ch
Feedback
ТехноКухня | Умные рецепты

ТехноКухня | Умные рецепты

关闭频道

Единственный канал, где собраны рецепты для всех кухонных гаджетов! Аэрогриль, мультиварка, хлебопечка, грильница — здесь вы найдете все! Реклама: @ekaterina_tgc Менеджер: @ekaterina_tgc Ссылка для друзей - t.me/tehno_kitchen

显示更多

📈 Telegram 频道 ТехноКухня | Умные рецепты 的分析概览

频道 ТехноКухня | Умные рецепты 是活跃参与者。目前社区聚集了 17 833 名订阅者,在 食品与饮料 类别中位列第 1 259,并在 俄罗斯 地区排名第 37 067

📊 受众指标与增长动态

невідомо 创建以来,项目保持高速增长,吸引了 17 833 名订阅者。

根据 02 九月, 2026 的最新数据,频道保持稳定运转。过去 30 天订阅人数变化为 -134,过去 24 小时变化为 -3,整体触达仍然可观。

  • 认证状态: 未认证
  • 互动率 (ER): 平均受众互动率为 1.63%。内容发布后 24 小时内通常能获得 1.08% 的反应,占订阅者总量。
  • 帖子覆盖: 每篇帖子平均可获得 290 次浏览,首日通常累积 193 次浏览。
  • 互动与反馈: 受众积极参与,单帖平均反应数为 1
  • 主题关注点: 内容集中在 перец, аппетит, аэрогриле, чеснок, фарш 等核心主题上。

📝 描述与内容策略

作者将该频道定位为表达主观观点的平台:
Единственный канал, где собраны рецепты для всех кухонных гаджетов! Аэрогриль, мультиварка, хлебопечка, грильница — здесь вы найдете все! Реклама: @ekaterina_tgc Менеджер: @ekaterina_tgc Ссылка для друзей - t.me/tehno_kitchen

凭借高频更新(最新数据采集于 03 九月, 2026),频道始终保持新鲜度与高覆盖。分析显示受众积极互动,使其成为 食品与饮料 类别中的关键影响点。

17 833
订阅者
-324 小时
-327 天
-13430 天
吸引订阅者
九月 '26
九月 '260
在0个频道中
八月 '26
+1
在0个频道中
Get PRO
七月 '26
+2
在0个频道中
Get PRO
六月 '26
+1
在0个频道中
Get PRO
五月 '26
+8
在0个频道中
Get PRO
四月 '26
+1
在0个频道中
Get PRO
三月 '26
+8
在0个频道中
Get PRO
二月 '26
+104
在3个频道中
Get PRO
一月 '26
+574
在13个频道中
Get PRO
十二月 '25
+9
在5个频道中
Get PRO
十一月 '25
+28
在2个频道中
Get PRO
十月 '25
+12
在4个频道中
Get PRO
九月 '25
+10
在2个频道中
Get PRO
八月 '25
+14
在0个频道中
Get PRO
七月 '25
+147
在0个频道中
Get PRO
六月 '25
+170
在0个频道中
Get PRO
五月 '25
+32 026
在0个频道中
日期
订阅者增长
提及
频道
03 九月0
02 九月0
01 九月0
频道帖子
❤️❤️❤️❤️ 🥒 ЗАПЕКАНКА ИЗ КАБАЧКА С ФАРШЕМ ❤️❤️❤️❤️❤️ 💚 Кабачок — 330 г 💚 Фарш — 300 г 💚 Лук — 1 шт. 💚 Чеснок — 3 зубчика 💚 Яйца — 2 шт. 💚 Соль — по вкусу 💚 Специи — по вкусу 💚 Зелень — по желанию 💚 Сыр — 70–80 г ❤️❤️❤️❤️❤️❤️
Кабачок натрите на крупной тёрке и очень хорошо отожмите руками, удаляя лишнюю жидкость. В миске смешайте фарш, отжатый кабачок, мелко нарезанный или натёртый лук, пропущенный через пресс чеснок, яйца, соль, специи и зелень. Всё тщательно перемешайте до однородности. Переложите массу в форму для запекания, разровняйте. Запекайте в аэрогриле при температуре 180°C в течение 20–25 минут. Достаньте, посыпьте тёртым сыром и верните в аэрогриль ещё на 10 минут при 180°C до румяной корочки. После приготовления дайте запеканке постоять 5 минут, чтобы она немного схватилась и хорошо нарезалась.
ПРИЯТНОГО АППЕТИТА 😋 #обед #ужин Техно Кухня | Мы в МАХ

2
Скидки до 50% на духовые шкафы Kuppersberg Духовые шкафы Kuppersberg со скидками на Яндекс Маркете! Узнать больше #реклама ma
Скидки до 50% на духовые шкафы Kuppersberg Духовые шкафы Kuppersberg со скидками на Яндекс Маркете! Узнать больше #реклама market.yandex.ru О рекламодателе
46
3
❤️❤️❤️❤️ 🍍 КОТЛЕТЫ С АНАНАСОМ ❤️❤️❤️❤️❤️ 💚 Ананас (кольца) — 6 шт. 💚 Фарш из индейки — 400–500 г 💚 Сыр — 80–100 г 💚 Соль
❤️❤️❤️❤️ 🍍 КОТЛЕТЫ С АНАНАСОМ ❤️❤️❤️❤️❤️ 💚 Ананас (кольца) — 6 шт. 💚 Фарш из индейки — 400–500 г 💚 Сыр — 80–100 г 💚 Соль, перец, любимые специи — по вкусу ❤️❤️❤️❤️❤️❤️ Возьмите бокал или кружку подходящего диаметра. Уложите внутрь кольцо ананаса. Сверху добавьте фарш и хорошо прижмите ложкой, заполняя всю внутреннюю часть кольца. Аккуратно переверните на пергамент — получаются ровные котлетки с ананасом внутри. Запекайте в аэрогриле при температуре 180°C в течение 18 минут. Достаньте, щедро посыпьте тёртым сыром и верните в аэрогриль ещё на 5 минут, чтобы образовалась аппетитная сырная корочка. ПРИЯТНОГО АППЕТИТА 😋 #обед #ужин Техно Кухня | Мы в МАХ
98
4
❤️❤️❤️❤️ 🥒 КАБАЧКОВАЯ ЗАПЕКАНКА С КУРИЦЕЙ ❤️❤️❤️❤️❤️ 💚 Кабачок молодой — 1 шт. (250–300 г) 💚 Куриное филе — 250 г 💚 Шампи
❤️❤️❤️❤️ 🥒 КАБАЧКОВАЯ ЗАПЕКАНКА С КУРИЦЕЙ ❤️❤️❤️❤️❤️ 💚 Кабачок молодой — 1 шт. (250–300 г) 💚 Куриное филе — 250 г 💚 Шампиньоны — 120 г 💚 Помидоры — 2–3 шт. 💚 Сыр — 80 г 💚 Майонез — по вкусу 💚 Приправа для курицы — по вкусу 💚 Соль, чёрный перец — по вкусу ❤️❤️❤️❤️❤️❤️ Кабачок нарежьте тонкими кружочками и выложите первым слоем на пергамент в форме. Немного посолите. Куриное филе нарежьте небольшими кусочками, добавьте приправу для курицы, соль, перец и майонез. Перемешайте и выложите вторым слоем поверх кабачка. Шампиньоны нарежьте пластинами, выложите следующим слоем. Слегка посолите и добавьте чуть-чуть майонеза. Запекайте в аэрогриле при температуре 180°C в течение 20 минут. Достаньте, выложите кружочки помидоров, сделайте тонкую сеточку из майонеза. Щедро посыпьте тёртым сыром и верните в аэрогриль ещё на 10–12 минут при 180°C до румяной корочки. ПРИЯТНОГО АППЕТИТА 😋 #обед #ужин Техно Кухня | Мы в МАХ
137
5
❤️❤️❤️❤️ 🍎 ПИРОГ С ЯБЛОКАМИ И КАРАМЕЛЬЮ ❤️❤️❤️❤️❤️ Для пирога: 💚 Слоёное дрожжевое тесто — 250 г 💚 Яблоки сезонные — 200 г
❤️❤️❤️❤️ 🍎 ПИРОГ С ЯБЛОКАМИ И КАРАМЕЛЬЮ ❤️❤️❤️❤️❤️ Для пирога: 💚 Слоёное дрожжевое тесто — 250 г 💚 Яблоки сезонные — 200 г Для крошки: 💚 Мука — 100 г 💚 Сахар — 30 г 💚 Сливочное масло (холодное) — 30 г Для солёной карамели: 💚 Сахар — 100 г 💚 Сливки 33% — 100 г 💚 Сливочное масло — 20 г 💚 Соль — щепотка 💚 Вода — 30 г ❤️❤️❤️❤️❤️❤️ Для карамели соедините в сотейнике сахар и воду, доведите до янтарного цвета на среднем огне, не помешивая. Влейте горячие сливки, активно помешивая венчиком, добавьте сливочное масло и щепотку соли. Перемешайте до однородности. Для крошки смешайте натёртое на тёрке холодное сливочное масло, сахар и муку. Перетрите руками до состояния мягкой крошки и уберите в холодильник. Слоёное тесто раскатайте в прямоугольник. Из краёв сформируйте бортики в виде спиралей (как на видео). Яблоки нарежьте тонкими дольками и выложите внахлёст на тесто. Посыпьте крошкой. Запекайте в аэрогриле при температуре 180°C в течение 18 минут. Готовый пирог полейте солёной карамелью. ПРИЯТНОГО АППЕТИТА 😋 #перекус Техно Кухня | Мы в МАХ
156
6
❤️❤️❤️❤️ 🍝 ПАСТА С ЛОСОСЕМ И БРОККОЛИ ❤️❤️❤️❤️❤️ 💚 Лосось (филе) — 80 г 💚 Брокколи — 70 г 💚 Сливки — 130 г 💚 Пармезан —
❤️❤️❤️❤️ 🍝 ПАСТА С ЛОСОСЕМ И БРОККОЛИ ❤️❤️❤️❤️❤️ 💚 Лосось (филе) — 80 г 💚 Брокколи — 70 г 💚 Сливки — 130 г 💚 Пармезан — 70 г 💚 Макароны — 80 г 💚 Соль, перец — по вкусу ❤️❤️❤️❤️❤️❤️ Макароны отварите до состояния аль денте согласно инструкции на упаковке. Лосось нарежьте небольшими кусочками, брокколи разберите на мелкие соцветия. Сливки смешайте с половиной тёртого пармезана, доведите до кипения на плите или в микроволновке. Посолите и поперчите по вкусу. В форму для запекания выложите макароны, лосось и брокколи. Залейте сливочным соусом, сверху посыпьте оставшимся пармезаном. Запекайте в аэрогриле при температуре 185°C в течение 10 минут. ПРИЯТНОГО АППЕТИТА 😋 #обед #ужин Техно Кухня | Мы в МАХ
189
7
❤️❤️❤️❤️ 🍗 КОТЛЕТЫ В СУХАРЯХ ❤️❤️❤️❤️❤️ 💚 Куриный фарш — 250 г 💚 Плавленый сыр — 80 г 💚 Зелень (укроп, петрушка) — 15 г �
❤️❤️❤️❤️ 🍗 КОТЛЕТЫ В СУХАРЯХ ❤️❤️❤️❤️❤️ 💚 Куриный фарш — 250 г 💚 Плавленый сыр — 80 г 💚 Зелень (укроп, петрушка) — 15 г 💚 Панировочные сухари — 180 г 💚 Соль, перец — по вкусу ❤️❤️❤️❤️❤️❤️ Куриный фарш посолите и поперчите по вкусу. Плавленый сыр нарежьте небольшими кубиками, зелень мелко порубите. Фарш разделите на 4 равные части. Каждую часть расплющите в лепёшку, в центр положите кусочек сыра и немного зелени. Сформируйте котлету, тщательно защипните края, чтобы начинка не вытекла. Обваляйте каждую котлету в панировочных сухарях, плотно прижимая их к поверхности. Запекайте в аэрогриле при температуре 180°C в течение 23 минут. ПРИЯТНОГО АППЕТИТА 😋 #обед #ужин Техно Кухня | Мы в МАХ
203
8
ECOVACS T90 Pro — уборка без лишних хлопот Пылесосит, моет полы и самостоятельно обслуживается на станции. ECOVACS T90 Pro со
ECOVACS T90 Pro — уборка без лишних хлопот Пылесосит, моет полы и самостоятельно обслуживается на станции. ECOVACS T90 Pro создан для тех, кто хочет тратить меньше времени на уборку и чаще возвращаться в уже чистый дом. ✅✨👍 Посмотреть ECOVACS T90 Pro Купить #реклама ozon.ru О рекламодателе
172
9
❤️❤️❤️ 🫓 КЕСАДИЛЬЯ НА ГРИЛЕ ❤️❤️❤️❤️❤️ 💚 Лепешка пшеничная (тортилья) — 2 шт. 💚 Томатная паста или кетчуп — 2 ст. ложки 💚
❤️❤️❤️ 🫓 КЕСАДИЛЬЯ НА ГРИЛЕ ❤️❤️❤️❤️❤️ 💚 Лепешка пшеничная (тортилья) — 2 шт. 💚 Томатная паста или кетчуп — 2 ст. ложки 💚 Огурец свежий — 1 шт. 💚 Сыр — 150 г 💚 Курица — 200-250 г 💚 Соль, специи — по вкусу ❤️❤️❤️❤️❤️❤️ Курицу обжарьте или запеките с солью и специями до готовности. Нарежьте небольшими кусочками. Огурец тонко нарежьте кружочками или соломкой. Сыр натрите на крупной терке. Лепешку смажьте томатной пастой (или кетчупом). На одну половину лепешки выложите курицу, огурец и сыр. Накройте второй половиной. Обжаривайте кесадилью на разогретом электрогриле 3-5 минут при 220°C до золотистого цвета и расплавленного сыра. Переверните, обжарьте с другой стороны. ПРИЯТНОГО АППЕТИТА 😋 #перекус Техно Кухня | Мы в МАХ
152
10
Живой вебинар от практика нутрициологии. 3 сентября ТОП-7 ошибок с БАДами и витаминами: восполняем дефициты грамотно На вебин
Живой вебинар от практика нутрициологии. 3 сентября ТОП-7 ошибок с БАДами и витаминами: восполняем дефициты грамотно На вебинаре вы узнаете: - Какие нутрицевтики мешают друг другу усваиваться, а какие работают в связке и усиливают эффект - Какие сочетания добавок превращают их в рабочую схему - Как долго пить добавки: постоянно или курсом, и от чего это зависит - Когда нужен курс БАДов, а когда - постоянный прием - Как отслеживать эффект и понять, что ваша тактика работает - Распространённые ошибки при приеме БАДов и витаминов Бонус за регистрацию: - Гайд «Самодиагностика дефицитов» Забирай бесплатно! Регистрируйтесь на живой вебинар. Всего 50 мест для бесплатного участия! Не пропустите! Записаться онлайн #реклама 16+ diet-expert.info О рекламодателе
163
11
❤️❤️❤️❤️ 🍏 ШАРЛОТКА НА КИСЛОМ КЕФИРЕ ❤️❤️❤️❤️❤️ 💚 Яйца — 2 шт. 💚 Кефир — 200 мл 💚 Яблоки — 2 шт. 💚 Мука — 130–150 г 💚 Р
❤️❤️❤️❤️ 🍏 ШАРЛОТКА НА КИСЛОМ КЕФИРЕ ❤️❤️❤️❤️❤️ 💚 Яйца — 2 шт. 💚 Кефир — 200 мл 💚 Яблоки — 2 шт. 💚 Мука — 130–150 г 💚 Разрыхлитель — 1 ч. л. (или ½ ч. л. соды) 💚 Сахар / подсластитель — по вкусу ❤️❤️❤️❤️❤️❤️ В миске взбейте яйца с сахаром или подсластителем до лёгкой пены. Добавьте кефир, перемешайте. Всыпьте муку и разрыхлитель, аккуратно перемешайте до однородности без комочков. Яблоки нарежьте дольками или кубиками, вмешайте в тесто. Перелейте массу в форму для аэрогриля. Готовьте при температуре 165–170°C в течение 20–25 минут. Готовность проверьте зубочисткой — она должна выходить сухой. Дайте шарлотке немного остыть перед подачей. ПРИЯТНОГО АППЕТИТА 😋 #перекус Техно Кухня | Мы в МАХ
194
12
Высшее образование онлайн — поменяйте жизнь в 2026 году! ✅Идёт набор: от 7500 ₽/мес.* Московский технологический институт пре
Высшее образование онлайн — поменяйте жизнь в 2026 году! ✅Идёт набор: от 7500 ₽/мес.* Московский технологический институт предлагает: — Высшее образование в московском вузе без выезда на сессии — Полностью дистанционный онлайн-формат — Возможность обучаться дома, на работе, в путешествии — Диплом государственного образца — Более 60 направлений на выбор (IT, инженерные, экономические, педагогические, управленческие и другие) — 5 способов оплаты обучения — Поддержка персонального куратора: от поступления до получения диплома Узнать больше #реклама 16+ mti-vuz.ru О рекламодателе
193
13
❤️❤️❤️❤️ 🍝 ПАСТА С СЫРОМ ФЕТА И ЧЕРРИ ❤️❤️❤️❤️❤️ 💚 Паста (гнёзда) — по вкусу 💚 Сыр Фета — по вкусу 💚 Помидоры черри — по
❤️❤️❤️❤️ 🍝 ПАСТА С СЫРОМ ФЕТА И ЧЕРРИ ❤️❤️❤️❤️❤️ 💚 Паста (гнёзда) — по вкусу 💚 Сыр Фета — по вкусу 💚 Помидоры черри — по вкусу 💚 Томатная паста — по вкусу 💚 Лук — по вкусу 💚 Чеснок — 1 зубчик 💚 Специи — по вкусу 💚 Кипяток — 500 мл 💚 Зелёный лук — для подачи 💚 Сыр тёртый — для подачи ❤️❤️❤️❤️❤️❤️ В чашу аэрогриля выложите гнёзда пасты, помидоры черри и сыр Фета (можно целым куском или кубиками). В каждое гнездо добавьте томатную пасту, нарезанный лук, пропущенный через пресс чеснок и посыпьте специями по вкусу. Залейте всё кипятком (500 мл). Запекайте в аэрогриле при температуре 200°C в течение 10–15 минут. Перед подачей посыпьте зелёным луком и тёртым сыром. ПРИЯТНОГО АППЕТИТА 😋 #обед #ужин Техно Кухня | Мы в МАХ
199
14
❤️❤️❤️ 🌯 РОЛЛ ТОМ ЯМ В ТОРТИЛЬЕ ❤️❤️❤️❤️❤️ 💚 Тортилья — 1 шт. 💚 Капуста красная — 30 г 💚 Морковь (соломкой) — 15 г 💚 Кре
❤️❤️❤️ 🌯 РОЛЛ ТОМ ЯМ В ТОРТИЛЬЕ ❤️❤️❤️❤️❤️ 💚 Тортилья — 1 шт. 💚 Капуста красная — 30 г 💚 Морковь (соломкой) — 15 г 💚 Креветки — 5 шт. 💚 Помидор — 20 г 💚 Шампиньоны — 20 г 💚 Сливки 20% — 100 г 💚 Паста Том Ям — 15 г 💚 Соевый соус — для маринада 💚 Соль, сахар — по вкусу 💚 Растительное масло — немного ❤️❤️❤️❤️❤️❤️ Креветки замаринуйте в соевом соусе на 15 минут. Запеките в аэрогриле 10 минут при 200°C. Шампиньоны мелко нарежьте и обжарьте на сковороде до готовности. Для соуса соедините сливки и пасту Том Ям, добавьте соль и сахар по вкусу, доведите до кипения, помешивая, чтобы соус загустел. Красную капусту нарежьте соломкой, добавьте морковь, немного растительного масла и соли. Сожмите руками 1-2 раза, чтобы овощи дали сок. Тортилью слегка подогрейте. Соберите ролл, как на видео: выложите капусту с морковью, креветки, помидор, грибы, полейте соусом. Плотно сверните. Обжарьте ролл на сухой сковороде или электрогриле со всех сторон до хрустящей корочки. ПРИЯТНОГО АППЕТИТА 😋 #перекус Техно Кухня | Мы в МАХ
218
15
❤️❤️❤️❤️ 🍄 ФАРШИРОВАННЫЕ ШАМПИНЬОНЫ С ТВОРОЖНЫМ СЫРОМ ❤️❤️❤️❤️❤️ Для грибов: 💚 Шампиньоны (крупные) — 6 шт. 💚 Творожный сы
❤️❤️❤️❤️ 🍄 ФАРШИРОВАННЫЕ ШАМПИНЬОНЫ С ТВОРОЖНЫМ СЫРОМ ❤️❤️❤️❤️❤️ Для грибов: 💚 Шампиньоны (крупные) — 6 шт. 💚 Творожный сыр — 120-140 г 💚 Кинза — пучок 💚 Чеснок — 2 зубчика 💚 Соль, перец — по вкусу 💚 Масло растительное — для сбрызгивания Для гарнира: 💚 Картофель — 3-4 шт. 💚 Паприка — по вкусу 💚 Соль, перец — по вкусу 💚 Масло растительное — по вкусу ❤️❤️❤️❤️❤️❤️ У шампиньонов аккуратно удалите ножки. Шляпки промойте и обсушите бумажным полотенцем. Сбрызните маслом изнутри и снаружи. Для начинки смешайте творожный сыр с мелко рубленой кинзой и измельчённым чесноком. Добавьте соль и перец по вкусу. Заполните шляпки грибов начинкой. Картофель нарежьте дольками, посолите, поперчите, добавьте масло и паприку, перемешайте. Запекайте в аэрогриле: · Грибы — при 165°C в течение 15–18 минут. · Картофель — в нижней чаше на режиме «Картофель фри» при 210°C в течение 25 минут. Подавайте грибы с запечённым картофелем. ПРИЯТНОГО АППЕТИТА 😋 #обед #ужин #перекус Техно Кухня | Мы в МАХ
227
16
❤️❤️❤️❤️ 🍗 КУРИНЫЕ КОТЛЕТЫ С ПОМИДОРОМ И СЫРОМ ❤️❤️❤️❤️❤️ 💚 Куриное филе — 500 г 💚 Помидор — 1 шт. 💚 Сыр — 70 г 💚 Мука —
❤️❤️❤️❤️ 🍗 КУРИНЫЕ КОТЛЕТЫ С ПОМИДОРОМ И СЫРОМ ❤️❤️❤️❤️❤️ 💚 Куриное филе — 500 г 💚 Помидор — 1 шт. 💚 Сыр — 70 г 💚 Мука — 2 ст. л. 💚 Яйцо — 1 шт. 💚 Укроп — по вкусу 💚 Соль, перец — по вкусу ❤️❤️❤️❤️❤️❤️ Куриное филе мелко нарубите ножом. Помидор нарежьте мелкими кубиками, укроп измельчите, сыр натрите на тёрке. В пакет или миску сложите филе, помидор, сыр, яйцо, укроп и муку. Добавьте соль и перец по вкусу. Хорошо перемешайте, распределите массу и разделите на порции. Уберите в холодильник на 2–3 часа. Запекайте в аэрогриле при температуре 160°C в течение 15–18 минут. ПРИЯТНОГО АППЕТИТА 😋 #обед #ужин Техно Кухня | Мы в МАХ
238
17
❤️❤️❤️❤️ 🥔 НЕЖНЕЙШАЯ КАРТОШКА В СЛИВОЧНОМ СОУСЕ ❤️❤️❤️❤️❤️ 💚 Картофель — 650 г 💚 Сыр сулугуни — 100 г 💚 Сливочное масло —
❤️❤️❤️❤️ 🥔 НЕЖНЕЙШАЯ КАРТОШКА В СЛИВОЧНОМ СОУСЕ ❤️❤️❤️❤️❤️ 💚 Картофель — 650 г 💚 Сыр сулугуни — 100 г 💚 Сливочное масло — 50 г 💚 Молоко — 200 мл 💚 Соль, специи — по вкусу ❤️❤️❤️❤️❤️❤️ Картофель нарежьте тонкими слайсами (кружочками) и выложите в форму для запекания. В отдельной миске смешайте молоко, растопленное сливочное масло, соль и специи по вкусу. Залейте получившейся смесью картофель. Запекайте в аэрогриле при температуре 185°C в течение 30 минут. За 10 минут до готовности посыпьте картофель тёртым сыром сулугуни и верните в аэрогриль допекаться. ПРИЯТНОГО АППЕТИТА 😋 #обед #ужин Техно Кухня | Мы в МАХ
235
18
Утягивающие легинсы с высокой посадкой Утяжка живота Высокая посадка Плотная ткань Не просвечивают Доставка по всей России См
Утягивающие легинсы с высокой посадкой Утяжка живота Высокая посадка Плотная ткань Не просвечивают Доставка по всей России Смотрите модели, цены и размеры в нашем канале Узнать больше #реклама О рекламодателе
228
19
❤️❤️❤️❤️ 🥔 КАРТОФЕЛЬНЫЕ ЛОДОЧКИ ❤️❤️❤️❤️❤️ 💚 Картофель — 1 кг 💚 Куриное филе — 1 шт. 💚 Сыр сулугуни — 100 г 💚 Соль, спец
❤️❤️❤️❤️ 🥔 КАРТОФЕЛЬНЫЕ ЛОДОЧКИ ❤️❤️❤️❤️❤️ 💚 Картофель — 1 кг 💚 Куриное филе — 1 шт. 💚 Сыр сулугуни — 100 г 💚 Соль, специи — по вкусу 💚 Масло растительное — для жарки ❤️❤️❤️❤️❤️❤️ Картофель отварите до готовности, разомните в пюре, посолите по вкусу. Дайте остыть. Куриное филе нарежьте мелкими кубиками, обжарьте на сковороде со специями до готовности. Сыр натрите на тёрке. Из картофельного пюре скатайте шарики. В каждом сделайте углубление и выложите начинку — обжаренную курицу и сыр. Запекайте в аэрогриле при температуре 180°C в течение 13 минут. ПРИЯТНОГО АППЕТИТА 😋 #обед #ужин Техно Кухня | Мы в МАХ
205
20
Вам-Продам: Объявления твоего города Новая платформа частных объявлений Вам-Продам! Все объявления твоего города тут! ✅ Если
Вам-Продам: Объявления твоего города Новая платформа частных объявлений Вам-Продам! Все объявления твоего города тут! ✅ Если вы до сих пор не знаете, где продавать свои вещи без каких-либо ограничений, тогда самое время установить приложение Вам-Продам - доступно во всех маркетах. ✅ Мы отменили лимиты, размещайте товары и услуги быстро. ✅ Продавайте через встроенные общие чаты по всей стране - это лучше, чем домовые каналы в мессенджерах. ✅ Регистрируйтесь на сайте: www.vam-prodam.ru или через приложение прямо сейчас. Наш канал: https://t.me/wam_prodam Сделано с ❤️ и заботой о пользователях. Установить #реклама 16+ link.vam-prodam.ru О рекламодателе
215