Вера Высоцкая | Гештальт-терапевт

Открыть в Telegram

О связи между эмоциями, мыслями и действиями🤍 Купить рекламу: @infoporekl

Больше

Сеть:Чудесно | ШБ Россия58 505 Психология1 974...

📈 Аналитический обзор Telegram-канала Вера Высоцкая | Гештальт-терапевт

Канал Вера Высоцкая | Гештальт-терапевт (@verapsixo) языкового сегмента Русский является активным участником. Сейчас сообщество объединяет 11 217 подписчиков, занимая 1 974 место в категории Психология и 58 505 место в регионе Россия.

📊 Показатели аудитории и динамика

С момента создания невідомо проект демонстрирует стремительный рост, собрав аудиторию из 11 217 подписчиков.

Согласно последним данным от 16 июня, 2026, канал показывает стабильную активность. За последние 30 дней изменение числа участников составило 65, а за последние 24 часа — -35, при этом общий охват остаётся высоким.

Статус верификации: Не верифицирован
Уровень вовлечённости (ER): Средний показатель вовлечённости аудитории составляет 24.50%. В первые 24 часа после публикации контент обычно набирает 19.70% реакций от общего числа подписчиков.
Охват публикаций: В среднем каждый пост получает 2 748 просмотров. В течение первых суток публикация набирает 2 210 просмотров.
Реакции и взаимодействия: Аудитория активно поддерживает контент: среднее количество реакций на один пост — 44.
Тематические интересы: Контент сосредоточен на ключевых темах, таких как тревога, самооценка, дарья, психотерапия, депрессия.

📝 Описание и контентная политика

Автор описывает ресурс как площадку для выражения субъективного мнения:
“О связи между эмоциями, мыслями и действиями🤍 Купить рекламу: @infoporekl”

Благодаря высокой частоте обновлений (последние данные получены 17 июня, 2026) канал поддерживает актуальность и высокий уровень охвата публикаций. Аналитика показывает, что аудитория активно взаимодействует с контентом, что делает его важной точкой влияния в категории Психология.

11 217

Подписчики

-3524 часа

-1667 дней

+6530 день

2 748

Просмотры поста

~ 2 21024 часа

~ 2 78748 часов

24.50%

Коэффициент вовлеченности

~ 1

Постов в день

Ads index

beta

Загрузка данных...

Похожие каналы

Как Настя английский учила..

22.0K

cold weather motivation

4.3K

Pilipenko клуб

Больше каналов

Входящие и исходящие упоминания

---

Привлечение подписчиков

июнь '26

+754

в 12 каналах

май '26

+1 225

в 11 каналах

Get PRO

апрель '26

+551

в 0 каналах

Get PRO

март '26

в 7 каналах

Get PRO

февраль '26

+853

в 16 каналах

Get PRO

январь '26

+39

в 0 каналах

Get PRO

декабрь '25

в 0 каналах

Get PRO

ноябрь '25

+16

в 6 каналах

Get PRO

октябрь '25

+448

в 8 каналах

Get PRO

сентябрь '25

в 0 каналах

Get PRO

август '25

+717

в 11 каналах

Get PRO

июль '25

+310

в 12 каналах

Get PRO

июнь '25

+2 525

в 21 каналах

Get PRO

май '25

+11

в 0 каналах

Get PRO

апрель '25

+350

в 14 каналах

Get PRO

март '25

+49

в 1 каналах

Get PRO

февраль '25

+354

в 0 каналах

Get PRO

январь '25

+13

в 0 каналах

Get PRO

декабрь '24

+345

в 6 каналах

Get PRO

ноябрь '24

+864

в 13 каналах

Get PRO

октябрь '24

+2 185

в 0 каналах

Get PRO

сентябрь '24

+4 341

в 18 каналах

Get PRO

август '24

+21 932

в 65 каналах

Дата	Привлечение подписчиков	Упоминания	Каналы
16 июня	0
15 июня	0
14 июня	0
13 июня	0
12 июня	0
11 июня	0
10 июня	+1
09 июня	0
08 июня	0
07 июня	0
06 июня	0
05 июня	0
04 июня	+748
03 июня	+2
02 июня	+3
01 июня	0

Посты канала

🎁✨✨✨✨✨✨ открытые уроки все здесь @dar_fenixa Смотреть уроки 🔠🔠🔠🔠🔠 🔠🔠🔠 ✨ Правила безопасного и мощного отлива воском. Какие материалы понадобятся ✨ Как выявить негатив отливками? Диагностика, чистка и защита ✨ Техника литья воском - как отливать и обустроить рабочее место. Мастер класс ✨ Отливки привлекательности, исцеления, молодости и активации силы и Дара. ✨ Финансовое благополучие и отливки. Практики активации и привлечения изобилия ✨ Демоны, бесы и лярвы. Как избавиться и защититься ✨ Отливки детям, мужу, себе, близким - как правильно? ✨ 6 мощных практик с воском, эфир Мастер класс! ✨ Зависимости! Как избавиться от алкоголя, никотина, переедания и пр. ✨ Отливки в вопросах и ответах. Мощный урок с нюансами отлива ✨✨ Интервью с Мастером Отливок с многолетний практикой, Путь, опыт и секреты Мастерства ✨✨ Искусство толкования отливок Все это в безоплатном интенсиве ➡️ Уроки все тут @dar_fenixa ❗️Пост временный успевайте подписаться чтобы смотреть безоплатные практики

2	Почему хорошим людям так трудно быть злыми Мы привыкли делить мир на черное и белое. Есть «хорошие» чувства — доброта, благодарность, прощение. И есть «плохие» — злость, ненависть, раздражение. Нас с детства учили: злиться некрасиво. Обижать других неправильно. Быть удобным — безопасно. И мы выросли. Очень вежливыми. Очень понимающими. Очень... пустыми. Знаете этот парадокс? Чем дольше вы терпите то, что вам не нравится, чем больше проглатываете обиды, чем чаще говорите «да», когда внутри кричит «нет», — тем меньше вас любят. Тем меньше уважают. Тем больше садятся на шею. Почему так происходит? Потому что без злости нет границ. Злость — это не разрушительная эмоция, как нас учили. Это сигнальная система. Это внутренний навигатор, который кричит: «Стоп! Дальше нельзя! Здесь начинается предательство себя!». Когда вы отключаете злость, вы отключаете компас. Вы перестаете чувствовать, где заканчиваетесь вы и начинается другой. Где ваши интересы, а где чужие ожидания. Где ваша жизнь, а где роль, которую вы играете. В кабинете психотерапевта часто звучит фраза: «Я боюсь, что если я разозлюсь по-настоящему, я разрушу всё. Превращусь в монстра. Меня бросят». И это главная ловушка. Человек, который копил злость годами, действительно похож на вулкан. Но проблема не в злости. Проблема в том, что ее так долго затыкали. Тот, кто умеет злиться «по чуть-чуть» — экологично, прямо, уважительно, — никогда не взрывается. Он говорит: «Мне больно, когда ты так делаешь». «Я не согласен». «Со мной так нельзя». И — о чудо! — окружающие начинают слышать. Потому что вы начинаете звучать. Зрелость — это не отсутствие злости. Это умение пользоваться ею как инструментом. Скальпелем, а не кувалдой. Поэтому если вы чувствуете, что внутри закипает раздражение — не давите его. Спросите себя: «О чем оно говорит? Где я сейчас предаю себя? Где мои границы нарушены, а я молчу?». Злость — это не конец любви. Злость — это конец терпению. А терпеть то, что разрушает — не добродетель, а медленное самоубийство. И помните: люди, которые действительно вас любят, выдержат вашу злость. Они не сломаются. Они останутся. А те, кто сбегает при первых признаках вашего недовольства — остались бы с вами только при условии вашего полного подчинения. Вы не обязаны быть удобным, чтобы быть любимым.	2 353
3	+2 ❤️‍🔥Переходный период: Развод или борьба за брак? Вопрос, который разрывает изнутри Сейчас многие проходят жестокие трансформации. И одна из болезненных сфер — отношения. Тот момент, когда брак перестаёт быть опорой и становится полем боя. Вы замечаете? 🟦Тепло ушло — остались только «ты должен» 🟦Мужчина стал чужим, а ты — чужой себе 🟦Спасаете, тянете, терпите — или наоборот, всё бесит и хочется хлопнуть дверью И главный вопрос, который не даёт покоя: Что выбрать — разойтись или выйти на новый уровень отношений? Никто не даст универсального ответа. Но есть энергетический нюанс. ❤️‍🔥Развод — не поражение. Это выбор себя: «я больше не готова терпеть». Да, внутри звучит: «А что люди скажут? Как я одна?» Но если пустота — развод может стать освобождением. Точкой, где вы наконец выдохнете: «я живая». ❤️Борьба за брак — это мудрость, воля, любовь. Когда есть ради чего. Но если вы одна «воюете», а он молчит, и всё по кругу — это уже не про отношения. Это про потерю себя. В чём истинный выбор? Не в том, разведёнка или жена-героиня. А в том, с какой энергией вы принимаете решение. Если уходите из мести и обиды — легче не станет. Если остаётесь из долга или страха «а вдруг больше никто не возьмёт» — зачахнете за год. Настоящие вопросы глубже: 📎Где я сохраняю себя? 📎В этих отношениях я расту или медленно разрушаюсь? Тогда любой выбор изменит всё. А вот живой пример, как это работает Одна из наших подписчиц, Алина, стояла перед тем же выбором. Врач-эндокринолог, двое маленьких детей, переезд в чужой город, развод. Внутри — страх, срывы на детях, полная потеря опоры. Она не знала: бороться за брак, который уже рушится, или уйти в никуда. Она выбрала уйти. Но не просто «уйти и страдать». Она пошла в работу над собой Через 2 месяца: ✅Внутренняя опора, которой не было годами ✅Подарок — машина от брата ✅Рост дохода + три предложения о работе ✅Поддержка рода (дядя, братья) ✅Вернулась женственность, сексуальность, радость жизни Она не провалилась в депрессию на годы. Она выстроила себя заново. ➡️Вот её полная история — с точкой А, точкой Б и её словами. Рекомендую прочитать, если вы сейчас в похожей точке: https://t.me/kSebe_cherezSerdce/2901 Мы в канале «К себе через Сердце» как раз говорим об этом: 🔹Как проходить кризисы в браке без потери женственности и самоуважения 🔹Почему проблемы с мужчиной — это всегда маркер, где мы перестали слышать себя 🔹Как выстроить внутреннюю опору и снова открыть сердце Подписывайтесь. Здесь не про «терпи ради семьи», а знание «как не сломаться, достойно выходить из ситуаций и строить счастливые отношения»: 👆https://t.me/kSebe_cherezSerdce/2901 P.S. Любой путь имеет право на существование. Важно одно — не предать себя. А пример Алины доказывает: даже когда кажется, что почвы нет, её можно вырастить внутри. И тогда всё остальное приложится.	2 180
4	+2 ❤️‍🔥Переходный период: Развод или борьба за брак? Вопрос, который разрывает изнутри Сейчас многие проходят жестокие трансформации. И одна из болезненных сфер — отношения. Тот момент, когда брак перестаёт быть опорой и становится полем боя. Вы замечаете? 🟦Тепло ушло — остались только «ты должен» 🟦Мужчина стал чужим, а ты — чужой себе 🟦Спасаете, тянете, терпите — или наоборот, всё бесит и хочется хлопнуть дверью И главный вопрос, который не даёт покоя: Что выбрать — разойтись или выйти на новый уровень отношений? Никто не даст универсального ответа. Но есть энергетический нюанс. ❤️‍🔥Развод — не поражение. Это выбор себя: «я больше не готова терпеть». Да, внутри звучит: «А что люди скажут? Как я одна?» Но если пустота — развод может стать освобождением. Точкой, где вы наконец выдохнете: «я живая». ❤️Борьба за брак — это мудрость, воля, любовь. Когда есть ради чего. Но если вы одна «воюете», а он молчит, и всё по кругу — это уже не про отношения. Это про потерю себя. В чём истинный выбор? Не в том, разведёнка или жена-героиня. А в том, с какой энергией вы принимаете решение. Если уходите из мести и обиды — легче не станет. Если остаётесь из долга или страха «а вдруг больше никто не возьмёт» — зачахнете за год. Настоящие вопросы глубже: 📎Где я сохраняю себя? 📎В этих отношениях я расту или медленно разрушаюсь? Тогда любой выбор изменит всё. А вот живой пример, как это работает Одна из наших подписчиц, Алина, стояла перед тем же выбором. Врач-эндокринолог, двое маленьких детей, переезд в чужой город, развод. Внутри — страх, срывы на детях, полная потеря опоры. Она не знала: бороться за брак, который уже рушится, или уйти в никуда. Она выбрала уйти. Но не просто «уйти и страдать». Она пошла в работу над собой Через 2 месяца: ✅Внутренняя опора, которой не было годами ✅Подарок — машина от брата ✅Рост дохода + три предложения о работе ✅Поддержка рода (дядя, братья) ✅Вернулась женственность, сексуальность, радость жизни Она не провалилась в депрессию на годы. Она выстроила себя заново. ➡️Вот её полная история — с точкой А, точкой Б и её словами. Рекомендую прочитать, если вы сейчас в похожей точке: https://t.me/kSebe_cherezSerdce/2901 Мы в канале «К себе через Сердце» как раз говорим об этом: 🔹Как проходить кризисы в браке без потери женственности и самоуважения 🔹Почему проблемы с мужчиной — это всегда маркер, где мы перестали слышать себя 🔹Как выстроить внутреннюю опору и снова открыть сердце Подписывайтесь. Здесь не про «терпи ради семьи», а знание «как не сломаться, достойно выходить из ситуаций и строить счастливые отношения»: 👆https://t.me/kSebe_cherezSerdce/2901 P.S. Любой путь имеет право на существование. Важно одно — не предать себя. А пример Алины доказывает: даже когда кажется, что почвы нет, её можно вырастить внутри. И тогда всё остальное приложится.	7
5	Откуда берётся злость и почему она не враг Злость, гнев, ярость, бешенство — это по сути одно и то же чувство, просто разной силы. Вот как выглядит шкала нарастания: 🔹 Неприязнь 🔹 Раздражение 🔹 Злость 🔹 Гнев 🔹 Ярость 🔹 Бешенство Каждый из нас хоть раз это испытывал. Кому-то трудно вспомнить момент, когда он дошёл до пика. А кто-то впадает в ярость регулярно и почти с удовольствием. Интенсивность эмоции напрямую зависит от того, насколько ситуация для нас значима. Узнать, что партнёр изменил, — и тебя накрывает волной бешенства. А заметить, что продавец на рынке обсчитал тебя на два рубля, — скорее вызовет лёгкое раздражение. Дальше я буду называть всё это одним словом — «злость», имея в виду всю гамму. Злость — это нормально Злость — базовое и совершенно здоровое эмоциональное реагирование. Проблема не в ней самой, а в том, что мы часто не понимаем её причин и не умеем выражать конструктивно. Если научиться распознавать, что именно вызывает злость, распутать этот клубок становится гораздо проще. Вот основные причины, по которым мы злимся: 1️⃣ Когда чьи-то слова или действия задевают наше самолюбие. 2️⃣ Когда кто-то предлагает нам близость или заботу, но мы в данный момент не хотим её принимать или боимся. 3️⃣ Когда поведение других людей идёт вразрез с нашими ценностями и жизненными принципами. 4️⃣ Когда происходящее противоречит нашим желаниям и стремлениям. Почему «просто сдерживаться» не работает Часто мы ругаем себя или других за проявления злости. Внушает, что это «плохое» чувство, что нет причин так бурно реагировать, что надо взять себя в руки. Ну или на худой конец — выйти в лес и покричать или поколотить подушку. Но это не помогает. Потому что злость — это не «сбой», а сигнал. И глушить сигнал бесполезно. Важно понять, о чём он говорит. Только тогда эмоция перестаёт управлять вами.	3 284
6	90% людей любят позицию жертвы❗️ Поэтому никогда не станут счастливыми Оставшиеся 10% читают - блог нашумевшего психотерапевта из Москвы. За пару сеансов она выводит людей из клинической депрессии и поднимает самооценку до небес Сейчас она создала канал, в котором объясняет какой тумблер переключить в голове чтобы убрать 90% негатива из жизни Подписывайтесь, ее советы реально работают: https://t.me/+5vHDG0ByIUllNjZi.	2 780
7	Когда простая проверка превращается в ловушку: ОКР и ритуалы перепроверки Знакомая картина: вы уже вышли из дома, и вдруг в голову вкрадывается мысль: «А выключила ли я утюг?» Если вы ответили «да» — ничего странного. Это обычная бытовая проверка безопасности, свойственная многим. Но что происходит, когда эта мысль становится навязчивой и обрастает целыми ритуалами? Вот как это выглядит на практике: 🔹 Уже недостаточно просто посмотреть один раз. Нужно проверить два, три, пять раз. А лучше позвать кого-то из домашних, чтобы они подтвердили: утюг точно выключен. 🔹 А может, сфотографировать на телефон? Или снять видео, как вы выдёргиваете штекер из розетки? А потом, если сомнения вернутся, пересматривать запись снова и снова. 🔹 Или ещё надёжнее: убрать утюг на балкон. Там плитка, нет электричества — значит, точно не загорится… Кажется, что все эти действия помогают. Но на самом деле они лишь на время снижают тревогу. А в долгосрочной перспективе — только усугубляют ситуацию. Перепроверки и перестраховки начинают отнимать всё больше времени. Они становятся причудливыми, вычурными и перекидываются на близких: «А вдруг муж утром гладил рубашку и не выключил утюг, пока я на работе?» Это утомляет. Это избыточно. Фактически, жизнь начинает вращаться вокруг электроприборов. И это уже не «странность», а симптом Всё это — классические проявления обсессивно-компульсивного расстройства (ОКР). Разумеется, ОКР не ограничивается только перепроверкой утюгов, дверей, бесконечным мытьём рук или уборкой. Существует множество разных форм и проявлений. Проблема в другом: многие воспринимают ОКР-симптоматику как «норму жизни». Годами не обращаются за помощью. А без помощи, как правило, ситуация только ухудшается.	3 438
8	Канал о том - как договариваться с самим собой. Чувствуете, что внутренний мотор работает на износ? Отношения запутались, а в голове — бесконечный поток самокритики? Пора выдохнуть и разобраться. Это пространство для тех, кто устал от гонки и хочет вернуть себе спокойствие. Здесь нет сложных лекций, только то, что реально работает в жизни. Что вы найдете внутри: · Короткие практики: Упражнения из ACT-терапии, техники дыхания и работы с мыслями, которые можно сделать прямо сейчас (и почувствовать облегчение). · Понятные разборы: Как реагировать, если близкий вас злит? Почему мы себя ругаем и как перестать? Ответы на живых примерах. · Поддержка тихим голосом: Аудиомедитации и чек-листы, которые помогут удержать равновесие в сложный день. Почему это работает? Все материалы здесь — не пересказ учебников, а живые инструменты, которые я проверила в работе с людьми. Приходите отдыхать душой и учиться заботе о себе. Без давления, в вашем темпе. 👉 Подписаться и начать: https://t.me/Mironova_psyhosexologia	2 675
9	Почти все курсы гипноза начинают с главного: как ввести в транс клиента Мы начинаем с того, как сначала зайти туда самому. А то странно водить экскурсию по комнате, где сам ни разу не был. Даже если у вас красивый бейджик и куча сертификатов Привести человека можно только туда, где вы уже оставили тапочки. Поэтому сперва вы пробуете состояние на себе без «сейчас я вас загипнотизирую, не моргайте» А вести других учитесь уже потом, когда за плечами есть собственный опыт погружения, а не пересказ чужих прочитанных книг и курсов С 15 июня мы запускаем бесплатный марафон самогипноза. Две недели будем пробовать все на себе по научным методикам Это первое знакомство с состоянием транса перед годовым курсом «Мировой гипноз» Этот марафон подойдет тем, кто хочет понять гипноз не как набор техник, а как личный опыт и научиться управлять своим состоянием заметно лучше, чем привык думать. Сначала для себя с живым любопытством, потом, возможно, для работы с другими Подписывайтесь, чтобы участвовать: https://t.me/+pafPo4L1E-Q1Yzcy	3 474
10	«Я так чувствую!» Почему клиническая интуиция — не аргумент Наткнулся на пост про «симптом Рюмке» — идею о том, что психиатр может поставить диагноз шизофрении, опираясь на внутреннее чутьё: особый запах, интонацию, моторику, мимику, которые опытный врач считывает буквально с первых секунд. Всё это подавалось под соусом «эндогенного процесса» — то есть болезни, причина которой кроется исключительно внутри, а не во внешних обстоятельствах. Обе эти концепции родом из XIX века. И обе давно устарели. Интуиция — не критерий Да, клинический опыт и наблюдательность важны. В сложных случаях они могут помочь сориентироваться. Но опираться на «чуйку» как на диагностический аргумент — опасно. Особенно когда речь идёт о серьёзных психических расстройствах. Это не отменяет необходимости использовать современные диагностические критерии и клинические рекомендации. А не личные представления о том, как должна выглядеть шизофрения. Что не так с «эндогенностью» Термин «эндогенный» давно утратил актуальность. Сегодня мы работаем в рамках мультифакторной модели. В развитии психических расстройств всегда участвуют: · генетика · среда · образ жизни · травматический опыт · текущий контекст Где-то один фактор перевешивает, где-то другой. Но жёсткое разделение на «внутренние» и «внешние» причины больше не работает. Что поразило больше всего Не столько сам пост, сколько комментарии под ним. Десятки специалистов с уверенностью писали, как точно у них работает «чуйка» на эндогенные расстройства — буквально считывают диагноз за секунду. В XXI веке, когда мы столько говорим о когнитивных искажениях, об опасности субъективности и важности доказательного подхода, такое уже даже не настораживает — это просто неловко. Коротко Пора перестать использовать оба этих термина: · «симптом Рюмке» как диагностический инструмент · и «эндогенность» как объяснение причин Они не работают. А полагаться на «чуйку» в серьёзных вопросах — значит рисковать судьбами людей.	3 551
11	ВНИМАНИЕ❗️ 11.06 - ЭНЕРГЕТИЧЕСКИ МОЩНЫЙ ДЕНЬ ✨ Идеальный день для получения расклада. Расклады в этот день особенно точны❗️ ТВОЯ ДАТА РОЖДЕНИЯ РАССКАЖЕТ О ТВОЁМ БУДУЩЕМ 🗓👇🏻 Получите бесплатную диагностику по дате рождения от Мирославы прямо сейчас🪬 Отправьте мне в личные сообщения ДАТУ РОЖДЕНИЯ в формате: 10.01.1989 👉 https://t.me/mira_slavyna 👈 и получите бесплатную диагностику даты рождения ✨ Диагностика подскажет, куда двигаться дальше!❤️ ТОЧНОСТЬ РАСКЛАДА 99.8%❗️	2 814
12	+2 🤩Переходный период: ждать у моря погоды или уже начать менять, чтобы наконец встретить СВОЕГО мужчину? Сейчас многие проходят жёсткие трансформации. И одна из выматывающих сфер — поиск партнёра. Особенно когда годы идут, а «тот самый» всё не появляется. Вы замечаете? ⏺️Переписки, которые ни во что не выливаются ⏺️Короткие встречи и чувство «опять не то» ⏺️Внутренний голос шепчет: «может, я слишком требовательна?», «может, со мной что-то не так?» 🤩И вот главный вопрос 🔽 Что выбрать — продолжать активный поиск или «отпустить ситуацию» и всё произойдёт само? Никто не даст универсального ответа. Но есть энергетический нюанс. ✅ «Продолжать активный поиск» — это не отчаяние. Это про готовность брать ответственность. Но если вы бегаете по свиданиям как на работу, составляете списки «каким он должен быть» и отсеиваете по первому впечатлению — вы ищете не мужчину, а затычку для дырок в своей душе. Такой поиск может длиться годами без результата. ✅ «Отпустить и ждать» — это не пассивность. Умение сказать: «я ценю себя, я не буду прыгать в любые отношения от страха одиночества». Но если внутри пустота, неуверенность и обида — ничего не придёт. Окружающие считывают дефицит. В чём выбор? Не в том, искать или нет. А в том — с какой энергией вы это делаете. Если из страха «а вдруг не успею, я никому не нужна» — притянете таких же. Если из позиции жертвы «всё равно никого не будет» — останетесь одна. Честно спросить себя: ❤️ «Я готова к мужчине, будучи уже наполненной и счастливой сама по себе?» ❤️ «Я ценю и люблю себя уже сейчас, без пары?» ❤️ «Что во мне привлекает или отталкивает мужчин?» Тогда даже пауза станет трансформацией. И мужчина появится сам — когда вы перестанете искать и начнёте сиять. А вот реальная история, как это произошло у Екатерины Она пришла к нам в состоянии «всё рушится». Развод. Трое детей на руках. Сложные вопросы с недвижимостью. Бизнес под угрозой. И один очень глубокий запрос: «встретить мужчину, который полюбит меня и моих детей как своих». В начале пути она не знала, как это возможно. Но она сделала выбор: не ждать у моря погоды, а начать работать над собой. Ретриты, телесные сессии, наше ведение. Что изменилось? ❤️На ретрите к ней пришла забытая мечта — открыть свадебный салон (и она открыла!) ❤️Через телесные сессии решились проблемы с ногами, за которыми стояли незавершённые вопросы с недвижимостью ❤️Появился ОН — мужчина, который стал родным для неё и её детей ❤️Свадьба, рождение четвёртого ребёнка ❤️Новый дом, о котором мечтала вся семья ❤️Статус Королевы бизнеса Татарстана и России ❤️И она сама стала мастером и проводником для других женщин Её цитата: «Благодарю вас! ❤️ моя жизнь кардинально изменилась после знакомства с вами! Я счастливо вышла замуж с тремя детьми, открыла новый бизнес, родила ещё одного малыша и стала королевой бизнеса Татарстана и России 🔥» ❤️Вот полная история Екатерины — от точки «всё рушится» до семьи мечты и королевского статуса: https://t.me/kSebe_cherezSerdce/2840 Мы в канале «К себе через Сердце» говорим об этом: 🔖 Почему женщина в поиске транслирует отчаяние, а не любовь 🔖 Как перестать быть «удобной и правильной» и включить свою природную притягательность 🔖 Как стать опорой для себя 🔖 Как исцелить старые раны и открыться к настоящей близости ➡️Подписывайтесь — здесь «как стать той женщиной, на которой хотят жениться» 📌 https://t.me/kSebe_cherezSerdce/2840 P.S. Екатерина не ждала. Она начала менять себя — и жизнь поменялась вокруг. Мы поможем вам засиять так, что ваш мужчина просто не сможет пройти мимо.	1 775
13	5️⃣ 🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠 для пар, чтобы стать ближе 1️⃣Что в наших отношениях доставляет тебе больше всего радости? 2️⃣Какой день со мной был самым счастливым за все это время? 3️⃣Что главное обо мне тебе стало ясно за время отношений? 4️⃣Есть ли у тебя какая-то проблема, о которой я не знаю? 5️⃣Если бы можно было провести год в любом месте мира, что бы это было?	239
14	МАСТЕР МЕТАФИЗИЧЕСКИХ ПРАКТИК! ——— ☯️открываю дорогу на УДАЧУ И ПРИБЫЛЬ. ☯️верну любимого. Приворот, привязка. ☯️все обряды без греха и негативных последствий! ☯️открою денежный поток. ☯️помощь в семейных отношениях. ☯️защита семьи. ☯️отворот любовницы, остуда, рассорка. ☯️обряд СКОРЫЙ БРАК. ☯️приворот на страсть и ВЕРНОСТЬ. ☯️помогу найти хорошую работу, карьерный рост. ☯️сниму порчу, сглаз, родовое проклятие, венец безбрачия. ГАРАНТИЯ НА МОИ ОБРЯДЫ 100% 🌑 ФОТО И ВИДЕО ОТЧЁТ О ПРОДЕЛАННОЙ РАБОТЕ ПРЕДСТАВЛЯЮ 🌑 Будьте уверены с моей помощью Вы найдёте ответы на все волнующие Вас вопросы на 100% ——— Для того чтобы ответить на все Ваши вопросы, Вам нужно всего лишь записаться на консультацию. Любым удобным для Вас способом! Ссылка ТГ канала: https://t.me/LiliaGadanie Пишите мне в личное сообщение 🖤 ▪️ \| WatsApp \| Telegram - +79065675768	2 232
15	Что нужно для начала счастливых отношений? ⬇️ ⚪️Свобода от прошлого Чтобы построить здоровые отношения, нужно отпустить бывшего партнёра и прожить расставание. ⚪️Адекватные ожидания от отношений. Ожидания без нарушения личных границ, желаний и интересов друг друга. ⚪️Инициатива с обеих сторон Отношения, где инициативу постоянно проявляет только один из партнёров - как игра "в одни ворота".	3 832
16	Как «разучиться» стрессовать раз и навсегда? Стресс — это порок, который разрушает внешность, ускоряет старение и провоцирует опасные заболевания. Если не хотите выглядеть и чувствовать себя на 10–15 лет старше своего возраста, почитайте каналы психологов Алины и Инны. Алина объяснит, как с помощью самовнушения научиться отключать диалоги в голове и фильтровать плохие мысли. Инна научит подавлять рефлексы тревоги и сохранять холодную голову даже в экстренных ситуациях. Подпишитесь на оба канала, чтобы научиться чувствовать себя хорошо, как никогда.	2 495
17	Почему вы не замечаете свои успехи — и как перестать это делать Есть одно искажение, которое съедает самооценку тихо, но основательно. Оно не кричит, как самокритика. Оно просто стирает всё хорошее. Это обесценивание положительного. Когда ты игнорируешь похвалу, объясняешь успех везением, отмахиваешься от комплиментов и думаешь: «ничего особенного». Проект закрыл — «повезло». Получил похвалу — «это лесть, и он просто вежливый». Похвалили внешность — «да это просто кофта удачная». Что в итоге? Пустая внутренняя «копилка». Даже при реальных достижениях кажется, что ты — никто. Начинается синдром самозванца. Ты не веришь ни в себя, ни в похвалу от других. Как выбраться из этой ловушки: — Лови момент обесценивания. — Спрашивай себя: «А что я действительно сделал? Что было моим вкладом?» — Принимай комплимент без оправданий. — Заведи дневник успехов. Даже мелочи. И перечитывай. Не позволяй мозгу удалять то, что делает тебя сильнее. Учись видеть хорошее — и в себе, и в своей жизни.	3 679
18	80% людей любят позицию жертвы! Поэтому никогда не станут счастливыми Оставшиеся 20% читают блог нашумевшего психотерапевта из Москвы. За пару сеансов она выводит людей из клинической депрессии и поднимает самооценку до небес Сейчас она создала канал, в котором объясняет какой тумблер переключить в голове чтобы убрать 90% негатива из жизни Подписывайтесь, ее советы реально работают: https://t.me/+jnDkuZUlCjVhNGNi.	3 688
19	❗️«У меня всё под контролем, но ощущение, будто что-то не так» Жизнь Анны расписана буквально по минутам. И до недавнего времени она искренне верила в то, что может практически всё. А то, что не может или не хочет — делегировала. Она считала, что любая проблема, решение которой зависит от неё, устраняется самоорганизацией. Не хватает времени? Встань пораньше. Тревожно? Добавь йогу. Плохо спишь? Просто работай до изнеможения, чтобы упасть в кровать и забыться. Она строила свою жизнь как «безупречный» механизм. Но он начал искрить. Снаружи всё выглядело идеально — карьера, быт, статус. Но по утрам Анна всё чаще смотрела в потолок с мыслью: "Я больше ничего не хочу". 🟠Сначала пропал сон. В два часа ночи в голове продолжали крутиться таблицы и сценарии переговоров. 🟠Потом исчез интерес. Вместо него поселилось липкое чувство страха и неуверенности. Даже крупные победы приносили не радость, а сухое чувство выполненного долга. 🟠Следом пропала она сама. За бесконечным выполнением ролей — руководителя, партнёра, эксперта — Анна перестала понимать, чего в своей жизни хочет именно она. Она пыталась себя «дожать», думая, что это просто минутная слабость. Но дисциплина ей не помогла. Закручивать гайки было уже некуда. Психика сильных женщин ломается незаметно. Она просто «выключает свет», не в силах достучаться до своего обладателя. Анна заметила, что много срывается на близких и сотрудников. Что усталость перевалила через край, и ей давно пора сходить к врачу. И поняла, что это точно не то, с чем нужно «научиться жить», стиснув зубы. Да и не хотелось ей так жить, потому что зубы тоже пошли вразнос. 💡 Стала искать информацию и нашла. О том, как устроена психика людей, привыкших к высокому стрессу и ответственности. Как расшифровать сигналы своего тела, что делать, когда ничего не хочется, но надо. Конкретные психологические инструменты и наблюдения, которые помогают вернуть себе не только продуктивность, но и живое, искреннее удовольствие от жизни. ➡️ Если вы узнали себя в Анне — начните возвращение к себе здесь: [подписаться на канал]	2 655
20	Мы постоянно ссоримся про одно и тоже. 🕡🕠🕙🕕🕞🕥🕒 🕤Потому, что никто из вас не чувствует себя услышанным. 🕤Потому, что вы скрываете друг от друга истинные причины конфликта. 🕤Потому, что кто-то или каждый готов считать разрешением конфликта только принятие своей позиции. 🕤Потому, что кто-то пока еще ни разу по-настоящему не извинился.	3 517

Посмотреть все записи