fa
Feedback
ПП рецепты | Худеем Сегодня🍑

ПП рецепты | Худеем Сегодня🍑

کانال بسته

Здесь ты научишься худеть, не отказывая себе в любимых вкусняшках https://t.me/+oWWI5hf9eCk1MmVi @jgrueber @stetxoven @anyakovlev Менеджер: @Spiral_Miya

نمایش بیشتر

📈 تحلیل کانال تلگرام ПП рецепты | Худеем Сегодня🍑

کانال ПП рецепты | Худеем Сегодня🍑 در بخش زبانی روسی بازیگری فعال است. در حال حاضر جامعه شامل 70 467 مشترک است و جایگاه 301 را در دسته غذا و نوشیدنی و رتبه 8 475 را در منطقه روسيا دارد.

📊 شاخص‌های مخاطب و پویایی

از زمان ایجاد در невідомо، پروژه رشد سریعی داشته و 70 467 مشترک جذب کرده است.

بر اساس آخرین داده‌ها در تاریخ 08 ژوئن, 2026، کانال فعالیت پایداری دارد. در ۳۰ روز گذشته تغییر اعضا برابر -909 و در ۲۴ ساعت گذشته برابر -23 بوده و همچنان دسترسی گسترده‌ای حفظ شده است.

  • وضعیت تأیید: تأیید نشده
  • نرخ تعامل (ER): میانگین تعامل مخاطب 3.72% است و در ۲۴ ساعت نخست پس از انتشار، محتوا معمولاً 2.04% واکنش نسبت به کل مشترکان کسب می‌کند.
  • دسترسی پست‌ها: هر پست به طور میانگین 2 623 بازدید دریافت می‌کند. در اولین روز معمولاً 1 438 بازدید جمع‌آوری می‌شود.
  • واکنش‌ها و تعامل: مخاطبان به‌طور فعال حمایت می‌کنند؛ میانگین واکنش به هر پست 4 است.
  • علایق موضوعی: محتوا بر موضوعات کلیدی مانند кбжу, ккал, порция, ч.л, перец تمرکز دارد.

📝 توضیح و سیاست محتوایی

نویسنده این فضا را محل بیان دیدگاه‌های شخصی توصیف می‌کند:
Здесь ты научишься худеть, не отказывая себе в любимых вкусняшках https://t.me/+oWWI5hf9eCk1MmVi @jgrueber @stetxoven @anyakovlev Менеджер: @Spiral_Miya

به لطف به‌روزرسانی‌های پرتکرار (آخرین داده در تاریخ 09 ژوئن, 2026)، کانال همواره به‌روز و دارای دسترسی بالاست. تحلیل‌ها نشان می‌دهد مخاطبان به‌طور فعال با محتوا تعامل دارند و آن را به نقطه اثرگذاری مهم در دسته غذا و نوشیدنی تبدیل کرده‌اند.

70 467
مشترکین
-2324 ساعت
-1897 روز
-90930 روز
آرشیو پست ها
🥘Мясо по-чешски с насыщенным вкусом и сочной текстурой КБЖУ на 100 г: 111 / 5 / 3 / 7 Открыть рецепт

🤤Сосиски в тесте с румяной корочкой и аппетитной начинкой КБЖУ на 100 г: 236 / 8 / 12 / 12 Открыть рецепт

🍫Творожные глазированные сырки с нежной начинкой и насыщенным шоколадным вкусом КБЖУ на 100 г: 319 / 11 / 18 / 27 Открыть рецепт

🥗Салат с красной рыбой с нежным вкусом и свежими нотками КБЖУ на 100 г: 133 / 7,4 / 9,2 / 8 Открыть рецепт

👨🏻‍🍳Мини-ролл из лаваша с аппетитной начинкой и нежной текстурой КБЖУ на 100 г: 159 / 11 / 3 / 20 Открыть рецепт

Запеканочка с нежной текстурой и лёгкой ягодной сладостью КБЖУ на 100 г: 178,1 / 12,5 / 5,6 / 19,8 Открыть рецепт

🤤Соус к овощам с нежной текстурой и пикантным вкусом КБЖУ на 100 г: 97 / 3,3 / 6,8 / 5,2 Открыть рецепт

🍌Банановый торт с нежной текстурой и натуральной сладостью КБЖУ на 100 г: 168 / 6 / 7 / 17 Открыть рецепт

👨🏻‍🍳Голубцы из кабачка с сочной начинкой и нежной текстурой КБЖУ на 100 г: 120,6 / 7,58 / 7,28 / 5,97 Открыть рецепт

✨Цветная капуста с нежной текстурой и насыщенным вкусом КБЖУ на 100 г: 101 / 2 / 9 / 6 Открыть рецепт

🥗Салат с черри и беконом с ярким вкусом и аппетитным ароматом КБЖУ на 100 г: 47 / 1 / 3 / 4 Открыть рецепт

✨Торт «Творожный вулкан» с нежной текстурой и лёгким творожным вкусом КБЖУ на 100 г: 99 / 4 / 5 / 4 Открыть рецепт

🥩Говяжья печень по-строгановски с нежной текстурой и насыщенным вкусом КБЖУ на 100 г: 130 / 5 / 4 / 7 Открыть рецепт

✨Жаркое в горшочках с насыщенным вкусом и ароматной подачей КБЖУ на 100 г: 122 / 13 / 1 / 14 Открыть рецепт

🥗Салат «Неженка» с лёгким вкусом и нежной текстурой КБЖУ на 100 г: 102,4 / 11,6 / 5,5 / 1,8 Открыть рецепт

👨🏻‍🍳Креветки в сливочном соусе с нежным вкусом и ароматной подливой КБЖУ на 100 г: 173 / 13 / 5 / 17 Открыть рецепт

✨Кокосовые сырники с нежной текстурой и ароматом кокоса КБЖУ на 100 г: 236 / 18 / 15 / 5 Открыть рецепт

🍍Куриные котлетки с ананасами с сочной текстурой и лёгкой сладостью КБЖУ на 100 г: 180 / 11 / 11 / 8,2 Открыть рецепт

👨🏻‍🍳Овощи с куриным филе — лёгкое и сбалансированное блюдо КБЖУ на 100 г: 129,7 / 8,5 / 1,2 / 20,3 Открыть рецепт

🌯Вкусный перекус — быстрый и сытный вариант для любого времени дня КБЖУ на 100 г: 234,9 / 7,5 / 4,7 / 29,4 Открыть рецепт