Alexandra Posnova
Открыть в Telegram
‣ Сотрудничество: alexandra.posnova@gmail.com ‣ YouTube: https://youtube.com/@AlexandraPosnova?si=D6e8L_lfeKwNhvMk Регистрация в Роскомнадзоре: https://gosuslugi.ru/snet/679a23b3dcf8d833eb0a9128
Больше📈 Аналитический обзор Telegram-канала Alexandra Posnova
Канал Alexandra Posnova (@posnovaalexandra) языкового сегмента Русский является активным участником. Сейчас сообщество объединяет 204 851 подписчиков, занимая 132 место в категории Блоги и 2 145 место в регионе Россия.
📊 Показатели аудитории и динамика
С момента создания невідомо проект демонстрирует стремительный рост, собрав аудиторию из 204 851 подписчиков.
Согласно последним данным от 22 июля, 2026, канал показывает стабильную активность. За последние 30 дней изменение числа участников составило 1 909, а за последние 24 часа — 40, при этом общий охват остаётся высоким.
- Статус верификации: Верифицирован (официально подтверждён Telegram)
- Уровень вовлечённости (ER): Средний показатель вовлечённости аудитории составляет 32.11%. В первые 24 часа после публикации контент обычно набирает 18.04% реакций от общего числа подписчиков.
- Охват публикаций: В среднем каждый пост получает 65 785 просмотров. В течение первых суток публикация набирает 36 960 просмотров.
- Реакции и взаимодействия: Аудитория активно поддерживает контент: среднее количество реакций на один пост — 1 979.
- Тематические интересы: Контент сосредоточен на ключевых темах, таких как фест, ташкент, мыло, saforelle, морковь.
📝 Описание и контентная политика
Автор описывает ресурс как площадку для выражения субъективного мнения:
“‣ Сотрудничество: alexandra.posnova@gmail.com
‣ YouTube: https://youtube.com/@AlexandraPosnova?si=D6e8L_lfeKwNhvMk
Регистрация в Роскомнадзоре: https://gosuslugi.ru/snet/679a23b3dcf8d833eb0a9128”
Благодаря высокой частоте обновлений (последние данные получены 23 июля, 2026) канал поддерживает актуальность и высокий уровень охвата публикаций. Аналитика показывает, что аудитория активно взаимодействует с контентом, что делает его важной точкой влияния в категории Блоги.
204 851
Подписчики
+4024 часа
+2967 дней
+1 90930 день
Загрузка данных...
Похожие каналы
Облако тегов
Входящие и исходящие упоминания
---
---
---
---
---
---
Привлечение подписчиков
июль '26
июль '26
+3 294
в 1 каналах
июнь '26
+1 755
в 8 каналах
Get PRO
май '26
+291
в 1 каналах
Get PRO
апрель '26
+10 952
в 14 каналах
Get PRO
март '26
+4 481
в 177 каналах
Get PRO
февраль '26
+859
в 0 каналах
Get PRO
январь '26
+3 001
в 6 каналах
Get PRO
декабрь '25
+7 217
в 4 каналах
Get PRO
ноябрь '25
+4 829
в 4 каналах
Get PRO
октябрь '25
+12 245
в 1 каналах
Get PRO
сентябрь '25
+3 422
в 4 каналах
Get PRO
август '25
+7 908
в 7 каналах
Get PRO
июль '25
+1 427
в 8 каналах
Get PRO
июнь '25
+1 865
в 2 каналах
Get PRO
май '25
+385
в 2 каналах
Get PRO
апрель '25
+4 125
в 5 каналах
Get PRO
март '25
+1 441
в 5 каналах
Get PRO
февраль '25
+6 196
в 3 каналах
Get PRO
январь '25
+904
в 7 каналах
Get PRO
декабрь '24
+4 012
в 6 каналах
Get PRO
ноябрь '24
+3 172
в 2 каналах
Get PRO
октябрь '24
+2 315
в 2 каналах
Get PRO
сентябрь '24
+3 240
в 2 каналах
Get PRO
август '24
+4 208
в 0 каналах
Get PRO
июль '24
+2 357
в 4 каналах
Get PRO
июнь '24
+1 360
в 4 каналах
Get PRO
май '24
+418
в 3 каналах
Get PRO
апрель '24
+2 960
в 7 каналах
Get PRO
март '24
+3 299
в 13 каналах
Get PRO
февраль '24
+4 770
в 1 каналах
Get PRO
январь '24
+1 184
в 5 каналах
Get PRO
декабрь '23
+3 272
в 10 каналах
Get PRO
ноябрь '23
+6 626
в 11 каналах
Get PRO
октябрь '23
+244
в 1 каналах
Get PRO
сентябрь '23
+2 324
в 0 каналах
Get PRO
август '23
+9 139
в 0 каналах
Get PRO
июль '23
+42 404
в 0 каналах
Get PRO
июнь '23
+5 494
в 0 каналах
Get PRO
май '23
+1 484
в 0 каналах
Get PRO
апрель '23
+1 566
в 0 каналах
Get PRO
март '23
+2 658
в 0 каналах
Get PRO
февраль '23
+2 678
в 0 каналах
Get PRO
январь '23
+8 126
в 0 каналах
Get PRO
декабрь '22
+3 345
в 0 каналах
Get PRO
ноябрь '22
+1 513
в 0 каналах
Get PRO
октябрь '22
+1 276
в 0 каналах
Get PRO
сентябрь '22
+11 451
в 0 каналах
Get PRO
август '22
+1 877
в 0 каналах
Get PRO
июль '22
+124 290
в 0 каналах
| Дата | Привлечение подписчиков | Упоминания | Каналы | |
| 23 июля | +10 | |||
| 22 июля | +74 | |||
| 21 июля | +315 | |||
| 20 июля | +17 | |||
| 19 июля | +62 | |||
| 18 июля | +52 | |||
| 17 июля | +66 | |||
| 16 июля | +26 | |||
| 15 июля | +36 | |||
| 14 июля | +38 | |||
| 13 июля | +70 | |||
| 12 июля | +47 | |||
| 11 июля | +193 | |||
| 10 июля | +803 | |||
| 09 июля | +100 | |||
| 08 июля | +105 | |||
| 07 июля | +134 | |||
| 06 июля | +168 | |||
| 05 июля | +277 | |||
| 04 июля | +407 | |||
| 03 июля | +265 | |||
| 02 июля | +27 | |||
| 01 июля | +2 |
Посты канала
| 2 | Довели новый трек до оригинальной скорости, осталось самое сложное — расслабить лицо и убрать ноты 😐🥁 | 17 588 |
| 3 |  +6Или вот........ 😘
Девчули поделились своими впечатлениями от нового раздела, который открылся только сегодня. Говорят, что будто на кулинарное шоу попали 🤌 Это как отдельный продукт по питанию и рецептам. Уже интегрируют в свою жизнь и вовсю готовят 🥔 Я об этом обновлении в период продаж вообще не упомянула особо, сюрпрайз для участниц получился ))
Мы с Мирой, кстати, следующее видео с готовкой по рецепту с ретрита будем снимать!! #отзывыретрит | 34 392 |
| 4 |  Так, официально заявляю: я больше не могу хранить это в своих архивах, Я ДОЛЖНА ДЕЛИТЬСЯ ЭТИМ С ЛЮДЬМИ!
Внедряю новую рубрику #отзывыретрита, где показываю фото/видео моих учеников с «Точки Опоры» (с их разрешения, разумеется)
Вот, например, картина маслом, как ребята занимаются йогой прямо на улице между рабочими задачками, пишет Соня:
Я даже коллег парней заставила со мной на йогу выходить, вот как они первое время стеснялись самой йоги, ещё и в публичном месте, это шедевр) так что теперь опытным путем знаем, что за неделю стеснение уходит)
Аплодирую стоя! 👏🏼 И Соне, что привлекла коллег, и парней, что побороли стеснение и занялись йоженькой.
А ещё мне так нравится вайб аккуратно поставленных мужских кожаных ботиночек рядом с ковриком для йоги 😍 | 42 671 |
| 5 |  +1Всё хорошо у меня с сосудиками, можно выдохнуть и приходить проверять каждые 2-3 года 🙌
Врач похвалил мышцы шеи и спины 💪 Йоженька любимая делает меня здоровее с каждым годом. Кстати, стойки на голове, которых многие боятся, оказывают очень благоприятное воздействие на весь организм. Но важно: если они ПРАВИЛЬНО отстроены!! А то иногда вижу, как в балансы на голове залетают с размаху и на шее качаются, и аж больно становится 😭 | 56 392 |
| 6 |  Видеосообщение | 52 876 |
| 7 |  Видеосообщение | 49 593 |
| 8 |  Ну куда я без до/после? 💇🏽♀️
Мастер Игорь, салон Backstage | 53 637 |
| 9 |  Видеосообщение | 50 142 |
| 10 |  Видеосообщение | 46 038 |
| 11 |  +8Наша вылазка за город на выходные 🐸🐸🐸
Отправились женской компанией, спасибо маме, что поддержала мою идею! Несмотря на то, что было дождливо, мы много что успели:
• сняли обзор домика
• покупались в бассейне
• поиграли в бадминтон
• отыскали лягушек
• сходили в баню
• заказали ужин в шашлычной
• наелись ягод
• натанцевались под дождём
• погрелись в чане
• выспались
Ездили на такси туда и обратно
(у меня нет водительских прав), чемодан собрали за 20 мин — мой навык скоросборов отточен на «ура» 😂 Вернулись довольные, но немного вымотанные всё равно. Восстановились дневным сном в воскресенье и размеренным вечером. | 51 069 |
| 12 |  +5Денис уехал на неделю с друзьями в Казахстан и Кыргызстан — кататься на багги, вейкборде и лазить по горам 🏞️🚵♀️ Мы с девчонками довольно дружно проводим время вместе. Вообще, как ни странно, с одним взрослым они ведут себя куда лучше, чем с двумя, отмечали это уже миллион раз. То ли это временный эффект и какая-то мобилизация, то ли есть какое-то другое объяснение 🤣 Но что хочу сказать: они растут, с ними становится всё проще и веселее, и это очень приянта. Bulochki moi. | 57 401 |
| 13 |  Импровизирую, пока девчонки спят 💤💛 Получился лотос в бакасане, радуюсь | 54 802 |
| 14 |  +5Читаю всё и посылаю вам лучи добра и любви 🫶 Моя аудитория — самая лучшая на свете!! Мур | 53 986 |
| 15 |  🌟 Новое Видео на YouTube 🌟
Белка Напала на Дочку Прямо Перед ДР // 2 Именинника Друг за Другом — Как Мы Отпраздновали?
https://youtu.be/RXAgQq7Zduk?si=KOVHxacd5Df6JRSX | 53 497 |
| 16 |  +2Фотографии из Москвы, которые не было времени выложить )) Это вечер после Намаскар Феста.
Помню, как сильно я устала, но при это так же сильно хотела отметить с Машей (продюсер) и девочками из команды этот день 💛 Мы сидели и обсуждали, что и как было, наши эмоции и впечатления, их было так много, что мой план-капкан «после Феста уехать в отель и лечь спать» с треском провалился. Ещё несколько дней я была на таком подъёме и удивлялась, откуда у меня столько энергии. Но, разумеется, затем маятник качнулся в другую сторону, и я просто откисала дома в кровати несколько дней )) Б — Баланс! | 53 819 |
| 17 |  Сегодня на практике углубляли скорпиона и стойку на руках (не путать со стойкой на голове или предплечьях)
Они для меня самые интересные в изучении, моя цель на год — стоять в них уверенно 10 секунд хотя бы 😍 #йога | 53 212 |
| 18 |  А я спешу вас/нас поздравить с очередной круглой цифрой 💛
Это мой канал в ВК — я дублирую туда горизонтальный и вертикальный контент с небольшой задержкой после выхода на YouTube. Благодарю за поддержку, держимся вместе 🙏 | 53 309 |
| 19 |  Приготовим морковное печенье,
ДеВоЧкИ 🍪🤌🏻
Ингредиенты:
• морковь 150 г
• мука (у меня смесь безглютеновая) 70 г
• яйцо 1 шт
• масло авокадо (или любое) 50 г
• овсяные хлопья 50 г
• пекан или грецкий орех 50 г
• изюм или цукаты 20 г
• корица и имбирь по 0,5 ч л
Всё смешиваем вместе, формируем шарики, выпекаем 25 мин на пергаментной бумаге или специальном коврике с антипригарным покрытием. У меня с ВБ. В конце можно «приплюснуть» шарики толкушкой.
Пока тёпленькие, они вообще изумительные 🤌🏻🍪🫖 А полезные какие — с ума сойти. #рецепты | 56 988 |
| 20 |  Видеосообщение | 53 728 |
