🌹کانال گل زیبا🌹

تقدیمتون 🍃♥🍃♥🍃

📚به قول صائب تبریزی آرامش است عاقبت اضطراب ها... خلاصه که اینقدر غصه نخورید بالاخره خوب میشه قشنگ میشه.... میرسیم.....‌ میبینیم..... میخندیم...😍 روزی ما دوباره کبوترهایمان را پیدا خواهیم کرد. روزی که آهنگ هر حرف زندگی ست...🕊💗

برای بدنت وقت بزار تا بدنت ازت وقت نگرفته! ◽️اگر امروز برای سلامت جسم خود زمان نگذاریم، ممکن است در آینده ناچار شویم زمان بیشتری را صرف درمان و مراجعه به مراکز درمانی کنیم. ◽️کم‌تحرکی تنها به افزایش وزن محدود نمی‌شود؛ بلکه می‌تواند به‌تدریج بر سطح انرژی، سلامت عمومی و کیفیت زندگی اثر منفی بگذارد. ◽️تنها ۳۰ دقیقه فعالیت بدنی روزانه می‌تواند نقش مهمی در حفظ سلامت، افزایش شادابی و پیشگیری از بسیاری از بیماری‌ها داشته باشد. #پزشکی_سلامت @kanalgool

حرکات اصلاحی که باید انجام بدی❗️ ✅اگر زیاد می‌شینی یا فرم بدنت نیاز به اصلاح داره، این حرکات ساده رو به‌طور منظم انجام بده. ❇️چند دقیقه تمرین در روز می‌تونه به بهبود وضعیت بدن، تحرک و کنترل حرکاتت کمک کنه. #ورزش_صبحگاهی @kanalgool

. نیت هایم انقدر پاک بود که خدا خودش پرده ها را کنار زد و حقیقت بعضی آدم ها را نشانم داد، نه برای اینکه دلم را بشکند، برای اینکه چشم هایم را باز کند...

سلام به پیاده‌روی‌ زیر درختای زرد سلام به صدای خش خش برگا به بوی خاک بارون‌خورده به حسای قشنگی که فقط پاییز بلده بیاره✨

. فردی ستودنی است که آموخته چگونه پس از هر ویرانی خود را از نو بسازد؛ جسور در میان رنج، قوی در اوج شکست و صبور در برابر قضاوت‌ها...

بریم ورزش وانرژی مثبت 🍃♥🍃♥🍃

دلیل قشنگی پاییز تویی🎂🍃 تولدت مبارک مهرماهی جان🌹🎉 🎁🎁🎁🎁🎁🎂🎂🎂🎂🎂🎁🎁🎁🎁🎁🎁🎂🎂🎂🎂🎂🎁🎁🎁🎁🎁🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🍰🍰🍰🍰🍰🍰

🌷ســــــــلام 🌷صبـح قشنگتوووون بـخیر 🌷روزتون سرشار از مهر و دوستی 🌷موفقیت و لطف خــدای مـهربان پر باشه از خیر و برکت 🍃🌷 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‌‌🍃♥🍃♥🍃

✍تمام صبح می ارزد؛ به همین چشم درچشم شدن باتو! به همین بوسیدن روی ماه تو! به اذن دوباره ات برای آغاز، بدون محاسبه آنچه دیروزنگاشته ام سلام خدا امروزباید شبیه تو باشم متفاوت ازدیروز! سلام مهربون🧚🏻‍♀️ امروزت پر از دلخوشى و خبر خوب 💎

🌺سلام صبح بخیر 🌺منم بیدار شدم😍😘😍😘😍

باید زندگی‌ام را تغییر بدم تا بتوانم زندگی‌اش کنم به جایِ اینکه فقط منتظرش بمانم... روزبخیر🌱

خدا رو چه دیدی شاید قراره همون بشه که میخوای... شب خوش✨

🌸در سکوت شب نقش رویاهایت را به تصویر بکش ایمان ‌داشته باش 🌸به خدایی که نا امید نمی کند و رحتمش بی پایان است شبتون پراز آرامش 🌸زندگیتون آرام فرداتون پراز بهترینها شبتـون بخیــــر 🌹

کتاب دوست خوب ماست📚 اینجا بریده ای از یک کتاب رو براتون گذاشتم 📚 @kanalgool

بچگی خوبی داشتیما❣❣ بریم خاطره بازی😍 @kanalgool

تشخیص جنس سالم و ترک دار☺️👌 امیدوارم که براتون مفید بوده باشه🙏🏻🌹 @kanalgool