¡Ya disponible! Investigación de Telegram 2025 — los principales insights del año 
ТехноКухня | Умные рецепты
Canal cerrado
Единственный канал, где собраны рецепты для всех кухонных гаджетов! Аэрогриль, мультиварка, хлебопечка, грильница — здесь вы найдете все! Реклама: @ekaterina_tgc Менеджер: @ekaterina_tgc Ссылка для друзей - t.me/tehno_kitchen
Mostrar más📈 Análisis del canal de Telegram ТехноКухня | Умные рецепты
El canal ТехноКухня | Умные рецепты es un actor destacado. Actualmente la comunidad reúne a 18 186 suscriptores, ocupando la posición 1 266 en la categoría Comida y Bebidas y el puesto 37 015 en la región Rusia.
📊 Métricas de audiencia y dinámica
Desde su creación el невідомо, el proyecto ha mostrado un crecimiento acelerado, reuniendo a 18 186 suscriptores.
Según los últimos datos del 22 junio, 2026, el canal mantiene una actividad estable. En los últimos 30 días la variación de miembros fue de -188, y en las últimas 24 horas de -3, conservando un alto alcance.
- Estado de verificación: No verificado
- Tasa de interacción (ER): El promedio de interacción de la audiencia es 2.01%. Durante las primeras 24 horas tras publicar, el contenido suele obtener 1.38% de reacciones respecto al total de suscriptores.
- Alcance de las publicaciones: Cada publicación recibe en promedio 366 visualizaciones. En el primer día suele acumular 251 visualizaciones.
- Reacciones e interacción: La audiencia responde de forma activa: el promedio de reacciones por publicación es 2.
- Intereses temáticos: El contenido se centra en temas clave como перец, аппетит, аэрогриле, чеснок, фарш.
📝 Descripción y política de contenido
El autor describe el recurso como un espacio para expresar opiniones subjetivas:
“Единственный канал, где собраны рецепты для всех кухонных гаджетов!
Аэрогриль, мультиварка, хлебопечка, грильница — здесь вы найдете все!
Реклама: @ekaterina_tgc
Менеджер: @ekaterina_tgc
Ссылка для друзей - t.me/tehno_kitchen”
Gracias a la alta frecuencia de actualizaciones (últimos datos recibidos el 23 junio, 2026), el canal mantiene la vigencia y un amplio alcance. La analítica demuestra que la audiencia interactúa activamente con el contenido, lo que lo convierte en un punto de referencia dentro de la categoría Comida y Bebidas.
18 186
Suscriptores
-324 horas
-437 días
-18830 días
Carga de datos en curso...
Canales Similares
Sin datos
¿Algún problema? Por favor, actualice la página o contacte a nuestro gerente de soporte.
Nube de Etiquetas
Menciones Entrantes y Salientes
---
---
---
---
---
---
Atraer Suscriptores
junio '26
junio '26
+1
en 0 canales
mayo '26
+8
en 0 canales
Get PRO
abril '26
+1
en 0 canales
Get PRO
marzo '26
+8
en 0 canales
Get PRO
febrero '26
+104
en 3 canales
Get PRO
enero '26
+574
en 13 canales
Get PRO
diciembre '25
+9
en 5 canales
Get PRO
noviembre '25
+28
en 2 canales
Get PRO
octubre '25
+12
en 4 canales
Get PRO
septiembre '25
+10
en 2 canales
Get PRO
agosto '25
+14
en 0 canales
Get PRO
julio '25
+147
en 0 canales
Get PRO
junio '25
+170
en 0 canales
Get PRO
mayo '25
+32 026
en 0 canales
| Fecha | Crecimiento de Suscriptores | Menciones | Canales | |
| 23 junio | 0 | |||
| 22 junio | 0 | |||
| 21 junio | 0 | |||
| 20 junio | 0 | |||
| 19 junio | 0 | |||
| 18 junio | 0 | |||
| 17 junio | 0 | |||
| 16 junio | 0 | |||
| 15 junio | +1 | |||
| 14 junio | 0 | |||
| 13 junio | 0 | |||
| 12 junio | 0 | |||
| 11 junio | 0 | |||
| 10 junio | 0 | |||
| 09 junio | 0 | |||
| 08 junio | 0 | |||
| 07 junio | 0 | |||
| 06 junio | 0 | |||
| 05 junio | 0 | |||
| 04 junio | 0 | |||
| 03 junio | 0 | |||
| 02 junio | 0 | |||
| 01 junio | 0 |
Publicaciones del Canal
❤️❤️❤️❤️
🍗 РУБЛЕНЫЕ КУРИНЫЕ КОТЛЕТЫ
❤️❤️❤️❤️❤️
💚 Куриное филе — 500 г
💚 Яйцо — 1 шт.
💚 Сыр — 100 г
💚 Мука — 1 ст. ложка
💚 Паприка — ½ ч. ложки
💚 Сушеный чеснок — ½ ч. ложки
💚 Соль — по вкусу
❤️❤️❤️❤️❤️❤️
Куриное филе нарежьте мелким кубиком. Добавьте яйцо, тертый сыр, муку, соль и специи. Хорошо перемешайте. На пергаменте сформируйте котлетки. Готовьте в аэрогриле 15 минут при 180°C на режиме «Котлеты». Сочные, вкусные котлетки готовы! Подавайте с любым гарниром.ПРИЯТНОГО АППЕТИТА 😋 #ужин #обед Техно Кухня | Мы в МАХ
| 2 |  При сборе в поездку, не забудьте скачать карты заранее
Интернет может пропасть в самый неподходящий момент.
Но с 2ГИС вы не потеряетесь — карты работают даже без сети.
Просто загрузите нужный город перед поездкой. В офлайне можно:
— строить маршруты пешком, на транспорте и на авто
— находить кафе и магазины рядом
— читать отзывы о заведениях
— проверять часы работы мест
2ГИС детально знает города — пригодится и в путешествии, и дома.
Счастливого пути!😊
Попробовать
#реклама 16+
2gis.ru
О рекламодателе | 48 |
| 3 |  ❤️❤️❤️❤️
🥔 КАРТОФЕЛЬ В БЕКОНЕ
❤️❤️❤️❤️❤️
💚 Картофель (средний) — 6-7 шт.
💚 Бекон — 1 упаковка (≈150-200 г)
💚 Сметана — 5 ст. ложки
💚 Майонез — 4 ст. ложки
💚 Чеснок — 2 зубчика
💚 Специи — по вкусу
💚 Укроп — 30 г
💚 Сыр — 100 г
❤️❤️❤️❤️❤️❤️
Картофель отварите до готовности (не переварите). Смешайте сметану, майонез, измельчённый чеснок, специи и укроп. Добавьте к картофелю, перемешайте.
Каждый кусочек картофеля оберните беконом, выложите в чашу аэрогриля. Оставшимся соусом смажьте сверху, посыпьте тертым сыром. Запекайте 10 минут при 190°C.
Это очень вкусно! Обязательно приготовьте!
ПРИЯТНОГО АППЕТИТА 😋
#ужин #обед
Техно Кухня | Мы в МАХ | 60 |
| 4 |  +2Сигналы буллинга, которые вы не замечаете
Есть один неочевидный сигнал буллинга: ребёнок начинает заранее отказываться от общения.
Не "меня не позвали", а "я сам не хочу".
Не "со мной не дружат", а "мне одному нормально".
Не "меня задели в чате", а "да мне всё равно".
Так ребёнок может защищаться от ситуаций, где его высмеивают или не принимают.
Здесь легко растеряться: давить — он закрывается, идти разбираться напрямую — можно сделать хуже, ждать — страшно.
В Leoni мы проводим онлайн-диагностику гибких навыков и смотрим, что мешает ребёнку справляться с давлением.
Педагоги с психологическим образованием тренируют с детьми реальные сценарии: как отвечать на насмешки, говорить "нет", просить поддержки и защищать себя.
Запишитесь до конца июня бесплатно.
Записаться онлайн
#реклама 16+
leoni.land
О рекламодателе | 77 |
| 5 |  ❤️❤️❤️❤️
🐟 МИНТАЙ ПО-КОРОЛЕВСКИ
❤️❤️❤️❤️❤️
💚 Минтай (филе в брикетах) — 400 г
💚 Морковь (большая) — 1 шт.
💚 Лук репчатый — 1 шт.
💚 Сметана — 3 ст. ложки
💚 Яйцо — 1 шт.
💚 Помидоры — 1-2 шт.
💚 Сыр — 100 г
💚 Соль, травы, лимонный сок — по вкусу
❤️❤️❤️❤️❤️❤️
Рыбу выложите в форму, посолите, добавьте травы, сбрызните лимонным соком. Морковь и лук обжарьте, добавьте сметану и яйцо, перемешайте. Выложите зажарку на рыбу, сверху — кружочки помидоров.
Запекайте в аэрогриле 20 минут при 180°C. За 10 минут до окончания посыпьте тертым сыром.
ПРИЯТНОГО АППЕТИТА 😋
#ужин #обед
Техно Кухня | Мы в МАХ | 164 |
| 6 |  +8Дизайнерские украшения с бриллиантами ALROSA Diamonds
Природные бриллианты от крупнейшей в мире алмазодобывающей компании АЛРОСА
Узнать больше
#реклама
alrosadiamond.ru
О рекламодателе | 181 |
| 7 |  ❤️❤️❤️❤️
🍕 ТРЕУГОЛЬНИКИ ИЗ ЛАВАША
❤️❤️❤️❤️❤️
💚 Лаваш — 2 листа
💚 Любимая начинка (колбаса, сыр, помидоры, зелень) — по вкусу
💚 Сыр тертый — 100-150 г
❤️❤️❤️❤️❤️❤️
Лаваш разрежьте на полосы или прямоугольники. На каждую часть выложите любимую начинку, заверните в треугольник.
Посыпьте тертым сыром. Отправьте в аэрогриль на 5-7 минут при 200°C.
Вкусный, сытный, быстрый завтрак готов!
ПРИЯТНОГО АППЕТИТА 😋
#перекус #завтрак
Техно Кухня | Мы в МАХ | 225 |
| 8 |  ❤️❤️❤️❤️
🍗 КУРИНОЕ ФИЛЕ В ПАНИРОВКЕ С САЛАТОМ И ФЕТОЙ
❤️❤️❤️❤️❤️
Для курицы:
💚 Куриное филе — 400-500 г
💚 Панировочные сухари — 100-150 г
💚 Яйцо — 2 шт.
💚 Соль, перец — по вкусу
Для салата:
💚 Огурцы — 1-2 шт.
💚 Айсберг — 200-250 г
💚 Фета или фетакса — 150-200 г
Для соуса:
💚 Греческий йогурт — 3-4 ст. ложки
💚 Зеленый лук — пучок
💚 Соевый соус — 1 ст. ложка
💚 Лимонный сок — 1 ст. ложка
💚 Горчица — 1 ч. ложка
💚 Сухой чеснок — по вкусу
❤️❤️❤️❤️❤️❤️
Куриное филе отбейте, посолите, поперчите. Обваляйте в яйце, затем в панировочных сухарях. Запекайте в аэрогриле 20-25 минут при 200°C, в середине переверните.
Для соуса смешайте греческий йогурт, мелко нарезанный зеленый лук, соевый соус, лимонный сок, горчицу и сухой чеснок.
Подавайте курицу с соусом, огурцом (нарезанным), айсбергом и фетой.
ПРИЯТНОГО АППЕТИТА 😋
#ужин #обед
Техно Кухня | Мы в МАХ | 271 |
| 9 | Привет, друзья! Приглашаем на канал «Хлебопечка» — здесь замешивают не только тесто, но и любовь к домашней выпечке! 💛
Каждый день☀️ мы делимся простыми и вкусными рецептами: от ароматного хлеба с хрустящей корочкой до мягких булочек, пирогов и печенья, которые делают посиделки добрее и теплее.
🔔 Подписывайтесь, чтобы печь с удовольствием и радовать близких домашними шедеврами!
Аромат уюта начинается здесь — в канале 👇
🍞 Хлебопечка 🍞 | 265 |
| 10 |  ❤️❤️❤️❤️
🥒 ТЁПЛЫЙ САЛАТ ИЗ КАБАЧКОВ С ЙОГУРТОВЫМ СОУСОМ
❤️❤️❤️❤️❤️
💚 Кабачки — 2 шт.
💚 Чеснок — 2-3 зубчика
💚 Греческий йогурт — 3 ст. ложки
💚 Зелень (укроп, петрушка) — по вкусу
💚 Растительное масло — 1 ст. ложка
💚 Соль — по вкусу
❤️❤️❤️❤️❤️❤️
Кабачки нарежьте кружочками, сбрызните маслом, посолите. Выложите в аэрогриль. Готовьте на режиме «Овощи» до золотистой корочки.
Для соуса смешайте греческий йогурт, измельчённый чеснок и мелко нарезанную зелень.
Готовые кабачки переложите в салатник, добавьте соус и аккуратно перемешайте.
Невероятно вкусный, лёгкий и ароматный салат, который исчезает со стола первым!
ПРИЯТНОГО АППЕТИТА 😋
#ужин #обед
Техно Кухня | Мы в МАХ | 272 |
| 11 |  ❤️❤️❤️❤️
🧀 ХАЧАПУРИ НА ШАМПУРАХ
❤️❤️❤️❤️❤️
💚 Сулугуни — 300 г
💚 Слоёное дрожжевое тесто — 200 г
💚 Молоко — для смазывания
💚 Семена кунжута — для посыпки
💚 Шампуры (шпажки) — 4-6 шт.
❤️❤️❤️❤️❤️❤️
Сыр нарежьте брусочками (толщиной 2-3 см, длиной по длине шампура). Тесто нарежьте тонкими полосками (шириной 2-3 см).
На шампуры нанижите сырные брусочки. Каждый шампур плотно обмотайте полоской теста (внахлест, чтобы сыр не вытек).
Смажьте тесто молоком, посыпьте кунжутом.
Выпекайте в аэрогриле 17-20 минут при 160°C.
ПРИЯТНОГО АППЕТИТА 😋
#перекус
Техно Кухня | Мы в МАХ | 300 |
| 12 | В знак благодарности за вашу активность на этом канале мы дарим🎁вам бесплатный доступ к закрытому телеграм-каналу с самыми красивыми открытками!🥇
«Слова на открытке» – это канал, о котором мечтает каждый! Тут публикуются новые открытки, которых нет в интернете!👍
➕Более 3454 открытки уже ждут вас!
Подписывайтесь, чтобы не упустить возможность! ⭐️
https://t.me/+4vOGxGJ4Oc85MjFk | 281 |
| 13 |  ❤️❤️❤️❤️
🐏 КАРЕ ЯГНЁНКА
❤️❤️❤️❤️❤️
💚 Каре ягнёнка — 400-600 г
💚 Соль — по вкусу
💚 Перец чёрный молотый — по вкусу
💚 Оливковое масло — для сбрызгивания
💚 Тимьян — 2-3 веточки
💚 Петрушка — пучок
💚 Чеснок — 2 зубчика
❤️❤️❤️❤️❤️❤️
Каре ягнёнка вымойте, обсушите. Смешайте соль, перец, измельчённый чеснок, рубленую петрушку и тимьян. Натрите мясо смесью, сбрызните оливковым маслом. Оставьте мариноваться на 2 часа (можно дольше).
Разогрейте аэрогриль до 200°C, режим «Стейк». Выложите каре ягнёнка. Запекайте 12 минут, один раз перевернув в середине готовки.
Подавайте горячим с овощами или любимым гарниром. Ужин как в ресторане!
ПРИЯТНОГО АППЕТИТА 😋
#обед #ужин
Техно Кухня | Мы в МАХ | 264 |
| 14 |  Чтобы iPhone продолжал работать как раньше
Оплата iCloud, App Store и подписок Apple доступна через подарочные карты.
Можно оплатить привычными способами:
МИР / Visa / СБП
Пополнить можно по ссылке
Купить
#реклама 16+
icloudpayment.ru
О рекламодателе | 257 |
| 15 |  ❤️❤️❤️
🍢 ШАШЛЫЧКИ НА ШПАЖКАХ
❤️❤️❤️❤️❤️
На 10 шпажек (20 рулетиков) понадобится:
💚Филе 400гр
💚Бекон 200гр
💚Петрушка 60гр
💚Чеснок 5гр
💚Растительное масло 3 ст/л
💚Соль 6 гр
💚Перец молотый 2 гр
❤️❤️❤️❤️❤️❤️
Филе (400 г) промойте, обсушите бумажными полотенцами. Нарежьте на 20 тонких ломтиков (примерно 0,5 см толщиной).
Бекон (200 г) разъедините на тонкие полоски.
Петрушку (60 г) хорошо промойте, обсушите и крупно порубите. Чеснок (5 г — примерно 1-2 зубчика) очистите и пропустите через пресс или очень мелко порубите.
В миске смешайте рубленую петрушку, чеснок, соль (6 г — примерно 1 неполная чайная ложка), молотый перец (2 г — примерно ½ ч.л.) и растительное масло (3 ст.л.). Этой смесью обильно смажьте каждый ломтик филе.
Формирование рулетиков на шпажках - возьмите ломтик бекона, сверху положите филе. Плотно сверните рулетиком.
Выложите шпажки на электрогриль и обжарьте.
ПРИЯТНОГО АППЕТИТА 😋
#обед #ужин
Техно Кухня | Мы в МАХ | 248 |
| 16 |  Канал врача спортивной медицины, травматолога-ортопеда
Почему у одних икры большие, даже без спортзала?
Причина — не только в тренировках, но и в перегрузке суставов, генетике и питании.
В моём канале я простыми словами объясняю, как работает наше тело, и делюсь практикой восстановления.
Подписывайтесь, чтобы разбираться в своём организме без мифов и догадок.
Подписаться
#реклама 16+
click.tgtrack.ru
О рекламодателе | 261 |
| 17 |  ❤️❤️❤️
🍗 ПЕРЕПЕЛКИ С ОВОЩАМИ НА ГРИЛЕ
❤️❤️❤️❤️❤️
✔️ Перепелки — 3-4 шт.
✔️ Овощи (кабачки, перец, помидоры, баклажаны) — 300-400 г
✔️ Апельсин — 1 шт. (сок)
✔️ Соевый соус — 3-4 ст. ложки
✔️ Оливковое масло — 2-3 ст. ложки
✔️ Прованские травы — 1 ч. ложка
✔️ Паприка — 1 ч. ложка
✔️ Смесь перцев — по вкусу
✔️ Чеснок сухой — 1 ч. ложка
✔️ Соль — по вкусу
❤️❤️❤️❤️❤️❤️
Перепелок промыть, обсушить. Смешать сок апельсина, соевый соус, оливковое масло, прованские травы, паприку, перец, чеснок и соль. Залить перепелок маринадом, оставить на 30-60 минут.
Овощи нарезать крупными кусками, сбрызнуть оливковым маслом, посыпать солью и перцем.
Выложить перепелок и овощи на разогретый гриль. Готовить, периодически переворачивая, до золотистой корочки и готовности (около 20-25 минут, в зависимости от размера).
Подавать горячими с дольками лимона или свежей зеленью.
ПРИЯТНОГО АППЕТИТА 😋
#ужин #обед
Техно Кухня | Мы в МАХ | 305 |
| 18 | Переходите на новый уровень чистки вместе с Oral-B.
Выберите ту самую щётку.
Купить
#реклама
market.yandex.ru
О рекламодателе | 296 |
| 19 |  ❤️❤️❤️❤️
🍄 ПИРОГ ЖЮЛЬЕН
❤️❤️❤️❤️❤️
💚 Слоеное тесто — 1 пласт (≈250-300 г)
💚 Куриное филе — 200-250 г
💚 Грибы (шампиньоны) — 200-250 г
💚 Сливки 20% — 150-200 мл
💚 Мука — 1 ч. ложка
💚 Сыр — 100-150 г
💚 Соль, специи — по вкусу
💚 Желток — 1 шт.
💚 Кунжут — для посыпки
❤️❤️❤️❤️❤️❤️
Куриное филе и грибы мелко нарежьте, обжарьте на сковороде до готовности. Посолите, добавьте специи. Всыпьте муку, перемешайте. Влейте сливки, тушите до загустения. В конце добавьте половину тертого сыра, перемешайте до расплавления.
Слоеное тесто разморозьте, слегка раскатайте. Выложите в форму, формируя бортики. Сделайте проколы вилкой.
Выложите жюльен на тесто. Посыпьте оставшимся сыром. Смажьте края теста желтком, посыпьте кунжутом.
Выпекайте в аэрогриле 20 минут при 170°C до золотистого цвета.
ПРИЯТНОГО АППЕТИТА 😋
#ужин #перекус
Техно Кухня | Мы в МАХ | 307 |
| 20 |  ❤️❤️❤️❤️
🍪 ПЕЧЕНЬЕ ИЗ ДЕТСТВА
❤️❤️❤️❤️❤️
💚 Сливочное масло (мягкое) — 120 г
💚 Яйцо — 1 шт.
💚 Сахар — 80 г
💚 Мука — 220 г
💚 Соль — щепотка
❤️❤️❤️❤️❤️❤️
Мягкое сливочное масло, соль, сахар и яйцо взбейте миксером.
Добавьте муку, замесите мягкое тесто.
Раскатайте тесто, вырежьте печеньки формочками.
Выпекайте в аэрогриле 8 минут при 180°C.
Ставьте чайник и наслаждайтесь!
ПРИЯТНОГО АППЕТИТА 😋
#перекус
Техно Кухня | Мы в МАХ | 301 |
