كوتش ايمان التميمي

يوم الجمعة فرصة جديدة حتى تراجعين نفسك بهدوء… اسألي نفسك: ما الشيء الذي أحمله في قلبي ولم يعد يخدمني؟ ما الذي أحتاج أن أسامح نفسي عليه؟ وما النعمة التي نسيت أن أحمد الله عليها؟ أحيانًا لا يتغير واقعنا لأننا ننتظر شيئًا جديدًا، بينما التغيير الحقيقي يبدأ عندما يمتلئ القلب بالامتنان والثقة بالله. اجعلي هذا اليوم بداية خفيفة… أكثري من الصلاة على النبي ﷺ، وادعي الله بيقين، وامنحي قلبك لحظة سكون بعيدًا عن القلق والتفكير الزائد نية اليوم: أنوي أن أترك كل ما يستنزف قلبي، وأن أستقبل ما اختاره الله لي برضا وثقة، وأن يملأ الله حياتي بالسكينة والبركة والخير 🌿 ذكر اليوم: أكثروا من الصلاة على النبي ﷺ، ورددوا: حسبي الله لا إله إلا هو عليه توكلت وهو رب العرش العظيم (7 مرات)

إذا كنتِ تحسين إنك محتاجة توقفين شوي، تاخذين نفس، وترجعين لنفسك من جديد... يمكن هذا الريتريت هو موعدك : 📍الفجيرة - بين البحر والجبال ✨ 🗓️ 24 - 26 يوليو يومين من التركيز على نفسك فقط، وأنشطة وتأملات تساعدك تعودين للحياة بطاقة أخف 💖 إذا تحسين قلبك يقول "ودي أكون هناك"... راسلينا، ونرسل لك التفاصيل. https://wa.me/971503331307

* ✨ ماذا لو كان اليوم يحمل لك أكثر مما تتوقعين؟ * 🌿 ماذا لو اخترتِ اليوم نفسك؟ * 💫 أي فرصة جميلة مستعدة لاستقبالك اليوم؟ * 🤍 ماذا لو أصبح كل شيء أسهل مما كنتِ تعتقدين؟ * 🌸 ما الاحتمال الجميل الذي لم يخطر ببالك بعد؟ اكتبي: “أنا أفتح أبوابي لكل الاحتمالات الجميلة التي تخدمني، وأستقبلها بسهولة وفرح.”

أحيانًا كل اللي نحتاجه… هو نبتعد قليلًا عن ضجيج الحياة، حتى نسمع صوتنا الحقيقي. هذا الريتريت مو مجرد رحلة، هو مساحة آمنة للراحة، والتأمل، والتحرر، والعودة لنفسك بكل هدوء. وسط البحر… والطبيعة… والطاقة الهادئة، بنعيش يومين مليانين بالوعي، والجلسات العميقة، واللحظات اللي يمكن تغيّر شيء بداخلك للأفضل. إذا تحسين إن الوقت حان تعطين نفسك الأولوية… يمكن هذه الرحلة هي البداية اللي كنتِ تنتظرينها. 🌊🤍 📍 الأماكن محدودة 📲 للحجز والاستفسار https://wa.me/971503331307

فاضين اليووم؟👀 حاولوا تكونون مستعدين اليوم الساعة 9:00 مساءً بتوقيت الإمارات عندنا بث مباشر بعنوان: “كيف نعيش شعور البدايات دائمًا… ونستمر فيه؟” ليش بالبداية يكون عندنا حماس وطاقة، وبعد فترة يختفي؟ وكيف نقدر نحافظ على هذا الشعور ونخليه أسلوب حياة؟ الي بيحضر ياكد حضوره🤩👇🏻

✨ بداية شهر جديد مع بداية هذا الشهر، أنوي أن أتحرر من كل ما أحمله من الشهر الماضي… ومن كل ما تراكم في الشهور السابقة من مشاعر، ومواقف، ومعتقدات، وتجارب لم تعد تخدمني. وأختار أن أمتن لكل ما مررت به، لأنه علّمني، وقوّاني، وقادني إلى ما أنا عليه اليوم. الحمد لله على كل نعمة ظاهرة وخفية، وعلى كل خير لم أره إلا لاحقًا. نيتي لهذا الشهر: أن أستقبل هذا الشهر بقلب خفيف، وعقل هادئ، وروح مطمئنة. أن أسمح للخير أن يصل إليّ بسهولة، وأن أفتح مساحة للوفرة، والفرص، والرزق، والعلاقات الطيبة، وكل ما كتبه الله لي من خير. سؤال فتح احتمالات: ✨ *ما هي الإمكانيات الجديدة التي يمكن أن تظهر في حياتي هذا الشهر؟

كم مرة قلتي: "أنا ما أبي أصير مثل أمي"… ثم لقيتِ نفسك تكررين نفس الشيء؟ أو قلتي: "أنا مختلفة عن أبوي"… لكن في كل علاقة، وكل قرار، وكل ردّة فعل… يطلع نفس النمط من جديد. المشكلة ليست في قوة إرادتك. ولا لأنك لا تعرفين ماذا تفعلين. أحيانًا هناك جذور أعمق تتحكم بطريقة شعورك، واختياراتك، وعلاقاتك… دون أن تنتبهي لها. ✨ بكج الوالدين هو رحلة علاجية من 7 جلسات تساعدك على الوصول لهذه الجذور، تحريرها، وبناء أنماط جديدة أكثر صحة ووعيًا. 📩 راسلينا بكلمة "الوالدين" للتفاصيل والحجز. https://wa.me/971503331307

لهذا لا تحكمي على نفسك من شعور لحظي. اسألي أولًا: هل هذه أنا فعلًا… أم أن جسدي يطلب مني شيئًا؟ ✨ تمرين اليوم: قبل النوم أو في نهاية يومك، اكتبي: 1. كيف كانت طاقتي اليوم من 10؟ 2. كيف كان نومي؟ 3. هل شربت ماءً كافيًا؟ 4. هل تحرك جسمي اليوم؟ 5. ماذا أحتاج من جسدي الآن أكثر من أي شيء؟ أحيانًا أول خطوة في التشافي ليست أن تغيّري حياتك… بل أن تبدأي بالاستماع إلى جسدك. إذا طبقت التمرين، اكتبي في التعليقات👇🏻 تم

🌿 رسالة اليوم | ليس كل ما تشعرين به هو شخصيتك… أحيانًا هي هرموناتك. كم مرة قلتِ عن نفسك: “أنا كسولة.” “أنا عصبية.” “أنا لا أستطيع الإنجاز.” ثم اكتشفتِ بعد أيام أن نومك كان سيئًا، أو أنك تحت ضغط، أو أن جسمك كان يحتاج إلى الراحة؟ جسمك يتحدث بلغة الهرمونات. عندما يطول التوتر، قد يرتفع هرمون التوتر، فينعكس ذلك على تركيزك، ونومك، وشهيتك، وحتى طريقة تفسيرك للمواقف. وعندما تهتمين بجسمك، بالنوم، والغذاء، والحركة، والهدوء… قد تلاحظين أن قراراتك أصبحت أوضح، ومشاعرك أكثر استقرارًا.

اللهم اجعلني ممن توكّل عليك فكفيته، ومن استهداك فهديته، ومن استنصرك فنصرته. اللهم اجعل وساوس قلبي خشيتك وذكرك، واجعل همّي وهواي فيما تحب وترضى. اللهم ما ابتليتني به من رخاءٍ وشدّة، فمسّكني بحسن الخلق وشريعة الإسلام. اللهم إني أعوذ بك من خليلٍ ماكرٍ، عيناه ترياني، وقلبُه يرعاني، إن رأى حسنةً دفنها، وإن رأى سيئةً أذاعها. اللهم إني أعوذ بك من البؤس والتباؤس. وصلِّ اللهم وسلم وبارك على سيدنا محمدٍ وعلى آله وصحبه أجمعين

اللهم صلِّ على محمدٍ وعلى آل محمد، كما صليتَ على إبراهيم وعلى آل إبراهيم، إنك حميدٌ مجيد. اللهم بارك على محمدٍ وعلى آل محمد، كما باركتَ على إبراهيم وعلى آل إبراهيم، إنك حميدٌ مجيد كرريها ١٠ مرات 🩷

تمرين مهم 👍

هل سبق أن أردتِ أن تعبري عن حبك… لكنكِ لم تعرفي كيف؟ وأحيانًا يظن الناس أنكِ باردة أو لا تهتمين… بينما الحقيقة أنكِ تشعرين بالكثير من الداخل، لكنكِ لم تتعلمي يومًا كيف تُظهرين هذه المشاعر. 🏠 ربما كبرتِ في بيئة لم يكن فيها الاحتضان طبيعيًا، أو لم تسمعي كلمات الحب كثيرًا، أو تعلّمتِ أن كتمان المشاعر هو القوة. فنكبر ونحن نعجز عن إيصال الحب بطريقة صحية وهذا قد يؤثر على علاقتنا مع أهلنا، أطفالنا، شريك حياتنا وحتى صداقاتنا. 🤍 في بكج الوالدين نساعدكِ على فهم الجذور التي شكّلت طريقة تعبيرك عن الحب والمشاعر، لتبدئي رحلة تشافٍ أعمق مع نفسكِ ومع من حولك. ✨ لأن المشكلة ليست أنكِ بلا مشاعر بل أنكِ ربما لم تتعلمي لغة التعبير عنها. ✨ متبقي أيام قليلة لخصم التسجيل المبكر تواصلي مع فريق التنسيق بكلمة الوالدين 👇🏻 https://wa.me/971503331307

والله حبيت أشاركج اللي صار معاي. 🤍 أول ما شغّلت لوب المال، ومن أول ساعة تقريبًا، وصلتني ٣ إيصالات مالية في حسابي! انصدمت لأني ما توقعت يصير هالشي من أول مرة. غير هذا، الأسئلة وتنظيف المال حسيتهم جدًا قويين. طول ما كنت أسمعه كنت أتثاوب، ونزلت مني دموع، وحسيت كأن فيه شيء انفتح أو انفك داخلي. أعرف إن التثاؤب بالنسبة لي مجرد ردة فعل من الجسد. واليوم رجعت شغّلته مرة ثانية، والله بعد حوالي ٤٠ دقيقة وصلني مبلغ من شخص كل مرة يقول بيسدد ويتأخر، وهالمرة حوله مباشرة. الحمد لله، انبهرت فعلًا. والأجمل إني انتبهت لشيء داخل نفسي، اكتشفت إني كنت مستقبلة المال بثقل، وكأني مو سامحة لنفسي أستقبل الوفرة بسهولة. شكرًا من قلبي على هذا اللوب، كانت تجربة جميلة جدًا بالنسبة لي، وحسيت إنه فتح لي باب وعي قبل أي شيء. الحمد لله… وكيف ممكن يكون الحال أفضل من هذا؟ 🤍✨

ماذا لو كان استقبال المال أسهل مما تعتقدين؟ أحيانًا يكون داخلك برمجات قديمة تربط المال بالخوف، الضغط، أو الجهد المستمر. حتى أصبحتِ تستقبلين المال بطاقة القلق بدل السهولة. كثير منكم طلبوا مني لوب خاص لاستقبال المال والحمدلله صار جاهز في الموقع 😍👇🏻 https://emanaltamimi369.com/courses/لوب-تنظيف-واستقبال-المال/ تخيلوا وأنا أجهزه لكم والله استقبلت مبالغ ما شاء الله بالعافية عليكم مقدماً هذه الطاقة الحلوة ✨ الوصف الكامل وطريقة التطبيق في الموقع

لو اختفى خوف واحد من حياتك اليوم، ماذا ستفعلين أولًا؟🤩💌

ورد الجمعة 🌿 ابدئي يومك بـ: * الصلاة على النبي ﷺ (100 مرة). * قراءة سورة الكهف. * الإكثار من الاستغفار. * ثم اجلسي دقائق في خلوة مع الله، وأغلقي عينيك واسألي بقلب حاضر: يا الله… * ما الذي أكونه حتى أستقبل خيرك وبركاتك كما تحب وترضى؟ * يا الله، ما الذي يحتاج أن أُطلقه من قلبي حتى يفسح مكانًا لنورك ورحمتك؟ * يا الله، أين ما زلتُ أقاوم حكمتك وأنا أظن أنني أحمي نفسي؟ * يا الله، ما الذي إن غفرتُه لوجهك الكريم، تحررتُ منه أنا قبل غيري؟ * يا الله، كيف أكون عبدًا يفتح له الرضا أبوابًا لم يفتحها السعي وحده؟ * يا الله، ما الرسالة التي تدعوني أن أعيشها اليوم بقلبٍ أقرب إليك؟ اللهم طهّر قلوبنا، ونقِّ أرواحنا، وافتح لنا من بركات السماء والأرض، واجعل الغفران مفتاحًا لطمأنينتنا، والرضا مفتاحًا لرزقنا، والقرب منك أعظم نعمة في حياتنا. جمعة مباركة عليكم جميعاً

التقيكم الجمعة 🤍 📍 بث في قناة التلغرام بعنوان : ذاكره مفقوده احملها معي … عن برمجات ومواقف الطفولة اللي تظنين انك تخطيتيها بس يمكن تأثيرها في حياتك للحين 👀 اختاريت لكم توقيت داعم لفتح هذه الملفات والتحرر بوعي 🌸 اضبطوا المنبه وكونوا على الموعد أنتظركم بحب 😍