كوتش ايمان التميمي
رفتن به کانال در Telegram
3 712
مشترکین
اطلاعاتی وجود ندارد24 ساعت
-37 روز
-2430 روز
آرشیو پست ها
3 712
أحيانًا ما يكون السؤال: «شو اللي أبيه؟»
لأنج تعرفين شنو تبين.
تعرفين إنج تبين حب، رزق، نجاح، راحة، فرصة جديدة، أو حتى حياة بشكل مختلف ...
لكن يمكن السؤال الأعمق:
هل في داخلي مساحة فعلًا لهالشي؟
لأن أحيانًا الشي اللي نتمنّاه يقترب،
ونكتشف إننا لسه نحمي نفسنا من التجربة.
نخاف من الخسارة، نتردد، نشك، نرجع لشيء قديم، أو حتى نصغّر أحلامنا بدون ما ننتبه.
وهني نحتاج نبدأ نحرر اللي ما عاد نحتاج نحمله، ونفتح مساحة أكبر للاستقبال.
لأن الاستقبال مو مجرد أمنية…
الاستقبال حالة داخلية 🧘🏻♀.
وهذا بالضبط اللي نشتغل عليه في جلسة : «قلبج جاهز؟»
✨ مو بس استقبال علاقة…
لكن استقبال الحب، الرزق، النجاح، الفرص، والتغيير من مساحة داخلية أكثر جاهزية واتساعًا.
فخلّي السؤال معاج اليوم:
شو الشي اللي أقول إني أبيه…
لكن يمكن جزء مني للحين مو مستعد يستقبله؟
💌 واذا حابة تكونين معانا تواصلي واتساب واكتبي قلبي جاهز .
https://wa.me/971503331307
3 712
دعاء آخر ساعة من عصر الجمعة 🤍
يا رب، جئتُك اليوم لا أحمل إلا رجائي برحمتك، وأستغفرك عن كل ما بدر مني وأنا لا أعلم أثره، وعن كل زلّة لسان، وكل كلمة جرحت بها قلبًا، وكل موقف ظلمت فيه أحدًا، وكل تصرّف لم يكن يرضيك.
اللهم أستغفرك عن نية لم تكن صافية، وعن وعد لم أوفِ به، وعن حقّ أخّرته، وعن نعمة لم أشكرك عليها، وعن لحظة غفلت فيها عنك، وعن باب خير قصّرت في الأخذ بأسبابه.
يا رب، إن كنتُ أخطأت في حق أحد، فاغفر لي وأعنّي على ردّ الحقوق وإصلاح ما أفسدت، وإن كنتُ ظلمت نفسي باختياراتي، فاهدني إلى ما يصلحها.
اللهم إن كانت ذنوبي سببًا في حرماني من بركة أو توفيق، فاغفرها لي، ولا تجعل تقصيري يحجب عني رحمتك. وإن كان ما أتمناه قد تأخر لحكمة لا أعلمها، فارزقني الصبر وحسن الظن بك.
يا رب، أنت تعلم الأبواب التي طرقتها، والأمنيات التي أخفيتها، والدعوات التي كررتها، والأشياء التي انتظرتها حتى تعب قلبي.
اللهم لا تجعلني أُحرم خيرًا بسبب جهلي، ولا أفقد فرصة بسبب خوفي، ولا أضيّع نعمة بسبب غفلتي.
يا رب، سخّر لي من الأسباب ما يعينني على الخير، ومن عبادك من يكون عونًا لي، وألّف بين قلبي وقلوب من في قربهم صلاح لي.
اللهم افتح لي أبواب الرزق الحلال، ويسّر لي ما تعسّر من أمري، وبارك في عملي ومسعاي، وأصلح علاقاتي، وارزقني من الأقدار أجملها وأنفعها لي.
يا رب، إن كان في قلبي خوف يعطّل سعيي فطمئنّي، وإن كان في نفسي تعلّق يؤذيني فحرّرني، وإن كنت أسير في طريق لا يصلح لي فردّني إلى ما فيه خيري.
اللهم اغفر لي حتى يطمئن قلبي بعفوك، وارحمني حتى تسكن روحي بلطفك، واهدني حتى تستقيم خطواتي.
يا رب، لا أطلب منك أن تعطيني كل ما أريد، بل أسألك ألّا تحرمني ما فيه خيري، وأن ترضيني بما تختاره لي.
وفي آخر ساعة من عصر هذه الجمعة، أسألك مغفرة تمحو ذنوبي، ورحمة تجبر خاطري، وفتحًا ييسّر أمري، ورزقًا تباركه، ودعوة تستجيب لها بما هو خير لي.
اللهم صلِّ وسلم على نبينا محمد.
آمين يا رب العالمين. 🤲🏻
إذا لامس هذا الدعاء قلبك، ادعي به لنفسك ولمن تحبين، فلعلّ أحدهم يحتاج اليوم أن يعود إلى الله بقلبه قبل كلماته. 🤍
3 712
اللهم يسر لنا الخير، وبارك لنا في سعينا، وارزقنا من واسع فضلك ❣️
جمعة مباركة يا بنات ✨
شو رأيكم تكون نيتنا اليوم إننا نسمح لأنفسنا نستقبل خير أكثر، ونشوف احتمالات أوسع؟
اسألوا نفسكم بهدوء:
✨ يا رب، شو الخير اللي ممكن ترزقني فيه اليوم؟
✨ كيف ممكن يكون سعيي أخفّ وأكثر بركة؟
✨ شو ممكن يتغيّر للأجمل لو أعطيت نفسي فرصة؟
✨ أي فرصة يديدة أقدر أقول لها (نعم)؟
(أنوي اليوم اعطي مجال للخير في حياتي، وأستقبل بامتنان، وأسعى بثقة إن ربي يكتب لي الأجمل)💌
وإنتي، شو بتختارين تكون نيتج اليوم؟
3 712
من كثر ما وصلني هالسؤال حبيت أوضح لكم هالنقطة عشان تطمنون💌
أنا الحمدلله مرخصة لممارسة وتنظيم الريتريتات والرحلات، وكل شي أسويه يكون بشكل رسمي وقانوني.
وأحب أطمنكم إن موضوع السفر والريتريتات مب شي يديد علي، وكل رحلة أحرص فيها على أدق التفاصيل، من التنظيم والتنسيق إلى راحتكم وأمانكم
رقم الرخصة المهنية: 900680
والاسم التجاري: Eman Ibrahim Lifestyle Coaching
ولو حابين تعرفون اي تفاصيل اكثر عن ريتريتنا القادم تواصلوا مع فريق التنسيق🤩
3 712
في أماكن، مجرد ما تشوفينها تحسين إن نفسج محتاجة هالمساحة من زمان… 🤍
صباحات هادية، مشاوير بلا استعجال، قهوة على رواق، ضحكات مع ناس يديدين، ورش وعي وتأملات، وطبيعة تخليج تسمعين نفسج أكثر.
🇹🇷هذي بعض من الأجواء اللي تنتظرنا في تَنَفُّس الرُّوح
سابانجا × إسطنبول | 25–30 نوفمبر
✨ يمكن هالمره تحتاجين تعطين نفسج اولويه وتسافرين تشحنين طاقتج .
💌 للتفاصيل والحجز تواصلي معانا
https://wa.me/971503331307
3 712
لذلك أنا أبي كل وحدة منكم من اليوم تبدأ تعطي نفسها أولوية، مب بس بالكلام، حتى باختياراتها وقراراتها واحتياجاتها.
واللي تقدر تنضم لأول جلسة بتاريخ 17/10، بتعمق معاكم أكثر في هالموضوع وبنعالج هالجانب، عشان تتعلمين شلون تحطين نفسج في مكانها الصح بدون تأجيل ولا شعور بالذنب.
لأنج أولوية… وتستحقين تعطين نفسج كل شي حلو نفسج💌
3 712
خليني أنبهج على نقطة مهمة:
دام انتي ما تشوفين نفسج أولوية وما تحطين نفسج أول اسم في لستة اهتمامج، لا تستغربين يوم ينعكس هالشي عليج من الخارج.
يوم انتي تأجلين رغباتج، غيرج بيتعلم إن رغباتج عادي تتأجل.
يوم احتياجاتج دوم آخر شي، غيرج بعد بيشوفها آخر شي.
ويوم تبخلين على نفسج بالوقت، الاهتمام، الحب والاستثمار فيها… لا تسألين بعدين:
ليش ما أحصل التقدير اللي يناسبني؟
ليش ما أحس إني أولوية؟
لأن البداية منج.
من اليوم أبي كل وحدة فيكم تشوف نفسها أولوية في حياتها، ومب تحس بالذنب على هالشي.
تبين عباءة؟ دللي نفسج.
عطر؟ خذيه.
جلسة تحتاجينها؟ احجزيها.
ورشة تحسين إنها بتضيف لج؟ ادخليها.
وقت بروحج؟ عطّي نفسج إياه.
مو كل شي تحتاجينه لازم يتأجل لين تخلص احتياجات كل اللي حولج.
انتي أولويتج أولاً… عشان العالم يعاملج كأولوية❗️
3 712
اليوم الموظفات كانوا يعطوني أبديتات عن العميلات والاشتراكات، وأكثر شي وقفني وتكرر قدامي بشكل واضح…
وايد من البنات ما يحطون نفسهم أولوية.
الأولوية للبيت، للزواج، للعيال، للدوام، لاحتياجات اللي حولهم…
طيب وانتي؟ متى بيي دورج؟
لين متى بتأجلين احتياجاتج عشان تلبين احتياجات غيرج؟
3 712
اسمعي اللوب بهدوء…
ولا تحاولين تجاوبين على كل سؤال.
بس لاحظي: شو السؤال اللي حرك فيج شي؟ وشو الاحتمال اللي فجأة حسيتي إنه ممكن؟
وأنا بعد بسأل نفسي هالأسئلة يوميًا طوال أكتوبر واشارككم شو صار وياي🤩
خلونا نشوف… شو ممكن يفتح لنا هالشهر ما كنا حاطينه بالحسبان؟
3 712
صباح الخير ويوم سعيد عليكم ❤️✨
من بداية أكتوبر، أول ما أصحى الصبح أول شي أسويه أقول أذكاري، وبعدها أحب أسمع لوب احتمالات شهر أكتوبر…
لاني من بداية يومي اكون واضحه ف نيتي و أفتح لنفسي احتمالات أكبر وأهيئ عقلي الباطن لاستقبال يوم أخف وأجمل ومليان خير وتسخير ✨
وفعلًا الحمدلله، من بداية أكتوبر للحين وأنا ألاحظ تغيّر حلو في أكثر من جانب… في المال، في الفرص، وحتى في تسخير أشياء ومواقف ماتكون في بالكم من الاساس
واباكم دوم تذكرون نفسك إن الطريقة اللي تبدون فيها يومكم ، والكلام اللي تكررونه، والنية اللي تحطونها … كلها تفرق في طاقه وتركيزكم خلال اليوم.
وللي حابة تبدأ صباحها بنفس الطريقة، لوب احتمالات شهر أكتوبر موجود
في قناة كوكب الزهرة 🪐✨
اسمعوه بنية حلوة، وافتحوا احتمالاتكم لشهر أجمل مما توقعتوا
وشاركوني التغييرات اول بأول احب اكون معاكم خطوه بخطوه💌
3 712
شو اللي يمنعج تستقبلين الشي اللي تبينه؟
اليوم موعدنا مع ورشة «قلب على الباب» 🚪
ورشة تساعدج تشوفين شو اللي ممكن يكون واقف بينج وبين الاستقبال…
✨ في الورشة بنشتغل على:
• الاستعداد الداخلي لاستقبال علاقة مختلفة
• فهم ليش أحيانًا نرغب بشي… وبنفس الوقت نقاوم استقباله
• ملاحظة الأنماط اللي ممكن تخلينا نكرر نفس التجارب
• فتح مساحة أكبر لاستقبال الحب، الفرص، المال، النجاح والتغيير
• الانتقال من الانتظار والخوف إلى مساحة أوسع من الاستقبال
⏰ موعدنا اليوم ساعة تسع بتوقيت الإمارات
إذا تحسين إن في أشياء حلوة تبينها بحياتج، بس للحين في جزء داخلج مو قادر يستقبلها هالورشة لج 💌.
للحجز تواصلي معانا واتساب ⬇️
https://wa.me/971503331307
3 712
🤍 ورد الجمعة
اليوم لا تدخلين على دعائج وأنتِ تحملين همّ كيف راح يصير…
ادخلي بقلب يقول:
يا رب، أنت تعرف الطريق وأنا لا أعرفه.
ابدئي بـ:
أستغفر الله وأتوب إليه
ردديها بهدوء وحضور.
ثم أكثري من الصلاة على النبي ﷺ:
اللهم صلِّ وسلم على نبينا محمد.
وبعدها خذي لحظة، وحطي في قلبج:
الشي اللي تنتظرينه…
الباب اللي تتمنين ينفتح…
والأمر اللي تعبج التفكير فيه.
وقولي:
يا رب، في يوم الجمعة،
أسلّم لك ما أثقل قلبي،
وما عجز عقلي عن معرفة طريقه.
اللهم افتح لي أبواب الخير التي لا أعرفها،
واصرف عني ما أظنه خيرًا وهو ليس لي،
وقرّب مني ما كتبته لي ولو ظننته بعيدًا.
يا فتّاح، افتح لي فتحًا يطمئن قلبي.
يا رزّاق، وسّع عليّ في رزقي وبركتي.
يا لطيف، الطف بي فيما لا أستطيع تغييره.
يا وهّاب، هب لي من فضلك فوق ما تمنيت.
اللهم سخّر لي الخير حيث كان،
واجعلني أراه حين يصل،
وأملك الشجاعة لاختياره،
والحكمة لأترك ما ليس لي.
ثم اختمي بالصلاة على النبي ﷺ.
واليوم اسألي نفسج:
لو وثقت أن الله يدبّر لي ما لا أراه…
شو الشي اللي أقدر أتوقف عن حمله وحدي؟ 🤍
اكتبيها لنفسج… وخليها دعوة هالجمعة.
3 712
مساء الجمعة 💌
مساء الامتنان لكل نعمة نعيشها، ولكل شخص نحبه وموجود في حياتنا.
اباكم اليوم تعبرون عن حبكم… قولوا الكلمة الحلوة، ارسلوا الرسالة، حضنوا اللي تحبونهم، وامتّنوا لوجودهم. لا تأجلون مشاعركم لباجر، ولا تخلون الأشياء الحلوة في قلوبكم بدون ما تقولونها.
الحب اللي تعطونه من قلبكم بيرجع لكم أضعاف مضاعفة، والكلمة الطيبة اللي تزرعونها اليوم تكون أجمل شيء في يوم شخص تحبونه
جمعة مليانة حب وامتنان، ولا تأجلون شيء جميل تقدرون تسوونه اليوم لباجر.
وللعلم حبيت ارسلكم جميعاً طاقه حب
احبكم❤️
3 712
صباح الخير يا جميلات 🤍
خلونا نبدأ أكتوبر بقلب مفتوح، ونترك للحياة مساحة تفاجئنا بأشياء أجمل مما نتوقع.
✨ أسئلة نبدأ فيها شهرنا:
1. ما الذي يمكن أن يدخل حياتك عندما تتركين مساحة للمجهول الجميل؟
2. ماذا لو سمحتِ لنفسك أن تتوقعي الخير دون أن تعرفي من أين سيأتي؟
3. ما الاحتمال الذي يصبح ممكنًا عندما تتوقفين عن قول: «هذا مستحيل يصير لي»؟
4. ماذا لو كانت هناك فرصة قريبة منك، لكنك لم تنظري إليها من هذه الزاوية بعد؟
5. ما الذي يمكن أن يصبح ممكنًا عندما لا تحاولين التحكم بكل التفاصيل؟
6. أين يمكن أن تكون المفاجأة الجميلة في حياتك هذا الشهر؟
3 712
مو كل مساحة تمر عليج لازم تدخلينها…
وفي مساحات ما توصل لج إلا يوم تكونين مستعدة لها. ❤️
إذا تحسين إن «كوكب الزهرة» ينادي جزء فيج، لا تدخليه عشاني ولا لأن غيرج مدحه.
استخيري الله واسألي:
يا رب، إن كان هذا المكان خيرًا لي، يقرّبني منك ومن نفسي، ويفتح لي باب وعي وتحرر أنا مستعدة له… يسّره لي.
وإن لم يكن لي الآن، فاصرف قلبي عنه بلطف.
لأن رحلة التشافي ما تبدأ من المكان…
تبدأ من نية صادقة تجاه نفسج.
السؤال الأعمق:
هل أنا مستعدة فعلًا أقابل نفسي بطريقة جديدة؟
3 712
مساء الخير يا حلوين 💌
ابدوا يومكم اليوم بسؤال:
شو الشي الحلو اللي ممكن يصير لي اليوم وأنا ما كنت حاسبته؟
لا تبدون يومكم بتوقع الأسوأ أو بالتفكير بكل اللي عليكم…
خلّوا فيه مساحة إن الحياة تفاجئكم بشي أحلى من توقعاتكم ✨
نية اليوم:
يا رب افتح لي أبواب الخير والتسخير، وخلّني أشوف الفرص الحلوة حتى لو جتني بطريقة ما توقعتها.
