري تحميل البيانات...
القنوات المماثلة
سحابة العلامات
الإشارات الواردة والصادرة
---
---
---
---
---
---
جذب المشتركين
سبتمبر '26
سبتمبر '26
+1
في 0 قنوات
أغسطس '26
+3
في 2 قنوات
Get PRO
يوليو '26
+5
في 0 قنوات
Get PRO
يونيو '26
+7
في 0 قنوات
Get PRO
مايو '26
+6
في 4 قنوات
Get PRO
أبريل '26
+2
في 0 قنوات
Get PRO
مارس '260
في 0 قنوات
Get PRO
فبراير '26
+2
في 4 قنوات
Get PRO
يناير '26
+2
في 0 قنوات
Get PRO
ديسمبر '25
+3
في 4 قنوات
Get PRO
نوفمبر '25
+2
في 0 قنوات
Get PRO
أكتوبر '25
+3
في 0 قنوات
Get PRO
سبتمبر '25
+4
في 4 قنوات
Get PRO
أغسطس '25
+2
في 0 قنوات
Get PRO
يوليو '25
+2
في 4 قنوات
Get PRO
يونيو '25
+4
في 4 قنوات
Get PRO
مايو '25
+5
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '25
+2
في 2 قنوات
Get PRO
مارس '25
+5
في 1 قنوات
Get PRO
فبراير '25
+133
في 9 قنوات
Get PRO
يناير '25
+116
في 8 قنوات
Get PRO
ديسمبر '24
+104
في 37 قنوات
Get PRO
نوفمبر '24
+151
في 26 قنوات
Get PRO
أكتوبر '24
+146
في 43 قنوات
Get PRO
سبتمبر '24
+82
في 27 قنوات
Get PRO
أغسطس '24
+390
في 38 قنوات
Get PRO
يوليو '24
+56
في 12 قنوات
Get PRO
يونيو '24
+35
في 11 قنوات
Get PRO
مايو '24
+467
في 29 قنوات
Get PRO
أبريل '24
+227
في 14 قنوات
Get PRO
مارس '24
+405
في 20 قنوات
Get PRO
فبراير '24
+363
في 45 قنوات
Get PRO
يناير '24
+360
في 47 قنوات
Get PRO
ديسمبر '23
+134
في 49 قنوات
Get PRO
نوفمبر '23
+106
في 46 قنوات
Get PRO
أكتوبر '23
+124
في 37 قنوات
Get PRO
سبتمبر '23
+231
في 0 قنوات
Get PRO
أغسطس '23
+319
في 0 قنوات
Get PRO
يوليو '23
+522
في 0 قنوات
Get PRO
يونيو '23
+565
في 0 قنوات
Get PRO
مايو '23
+440
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '23
+385
في 0 قنوات
Get PRO
مارس '23
+546
في 0 قنوات
Get PRO
فبراير '23
+605
في 0 قنوات
Get PRO
يناير '23
+960
في 0 قنوات
Get PRO
ديسمبر '22
+848
في 0 قنوات
Get PRO
نوفمبر '22
+446
في 0 قنوات
Get PRO
أكتوبر '22
+494
في 0 قنوات
Get PRO
سبتمبر '22
+476
في 0 قنوات
Get PRO
أغسطس '22
+962
في 0 قنوات
Get PRO
يوليو '22
+1 150
في 0 قنوات
Get PRO
يونيو '22
+1 099
في 0 قنوات
Get PRO
مايو '22
+1 263
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '22
+1 776
في 0 قنوات
Get PRO
مارس '22
+912
في 0 قنوات
Get PRO
فبراير '22
+1 026
في 0 قنوات
Get PRO
يناير '22
+892
في 0 قنوات
Get PRO
ديسمبر '21
+710
في 0 قنوات
Get PRO
نوفمبر '21
+1 102
في 0 قنوات
Get PRO
أكتوبر '21
+1 036
في 0 قنوات
Get PRO
سبتمبر '21
+1 340
في 0 قنوات
Get PRO
أغسطس '21
+1 023
في 0 قنوات
Get PRO
يوليو '21
+970
في 0 قنوات
Get PRO
يونيو '21
+714
في 0 قنوات
Get PRO
مايو '21
+1 714
في 0 قنوات
| التاريخ | نمو المشتركين | الإشارات | القنوات | |
| 22 سبتمبر | 0 | |||
| 21 سبتمبر | 0 | |||
| 20 سبتمبر | 0 | |||
| 19 سبتمبر | 0 | |||
| 18 سبتمبر | 0 | |||
| 17 سبتمبر | 0 | |||
| 16 سبتمبر | 0 | |||
| 15 سبتمبر | +1 | |||
| 14 سبتمبر | 0 | |||
| 13 سبتمبر | 0 | |||
| 12 سبتمبر | 0 | |||
| 11 سبتمبر | 0 | |||
| 10 سبتمبر | 0 | |||
| 09 سبتمبر | 0 | |||
| 08 سبتمبر | 0 | |||
| 07 سبتمبر | 0 | |||
| 06 سبتمبر | 0 | |||
| 05 سبتمبر | 0 | |||
| 04 سبتمبر | 0 | |||
| 03 سبتمبر | 0 | |||
| 02 سبتمبر | 0 | |||
| 01 سبتمبر | 0 |
منشورات القناة
🚨 ¡ALERTA FIT! 🚨
Acabo de abrir mi TikTok y los cupos para ver contenido exclusivo se están agotando en mi cabeza 😂.
Entra CORRIENDO que vine a romper el algoritmo con tips de entrenamiento brutal, vlogs y toda la actitud desde Uruguay. Haz clic ya antes de que me arrepienta! 🏃♀️💨
↪️https://www.tiktok.com/@lisyanes.fit?_r=1&_t=ZS-99tUm5nHFWa
| 2 |  🚨 ¡ALERTA FIT! 🚨
Acabo de abrir mi TikTok y los cupos para ver contenido exclusivo se están agotando en mi cabeza 😂.
Entra CORRIENDO que vine a romper el algoritmo con tips de entrenamiento brutal, vlogs y toda la actitud desde Uruguay. Haz clic ya antes de que me arrepienta! 🏃♀️💨
↪️https://www.tiktok.com/@lisyanes.fit?_r=1&_t=ZS-99tUm5nHFWa | 18 |
| 3 | 🚨 ¡ALERTA FIT! 🚨
Acabo de abrir mi TikTok y los cupos para ver contenido exclusivo se están agotando en mi cabeza 😂.
Entra CORRIENDO que vine a romper el algoritmo con tips de entrenamiento brutal, vlogs y toda la actitud desde Uruguay. Haz clic ya antes de que me arrepienta! 🏃♀️💨
↪️https://www.tiktok.com/@lisyanes.fit?_r=1&_t=ZS-99tUm5nHFWa | 269 |
| 4 | 🚨 ¡ALERTA FIT! 🚨
Acabo de abrir mi TikTok y los cupos para ver contenido exclusivo se están agotando en mi cabeza 😂.
Entra CORRIENDO que vine a romper el algoritmo con tips de entrenamiento brutal, vlogs y toda la actitud desde Uruguay. Haz clic ya antes de que me arrepienta! 🏃♀️💨
↪️https://www.tiktok.com/@lisyanes.fit?_r=1&_t=ZS-99tUm5nHFWa | 107 |
| 5 | 🚨 ¡ALERTA FIT! 🚨
Acabo de abrir mi TikTok y los cupos para ver contenido exclusivo se están agotando en mi cabeza 😂.
Entra CORRIENDO que vine a romper el algoritmo con tips de entrenamiento brutal, vlogs y toda la actitud desde Uruguay. Haz clic ya antes de que me arrepienta! 🏃♀️💨
↪️https://www.tiktok.com/@lisyanes.fit?_r=1&_t=ZS-99s2PhPMG4G | 55 |
| 6 | 🚨 ¡ALERTA FIT! 🚨
Acabo de abrir mi TikTok y los cupos para ver contenido exclusivo se están agotando en mi cabeza 😂.
Entra CORRIENDO que vine a romper el algoritmo con tips de entrenamiento brutal, vlogs y toda la actitud desde Uruguay. Haz clic ya antes de que me arrepienta! 🏃♀️💨
↪️https://www.tiktok.com/@lisyanes.fit?_r=1&_t=ZS-99s2PhPMG4G | 210 |
| 7 | 🚨 ¡ALERTA FIT! 🚨
Acabo de abrir mi TikTok y los cupos para ver contenido exclusivo se están agotando en mi cabeza 😂.
Entra CORRIENDO que vine a romper el algoritmo con tips de entrenamiento brutal, vlogs y toda la actitud desde Uruguay. Haz clic ya antes de que me arrepienta! 🏃♀️💨
↪️https://www.tiktok.com/@lisyanes.fit?_r=1&_t=ZS-99s2PhPMG4G | 160 |
| 8 |  TE REGALO UNA GUÍA PARA QUE RETOMES EL ENTRENAMIENTO SIN EXCUSAS 😱🎁💪🏻
Solo tienes que comentar "GUÍA" y te la envío ya mismo.
👉🏻https://www.instagram.com/p/DdZAP9bFmfL/?img_index=3&stkn=YTNpcWpmbW5idjY5 | 276 |
| 9 |  RECETA DE GARBANZOS FRITOS RÁPIDA Y SALUDABLE 😍🫘👩🍳
Va a ser tu snack favorito a partir de ahora te lo prometo. Pruébalo y verás 😁
↪️https://youtube.com/shorts/S89rgoj8th0?si=DgaRZmiPO_Q6mS3p | 687 |
| 10 |  لا يوجد نص... | 444 |
| 11 | Comenta "REGRESO" y te envío una guía completamente GRATIS con los pasos que necesitas para retomar el entrenamiento ahora en septiembre de manera eficiente💪🏻🎁🤩
↪️https://www.instagram.com/reel/Dc_S_zBKuWf/?stkn=MWo2d2JxaGF6ajlmeA== | 96 |
| 12 | Comenta "REGRESO" y te envío una guía completamente GRATIS con los pasos que necesitas para retomar el entrenamiento ahora en septiembre de manera eficiente💪🏻🎁🤩
↪️https://www.instagram.com/reel/Dc_S_zBKuWf/?stkn=MWo2d2JxaGF6ajlmeA== | 81 |
| 13 | Comenta "REGRESO" y te envío una guía completamente GRATIS con los pasos que necesitas para retomar el entrenamiento ahora en septiembre de manera eficiente💪🏻🎁🤩
↪️https://www.instagram.com/reel/Dc_S_zBKuWf/?stkn=MWo2d2JxaGF6ajlmeA== | 399 |
| 14 | Comenta "REGRESO" y te envío una guía completamente GRATIS con los pasos que necesitas para retomar el entrenamiento ahora en septiembre de manera eficiente💪🏻🎁🤩
↪️https://www.instagram.com/reel/Dc_S_zBKuWf/?stkn=MWo2d2JxaGF6ajlmeA== | 109 |
| 15 |  ¿Y si nos seguimos en TikTok?😍
Recién lo abrí así que estoy aprendiendo cómo funciona todo🩷 Estoy haciendo Lives sobre consejos de entrenamiento TODOS LOS DÍAS 😳💪🏻
↪️https://www.tiktok.com/@lisyanesfit_?_r=1&_t=ZS-99ViE6dwmC0 | 1 |
| 16 | ¿Y si nos seguimos en TikTok?😍
Recién lo abrí así que estoy aprendiendo cómo funciona todo🩷 Estoy haciendo Lives sobre consejos de entrenamiento TODOS LOS DÍAS 😳💪🏻
↪️https://www.tiktok.com/@lisyanesfit_?_r=1&_t=ZS-99ViE6dwmC0 | 291 |
| 17 | Para todos los que están retomando el entrenamiento en septiembre y no saben cómo hacerlo correctamente, hoy hablaremos de eso y te dejaré mis mejores consejos como entrenadora 💪🏻👀🎁 | 155 |
| 18 | ¿Y si nos seguimos en TikTok?😍
Recién lo abrí así que estoy aprendiendo cómo funciona todo🩷 Estoy haciendo Lives sobre consejos de entrenamiento TODOS LOS DÍAS 😳💪🏻
↪️https://www.tiktok.com/@lisyanesfit_?_r=1&_t=ZS-99SntBmzpoo | 155 |
| 19 | ¿Y si nos seguimos en TikTok?😍
Recién lo abrí así que estoy aprendiendo cómo funciona todo🩷 Estoy haciendo Lives sobre consejos de entrenamiento TODOS LOS DÍAS 😳💪🏻
↪️https://www.tiktok.com/@lisyanesfit_?_r=1&_t=ZS-99S154Wue3j | 349 |
| 20 | ¿Y si nos seguimos en TikTok?😍
Recién lo abrí así que estoy aprendiendo cómo funciona todo🩷 Estoy haciendo Lives sobre consejos de entrenamiento TODOS LOS DÍAS 😳💪🏻
↪️https://www.tiktok.com/@lisyanesfit_?_r=1&_t=ZS-99S154Wue3j | 75 |
