Екатерина Пронина.Уютный психолог

Человеку нужен человек! Именно поэтому общение, новые знакомства, так важны) Вы никогда не знаете, кто станет ТОЙ вишенкой на торте, которой не хватает вам именно сейчас, чтобы сделать следующий шаг, вырасти и сделать жизнь чуть ближе к той, которой вам хочется жить) 1 июня АККС проводит открытый нетворкинг-фестиваль в Москве с 12 до 17, в рамках которого гостей ждут полезные мастер-классы и практикум по построению и развитию полезных контактов) Присоединяйтесь, давайте развиваться вместе ) http://akkc-fest.tilda.ws/

Слотов на консультации из-за нагрузки крайне мало последнее время, на этой неделе есть следующие: 29 мая (среда) - 14.00, 16.00, 18.00 31 мая (пятница) - 11.30, 13.00, 16.30 2 июня (воскресенье) - 12.00, 14.00, 16.00

В продолжении разговора про смелость… Мы вместе с прекрасным медиатором и основателем проекта «Развод по-хорошему» Екатериной Елгаевой, запускаем онлайн группу поддержки для тех, кто находится на грани или уже в процессе развода. В рамках группы будет, как структурированная информация организационного характера, так и поддержка, возможность поделиться своей историей и эмоциями. Группы открытые, ближайшие даты 11 и 25 июня с 16 до 18 Все детали ТУТ При чем тут смелость? Все просто) Надо быть очень сильным духом, чтобы признаться себе и окружающим, что нужна поддержка и помощь, особенно в таком деликатном деле, как семья, ведь «сор из избы…», ну вы и сами знаете😘

#про_смелость Еще ловите три лайфхака про смелость ))) 1️⃣ ВАРИАНТ (научный) Оцените свои сильные стороны. Используйте для этого наш чат-бот @TestHappyCulture_bot или пройдите тест на сайте VIA Insitute on Charachter >>>. Оба варианта бесплатны, но вам нужно будет выделить на них 15-20 минут. Если вы обнаружили у себя в топ 5-7 сильных сторон Смелость - бинго!!! 💃 Это значит, смелость для вас корневая ценность, без которой в буквальном смысле вы не можете качественно жить. Неиспользование своих сильных сторон - это один из существенных предикторов депрессии, выгорания и других психических проблем с нашей кукушечкой. А использование - это прямой путь к насыщенной и качественной жизни. Начните в своей деятельности задействовать смелость и наблюдайте за своим состоянием. Выделяйте на наблюдение за своей смелостью и рефлексию некоторое время. Как меняются ваши мысли и уровень энергии, как на вашу смелость реагируют ваши коллеги, близкие, клиенты. И самое важное: как это влияет на вашу успешность? 2️⃣ ВАРИАНТ (самодельный) Он для ленивых и кому лень проходить тесты. Я сам его придумал для себя, когда тренировал свою смелость. Надо сказать, я очень трусливый от природы и для меня всегда проявление смелости - это какой-то внутренний подвиг. Первый шаг. Оцените свой уровень смелости от 1 до 10, где 1 - это состояние покойника, а 10 - это режим супермена. Второй шаг. Подумайте, что у вас есть на вашу оценку. Вспомните, как вы за последнюю неделю проявляли смелость. Как вы себя при этом чувствовали, какие результаты вам принесла смелость? И третий шаг. Сделайте прямо сейчас что-то важное для вас. Возможно что-то, что вы откладывали в долгий ящик, потому что было страшно или вам казалось, что у вас не получится. Что-то, где требуется щепотка вашей смелости. Великие гуру успешного успеха говорят: «Иди в страх!!!» ))) Вот выберите для себя какое-то дело, от которого вы точно не наложите кирпичей в штаны (в области ближайшего развития). Ну вы поняли, про что я, у каждого там какой-то свой набор дел и задач. Ну и сделайте его прямо сейчас или в течение часа. Обязательно отрефлексируйте этот опыт! 3️⃣ ВАРИАНТ (рабочий для продажников, фрилансеров, предпринимателей) Я всю жизнь работал в продажах: сначала как сотрудник, потом как руководитель, тренер и коуч. Да и сейчас продолжаю заниматься продажами, это уже в крови. Для меня всегда продажи были выходом из зоны комфорта. Поставьте лайк, если испытываете похожие чувства ))) Так вот один из лайфхаков, который я придумал для того, чтобы снять напряжение в продажах - это сместить фокус своего внимания с успеха/неуспеха. Ведь отказ - это всегда неприятно, это стресс. Механика относится к самым противным холодным продажам, но можно ее использовать и на подогретую аудиторию. Самое важное условия задачи - у вас много клиентов, которым нужно что-то предложить/продать. Рисуете поле 10*10 как в игре Морской бой. И начинаете звонить клиентам ну или как-то по-другому с ними коммуницировать. Вас послали? Ставите точку в квадратике. Контакт успешный и вы добились своего? Ставите крестик на выбранный квадратик. Ваша ключевая задача - заполнить все поле. Неважно, в какой пропорции у вас будут точки с квадратиками, главное - заполнить все поле!!! Ну то есть нужно выполнить 100 подходов к снаряду. Это уже потом можно анализировать свои коммуникации, выявлять наиболее успешные стратегии и фишки. Самое важное - такой Морской бой помогает снять страх перед продажами и попрактиковать смелость! Я таким образом собирал голоса на премию «Лучшая деловая книга России», искал партнеров для нашего HappyWorkForum, приглашал крутых спикеров. Морской бой отрабатывает на все 100%. Ну что, друзья, попробуете сегодня один из вариантов практики смелости? Напишите в комментариях, какой вам больше всего понравился? PS Однажды в 2015 году я набрался смелости и позвал к нам на International Coaching Congress в Сколково самого Германа Оскаровчиа Грефа! Если вам интересна эта история, поставьте 🔥 напишу про нее еще отдельно. подпишись и поделись с другими каналом Андрей Вебер | Культура Счастья

Так друзья! Погода шепчет, что пора идти собирать #знакивселенной и никуда-нибудь, а на ВДНХ 🤗 И дело совсем не в том, что автор канала любит маяки, которых сейчас там полно 🤪 Встречаемся 29 мая в 11.00 около центрального входа на ВДНХ) Я рассказываю инструкцию и особенности формата, а дальше мы идем собирать их… Стоимость участия 500 рублей (предоплата) Чтобы присоединиться, пишите в комментариях или лс @huggecoach

Предлагаю сегодня собрать напутствия #знакивселенной с электросамокатов 🤗 У меня их 7) С вас цифра от 1 до 7 )

Увидела у Ирэны Понарошку максимально авантюрную версию «Я- молодец» 🤭 Надо написать СТО ваших хороших качеств, полезных навыков и умений) Кстати, на одной из консультаций сегодня тоже обсуждали полезные навыки и умения, а также «сажали» сад из прекрасных цветов) Это лирика, конечно, а 100 ваших классных качеств и умений сами себя не напишут 🤪 Предлагаю написать минимум 10 максимум 100)

Ставить цели и достигать, достигать, достигать! Порой беспощадно к себе, порой на износ, порой любой ценой… А что есть переформатировать вопрос «Чего я хочу достичь?» в «Какую жизнь я хочу прожить?» Что изменится? Какую жизнь вы хотите прожить?