София КПТ-психотерапевт
Kanalga Telegram’da o‘tish
590
Obunachilar
Ma'lumot yo'q24 soatlar
-27 kun
+430 kun
Ma'lumot yuklanmoqda...
O'xshash kanallar
Taglar buluti
Kirish va chiqish esdaliklari
---
---
---
---
---
---
Obunachilarni jalb qilish
Sentabr '26
Sentabr '26
+4
0 kanalda
Avgust '26
+21
0 kanalda
Get PRO
Iyul '26
+7
0 kanalda
Get PRO
Iyun '26
+5
0 kanalda
Get PRO
May '26
+7
0 kanalda
Get PRO
Aprel '26
+12
0 kanalda
Get PRO
Mart '26
+13
0 kanalda
Get PRO
Fevral '26
+21
0 kanalda
Get PRO
Yanvar '26
+34
0 kanalda
Get PRO
Dekabr '25
+12
0 kanalda
Get PRO
Noyabr '25
+23
0 kanalda
Get PRO
Oktabr '25
+23
0 kanalda
Get PRO
Sentabr '25
+56
0 kanalda
Get PRO
Avgust '25
+30
0 kanalda
Get PRO
Iyul '25
+39
0 kanalda
Get PRO
Iyun '25
+7
0 kanalda
Get PRO
May '25
+5
0 kanalda
Get PRO
Aprel '25
+21
0 kanalda
Get PRO
Mart '25
+10
0 kanalda
Get PRO
Fevral '25
+9
0 kanalda
Get PRO
Yanvar '25
+21
1 kanalda
Get PRO
Dekabr '24
+26
0 kanalda
Get PRO
Noyabr '24
+14
0 kanalda
Get PRO
Oktabr '24
+22
0 kanalda
Get PRO
Sentabr '24
+9
0 kanalda
Get PRO
Avgust '24
+6
0 kanalda
Get PRO
Iyul '24
+27
0 kanalda
Get PRO
Iyun '24
+29
0 kanalda
Get PRO
May '24
+15
0 kanalda
Get PRO
Aprel '24
+25
0 kanalda
Get PRO
Mart '24
+176
0 kanalda
Get PRO
Fevral '24
+90
0 kanalda
Get PRO
Yanvar '24
+3
0 kanalda
Get PRO
Dekabr '23
+539
0 kanalda
| Sana | Obunachilarni jalb qilish | Esdaliklar | Kanallar | |
| 21 Sentabr | 0 | |||
| 20 Sentabr | 0 | |||
| 19 Sentabr | 0 | |||
| 18 Sentabr | 0 | |||
| 17 Sentabr | 0 | |||
| 16 Sentabr | 0 | |||
| 15 Sentabr | 0 | |||
| 14 Sentabr | +1 | |||
| 13 Sentabr | 0 | |||
| 12 Sentabr | 0 | |||
| 11 Sentabr | 0 | |||
| 10 Sentabr | 0 | |||
| 09 Sentabr | +1 | |||
| 08 Sentabr | +1 | |||
| 07 Sentabr | 0 | |||
| 06 Sentabr | 0 | |||
| 05 Sentabr | 0 | |||
| 04 Sentabr | 0 | |||
| 03 Sentabr | +1 | |||
| 02 Sentabr | 0 | |||
| 01 Sentabr | 0 |
Kanal postlari
я забыла, что решила отвечать в комментариях под вопросом. возобновляю эту привычку
| 2 | 💗 У тебя новое сообщение!
Как вы думаете почему в терапии часто сложнее всего оказывается работа именно над отношениями между психологом и клиентом?
↩️ Свайпни для ответа. | 78 |
| 3 | Ovozli xabar | 95 |
| 4 | Ovozli xabar | 95 |
| 5 | 💕 У тебя новое сообщение!
Если бы у вас был бы ребёнок, даже если нет, а просто пофантазировать какие бы правила были бы у вас в воспитании и в целом дома? Опираясь на вашу профессию, это бы влияло вообще на это или нет?
↩️ Свайпни для ответа. | 93 |
| 6 | я не скажу, что я полностью избавилась от страха боли и недоверия.
у меня появились отношения 🤭🤭🤭
и меня все равно пидорасит этот страх покинутости, который знаком многим ПРЛьщикам. как говорит Настя - ПРЛьный глист в жопе, который постоянно извивается ахахха
я уже не надеюсь, что этот страх куда-то исчезнет, такова моя личность, так она сформировалась, но у меня есть смирение. и готовность справиться с болью, если она будет
этот страх покинутости никуда не делся, он все также периодически меня изводит. мне страшно, что меня покинут, что я снова буду переживать потерю, что буду чувствовать разочарование и проживать очередную неудачу. в каком-то смысле я думаю, что мне легче быть без отношений, чем в них
но кое-что изменилось. я стала понимать, что дело не в человеке рядом. это просто мой страх и причина не в партнере - он просто оказался рядом, когда этот глист решил активизироваться ахахха
я стала смелее, я готова на риск. вроде бы Ялом(или кто-то из других умных психологов) говорил, что выбирая любовь мы выбираем и боль (по разным причинам - человек решит уйти или умрет, напр). и я очень рада, что терапия взрастила во мне убежденность, что я справлюсь даже если прийдется ее испытать | 102 |
| 7 |  недавно я себя поймала на одном чувстве, которое до сих пор не могу осмыслить, для меня это большая загадка
я рассказывала, что ко мне приезжал мой друг. мы знакомы уже 6 лет, но почти всегда мы были на расстоянии, а последние года 2 мы вообще не общались.
но почему-то, когда он приехал мне стало очень спокойно и у меня появилось чувство дома, как будто все на своем месте как и должно быть. у меня ПРЛ и часто этого чувства нет - я чувствую себя одиноко в мире, как будто мне нигде нет места. и иногда это даже ощущается физически - как большая дыра в груди
меня удивляет - почему это чувство дома возникло? потому что у меня есть Настя. мы дружим больше года, объективно наша дружба ближе и глубже для меня, мы никогда не исчезали из жизни друг друга. и именно с Настей у меня есть здоровая очень глубокая близость. безусловно, я чувствую принятие и близость. но с моим другом какое-то другое чувство
я думала много - почему это чувство спокойствия возникло именно с моим другом? для меня это до сих пор загадка.
может, потому что есть стабильность? он стабильно есть в моей жизни хоть и урывками - даже когда мы прекращаем общение спустя время мы снова списываемся что бы ни произошло. возможно, потому что я чувствую предсказуемость - я знаю какой он, как обычно складывается наше общение, какие у него привычки и тд. может потому что мы вместе взрослели и наблюдали со стороны друг за другом еще со студенчества?
в любом случае, я думаю, что эти чувства стали возможны именно благодаря терапии - если бы не она, возможно, я бы не открылась этому опыту. потому что у нас разные взгляды, потому что я побоялась бы осуждения (хотя я до сих пор не рассказываю про его работу, потому что я боюсь реакции), я побоялась бы что скажут люди из моего прошлого. вообщем, раньше мои ригидные убеждения, которыми я защищалась от всего, что могло быть сложным взяли бы верх.
терапия научила меня рисковать. я рискнула встретиться и это дало мне чувство безопасности и спокойствия, чего я вообще не ожидала. раньше я жила с убеждением, что мир - это небезопасное место и мне нужно постоянно защищаться. я не доверяла людям, мне всегда казалось, что они могут исчезнуть и я постоянно это проверяла (не всегда адаптивными способами, что часто приносила боль моим близким), что в том числе разрушило одни мои достаточно хорошие отношения.
но после этого опыта у меня появилась не только рациональная вера в убеждение, что я могу довериться миру, что в мире есть люди, с которыми мне может быть безопасно, но и эмоциональная. как будто какой-то важный кирпичик встал на место. и я думаю, что изменился не мир, а я. потому что во мне появилась смелость рисковать и убеждение, что я смогу выдержать боль, даже если что-то пойдет не так | 99 |
| 8 |  Video xabar | 99 |
| 9 |  Video xabar | 96 |
| 10 |  Video xabar | 96 |
| 11 |  +4Matn yo'q... | 125 |
| 12 |  Video xabar | 118 |
| 13 |  Video xabar | 111 |
| 14 |  Video xabar | 160 |
| 15 |  Video xabar | 150 |
| 16 |  Video xabar | 145 |
| 17 |  Video xabar | 138 |
| 18 |  машина в строю🥰 после (очередного) перерыва вернулась в зал | 181 |
| 19 |  Video xabar | 226 |
| 20 |  Video xabar | 191 |
