fa
Feedback
ПП рецепты | Худеем Сегодня🍑

ПП рецепты | Худеем Сегодня🍑

کانال بسته

Здесь ты научишься худеть, не отказывая себе в любимых вкусняшках https://t.me/+oWWI5hf9eCk1MmVi @jgrueber @stetxoven @anyakovlev Менеджер: @Spiral_Miya

نمایش بیشتر

📈 تحلیل کانال تلگرام ПП рецепты | Худеем Сегодня🍑

کانال ПП рецепты | Худеем Сегодня🍑 در بخش زبانی روسی بازیگری فعال است. در حال حاضر جامعه شامل 69 818 مشترک است و جایگاه 304 را در دسته غذا و نوشیدنی و رتبه 8 500 را در منطقه روسيا دارد.

📊 شاخص‌های مخاطب و پویایی

از زمان ایجاد در невідомо، پروژه رشد سریعی داشته و 69 818 مشترک جذب کرده است.

بر اساس آخرین داده‌ها در تاریخ 01 ژوئیه, 2026، کانال فعالیت پایداری دارد. در ۳۰ روز گذشته تغییر اعضا برابر -837 و در ۲۴ ساعت گذشته برابر -29 بوده و همچنان دسترسی گسترده‌ای حفظ شده است.

  • وضعیت تأیید: تأیید نشده
  • نرخ تعامل (ER): میانگین تعامل مخاطب 3.37% است و در ۲۴ ساعت نخست پس از انتشار، محتوا معمولاً 1.92% واکنش نسبت به کل مشترکان کسب می‌کند.
  • دسترسی پست‌ها: هر پست به طور میانگین 2 355 بازدید دریافت می‌کند. در اولین روز معمولاً 1 341 بازدید جمع‌آوری می‌شود.
  • واکنش‌ها و تعامل: مخاطبان به‌طور فعال حمایت می‌کنند؛ میانگین واکنش به هر پست 5 است.
  • علایق موضوعی: محتوا بر موضوعات کلیدی مانند кбжу, ккал, порция, ч.л, перец تمرکز دارد.

📝 توضیح و سیاست محتوایی

نویسنده این فضا را محل بیان دیدگاه‌های شخصی توصیف می‌کند:
Здесь ты научишься худеть, не отказывая себе в любимых вкусняшках https://t.me/+oWWI5hf9eCk1MmVi @jgrueber @stetxoven @anyakovlev Менеджер: @Spiral_Miya

به لطف به‌روزرسانی‌های پرتکرار (آخرین داده در تاریخ 02 ژوئیه, 2026)، کانال همواره به‌روز و دارای دسترسی بالاست. تحلیل‌ها نشان می‌دهد مخاطبان به‌طور فعال با محتوا تعامل دارند و آن را به نقطه اثرگذاری مهم در دسته غذا و نوشیدنی تبدیل کرده‌اند.

69 818
مشترکین
-2924 ساعت
-2037 روز
-83730 روز
آرشیو پست ها
🥧Куриный пирог с сочной начинкой и нежной текстурой КБЖУ на 100 г: 123 / 20 / 4 / 4 Открыть рецепт

🥞Быстрые картофельные оладьи с румяной корочкой и нежной серединой КБЖУ на 100 г: 179,5 / 11 / 5,3 / 24 Открыть рецепт

🥗Салат с курицей с лёгкой текстурой и насыщенным вкусом КБЖУ на 100 г: 98 / 10 / 4 / 5 Открыть рецепт

🥪Авокадо-тост со скрэмблом с нежной текстурой и насыщенным вкусом КБЖУ на 100 г: 184,1 / 10,7 / 5,5 / 22,3 Открыть рецепт

🍓Клубничный ПП-торт с нежной текстурой и лёгким ягодным вкусом КБЖУ на 100 г: 103 / 8 / 3 / 10 Открыть рецепт

🍳Салат с хрустящими яйцами с насыщенным вкусом и аппетитной текстурой КБЖУ на 100 г: 146 / 11 / 8 / 8 Открыть рецепт

🧇Сырные лепёшки на кефире с румяной корочкой и тягучим сыром КБЖУ на 100 г: 193 / 9,5 / 9,7 / 16,9 Открыть рецепт

👨🏻‍🍳Вкуснейшая курочка с сочной текстурой и насыщенным вкусом КБЖУ на 100 г: 115 / 20,1 / 1,2 / 5,9 Открыть рецепт

✨Слоёные булочки с творогом с хрустящей корочкой и нежной творожной начинкой КБЖУ на 100 г: 181,8 / 12,8 / 5,3 / 20 Открыть рецепт

🥓Трендовые кебабчики с сочной текстурой и насыщенным вкусом КБЖУ на 100 г: 194,1 / 13 / 14,8 / 1,1 Открыть рецепт

🍲Салатик с макаронами — сытное и сбалансированное блюдо на каждый день КБЖУ на порцию: 375 / 35 / 10 / 36 Открыть рецепт

🍖Суфле из грудки с нежной воздушной текстурой и насыщенным вкусом КБЖУ на 100 г: 146 / 21 / 6 / 2 Открыть рецепт

🥯Творожный бублик с нежной текстурой и насыщенным творожным вкусом КБЖУ на 100 г: 154 / 16,2 / 4,8 / 11,2 Открыть рецепт

🍤Вкусные креветки с нежной текстурой и лёгким морским вкусом КБЖУ на 100 г: 62 / 7,3 / 2,2 / 4 Открыть рецепт

✨Запеканка с куриной грудкой и овощами с лёгкой текстурой и насыщенным вкусом КБЖУ на 100 г: 77 / 8,3 / 3,8 / 2,6 Открыть рецепт

🍄‍🟫 Куриные корзиночки с грибами и сыром с нежной текстурой и насыщенным вкусом КБЖУ на 100 г: 119 / 10,9 / 4,4 / 9,5 Открыть рецепт

🍒Лёгкий вишнёвый клафути с нежной текстурой и ягодной кислинкой КБЖУ на 100 г: 156,25 / 8,44 / 4,91 / 18,33 Открыть рецепт

👨🏻‍🍳Пирог с абрикосами с нежной текстурой и ароматной фруктовой начинкой КБЖУ на 100 г: 173,5 / 6,8 / 8,1 / 18,5 Открыть рецепт

Оладьи из кабачка с ветчиной и сыром с нежной текстурой и аппетитным вкусом КБЖУ на 100 г: 149 / 8,1 / 6,4 / 17,9 Открыть рецепт

🍣Суши в духовке с нежной текстурой и насыщенным вкусом КБЖУ на 100 г: 141,8 / 5,7 / 3,9 / 21 Открыть рецепт