ru
Feedback
София КПТ-психотерапевт

София КПТ-психотерапевт

Открыть в Telegram
586
Подписчики
Нет данных24 часа
-17 дней
-330 день
Привлечение подписчиков
июль '26
июль '26
+7
в 0 каналах
июнь '26
+5
в 0 каналах
Get PRO
май '26
+7
в 0 каналах
Get PRO
апрель '26
+12
в 0 каналах
Get PRO
март '26
+13
в 0 каналах
Get PRO
февраль '26
+21
в 0 каналах
Get PRO
январь '26
+34
в 0 каналах
Get PRO
декабрь '25
+12
в 0 каналах
Get PRO
ноябрь '25
+23
в 0 каналах
Get PRO
октябрь '25
+23
в 0 каналах
Get PRO
сентябрь '25
+56
в 0 каналах
Get PRO
август '25
+30
в 0 каналах
Get PRO
июль '25
+39
в 0 каналах
Get PRO
июнь '25
+7
в 0 каналах
Get PRO
май '25
+5
в 0 каналах
Get PRO
апрель '25
+21
в 0 каналах
Get PRO
март '25
+10
в 0 каналах
Get PRO
февраль '25
+9
в 0 каналах
Get PRO
январь '25
+21
в 1 каналах
Get PRO
декабрь '24
+26
в 0 каналах
Get PRO
ноябрь '24
+14
в 0 каналах
Get PRO
октябрь '24
+22
в 0 каналах
Get PRO
сентябрь '24
+9
в 0 каналах
Get PRO
август '24
+6
в 0 каналах
Get PRO
июль '24
+27
в 0 каналах
Get PRO
июнь '24
+29
в 0 каналах
Get PRO
май '24
+15
в 0 каналах
Get PRO
апрель '24
+25
в 0 каналах
Get PRO
март '24
+176
в 0 каналах
Get PRO
февраль '24
+90
в 0 каналах
Get PRO
январь '24
+3
в 0 каналах
Get PRO
декабрь '23
+539
в 0 каналах
Дата
Привлечение подписчиков
Упоминания
Каналы
27 июля0
26 июля0
25 июля0
24 июля0
23 июля0
22 июля0
21 июля+1
20 июля+1
19 июля0
18 июля+1
17 июля0
16 июля0
15 июля0
14 июля0
13 июля0
12 июля0
11 июля0
10 июля0
09 июля0
08 июля+1
07 июля0
06 июля+1
05 июля0
04 июля0
03 июля0
02 июля+2
01 июля0
Посты канала
💬 У тебя новое сообщение!
привет дополню вопрос про охоту, является ли это жестокостью,и нормально ли желание охотиться для пропитания, когда у тебя есть доступ к мясу в магазине условно?
↩️ Свайпни для ответа.

2
💬 У тебя новое сообщение! привет послушала твое голосовое про чат джипити я не поняла момента про фрустрацию, то есть условно чат джипити заставляет сидеть на месте и не решать проблему? он разве не может помочь увидеть какую то ситуацию и раскрыть глаза тебе и наборот тем самым ты начнешь действовать? или он просто вечно тебя успокаивает и заставляет оставаться там где не нужно? ↩️ Свайпни для ответа.
54
3
💬 У тебя новое сообщение! привет как ты относишься к охоте на животных для добычи мяса, строго регламентированной правилами и с принципом гуманного уб**ства? ↩️ Свайпни для ответа.
54
4
💬 У тебя новое сообщение! Привет! 👋🏻 ты недавно здесь отвечала про твой переезд, я бы хотела спросить, как можно выбрать куда именно? 😅 то есть из-за количества разных городов и даже стран ты просто в ступоре, понятно что везде есть минусы, но я просто читаю и думаю- а может сначала туда и год пожить посмотреть, а потом в другой город? Но ведь тоже каждый раз налаживать быт с нуля не хочется. У меня нет своего жилья, но я уже хочу просто осесть в одном месте и создавать уют вокруг себя, я устала от переездов и бесконечных вещей, но я не знаю как остановиться на каком-то одном городе чтобы там понравилось 🫠 ↩️ Свайпни для ответа.
56
5
💬 У тебя новое сообщение! Как относишься к обсуждению проблем с чатом джипити? ↩️ Свайпни для ответа.
59
6
Нет текста...
59
7
привет, хочу ответить на некоторые вопросы. недавно увидела у коллеги хорошую идею - отвечать в комментариях под вопросом, чтобы не засорять кучей сообщений. решила взять эту идею, поэтому ответы ищите в комментариях 🥰
60
8
внимание: на пляже светлогорска обнаружены две креветки 🦐 🦐+1
внимание: на пляже светлогорска обнаружены две креветки 🦐 🦐
95
9
Голосовое сообщение
100
10
Видеосообщение
108
11
Видеосообщение
101
12
Видеосообщение
120
13
Видеосообщение
113
14
Видеосообщение
112
15
💬 У тебя новое сообщение! Как ты считаешь большое количество проколов это селфхарм? ↩️ Свайпни для ответа.
107
16
Видеосообщение
115
17
Видеосообщение
111
18
Видеосообщение
109
19
сейчас я частично на этапе яростной трехлетки, когда мне хочется просто разъебать этот тупорылый блядь мир. орать, что я так не согласна, так не честно и вообще я щас пойду и умру/прыгну из окна/буду биться головой об стену или стану алкоголиком ахахха (делать я естественно это не собираюсь). это просто одна из моих частей другая часть меня просто сдается этому бессилию и говорит - окей, я сдаюсь, тупой ты, ничтожный мир😁, я не буду больше бороться, я просто прыгну в эту бездну и буду в ней плыть. (как в бассейне, когда ты лежишь на спине и не сопротивляешься воде) рациональная часть меня говорит о том, что это этап и он закончится, что когда пройдет злость - освободится место для чего-то другого. что я тыщу раз проживала эти чувства и со временем мне становилось пох на то, что меня беспокоило есть часть наблюдателя, которая просто смотрит на все эти части и видит все их искажения и в этом месте я чувствую удовлетворение от того, что мое мышление не черно -белое и умещает в себе разные части
123
20
мое тупое состояние сейчас связано с бессилием, с которым я очередной раз столкнулась. вообще бессилие очень знакомое мне чувство. раньше оно нос к носу шло с чувством беспомощности и отчаяния, что естественно мне никак не помогало потом я нашла в нем освобождение - "да, у меня есть свои ограничения, как и у каждого человека, я не бог, я не могу влиять на все и это хорошо". и в концексте этого на бессилие у меня появилась новая оптика: бессилие - это норма жизни, все мы в какой-то момент должны оставить надежду на то, что мы боги и столкнуться с ограничениями и это даст нам свободу недавно у меня появилась новая опция - смотреть на бессилие как на симптом. это касается не всех случаев. иногда бессилие - это норма жизни, но когда это чувство начинает ощущаться на 10 из 10 - что-то не так. само бессилие в этом случае - это не проблема, а симптом какой-то более глубокой проблемы. когда бессилие приносит очень много эмоциональных страданий, становится липким фоновым чувством и никак не отпускает - это значит, что есть за этим что-то большее. напр, завышенные ожидания, попытки контролироватть других людей, сопротивление отказу от идеи всемогущества, ожидание что мир должен быть справедливым и тд вчера мою голову посетил вопрос, который раньше был со мной перманентно. он звучал так: "неужели я не заслужила ..., я так много страдала и я так много работала над собой, я поступаю по новому, я вижу свой рост, но почему снова я не получаю что хочу. неужели я этого не заслужила, тупой ты мир? я тебя ненавижу" но я не погрузилась в эти страдания. просто заметила это как симптом того, что я ожидаю, что мир будет справедливым, что если ты будешь страдать/стараться - ты что-то получишь. но это не так, мир мне ничего не должен и таких законов в нем нет. и если покопать, то за этим стоит еще одна проблема - усталость от приложенных усилий в той сфере, в которой я злюсь на мир. и проблема не в бессилии как таковом, а в том, что я 1. не хочу видимо отпустить иллюзию и хочу надеяться на то, что в конце будет заслуженное что-то 2. я устала прикладывать усилия в этой сфере и мне нужен покой и оставлять какие-то попытки очень тяжело. в целом процесс отпускания очень тяжелый. но как будто только там есть какая-то свобода
113