ch
Feedback
София КПТ-психотерапевт

София КПТ-психотерапевт

前往频道在 Telegram
586
订阅者
无数据24 小时
-17
-330
吸引订阅者
七月 '26
七月 '26
+7
在0个频道中
六月 '26
+5
在0个频道中
Get PRO
五月 '26
+7
在0个频道中
Get PRO
四月 '26
+12
在0个频道中
Get PRO
三月 '26
+13
在0个频道中
Get PRO
二月 '26
+21
在0个频道中
Get PRO
一月 '26
+34
在0个频道中
Get PRO
十二月 '25
+12
在0个频道中
Get PRO
十一月 '25
+23
在0个频道中
Get PRO
十月 '25
+23
在0个频道中
Get PRO
九月 '25
+56
在0个频道中
Get PRO
八月 '25
+30
在0个频道中
Get PRO
七月 '25
+39
在0个频道中
Get PRO
六月 '25
+7
在0个频道中
Get PRO
五月 '25
+5
在0个频道中
Get PRO
四月 '25
+21
在0个频道中
Get PRO
三月 '25
+10
在0个频道中
Get PRO
二月 '25
+9
在0个频道中
Get PRO
一月 '25
+21
在1个频道中
Get PRO
十二月 '24
+26
在0个频道中
Get PRO
十一月 '24
+14
在0个频道中
Get PRO
十月 '24
+22
在0个频道中
Get PRO
九月 '24
+9
在0个频道中
Get PRO
八月 '24
+6
在0个频道中
Get PRO
七月 '24
+27
在0个频道中
Get PRO
六月 '24
+29
在0个频道中
Get PRO
五月 '24
+15
在0个频道中
Get PRO
四月 '24
+25
在0个频道中
Get PRO
三月 '24
+176
在0个频道中
Get PRO
二月 '24
+90
在0个频道中
Get PRO
一月 '24
+3
在0个频道中
Get PRO
十二月 '23
+539
在0个频道中
日期
订阅者增长
提及
频道
27 七月0
26 七月0
25 七月0
24 七月0
23 七月0
22 七月0
21 七月+1
20 七月+1
19 七月0
18 七月+1
17 七月0
16 七月0
15 七月0
14 七月0
13 七月0
12 七月0
11 七月0
10 七月0
09 七月0
08 七月+1
07 七月0
06 七月+1
05 七月0
04 七月0
03 七月0
02 七月+2
01 七月0
频道帖子
💬 У тебя новое сообщение!
привет дополню вопрос про охоту, является ли это жестокостью,и нормально ли желание охотиться для пропитания, когда у тебя есть доступ к мясу в магазине условно?
↩️ Свайпни для ответа.

2
💬 У тебя новое сообщение! привет послушала твое голосовое про чат джипити я не поняла момента про фрустрацию, то есть условно чат джипити заставляет сидеть на месте и не решать проблему? он разве не может помочь увидеть какую то ситуацию и раскрыть глаза тебе и наборот тем самым ты начнешь действовать? или он просто вечно тебя успокаивает и заставляет оставаться там где не нужно? ↩️ Свайпни для ответа.
54
3
💬 У тебя новое сообщение! привет как ты относишься к охоте на животных для добычи мяса, строго регламентированной правилами и с принципом гуманного уб**ства? ↩️ Свайпни для ответа.
54
4
💬 У тебя новое сообщение! Привет! 👋🏻 ты недавно здесь отвечала про твой переезд, я бы хотела спросить, как можно выбрать куда именно? 😅 то есть из-за количества разных городов и даже стран ты просто в ступоре, понятно что везде есть минусы, но я просто читаю и думаю- а может сначала туда и год пожить посмотреть, а потом в другой город? Но ведь тоже каждый раз налаживать быт с нуля не хочется. У меня нет своего жилья, но я уже хочу просто осесть в одном месте и создавать уют вокруг себя, я устала от переездов и бесконечных вещей, но я не знаю как остановиться на каком-то одном городе чтобы там понравилось 🫠 ↩️ Свайпни для ответа.
56
5
💬 У тебя новое сообщение! Как относишься к обсуждению проблем с чатом джипити? ↩️ Свайпни для ответа.
59
6
没有文字...
59
7
привет, хочу ответить на некоторые вопросы. недавно увидела у коллеги хорошую идею - отвечать в комментариях под вопросом, чтобы не засорять кучей сообщений. решила взять эту идею, поэтому ответы ищите в комментариях 🥰
60
8
внимание: на пляже светлогорска обнаружены две креветки 🦐 🦐+1
внимание: на пляже светлогорска обнаружены две креветки 🦐 🦐
95
9
语音消息
100
10
视频消息
108
11
视频消息
101
12
视频消息
120
13
视频消息
113
14
视频消息
112
15
💬 У тебя новое сообщение! Как ты считаешь большое количество проколов это селфхарм? ↩️ Свайпни для ответа.
107
16
视频消息
115
17
视频消息
111
18
视频消息
109
19
сейчас я частично на этапе яростной трехлетки, когда мне хочется просто разъебать этот тупорылый блядь мир. орать, что я так не согласна, так не честно и вообще я щас пойду и умру/прыгну из окна/буду биться головой об стену или стану алкоголиком ахахха (делать я естественно это не собираюсь). это просто одна из моих частей другая часть меня просто сдается этому бессилию и говорит - окей, я сдаюсь, тупой ты, ничтожный мир😁, я не буду больше бороться, я просто прыгну в эту бездну и буду в ней плыть. (как в бассейне, когда ты лежишь на спине и не сопротивляешься воде) рациональная часть меня говорит о том, что это этап и он закончится, что когда пройдет злость - освободится место для чего-то другого. что я тыщу раз проживала эти чувства и со временем мне становилось пох на то, что меня беспокоило есть часть наблюдателя, которая просто смотрит на все эти части и видит все их искажения и в этом месте я чувствую удовлетворение от того, что мое мышление не черно -белое и умещает в себе разные части
123
20
мое тупое состояние сейчас связано с бессилием, с которым я очередной раз столкнулась. вообще бессилие очень знакомое мне чувство. раньше оно нос к носу шло с чувством беспомощности и отчаяния, что естественно мне никак не помогало потом я нашла в нем освобождение - "да, у меня есть свои ограничения, как и у каждого человека, я не бог, я не могу влиять на все и это хорошо". и в концексте этого на бессилие у меня появилась новая оптика: бессилие - это норма жизни, все мы в какой-то момент должны оставить надежду на то, что мы боги и столкнуться с ограничениями и это даст нам свободу недавно у меня появилась новая опция - смотреть на бессилие как на симптом. это касается не всех случаев. иногда бессилие - это норма жизни, но когда это чувство начинает ощущаться на 10 из 10 - что-то не так. само бессилие в этом случае - это не проблема, а симптом какой-то более глубокой проблемы. когда бессилие приносит очень много эмоциональных страданий, становится липким фоновым чувством и никак не отпускает - это значит, что есть за этим что-то большее. напр, завышенные ожидания, попытки контролироватть других людей, сопротивление отказу от идеи всемогущества, ожидание что мир должен быть справедливым и тд вчера мою голову посетил вопрос, который раньше был со мной перманентно. он звучал так: "неужели я не заслужила ..., я так много страдала и я так много работала над собой, я поступаю по новому, я вижу свой рост, но почему снова я не получаю что хочу. неужели я этого не заслужила, тупой ты мир? я тебя ненавижу" но я не погрузилась в эти страдания. просто заметила это как симптом того, что я ожидаю, что мир будет справедливым, что если ты будешь страдать/стараться - ты что-то получишь. но это не так, мир мне ничего не должен и таких законов в нем нет. и если покопать, то за этим стоит еще одна проблема - усталость от приложенных усилий в той сфере, в которой я злюсь на мир. и проблема не в бессилии как таковом, а в том, что я 1. не хочу видимо отпустить иллюзию и хочу надеяться на то, что в конце будет заслуженное что-то 2. я устала прикладывать усилия в этой сфере и мне нужен покой и оставлять какие-то попытки очень тяжело. в целом процесс отпускания очень тяжелый. но как будто только там есть какая-то свобода
113