ТехноКухня | Умные рецепты
Закрытый канал
Единственный канал, где собраны рецепты для всех кухонных гаджетов! Аэрогриль, мультиварка, хлебопечка, грильница — здесь вы найдете все! Реклама: @ekaterina_tgc Менеджер: @ekaterina_tgc Ссылка для друзей - t.me/tehno_kitchen
Больше
Сеть:📈 Аналитический обзор Telegram-канала ТехноКухня | Умные рецепты
Канал ТехноКухня | Умные рецепты является активным участником. Сейчас сообщество объединяет 17 829 подписчиков, занимая 1 257 место в категории Еда и напитки и 37 043 место в регионе Россия.
📊 Показатели аудитории и динамика
С момента создания невідомо проект демонстрирует стремительный рост, собрав аудиторию из 17 829 подписчиков.
Согласно последним данным от 03 сентября, 2026, канал показывает стабильную активность. За последние 30 дней изменение числа участников составило -137, а за последние 24 часа — -5, при этом общий охват остаётся высоким.
- Статус верификации: Не верифицирован
- Уровень вовлечённости (ER): Средний показатель вовлечённости аудитории составляет 1.63%. В первые 24 часа после публикации контент обычно набирает 1.08% реакций от общего числа подписчиков.
- Охват публикаций: В среднем каждый пост получает 290 просмотров. В течение первых суток публикация набирает 193 просмотров.
- Реакции и взаимодействия: Аудитория активно поддерживает контент: среднее количество реакций на один пост — 2.
- Тематические интересы: Контент сосредоточен на ключевых темах, таких как перец, аппетит, аэрогриле, чеснок, фарш.
📝 Описание и контентная политика
Автор описывает ресурс как площадку для выражения субъективного мнения:
“Единственный канал, где собраны рецепты для всех кухонных гаджетов!
Аэрогриль, мультиварка, хлебопечка, грильница — здесь вы найдете все!
Реклама: @ekaterina_tgc
Менеджер: @ekaterina_tgc
Ссылка для друзей - t.me/tehno_kitchen”
Благодаря высокой частоте обновлений (последние данные получены 04 сентября, 2026) канал поддерживает актуальность и высокий уровень охвата публикаций. Аналитика показывает, что аудитория активно взаимодействует с контентом, что делает его важной точкой влияния в категории Еда и напитки.
17 829
Подписчики
-524 часа
-347 дней
-13730 дней
Загрузка данных...
Похожие каналы
Нет данных
Возникли проблемы? Пожалуйста, обновите страницу или обратитесь к нашему support-менеджеру .
Облако тегов
Входящие и исходящие упоминания
---
---
---
---
---
---
Привлечение подписчиков
сентябрь '26
сентябрь '260
в 0 каналах
август '26
+1
в 0 каналах
Get PRO
июль '26
+2
в 0 каналах
Get PRO
июнь '26
+1
в 0 каналах
Get PRO
май '26
+8
в 0 каналах
Get PRO
апрель '26
+1
в 0 каналах
Get PRO
март '26
+8
в 0 каналах
Get PRO
февраль '26
+104
в 3 каналах
Get PRO
январь '26
+574
в 13 каналах
Get PRO
декабрь '25
+9
в 5 каналах
Get PRO
ноябрь '25
+28
в 2 каналах
Get PRO
октябрь '25
+12
в 4 каналах
Get PRO
сентябрь '25
+10
в 2 каналах
Get PRO
август '25
+14
в 0 каналах
Get PRO
июль '25
+147
в 0 каналах
Get PRO
июнь '25
+170
в 0 каналах
Get PRO
май '25
+32 026
в 0 каналах
| Дата | Привлечение подписчиков | Упоминания | Каналы | |
| 04 сентября | 0 | |||
| 03 сентября | 0 | |||
| 02 сентября | 0 | |||
| 01 сентября | 0 |
Посты канала
❤️❤️❤️❤️
🍆 СТЕЙК ИЗ БАКЛАЖАНА В ПАНИРОВКЕ
❤️❤️❤️❤️❤️
💚 Баклажан — 1 шт.
💚 Яйцо — 1 шт.
💚 Соль, перец — по вкусу
💚 Сухари панко — по вкусу
❤️❤️❤️❤️❤️❤️
Баклажан предварительно запеките в аэрогриле до мягкости (примерно 15–20 минут при 180°C), затем очистите от шкурки. Обсушите очищенный баклажан бумажным полотенцем, удаляя лишнюю жидкость. Нарежьте его на стейки толщиной 1–1,5 см. Посолите и поперчите с обеих сторон. Каждый кусочек обмакните во взбитом яйце, затем тщательно обваляйте в панировочных сухарях панко. Запекайте в аэрогриле на режиме «Котлеты» при температуре 190°C в течение 8 минут.ПРИЯТНОГО АППЕТИТА 😋 #перекус #ужин Техно Кухня | Мы в МАХ
| 2 |  Гид в Дубае и Абу-Даби. Экскурсии от Даврона
Откройте для себя ОАЭ с абсолютно новой, неизведанной стороны!
Опытный частный гид Davron предлагает авторские туры.
Посетите не только главные достопримечательности, но и уникальные труднодоступные места, бескрайние песчаные дюны пустыни или живописные оазисы.
Главные особенности и преимущества сервиса:
🚗 Личный транспорт всегда чистый и полностью готов к выезду.
⚡ Качественный фотоотчет и видеосъемка погружения в атмосферу.
✨ Выгодные персональные условия для больших семей с детьми.
❤️ Обслуживание автомобиля и проработку программы выполняю самостоятельно. Помогу составить идеальный план отдыха и оптимизировать ваши расходы.
✅ Подписывайтесь на Telegram, чтобы заказать экскурсию по лучшим ценам и получить бесплатную консультацию: t.me/davrongid.
Узнать больше
#реклама 16+
О рекламодателе | 41 |
| 3 |  ❤️❤️❤️❤️
🐟 СТЕЙКИ ФОРЕЛИ ПОД КЛЮКВЕННЫМ СОУСОМ С ОРЕХОВОЙ ШАПОЧКОЙ
❤️❤️❤️❤️❤️
💚 Стейки форели — 2-3 шт.
💚 Клюквенный соус — 3-4 ст. ложки
💚 Орехи (фундук) — горсть
💚 Оливковое масло — 1-2 ст. ложки
💚 Соль, специи — по вкусу
❤️❤️❤️❤️❤️❤️
Стейки форели разрежьте вдоль и скрутите в «улитку», как показано на видео. Посолите, добавьте любимые специи. Оставьте на 20 минут.
Смажьте форель клюквенным соусом. Отправьте в аэрогриль на 15 минут при 180°C.
Орехи измельчите в крошку (не в муку). За 5 минут до готовности посыпьте рыбу дроблеными орешками и сбрызните оливковым маслом.
Подавайте горячей. Очень нежно и вкусно!
ПРИЯТНОГО АППЕТИТА 😋
#обед #ужин
Техно Кухня | Мы в МАХ | 102 |
| 4 |  +4Шлепанцы женские Birkenstock Arizona, Черный
Верх выполнен из мягкого и устойчивого к износу материала. Отделка - замша
Узнать больше
#реклама
sportmaster.ru
О рекламодателе | 118 |
| 5 |  ❤️❤️❤️❤️
🍳 ПЫШНЫЙ ОМЛЕТ В АЭРОГРИЛЕ
❤️❤️❤️❤️❤️
💚 Яйца — 4 шт.
💚 Молоко — 200 мл
💚 Масло сливочное — 20 г
💚 Соль — щепотка
❤️❤️❤️❤️❤️❤️
В миске соедините яйца, соль и молоко. Аккуратно перемешайте венчиком или вилкой до однородности — НЕ ВЗБИВАЙТЕ!
Добавьте растопленное сливочное масло, перемешайте.
Вылейте смесь в форму для запекания.
Запекайте в аэрогриле на режиме «Выпечка» при температуре 180°C в течение 20 минут.
ПРИЯТНОГО АППЕТИТА 😋
#перекус #завтрак
Техно Кухня | Мы в МАХ | 142 |
| 6 |  ❤️❤️❤️❤️
🍪 ПЕЧЕНЬЕ ЧИЗКЕЙК С БЕЛЫМ ШОКОЛАДОМ
❤️❤️❤️❤️❤️
Для теста:
💚 Сливочное масло — 70 г
💚 Сахар — 70 г
💚 Соль — щепотка
💚 Яйцо — 1 шт.
💚 Мука — 130 г
💚 Какао-порошок — 25 г
💚 Разрыхлитель — 5 г
Для начинки:
💚 Творожный сыр — 150 г
💚 Сахарная пудра — 25 г
💚 Кукурузный крахмал — 1 ч. ложка
Для украшения:
💚 Белый шоколад — 70 г
❤️❤️❤️❤️❤️❤️
Смешать творожный сыр с сахарной пудрой и крахмалом. Сформировать 6 небольших шариков (с помощью ложки или кондитерского мешка). Убрать в морозилку на 1-2 часа.
Размягченное сливочное масло перемешать с сахаром и солью. Добавить яйцо, перемешать до однородности. Всыпать просеянную муку с какао и разрыхлителем, замесить тесто.
Разделить тесто на 6 частей. Каждую часть расплющить в лепешку, в центр положить замороженный шарик начинки. Плотно защипнуть края, скатать в шарик.
Выпекать в аэрогриле при 180°C 8-10 минут.
Белый шоколад растопить в аэрогриле при 60°C 5-7 минут (или на водяной бане). Растопленным шоколадом полить остывшее печенье (удобно использовать кондитерский мешок).
Дать печенью полностью остыть и можно пробовать!
ПРИЯТНОГО АППЕТИТА 😋
#перекус
Техно Кухня | Мы в МАХ | 161 |
| 7 |  ❤️❤️❤️❤️
🧄 СЫРНЫЕ БУЛОЧКИ С ЧЕСНОКОМ И ЗЕЛЕНЬЮ
❤️❤️❤️❤️❤️
💚 Дрожжевое тесто — 400 г
💚 Сливочное масло — 70–80 г
💚 Сыр — 110 г
💚 Зелень и чеснок — по вкусу
❤️❤️❤️❤️❤️❤️
Сливочное масло растопите. Добавьте в него измельчённую зелень и пропущенный через пресс чеснок. Сыр натрите на крупной тёрке.
От теста отрезайте небольшие кусочки. Каждый кусочек обмакните сначала в масляную смесь, затем обваляйте в тёртом сыре. Уложите заготовки в форму для запекания.
Запекайте в аэрогриле на режиме «Выпечка» при температуре 170°C в течение 30 минут.
ПРИЯТНОГО АППЕТИТА 😋
#перекус
Техно Кухня | Мы в МАХ | 161 |
| 8 |  ❤️❤️❤️
🧇 КАРТОФЕЛЬНЫЕ ВАФЛИ С СЫРОМ И ЗЕЛЕНЬЮ
❤️❤️❤️❤️❤️
💚 Картофель (отварной) — 3–4 средние картофелины
💚 Сыр твёрдый (тёртый) — 100 г
💚 Яйца — 2 шт.
💚 Зелень свежая (укроп, петрушка, зелёный лук) — пучок
💚 Мука — 2 ст. л.
💚 Чеснок сушёный — щепотка
💚 Соль, перец — по вкусу
❤️❤️❤️❤️❤️❤️
Картофель натрите на крупной тёрке. Добавьте тёртый сыр, яйца, муку, рубленую зелень, соль, перец и сушёный чеснок. Хорошо перемешайте до однородности.
Разогрейте электрогриль. Выкладывайте тесто на панели и выпекайте вафли по 4–5 минут с каждой стороны до золотистой хрустящей корочки.
Подавайте со сметаной и свежей зеленью.
ПРИЯТНОГО АППЕТИТА 😋
#перекус
Техно Кухня | Мы в МАХ | 184 |
| 9 |  ❤️❤️❤️❤️
🍳 ЗАПЕКАНКА С ТУНЦОМ И ЯЙЦАМИ
❤️❤️❤️❤️❤️
💚 Яйца — 3 шт.
💚 Лук красный — ¼ шт.
💚 Кукуруза — по желанию
💚 Тунец консервированный — ½ банки
💚 Помидор — 1 шт.
💚 Сыр — 100 г
💚 Лук жареный — по желанию
💚 Соль, специи, зелень — по вкусу
❤️❤️❤️❤️❤️❤️
Форму для запекания смажьте маслом. Разбейте яйца и взбейте их вилкой венчиком до однородности.
Добавьте начинку: мелко нарезанные лук, помидор, тунец (размятый вилкой), кукурузу, зелень. Посолите и поперчите по вкусу, хорошо перемешайте.
Сверху посыпьте тёртым сыром и жареным луком по желанию.
Запекайте в аэрогриле на режиме «Выпечка» при температуре 180°C в течение 15 минут.
ПРИЯТНОГО АППЕТИТА 😋
#обед #ужин
Техно Кухня | Мы в МАХ | 210 |
| 10 |  ❤️❤️❤️❤️
🧀 КАРТОФЕЛЬНАЯ ЗАПЕКАНКА С СЫРНОЙ КОРОЧКОЙ
❤️❤️❤️❤️❤️
💚 Картофель — 700 г
💚 Молоко — 250 мл
💚 Яйца — 2 шт.
💚 Сыр — 40 г
💚 Специи и соль — по вкусу
❤️❤️❤️❤️❤️❤️
Картофель очистите и нарежьте тонкими кружочками.
В чаше блендера соедините молоко, яйца, соль и специи по вкусу. Взбейте на режиме «Турбо» в течение 30 секунд.
В форму для запекания уложите картофель слоями. Залейте получившейся заливкой.
Запекайте в аэрогриле при температуре 190°C в течение 40 минут. За 10 минут до готовности посыпьте картофель тёртым сыром и выпекайте ещё 10 минут до румяной корочки.
ПРИЯТНОГО АППЕТИТА 😋
#обед #ужин
Техно Кухня | Мы в МАХ | 188 |
| 11 |  Вкусный и сытный завтрак всего за 30 секунд - Крио Мио!
Утром ни на что не хватает времени, особенно на завтрак?
Попробуйте Крио Мио! 😊
Криококтейль готовится за минуту: залил, взболтал, выпил. Вкусно, полезно и по-настоящему сытно.
В порции - до 50% суточной нормы растительного белка. Баланс КБЖУ. Сытость до 4-х часов.
Крио Мио - это:
- 100% натуральных ингредиентов;
- без лактозы, сахара и ГМО;
- 1 порция = 800г свежих овощей и фруктов.
❤️ Замените им завтрак или используйте как перекус между приёмами пищи – и почувствуйте разницу с привычным рационом уже с первого дня!
В упаковке 21 порция – это 3 недели вкусной пользы без лишних хлопот.
✨ Всего 2490 рублей за упаковку + капучинатор в подарок при первой покупке!
⚡ Переходите по ссылке на сайт и заказывайте с бесплатной доставкой в ПВЗ Озон, 5Post, СДЭК и Яндекс.Маркет!
Заказать
#реклама
crio-mio.ru
О рекламодателе | 202 |
| 12 |  ❤️❤️❤️❤️
🥒 ЗАПЕКАНКА ИЗ КАБАЧКА С ФАРШЕМ
❤️❤️❤️❤️❤️
💚 Кабачок — 330 г
💚 Фарш — 300 г
💚 Лук — 1 шт.
💚 Чеснок — 3 зубчика
💚 Яйца — 2 шт.
💚 Соль — по вкусу
💚 Специи — по вкусу
💚 Зелень — по желанию
💚 Сыр — 70–80 г
❤️❤️❤️❤️❤️❤️
Кабачок натрите на крупной тёрке и очень хорошо отожмите руками, удаляя лишнюю жидкость.
В миске смешайте фарш, отжатый кабачок, мелко нарезанный или натёртый лук, пропущенный через пресс чеснок, яйца, соль, специи и зелень. Всё тщательно перемешайте до однородности.
Переложите массу в форму для запекания, разровняйте.
Запекайте в аэрогриле при температуре 180°C в течение 20–25 минут.
Достаньте, посыпьте тёртым сыром и верните в аэрогриль ещё на 10 минут при 180°C до румяной корочки.
После приготовления дайте запеканке постоять 5 минут, чтобы она немного схватилась и хорошо нарезалась.
ПРИЯТНОГО АППЕТИТА 😋
#обед #ужин
Техно Кухня | Мы в МАХ | 207 |
| 13 |  Скидки до 50% на духовые шкафы Kuppersberg
Духовые шкафы Kuppersberg со скидками на Яндекс Маркете!
Узнать больше
#реклама
market.yandex.ru
О рекламодателе | 206 |
| 14 |  ❤️❤️❤️❤️
🍍 КОТЛЕТЫ С АНАНАСОМ
❤️❤️❤️❤️❤️
💚 Ананас (кольца) — 6 шт.
💚 Фарш из индейки — 400–500 г
💚 Сыр — 80–100 г
💚 Соль, перец, любимые специи — по вкусу
❤️❤️❤️❤️❤️❤️
Возьмите бокал или кружку подходящего диаметра. Уложите внутрь кольцо ананаса. Сверху добавьте фарш и хорошо прижмите ложкой, заполняя всю внутреннюю часть кольца.
Аккуратно переверните на пергамент — получаются ровные котлетки с ананасом внутри.
Запекайте в аэрогриле при температуре 180°C в течение 18 минут.
Достаньте, щедро посыпьте тёртым сыром и верните в аэрогриль ещё на 5 минут, чтобы образовалась аппетитная сырная корочка.
ПРИЯТНОГО АППЕТИТА 😋
#обед #ужин
Техно Кухня | Мы в МАХ | 228 |
| 15 |  ❤️❤️❤️❤️
🥒 КАБАЧКОВАЯ ЗАПЕКАНКА С КУРИЦЕЙ
❤️❤️❤️❤️❤️
💚 Кабачок молодой — 1 шт. (250–300 г)
💚 Куриное филе — 250 г
💚 Шампиньоны — 120 г
💚 Помидоры — 2–3 шт.
💚 Сыр — 80 г
💚 Майонез — по вкусу
💚 Приправа для курицы — по вкусу
💚 Соль, чёрный перец — по вкусу
❤️❤️❤️❤️❤️❤️
Кабачок нарежьте тонкими кружочками и выложите первым слоем на пергамент в форме. Немного посолите.
Куриное филе нарежьте небольшими кусочками, добавьте приправу для курицы, соль, перец и майонез. Перемешайте и выложите вторым слоем поверх кабачка.
Шампиньоны нарежьте пластинами, выложите следующим слоем. Слегка посолите и добавьте чуть-чуть майонеза.
Запекайте в аэрогриле при температуре 180°C в течение 20 минут.
Достаньте, выложите кружочки помидоров, сделайте тонкую сеточку из майонеза. Щедро посыпьте тёртым сыром и верните в аэрогриль ещё на 10–12 минут при 180°C до румяной корочки.
ПРИЯТНОГО АППЕТИТА 😋
#обед #ужин
Техно Кухня | Мы в МАХ | 232 |
| 16 |  ❤️❤️❤️❤️
🍎 ПИРОГ С ЯБЛОКАМИ И КАРАМЕЛЬЮ
❤️❤️❤️❤️❤️
Для пирога:
💚 Слоёное дрожжевое тесто — 250 г
💚 Яблоки сезонные — 200 г
Для крошки:
💚 Мука — 100 г
💚 Сахар — 30 г
💚 Сливочное масло (холодное) — 30 г
Для солёной карамели:
💚 Сахар — 100 г
💚 Сливки 33% — 100 г
💚 Сливочное масло — 20 г
💚 Соль — щепотка
💚 Вода — 30 г
❤️❤️❤️❤️❤️❤️
Для карамели соедините в сотейнике сахар и воду, доведите до янтарного цвета на среднем огне, не помешивая. Влейте горячие сливки, активно помешивая венчиком, добавьте сливочное масло и щепотку соли. Перемешайте до однородности.
Для крошки смешайте натёртое на тёрке холодное сливочное масло, сахар и муку. Перетрите руками до состояния мягкой крошки и уберите в холодильник.
Слоёное тесто раскатайте в прямоугольник. Из краёв сформируйте бортики в виде спиралей (как на видео). Яблоки нарежьте тонкими дольками и выложите внахлёст на тесто. Посыпьте крошкой.
Запекайте в аэрогриле при температуре 180°C в течение 18 минут. Готовый пирог полейте солёной карамелью.
ПРИЯТНОГО АППЕТИТА 😋
#перекус
Техно Кухня | Мы в МАХ | 233 |
| 17 |  ❤️❤️❤️❤️
🍝 ПАСТА С ЛОСОСЕМ И БРОККОЛИ
❤️❤️❤️❤️❤️
💚 Лосось (филе) — 80 г
💚 Брокколи — 70 г
💚 Сливки — 130 г
💚 Пармезан — 70 г
💚 Макароны — 80 г
💚 Соль, перец — по вкусу
❤️❤️❤️❤️❤️❤️
Макароны отварите до состояния аль денте согласно инструкции на упаковке.
Лосось нарежьте небольшими кусочками, брокколи разберите на мелкие соцветия.
Сливки смешайте с половиной тёртого пармезана, доведите до кипения на плите или в микроволновке. Посолите и поперчите по вкусу.
В форму для запекания выложите макароны, лосось и брокколи. Залейте сливочным соусом, сверху посыпьте оставшимся пармезаном.
Запекайте в аэрогриле при температуре 185°C в течение 10 минут.
ПРИЯТНОГО АППЕТИТА 😋
#обед #ужин
Техно Кухня | Мы в МАХ | 248 |
| 18 |  ❤️❤️❤️❤️
🍗 КОТЛЕТЫ В СУХАРЯХ
❤️❤️❤️❤️❤️
💚 Куриный фарш — 250 г
💚 Плавленый сыр — 80 г
💚 Зелень (укроп, петрушка) — 15 г
💚 Панировочные сухари — 180 г
💚 Соль, перец — по вкусу
❤️❤️❤️❤️❤️❤️
Куриный фарш посолите и поперчите по вкусу. Плавленый сыр нарежьте небольшими кубиками, зелень мелко порубите.
Фарш разделите на 4 равные части. Каждую часть расплющите в лепёшку, в центр положите кусочек сыра и немного зелени. Сформируйте котлету, тщательно защипните края, чтобы начинка не вытекла.
Обваляйте каждую котлету в панировочных сухарях, плотно прижимая их к поверхности.
Запекайте в аэрогриле при температуре 180°C в течение 23 минут.
ПРИЯТНОГО АППЕТИТА 😋
#обед #ужин
Техно Кухня | Мы в МАХ | 245 |
| 19 |  ECOVACS T90 Pro — уборка без лишних хлопот
Пылесосит, моет полы и самостоятельно обслуживается на станции.
ECOVACS T90 Pro создан для тех, кто хочет тратить меньше времени на уборку и чаще возвращаться в уже чистый дом.
✅✨👍 Посмотреть ECOVACS T90 Pro
Купить
#реклама
ozon.ru
О рекламодателе | 218 |
| 20 |  ❤️❤️❤️
🫓 КЕСАДИЛЬЯ НА ГРИЛЕ
❤️❤️❤️❤️❤️
💚 Лепешка пшеничная (тортилья) — 2 шт.
💚 Томатная паста или кетчуп — 2 ст. ложки
💚 Огурец свежий — 1 шт.
💚 Сыр — 150 г
💚 Курица — 200-250 г
💚 Соль, специи — по вкусу
❤️❤️❤️❤️❤️❤️
Курицу обжарьте или запеките с солью и специями до готовности. Нарежьте небольшими кусочками.
Огурец тонко нарежьте кружочками или соломкой. Сыр натрите на крупной терке.
Лепешку смажьте томатной пастой (или кетчупом). На одну половину лепешки выложите курицу, огурец и сыр. Накройте второй половиной.
Обжаривайте кесадилью на разогретом электрогриле 3-5 минут при 220°C до золотистого цвета и расплавленного сыра. Переверните, обжарьте с другой стороны.
ПРИЯТНОГО АППЕТИТА 😋
#перекус
Техно Кухня | Мы в МАХ | 198 |
