كوتش ايمان التميمي
Відкрити в Telegram
3 719
Підписники
-124 години
-167 днів
-2930 днів
Архів дописів
3 718
وهذا بالضبط اللي بنشتغل عليه في جلسة
الشهر «حالة طوارئ» 🚨
تاريخ 30 - 9
سجلي مكانج معانا، وخلي هالجلسة تكون لاطفاء الزر و بداية خروجج من حالة الطوارئ إلى مساحة أهدأ داخليًا
https://emanaltamimi369.com/product/emg/
3 718
وعشان جي مرات جسمج يعطيج انذار قبل لا يصير شيء، تتوترين من احتمالات ما صارت، أو تحسين إنج لازم تظلين مستعدة… حتى في أكثر لحظاتج هدوءًا.
مو لأن في خطر الآن…
لكن لأن في جزء داخلج للحين يتصرف وكأن عليه يحميج من شيء قديم.
وهني تبدأ أسئلة أعمق:
• متى انضغط هذا الزر أول مرة؟
• وشو المشاعر اللي ظل جسمج يحملها من بعدها؟
• وكيف بتكون حياتج لو أخيرًا… طفت حالة الطوارئ؟
3 718
تعالي معاي و خلينا نتخيل إن في زر داخلج…
انضغط في لحظة خوف، صدمة، فقد، أو موقف حسّسج إنج مو بأمان.
الموقف انتهى ، الأيام مشت
حتى انك نسيتي التفاصيل وتغيرت حياتج بالكامل…
بس الزر؟
للحين ما رجع مكانه⚠️
3 718
جمعة طيبة على قلوبكم يارب💌
اللهم أعطنا القوة لمواجهة ما نخاف مواجهته،
والشجاعة لتغيير ما لم يعد يشبهنا،
والهمة للسعي نحو ما نتمنى،
ولا تجعل الخوف يؤخرنا عن أبوابٍ كتبتها لنا.
اللهم بارك خطواتنا، واهدِ قلوبنا، وافتح لنا الطريق كلما ضاقت بنا الرؤية.
تمرين الجمعة ✍🏻
اكتبي بهدوء في التعليقات او ورقة عادي :
ما الشيء الذي أعرف أن عليّ مواجهته، لكنني أؤجله؟
ما الخطوة التي أستطيع فعلها الآن بدل انتظار الوقت المثالي؟
ولو اخترت اليوم أن أكون في صف نفسي… ماذا سأفعل؟
وفي النهاية اكتبي:
يارب، أنا أسعى بما أستطيع، وأترك لك تدبير الطريق.
3 718
وفعلًا يا بنات 💗
قناة كوكب الزهرة من أعمق القنوات اللي سويتها، لأنها مو برنامج له بداية ونهاية، ولا محتوى تسمعينه مرة وخلاص.
أنت تشتركين مرة وحدة فقط، وبعدها القناة تظل معاج ✨
وأنا أنزل فيها بشكل عشوائي حسب الطاقة والموضوع اللي أحس نحتاج نشتغل عليه… مرات يوميًا، ومرات أسبوعيًا.
ممكن تفتحين القناة وتلقين جلسة عميقة، تأمل، لوب تكررينه، تمرين، تنظيف لموضوع محدد ، أسئلة تفتح لج احتمالات جديدة، أو موضوع ما كنتِ حتى منتبهة إنه مأثر عليج.
يعني ما تعرفين شو بينزل ولا متى… لكن كل مرة ممكن تلقين شي يلمس بالضبط المرحلة اللي إنت فيها
والأجمل؟ ما في اشتراك شهري ولا تحتاجين تدفعين كل مرة ينزل شي جديد.
مرة وحدة… وتدخلين مساحة مستمرة، تكبر ويتجدد محتواها معاكم🪐💗
3 718
مافي احلى من اني ابدء يومي ب استقبال رسائلكم وحبكم وتجاربكم لخدماتي🤩❤️
الحمدالله ممتنه لكل وحده تسعي لتطور من نفسها وتتغير للافضل وتثق فيني اني اكون معاها في هالخطوه💌
3 718
مو لازم تنتظرين لين يوصل التوتر مرحلة الإنهاك عشان تعطين نفسج اهتمام ❕
إذا حسيتي إنج طول الوقت في حالة استعداد واستنفار ...
📍 جلسة حالة طوارئ
يمكن تكون المساحة اللي تحتاجينها .
جلسة نقترب فيها من التوتر المتراكم، نفهم جذوره، ونعطي الجسم والعقل فرصة يهدأون 🧘🏻♀.
🗓 موعد الجلسة 30/9
يمكن تكون فرصتج تبدأين الشهر القادم وانتي بنسخة جديدة ما تعاني من التوتر والإجهاد النفسي طول الوقت 🩵
💌 للحجز والانضمام تواصلي معنا.
https://wa.me/971503331307
3 718
مو شرط تكونين خايفة عشان تكونين عايشة بتوتر.
مرات يبان بشكل مختلف تمامًا…
إنج تبين تخلصين كل شي بسرعة،
صعب عليج تتركين شي لباجر،
تفكرين بالخطوة الياية قبل ما تخلص الحالية،
وتحسين إن الراحة لازم تكون بعد ما «كل شي يخلص».
والمشكلة؟
إن كل شي عمره ما يخلص.
فتلقين نفسج طول الوقت في استعداد…
حتى لو ما في شي يستدعي كل هالاستعداد.
وهني السؤال وشاركيني بصراحه:
من متى وانتي عايشة وكأن في شي لازم تلحقين عليه؟
3 718
يمكن في أيام نكون فيها مشغولين بكل شيء حولنا، لدرجة ننسى إن الحياة فيها احتمالات أكثر مما نتصور.
🌱 فرددي هالأسئلة اليوم :
ماذا لو كانت الأشياء الجميلة أقرب مما تتخيلين؟
ماذا لو كان في طريق جديد يفتح لج بطريقة ما كنتِ حاسبتها؟
ماذا لو كان بإمكانج تسمحين لنفسج بالفرح، بدون ما تحتاجين سبب كبير؟
ماذا لو كانت الحياة تحمل لج أكثر من احتمال جميل في نفس الوقت؟
وماذا لو كان اليوم يحمل لج شيء بسيط، لكنه يغيّر شعورج كله؟
✨ ما تحتاجين تجاوبين على أي سؤال.
بس خلّي مساحة لاحتمالات جديدة 🤍.
3 718
سوال فتح احتمالات اباكم ترددونه
شو ممكن استقبل في حياتي لو اختار جسمي الأمان بدل حاله الطوارئ؟
3 718
لكل وحدة قالت: «أنا»…
حبيت اختار لكم جلسه هالشهر عن
«حالة طوارئ» 🚨
إذا تعبتي من التفكير الزايد، استباق الأحداث، والتوتر اللي ما يوقف… وحتى في لحظات الراحة تحسين إن عقلج وجسمج للحين في حالة انذار، فهالجلسة لج.
بنفهم مع بعض ليش نعيش وكأن في شي لازم يصير، وبنشتغل على تهدئة الاستنفار و التساولات الداخليه والرجوع للحظة الحالية، بدل العيش في خوف وتوتر من أحداث ما صارت.
الان الوقت انك تطلعين من «حالة الطوارئ» اللي داخلج، وتسمحين لنفسج تعيشين بهدوء وأمان أكثر.
انضمي معانا بتاريخ 30/9 مباشر زوم
3 718
بنات، خلوني أسألكم سؤال وأبغيكم تجاوبوني بصراحه💌⚠️
منو فيكم تحس إنها طول الوقت مستعدة لشي للحين ما صار؟
تفكرين بالاحتمالات قبل لا تصير،
تسوين سيناريوهات في بالج،
وتحاولين تسبقين الأحداث عشان تكونين مستعدة لأي شي…
وحتى يوم كل شي حولج هادي وما في شي يستدعي القلق، تحسين إن عقلج للحين في حاله انذار وشغّال وجسمج في حالة توتر ؟
إذا فعلا وصفج هالكلام، اكتبيلي «أنا»
ابا أشوف كم وحدة فينا فعلًا تعيش بهالحالة بدون ما تنتبه
3 718
مساء الخير يا حلوات ❣️
قبل لا يبدأ زحام اليوم وتاخذكم التفاصيل…
ذكروا نفسكم إن كل يوم جديد هو مساحة جديدة لكم.
مساحة تختارون فيها شعور مختلف،
تفكير أخف،
وردّة فعل أهدى،
وحتى قرار صغير ممكن يغيّر أشياء أكبر مما تتوقعون.
لا تخلّون اللي صار أمس يحدد طاقة اليوم،
ولا تعطون الخوف من باجر أكبر من حجمه.
عيشوا يومكم مثل ما هو، وافتحوا مساحة لكل شيء جميل ممكن يصير بدون ترتيب منكم.
قولوا لأنفسكم هذا الصباح:
أنا أختار اليوم أكون أقرب لنفسي،
أثق بإحساسي،
وأسمح للخير يوصلني من طرق ما فكرت فيها،
وأستقبل كل ما هو مناسب لي بسهولة وطمأنينة.
وسؤال اليوم:
شو ممكن يتغير في يومج لو قررتي من الصباح إنج ما تحملين معاج أي شعور من أمس؟
3 718
والحمدلله تعليقات المشتركين في القناة تفرحني
لأن فكرتها من البداية كانت مختلفة…
كل اللي تحتاجينه من محتوى وتجارب متنوعة، جمعتها لج في قناة وحدة وتطبقينه بروحك
3 718
تخيلي يكون عندج مكان ترجعين له كل ما حسّيتي إنج تهتي عن نفسج…
هذا بالضبط اللي أبيه تكونه لج قناة كوكب الزهرة.
مو مجرد محتوى تسمعينه وينتهي…
القناة معاج خطوة بخطوة، وكل مرحلة تمرين فيها بتلقين شيء يخدمج: جلسات، تأملات، لوبات وأسئلة وعي تساعدج تفهمين اللي يصير داخلج وتشتغلين عليه.
كل مرة ترجعين لها، ممكن تكتشفين شيء جديد عن نفسج.
كوكب الزهرة… مساحة ترافقج في رحلة التغيير، مو بس تبدأها معاج💕
3 718
في أوقات نعطي وايد، نسعى ونجتهد…
بس نحس إن الاستقبال في حياتنا مب بنفس السهولة.
يمكن لأن في أشياء قديمة للحين عالقة فينا؛ تجارب، مواقف، علاقات أو مشاعر ما أخذت فرصتها في التخلي.
عشان جي، جهزت لكم جلسة خاصة في قناة كوكب الزهرة 🪷
جلسة تساعدج تتحررين من بعض الآثار العالقة، وتفتحين مساحة أكبر للراحة، الوضوح والاستقبال.
ومع تطبيقها، ممكن تطلع لج إدراكات جديدة عن أشياء للحين تأثر فيج، أو أشياء حان وقتها تطلع من حياتج.
أحيانًا ما نحتاج نصلح كل شيء مرة وحدة…
يكفي نلاحظ، نفهم، ونسمح لنفسنا بالتخلي.
وهذه مجرد لمحة من التجارب الحصرية اللي تنتظرج داخل قناة كوكب الزهرة ✨
💌 للتفاصيل والتسجيل في القناة تواصلي معانا
https://wa.me/971503331307
3 718
جمعة مباركة عليكم يارب💌
اليوم ما تحتاجين تطلبين أكثر…
تحتاجين تشوفين بوضوح أكثر.
خذي دقيقة، حطي يدج على قلبج وقولي:
يا نور… نور لي طريقي.
يا هادي… اهدني لما فيه خيري.
يا فتّاح… افتح لي الباب اللي فيه بركتي.
يا لطيف… دبّر لي بلطفك ما لا أعرف تدبيره.
ثم قولي:
يا رب، أرني الخير خيرًا وقرّبني منه،
واصرف عني ما ليس لي،
واجعل القادم أجمل مما توقعت.
✨ سؤال الجمعة:
لو وثقتِ إن الله يدبّر لج الخير…
شو الشي اللي بتوقفين عن الخوف منه اليوم؟
ولا تنسين دعاءج في ساعة الاستجابة،
وأكثري من الصلاة على النبي ﷺ.
وإذا وصلج هالكلام بوقته…
اكتبي لي كلمة وحدة فقط: شو أكثر شيء تبين الله يفتحه لج هالفترة؟
رزق؟ حب؟ راحة؟ وضوح؟ أو باب ثاني في بالج؟
خلونا ندعي لبعض اليوم🌿
3 718
هالمرة الهدية مختلفة شوي 🎁✨
مو كل مرة نحتاج جلسة طويلة أو إجابة كبيرة عشان نبدأ نفهم شو اللي يصير داخلنا.
أحيانًا نحتاج فقط وقفة صادقة مع نفسنا…
نسأل فيها:
شو أكثر جانب في حياتي يحتاج مني اهتمام هالفترة؟
عشان جذي تم تجهيز «اختبار الاستقبال والحضور» لكم خصيصًا 🤍.
الاختبار مو اختبار شخصية، وما في إجابة صح أو خطأ ...
هو مجموعة أسئلة تساعدج تلاحظين شيء يمكن ما كان واضح لج من قبل.
وفي نهاية الاختبار بتظهر لج النتيجة الأقرب لج حاليًا، ومعها المسار اللي ممكن يكون أنسب لاحتياجج 🌱.
خذي كم دقيقة لنفسج، وجاوبي بصدق… مو الإجابة اللي تحسين إنها «المفروض» تكون، لكن الإجابة اللي فعلًا طالعة من داخلج.
وهذي هديتنا لج 🤍👇🏻 :
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfzuQI4ec0u6t0nxVYymvzeNHZ1Zcd0NTJ_qSh6d2hfQCbUvA/viewform?usp=header
