ru
Feedback
Rise • саморазвитие

Rise • саморазвитие

Открыть в Telegram

🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают. Наполнение канала: @postgram_aibot По рекламе: @tlgps Контакт: @aximanta

Больше

📈 Аналитический обзор Telegram-канала Rise • саморазвитие

Канал Rise • саморазвитие (@risemastery) языкового сегмента Русский является активным участником. Сейчас сообщество объединяет 20 679 подписчиков, занимая 943 место в категории Психология и 32 307 место в регионе Россия.

📊 Показатели аудитории и динамика

С момента создания невідомо проект демонстрирует стремительный рост, собрав аудиторию из 20 679 подписчиков.

Согласно последним данным от 08 июля, 2026, канал показывает стабильную активность. За последние 30 дней изменение числа участников составило -1 140, а за последние 24 часа — -32, при этом общий охват остаётся высоким.

  • Статус верификации: Не верифицирован
  • Уровень вовлечённости (ER): Средний показатель вовлечённости аудитории составляет 2.33%. В первые 24 часа после публикации контент обычно набирает 1.25% реакций от общего числа подписчиков.
  • Охват публикаций: В среднем каждый пост получает 482 просмотров. В течение первых суток публикация набирает 259 просмотров.
  • Реакции и взаимодействия: Аудитория активно поддерживает контент: среднее количество реакций на один пост — 5.
  • Тематические интересы: Контент сосредоточен на ключевых темах, таких как rise, чатик, туториал, дааа, мышца.

📝 Описание и контентная политика

Автор описывает ресурс как площадку для выражения субъективного мнения:
🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают. Наполнение канала: @postgram_aibot По рекламе: @tlgps Контакт: @aximanta

Благодаря высокой частоте обновлений (последние данные получены 09 июля, 2026) канал поддерживает актуальность и высокий уровень охвата публикаций. Аналитика показывает, что аудитория активно взаимодействует с контентом, что делает его важной точкой влияния в категории Психология.

20 679
Подписчики
-3224 часа
-1887 дней
-1 14030 день
Архив постов
Девочки! Моя знакомая стилистика Ксюша, создала свой канал про моду и стильную одежду, даже я читаю его, скинуть вам? ❤️
Anonymous voting

Не знаешь, как подобрать себе красивый лук?💔 🌸Я в луке, Ксюш — канал, где расскажут о самых трендовых образах для девочек. Мой личный дневник: от нестиляги до той самой, которую копируют все и хотят быть такой же ⭐️ ✅ Трендовая одежда на июль-август 2024 года Как найти свой личный стиль — выделяться от других Где покупать и находить модную бюджетную одежду? Как одежда сделает тебя увереннее в себе 📖 Ты — это твой образ, стань идеалом стиля: https://t.me/+WClSPqaZ4HhiYTgy

Способы, которые помогут тебе быть интересной в общении👇 ✅He дaвaй coвeты, ecли тeбя oб этoм нe пpocят ✅Зaдaвaй нecтaндapтны
+1
Способы, которые помогут тебе быть интересной в общении👇 ✅He дaвaй coвeты, ecли тeбя oб этoм нe пpocят ✅Зaдaвaй нecтaндapтныe, нo иcкpeнниe вoпpocы coбeceдникy ✅Haчинaй бeceдy c кoмплимeнтa, этo пoмoжeт pacпoлoжить чeлoвeкa к ceбe ✅Пoддepживaй зpитeльный кoнтaкт, xoтя бы вpeмя oт вpeмeни ✅Cтapaйcя нe вpaть 📢Rise

Ты похудеешь и обретешь фигуру мечты, если… Будешь пользоваться фишками из этого канала: ❤ Добиваемся тонкой талии ❤ ❤ Худеем
Ты похудеешь и обретешь фигуру мечты, если… Будешь пользоваться фишками из этого канала: ❤ Добиваемся тонкой талии ❤ ❤ Худеем используя секреты ❤ ❤ Делаем плоский живот ❤ Переходи скорее и добейся своей фигуры мечты со мной 😍👇

🌷Дорогая моя, запомни: твои мысли - твой магнит 🌷Если ты думаешь о хорошем, ты привлекаешь хорошее. 🌷Если ты думаешь о про
+1
🌷Дорогая моя, запомни: твои мысли - твой магнит 🌷Если ты думаешь о хорошем, ты привлекаешь хорошее. 🌷Если ты думаешь о проблемах, ты привлекаешь проблемы. Ты всегда получаешь то, на чем концентрируешь внимание. 🌷Думай о том, чего ты хочешь, а не о том, чего тебе не хватает. Так ты привлечешь это в свою жизнь 📢Rise

Если хочешь стать лучшей версией себя то.. ✅Постоянно учись – приобретай новые знания и навыки. ✅Будь настойчива – не сдавайс
+1
Если хочешь стать лучшей версией себя то.. Постоянно учись – приобретай новые знания и навыки. ✅Будь настойчива – не сдавайся перед лицом трудностей. ✅Практикуй благодарность – цени то, что у тебя уже есть, и будь благодарна за это. 📢Rise

Котятки у кого есть премиум? 🥰 Проголосуйте за меня, пожалуйста - t.me/boost?c=1982431143

Привычки, благодаря которым ты всегда будешь стройной🌷 🌷Полноценно питайся только по физическому голоду, чтобы потом не пер
+1
Привычки, благодаря которым ты всегда будешь стройной🌷 🌷Полноценно питайся только по физическому голоду, чтобы потом не перекусывать в течение дня 🌷Не переедай 🤍Ешь 2-3 раза в день 🌷Не заедай свои эмоции, наполняй свою жизнь разными интересными занятиями 🌷Включи в жизнь ежедневную активность (это может спорт, прогулки, танцы и тд.) 📢Rise

Как влюбить в себя того самого?🥰 Впущу 7 девочек и удаляю!!👆

«Мне никогда не стать такой идеальной, как она» ✨ ХВАТИТ! СТОП! Сливаю секретный канал, после которого ты сможешь: 💗Избавить
«Мне никогда не стать такой идеальной, как она»ХВАТИТ! СТОП! Сливаю секретный канал, после которого ты сможешь: 💗Избавиться от прыщей 💗Делать идеальный макияж 💗Привести фигуру в порядок 💗Полюбить себя Стань наконец той, которой все будут завидовать: love & grow yourself

Чек-лист «Август»
Впущу только 15 и удалю!✨

Основные ошибки, которые ты можешь допускать в отношениях❌ ⚪️Роль мамы Обращаться с парнем, как с маленьким ребенком ⚪️Быть у
+1
Основные ошибки, которые ты можешь допускать в отношениях ⚪️Роль мамы Обращаться с парнем, как с маленьким ребенком ⚪️Быть удобной Желание быть идеальной и во всем ему угождать ⚪️Нарушение границ Не доверять ему и пытаться все проверять 📢Rise

Тебя не узнают к сентябрю… Как стать той самой, которая кардинально изменилась за лето? *️⃣Нужно просто подписаться на «Девоч
Тебя не узнают к сентябрю… Как стать той самой, которая кардинально изменилась за лето? *️⃣Нужно просто подписаться на «Девочку с картинки» и каждый день читать советы и использовать их: 🔘Ты избавишься от комплексов и добьешься эстетичной фигуры 🔘Будешь выглядеть лучше всех своих подруг 🔘Станешь той, о которой мечтают все Никогда не думала, что это так легко. Просто подпишись и читай каждый день - https://t.me/+aBwb3HoHgEdkYmQy

Девочки, нашла туториал на кукольные глаза Как вам?
❤️ - нравится 💔 - такое себе
📢Rise

💕Маленькие утренние действия, которые помогут взбодриться: ✅Выпить стакан воды ✅Заправить кровать ✅Проветрить комнату ✅Сдела
💕Маленькие утренние действия, которые помогут взбодриться: ✅Выпить стакан воды ✅Заправить кровать ✅Проветрить комнату ✅Сделать растяжку/потанцевать  ✅Принять контрастный душ 📢Rise

Котятки у кого есть премиум? 🥰 Проголосуйте за меня, пожалуйста - t.me/boost?c=1982431143

🌷Если хочешь развиваться, перестань делать эти вещи: 🌷Перестань избегать сложных вещей 🌷Перестань пытаться угодить всем 🌷
+1
🌷Если хочешь развиваться, перестань делать эти вещи: 🌷Перестань избегать сложных вещей 🌷Перестань пытаться угодить всем 🌷Перестань общаться с токсичными людьми 🌷Перестань обвинять других в неудачах 🌷Перестань держаться за прошлое 📢Rise

Rise • саморазвитие - Статистика и аналитика Telegram-канала @risemastery