uk
Feedback
Анна Черная| Психология

Анна Черная| Психология

Відкрити в Telegram

Автор канала Анна Черная @anna_cheernaya Почитай обо мне в закрепе 😉 Психолог для взрослых 🔞 Со мной выходят на качественно новый уровень жизни по сферам: здоровья, отношений, секса и денег 💳 🔸Для записи на консультацию - @anna_cheernaya

Показати більше
528
Підписники
-124 години
Немає даних7 днів
-1030 день
Залучення підписників
липень '26
липень '26
+7
в 0 каналах
червень '26
+6
в 0 каналах
Get PRO
травень '26
+31
в 0 каналах
Get PRO
квітень '26
+15
в 0 каналах
Get PRO
березень '26
+25
в 0 каналах
Get PRO
лютий '26
+15
в 0 каналах
Get PRO
січень '26
+26
в 0 каналах
Get PRO
грудень '25
+13
в 0 каналах
Get PRO
листопад '25
+44
в 0 каналах
Get PRO
жовтень '25
+23
в 0 каналах
Get PRO
вересень '25
+23
в 0 каналах
Get PRO
серпень '25
+17
в 0 каналах
Get PRO
липень '25
+20
в 0 каналах
Get PRO
червень '25
+31
в 1 каналах
Get PRO
травень '25
+21
в 0 каналах
Get PRO
квітень '25
+32
в 0 каналах
Get PRO
березень '25
+40
в 0 каналах
Get PRO
лютий '25
+25
в 0 каналах
Get PRO
січень '25
+42
в 1 каналах
Get PRO
грудень '24
+34
в 2 каналах
Get PRO
листопад '24
+37
в 1 каналах
Get PRO
жовтень '24
+21
в 0 каналах
Get PRO
вересень '24
+28
в 1 каналах
Get PRO
серпень '24
+23
в 1 каналах
Get PRO
липень '24
+18
в 1 каналах
Get PRO
червень '24
+19
в 0 каналах
Get PRO
травень '24
+27
в 2 каналах
Get PRO
квітень '24
+125
в 0 каналах
Get PRO
березень '24
+56
в 0 каналах
Get PRO
лютий '24
+23
в 1 каналах
Get PRO
січень '24
+19
в 2 каналах
Get PRO
грудень '23
+60
в 1 каналах
Get PRO
листопад '23
+53
в 1 каналах
Get PRO
жовтень '23
+297
в 0 каналах
Дата
Залучення підписників
Згадування
Канали
29 липня0
28 липня0
27 липня0
26 липня0
25 липня+1
24 липня+1
23 липня+1
22 липня0
21 липня0
20 липня0
19 липня0
18 липня0
17 липня0
16 липня0
15 липня0
14 липня0
13 липня0
12 липня0
11 липня+1
10 липня0
09 липня0
08 липня0
07 липня0
06 липня+1
05 липня0
04 липня0
03 липня+1
02 липня+1
01 липня0
Дописи каналу
ПИШУ СЕБЕ В ЗАМЕТКИ: Тебе 12 лет, и я отдаю себе отчет, что возможно, это наш последний отпуск, когда ты едешь вместе с нами
+5
ПИШУ СЕБЕ В ЗАМЕТКИ: Тебе 12 лет, и я отдаю себе отчет, что возможно, это наш последний отпуск, когда ты едешь вместе с нами с радостью. «Сколько можно меня травить вашей минералкой?» - это короночка из этого отпуска 😅 Сепарация - это естественный процесс, который ребенок проживает с момента рождения, но и маме его тоже важно проживать в каждом этапе взросления детей. Обещаю тебе, что буду той мамой, которая… И пишу себе в заметки: 1️⃣Не надевать платье выпускницы и не устраивать танцевальные шоу до утра на твоем выпускном. 2️⃣Не буду бояться давать тебе проживать свой опыт в дружбе и любви. 3️⃣Не буду снимать фото и видео, где лезу к тебе целоваться-миловаться. 4️⃣Не надену платье белого цвета к тебе на свадьбу. 5️⃣Не буду держать тебя за ручку в черном как итальянская мама на свадебном фото. 6️⃣На гендер пати не побегу первой поздравлять тебя с мальчиком или девочкой. А позволю сделать это твоей жене. 7️⃣Отпускать с каждым годом подальше от себя, чтобы выросли и окрепли твои крылья. 8️⃣В этом году - снова в лагерь 💪 9️⃣Всегда помнить, что мой сын, мой мальчик - чей-то будущий муж и отец. Что забыла? Отправьте всем будущим свекровям напоминание 😉😅

2
+2
Немає тексту...
162
3
И я там сегодня была с нашим губернатором 🙌 Показала в Сториз @anna_cheernaya С Днем рождения, дорогая Брянщина❤️❤️❤️
143
4
У меня сессия в магистратуре. Сдала все зачеты и два экзамена. Остался еще один сложный в субботу 🤓 Спасибо, что не оставляе
У меня сессия в магистратуре. Сдала все зачеты и два экзамена. Остался еще один сложный в субботу 🤓 Спасибо, что не оставляете меня без новостей 😅 Присылаете мне с вопросами, что я думаю по тому или иному поводу, а я как бы не думаю ни о чем, кроме моей сессии на этой неделе 😜 Но если есть вопросы, интересно мое мнение, пишите любые, давайте отвечу, завтра у меня выходной 🙌 https://t.me/questianonbot?start=316675129
188
5
Есть различные дыхательные, телесные и энергические техники снижения стресса при публичном выступлении. С точки зрения КПТ кл
Есть различные дыхательные, телесные и энергические техники снижения стресса при публичном выступлении. С точки зрения КПТ классно работает метод десенбилизации страха. Когда вы прописываете свою иерархию страхов и начинаете их проживать: 1. Сказать тост на юбилее мамы 2. Выступить с докладом перед коллегами 3. Записать Сториз с говорящей головой 4. Провести прямой эфир 5. Выступить на живую аудиторию в 10/30/50/100 человек. И т.д. При этом всем важна поддержка, в т.ч. самоподдержка, рефлексия, корректирующая обратная связь, присваивание позитивного опыта, работа над ошибками и переработка негативного опыта, чувство юмора и самоирония. Я тот психолог, который прошла этот путь и могу поддержать вас на этом пути. В таком случае каждое ваше выступление будет даваться вам проще и легче. Да, естественное волнение будет присутствовать, но и удовольствие от процесса выступления с опытом тоже появится 🙏❤️
154
6
Когда есть, что отметить по-взрослому🍾🍑🥂: ✔️Трехлитровая или двухлитровая банка ✔️6 персиков, разделенные на половинки (у
Когда есть, что отметить по-взрослому🍾🍑🥂: ✔️Трехлитровая или двухлитровая банка ✔️6 персиков, разделенные на половинки (у меня вишневые нектарины) - или поэкспериментируйте с другими фруктами 🍓🫐🍑🍒🍊 ✔️Бутылка брюта или просекко Готовиться к празднику лучше заранее с утра или даже за сутки до употребления 😋
116
7
В четверг 25 июня в 10.00 выступаю в Моем бизнесе. Круглый стол для предпринимателей и физлиц соискателей. Предварительная ре
В четверг 25 июня в 10.00 выступаю в Моем бизнесе. Круглый стол для предпринимателей и физлиц соискателей. Предварительная регистрация. До встречи ❤️ Будет полезно 🙏
147
8
Даже с двумя детьми в Термах можно нормально отдохнуть ☀️🌊🧘‍♀️
Даже с двумя детьми в Термах можно нормально отдохнуть ☀️🌊🧘‍♀️
135
9
Немає тексту...
1
10
День Венеры - русалок проводили, к встрече Дня летнего солнцестояния готовы 🙌❤️
День Венеры - русалок проводили, к встрече Дня летнего солнцестояния готовы 🙌❤️
137
11
С Днем Венеры 💖
133
12
С Днем Венеры, прекрасные Женщины🙏 💖
2
13
Немає тексту...
109
14
У меня тут сессия нарисовалась с завтрашнего дня 🤪 Так что баню "Проводы русалки" чуть подвинем с 18.00 начнём завтра и до 21.00 🙌 Есть пару мест. Напиши мне @anna_cheernaya "Хочу в баню", пришлю подробности 😉
126
15
Ровно год назад этого не было: магистратура, дом с огородом в подарок, женские практики, от которых сейчас так кайфую 🥰 Всег+4
Ровно год назад этого не было: магистратура, дом с огородом в подарок, женские практики, от которых сейчас так кайфую 🥰 Всего этого не было в помине в июне 2025. И просто была Женская баня накануне Дня летнего Солнцестояния, в которой я сбросила очередную лягушачью шкурку и поняла, чего же я хочу на самом деле 😇 Вначале все случается на тонком энергетическом плане на уровне состояния, а потом находит воплощение в мире материальном 💯 В этот четверг 18/06 я проведу Женскую энергетическую баню «Проводы русалки» 🥰 16.00-19.00 (Если вы смотрели мой прямой эфир в ВК или запретграме - понимаете, почему такое название) С обрядами отпускания негативных чувств и эмоций и приглашением в свою жизнь самого драгоценного и благословенного 🙏 Это будет волшебно! Осталось пару свободных мест до официального анонса🤫 Пиши в лс @anna_cheernaya “Хочу в баню» и я пришлю подробности 🤗 Для тех, кто боится бани и стесняется греться-раздеваться «Проводы русалки» в формате женских телесных практик проведу в пятницу вечером в «Месте силы» 19.15-20.45😉 Ты сама знаешь, что это именно то, что тебе надо 🙏❤️ Запись на практику в лс @anna_cheernaya «Хочу на практику»
136
16
👍👍👍👍 Всего 14 выходных этим летом! Два из них были проведены прекрасно🥰 Женская баня и практики на прошлых 🙌 Этот уикен+7
👍👍👍👍 Всего 14 выходных этим летом! Два из них были проведены прекрасно🥰 Женская баня и практики на прошлых 🙌 Этот уикенд - Москва, встречи с дорогими сердцу людьми. Поздравила с защитой магистерской диссертации в ВШЭ мою дорогую коллегу Ирину Маслову. И получила наставления для написания своей работы 🙌 3 парка: Новодевичий утром, парк Горького и Нескучный сад на десерт вечером 😇 Москва, я никогда не видела тебя такой кайфовой и расслабленной 😅🥰
129
17
🔍 Найти любимую песню!
118
18
🔍 Найти любимую песню!
114
19
С Днем России 🇷🇺
1
20
Сегодня у меня была педагогическая практика в магистратуре БГУ ❤️ Образование магистра психологии дает право вести преподаван
Сегодня у меня была педагогическая практика в магистратуре БГУ ❤️ Образование магистра психологии дает право вести преподавание психологии в колледжах и высших учебных заведениях. Вспомнила былой педагогический опыт, ну и семейное консультирование, урок, который я давала - я обожаю это направление 🙏 Рада была видеть горящие глаза студентов, приятно было услышать, приходите к нам работать на кафедру 😁 Лучший комплимент моему профессиональному опыту, я считаю ❤️❤️❤️
137