uk
Feedback
Rise • саморазвитие

Rise • саморазвитие

Відкрити в Telegram

🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают. Наполнение канала: @postgram_aibot По рекламе: @tlgps Контакт: @aximanta

Показати більше

📈 Аналітичний огляд Telegram-каналу Rise • саморазвитие

Канал Rise • саморазвитие (@risemastery) у мовному сегменті Російська є активним учасником. На даний момент спільнота об'єднує 20 679 підписників, посідаючи 943 місце в категорії Психологія та 32 307 місце у регіоні Росія.

📊 Показники аудиторії та динаміка

З моменту свого створення невідомо, проект продемонстрував стрімке зростання, зібравши аудиторію у 20 679 підписників.

За останніми даними від 08 липня, 2026, канал демонструє стабільну активність. Хоча за останні 30 днів спостерігається зміна кількості учасників на -1 140, а за останні 24 години на -32, загальне охоплення залишається високим.

  • Статус верифікації: Не верифікований
  • Рівень залученості (ER): Середній показник залученості аудиторії становить 2.33%. Протягом перших 24 годин після публікації контент зазвичай збирає 1.25% реакцій від загальної кількості підписників.
  • Охоплення публікацій: В середньому кожен допис отримує 482 переглядів. Протягом першої доби публікація в середньому набирає 259 переглядів.
  • Реакції та взаємодія: Аудиторія активно підтримує контент: середня кількість реакцій на один пост – 5.
  • Тематичні інтереси: Контент зосереджений навколо ключових тем, таких як rise, чатик, туториал, дааа, мышца.

📝 Опис та контентна політика

Автор описує ресурс як майданчик для висловлення суб'єктивної думки:
🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают. Наполнение канала: @postgram_aibot По рекламе: @tlgps Контакт: @aximanta

Завдяки високій частоті оновлень (останні дані отримано 09 липня, 2026), канал підтримує актуальність та високий рівень охоплення публікацій. Аналітика показує, що аудиторія активно взаємодіє з контентом, що робить його важливою точкою впливу в категорії Психологія.

20 679
Підписники
-3224 години
-1887 днів
-1 14030 день
Архів дописів
Девочки! Моя знакомая стилистика Ксюша, создала свой канал про моду и стильную одежду, даже я читаю его, скинуть вам? ❤️
Anonymous voting

Не знаешь, как подобрать себе красивый лук?💔 🌸Я в луке, Ксюш — канал, где расскажут о самых трендовых образах для девочек. Мой личный дневник: от нестиляги до той самой, которую копируют все и хотят быть такой же ⭐️ ✅ Трендовая одежда на июль-август 2024 года Как найти свой личный стиль — выделяться от других Где покупать и находить модную бюджетную одежду? Как одежда сделает тебя увереннее в себе 📖 Ты — это твой образ, стань идеалом стиля: https://t.me/+WClSPqaZ4HhiYTgy

Способы, которые помогут тебе быть интересной в общении👇 ✅He дaвaй coвeты, ecли тeбя oб этoм нe пpocят ✅Зaдaвaй нecтaндapтны
+1
Способы, которые помогут тебе быть интересной в общении👇 ✅He дaвaй coвeты, ecли тeбя oб этoм нe пpocят ✅Зaдaвaй нecтaндapтныe, нo иcкpeнниe вoпpocы coбeceдникy ✅Haчинaй бeceдy c кoмплимeнтa, этo пoмoжeт pacпoлoжить чeлoвeкa к ceбe ✅Пoддepживaй зpитeльный кoнтaкт, xoтя бы вpeмя oт вpeмeни ✅Cтapaйcя нe вpaть 📢Rise

Ты похудеешь и обретешь фигуру мечты, если… Будешь пользоваться фишками из этого канала: ❤ Добиваемся тонкой талии ❤ ❤ Худеем
Ты похудеешь и обретешь фигуру мечты, если… Будешь пользоваться фишками из этого канала: ❤ Добиваемся тонкой талии ❤ ❤ Худеем используя секреты ❤ ❤ Делаем плоский живот ❤ Переходи скорее и добейся своей фигуры мечты со мной 😍👇

🌷Дорогая моя, запомни: твои мысли - твой магнит 🌷Если ты думаешь о хорошем, ты привлекаешь хорошее. 🌷Если ты думаешь о про
+1
🌷Дорогая моя, запомни: твои мысли - твой магнит 🌷Если ты думаешь о хорошем, ты привлекаешь хорошее. 🌷Если ты думаешь о проблемах, ты привлекаешь проблемы. Ты всегда получаешь то, на чем концентрируешь внимание. 🌷Думай о том, чего ты хочешь, а не о том, чего тебе не хватает. Так ты привлечешь это в свою жизнь 📢Rise

Если хочешь стать лучшей версией себя то.. ✅Постоянно учись – приобретай новые знания и навыки. ✅Будь настойчива – не сдавайс
+1
Если хочешь стать лучшей версией себя то.. Постоянно учись – приобретай новые знания и навыки. ✅Будь настойчива – не сдавайся перед лицом трудностей. ✅Практикуй благодарность – цени то, что у тебя уже есть, и будь благодарна за это. 📢Rise

Котятки у кого есть премиум? 🥰 Проголосуйте за меня, пожалуйста - t.me/boost?c=1982431143

Привычки, благодаря которым ты всегда будешь стройной🌷 🌷Полноценно питайся только по физическому голоду, чтобы потом не пер
+1
Привычки, благодаря которым ты всегда будешь стройной🌷 🌷Полноценно питайся только по физическому голоду, чтобы потом не перекусывать в течение дня 🌷Не переедай 🤍Ешь 2-3 раза в день 🌷Не заедай свои эмоции, наполняй свою жизнь разными интересными занятиями 🌷Включи в жизнь ежедневную активность (это может спорт, прогулки, танцы и тд.) 📢Rise

Как влюбить в себя того самого?🥰 Впущу 7 девочек и удаляю!!👆

«Мне никогда не стать такой идеальной, как она» ✨ ХВАТИТ! СТОП! Сливаю секретный канал, после которого ты сможешь: 💗Избавить
«Мне никогда не стать такой идеальной, как она»ХВАТИТ! СТОП! Сливаю секретный канал, после которого ты сможешь: 💗Избавиться от прыщей 💗Делать идеальный макияж 💗Привести фигуру в порядок 💗Полюбить себя Стань наконец той, которой все будут завидовать: love & grow yourself

Чек-лист «Август»
Впущу только 15 и удалю!✨

Основные ошибки, которые ты можешь допускать в отношениях❌ ⚪️Роль мамы Обращаться с парнем, как с маленьким ребенком ⚪️Быть у
+1
Основные ошибки, которые ты можешь допускать в отношениях ⚪️Роль мамы Обращаться с парнем, как с маленьким ребенком ⚪️Быть удобной Желание быть идеальной и во всем ему угождать ⚪️Нарушение границ Не доверять ему и пытаться все проверять 📢Rise

Тебя не узнают к сентябрю… Как стать той самой, которая кардинально изменилась за лето? *️⃣Нужно просто подписаться на «Девоч
Тебя не узнают к сентябрю… Как стать той самой, которая кардинально изменилась за лето? *️⃣Нужно просто подписаться на «Девочку с картинки» и каждый день читать советы и использовать их: 🔘Ты избавишься от комплексов и добьешься эстетичной фигуры 🔘Будешь выглядеть лучше всех своих подруг 🔘Станешь той, о которой мечтают все Никогда не думала, что это так легко. Просто подпишись и читай каждый день - https://t.me/+aBwb3HoHgEdkYmQy

Девочки, нашла туториал на кукольные глаза Как вам?
❤️ - нравится 💔 - такое себе
📢Rise

💕Маленькие утренние действия, которые помогут взбодриться: ✅Выпить стакан воды ✅Заправить кровать ✅Проветрить комнату ✅Сдела
💕Маленькие утренние действия, которые помогут взбодриться: ✅Выпить стакан воды ✅Заправить кровать ✅Проветрить комнату ✅Сделать растяжку/потанцевать  ✅Принять контрастный душ 📢Rise

Котятки у кого есть премиум? 🥰 Проголосуйте за меня, пожалуйста - t.me/boost?c=1982431143

🌷Если хочешь развиваться, перестань делать эти вещи: 🌷Перестань избегать сложных вещей 🌷Перестань пытаться угодить всем 🌷
+1
🌷Если хочешь развиваться, перестань делать эти вещи: 🌷Перестань избегать сложных вещей 🌷Перестань пытаться угодить всем 🌷Перестань общаться с токсичными людьми 🌷Перестань обвинять других в неудачах 🌷Перестань держаться за прошлое 📢Rise