Её талия

У кого есть premium? 🩷 Проголосуйте за нас, пожалуйста: https://t.me/ee_talia?boost

Девочки, к сожалению, нет 💬Нет таких напитков, с помощью которых, ты сможешь похудеть и при этом не заниматься и не следить за питанием 💬Всё дело в калориях, чтобы похудеть тебе нужно тратить больше чем ешь… 💬И эти напитки на это никак не повлияют. И если бы такое чудо средство существовало, то все были бы стройные и спортивные 😁 💬Поэтому не трать время на ненужные вещи, а просто занимайся и правильно кушай Её талия 🤸‍♀️

Эти советы сделали мою речь просто нереально грамотной Заходи скорее ⤴️⤴️

❤️Как научиться возбуждать людей своими словами? Чтобы все вокруг кайфовали, когда ты говоришь, советуем подписаться на канал "Активное сознание". Там ты найдешь массу советов, которые помогут тебе выразить свои мысли ярко и убедительно. ➖Как с первых секунд расположить к себе незнакомца? ➖Как сделать острыми вашу речь и ум? ➖Как стать уверенней и харизматичней? ⚡️Умение красиво говорить - на вес золота, подписывайся:@Активное сознание

Чек-лист, чтобы легче добиваться того, чего хочешь ❤️Не завидуй никому ❤️Не сравнивай себя с другими ❤️Позволяй себе есть вкусно ❤️Делай себе отдых ❤️Записывай свои результаты раз в месяц ❤️Не бойся ошибок Чтобы ты смогла добиться своей цели, тебе нужно немного проще ко всему относиться, но при этом стараться из всех сил. Просто придерживайся этих правил ⤴️⤴️, и всё получится Её талия 🤸‍♀️

🌶Как приручить любого мужчину, чтобы он делал всё, что ты скажешь? С помощью психологических приёмов, можно управлять любым мужиком, словно марионеткой. Рост сознания - канал, который поможет достичь настоящего женского счастья, используя секретные приёмы. - Как приручить любого мужчину? - Как полюбить себя и стать уверенной? - Как научиться контролировать эмоции? 💫Это твоя подсказка на пути к счастливой жизни, подписывайся: Рост сознания

Утренняя растяжка на все тело ❗️ 📌 Делай упражнения, стараясь не прерываться Комплекс: 1️⃣Выпад (45 секунд на ногу) 2️⃣Наклон к ноге (30 секунд на ногу) 3️⃣Выпад на колене (30 секунд на ногу) 4️⃣Кошка (30 секунд) 5️⃣Разворот в сторону (30 секунд на сторону)

Выполняй 2 круга без отдыха Как правильно делать смотри на видео 👆

Её талия 🤸‍♀️

У кого есть premium? 🩷 Проголосуйте за нас, пожалуйста: https://t.me/ee_talia?boost

Чек-лист «Как держать себя в форме?» 📌Зарядка - (пресс, растяжка, но лучший вариант - бег) 📌Вода - (замени все вредные напитки на воду) 📌Питание - (откажись от вредной еды совсем) 📌Сон - (он необходим, чтобы восстанавливаться и прогрессировать) ❤️Сконцентрируйся на этих моментах и постарайся их придерживаться Звучит просто - но ты попробуй💋 Её талия 🤸‍♀️