3 763
Подписчики
Нет данных24 часа
+237 дней
+530 день
Загрузка данных...
Похожие каналы
Облако тегов
Входящие и исходящие упоминания
---
---
---
---
---
---
Привлечение подписчиков
июль '26
июль '26
+48
в 0 каналах
июнь '26
+74
в 0 каналах
Get PRO
май '26
+51
в 0 каналах
Get PRO
апрель '26
+74
в 0 каналах
Get PRO
март '26
+197
в 0 каналах
Get PRO
февраль '26
+55
в 0 каналах
Get PRO
январь '26
+49
в 1 каналах
Get PRO
декабрь '25
+60
в 1 каналах
Get PRO
ноябрь '25
+54
в 0 каналах
Get PRO
октябрь '25
+40
в 1 каналах
Get PRO
сентябрь '25
+45
в 0 каналах
Get PRO
август '25
+140
в 1 каналах
Get PRO
июль '25
+155
в 0 каналах
Get PRO
июнь '25
+77
в 0 каналах
Get PRO
май '25
+39
в 0 каналах
Get PRO
апрель '25
+72
в 0 каналах
Get PRO
март '25
+42
в 0 каналах
Get PRO
февраль '25
+46
в 0 каналах
Get PRO
январь '25
+77
в 0 каналах
Get PRO
декабрь '24
+67
в 0 каналах
Get PRO
ноябрь '24
+59
в 0 каналах
Get PRO
октябрь '24
+90
в 0 каналах
Get PRO
сентябрь '24
+46
в 0 каналах
Get PRO
август '24
+52
в 0 каналах
Get PRO
июль '24
+69
в 0 каналах
Get PRO
июнь '24
+78
в 0 каналах
Get PRO
май '24
+42
в 0 каналах
Get PRO
апрель '24
+68
в 1 каналах
Get PRO
март '24
+180
в 0 каналах
Get PRO
февраль '24
+66
в 0 каналах
Get PRO
январь '24
+70
в 0 каналах
Get PRO
декабрь '23
+78
в 1 каналах
Get PRO
ноябрь '23
+60
в 0 каналах
Get PRO
октябрь '23
+44
в 0 каналах
Get PRO
сентябрь '23
+87
в 0 каналах
Get PRO
август '23
+50
в 0 каналах
Get PRO
июль '23
+85
в 0 каналах
Get PRO
июнь '23
+62
в 0 каналах
Get PRO
май '23
+87
в 0 каналах
Get PRO
апрель '23
+124
в 0 каналах
Get PRO
март '23
+149
в 0 каналах
Get PRO
февраль '23
+58
в 0 каналах
Get PRO
январь '23
+66
в 0 каналах
Get PRO
декабрь '22
+86
в 0 каналах
Get PRO
ноябрь '22
+56
в 0 каналах
Get PRO
октябрь '22
+174
в 0 каналах
Get PRO
сентябрь '22
+169
в 0 каналах
Get PRO
август '22
+4 534
в 0 каналах
Get PRO
июль '22
+18
в 0 каналах
Get PRO
июнь '22
+47
в 0 каналах
Get PRO
май '22
+63
в 0 каналах
Get PRO
апрель '22
+340
в 0 каналах
Get PRO
март '22
+68
в 0 каналах
Get PRO
февраль '22
+232
в 0 каналах
Get PRO
январь '22
+371
в 0 каналах
Get PRO
декабрь '21
+557
в 0 каналах
Get PRO
ноябрь '21
+1 859
в 0 каналах
Get PRO
октябрь '21
+1 013
в 0 каналах
Get PRO
сентябрь '21
+55
в 0 каналах
Get PRO
август '21
+27
в 0 каналах
Get PRO
июль '21
+305
в 0 каналах
Get PRO
июнь '21
+4
в 0 каналах
Get PRO
май '21
+32
в 0 каналах
Get PRO
апрель '21
+23
в 0 каналах
Get PRO
март '21
+16
в 0 каналах
Get PRO
февраль '21
+70
в 0 каналах
Get PRO
январь '21
+20
в 0 каналах
Get PRO
декабрь '20
+486
в 0 каналах
| Дата | Привлечение подписчиков | Упоминания | Каналы | |
| 08 июля | +1 | |||
| 07 июля | +4 | |||
| 06 июля | +5 | |||
| 05 июля | +19 | |||
| 04 июля | +3 | |||
| 03 июля | +4 | |||
| 02 июля | +6 | |||
| 01 июля | +6 |
Посты канала
داونلود بتقنية الثيتاهيلينغ
خذوا نفسًا عميقًا…
كل الي ابا منكم تقولون:
“أنا اسمح”
واستقبلوا💌❣️
| 2 | Голосовое сообщение | 77 |
| 3 | بنات… اليوم وأنا أسمع لوب المبادرة اللي جهزته لكم، صار معي شيء شد انتباهي فعلًا.
كنت أراجع كل جملة وكأنني أسمعها لأول مرة…
ولما وصلت إلى السؤال:
“ماذا لو كانت المبادرة إليكِ شيئًا طبيعيًا تستقبلينه كل يوم؟”
توقفت.
وفعلًا بدأت أراقب يومي…
ولا حظت أن الاستقبال ما كان فقط من الرجل، بل من النساء، ومن الناس، ومن مواقف بسيطة جدًا كنت أمر عليها بدون انتباه.
هنا استوعبت أن الموضوع أعمق من “مبادرة رجل”.
الموضوع هو:
هل جهازك العصبي يعتبر المبادرة شيئًا طبيعيًا تستحقينه؟
أم ما زال يتعامل معها وكأنها حدث نادر أو شيء يحتاج إثبات؟
أحب دائمًا أختبر كل ما أقدمه لكم على نفسي أولًا…
واليوم قلت: واو… هذا اللوب فعلًا يغيّر زاوية الرؤية قبل أي شيء آخر.
إذا كنتِ تحسين أن حياتك فيها انتظار دائم…
أو أن المبادرات تجاهك قليلة…
ابدئي من الداخل أولًا.
وأتوقع أنك بعد أول استماع ستبدئين تلاحظين أشياء لم تكوني تنتبهين لها من قبل🤍 | 171 |
| 4 | ✨ تم اكتمال العدد في جلسات الوقوف العائلي لهذا الخميس، وشكرًا لثقتكم. 🤍
الوقوف العائلي يساعدك على رؤية جذور التحديات التي تتكرر في حياتك، سواء كانت في العلاقات، أو المال، أو المشاعر، أو أنماط يصعب عليك فهم سببها، حتى تبدأ رحلة التحرر منها بوعي ووضوح.
إذا حابة تلحقين وتحجزين جلستج في المواعيد المتوفرة، فهذه أقرب الجلسات:
📍 حضوري – أبوظبي | 19 يوليو
💻 أونلاين | الخميس 23 يوليو
المقاعد محدودة، وللحجز تواصلي معنا📞 | 189 |
| 5 | لا تلاحق ما فاتك
فما كتب لك لن يأخذه غيرك، وما أخذه غيرك لم يكن لك.
اطمئن، فالله يرى سعيك، ويسمع دعاءك، ويهيئ لك الخير حتى وإن لم تره الآن.
دعاء اليوم☀️:
بسم الله، توكلت على الله.
يا رب، احتسب يومي هذا لوجهك الكريم، فتقبله مني، ويسّر لي أمري، وارزقني، وبارك لي فيه.
أستودعك يا الله يومي هذا، فألهمني فيه الصواب، وافتح لي أبواب الخير، واصرف عني كل شر، واجعلني من عبادك الذين تحفّهم الرحمة، وترافقهم البركة، وتُستجاب لهم
الدعوات
ردد خلال يومك بيقين :
كيف من الممكن ان يحمل هذا اليوم الدعوة التي تستجاب، أو الخبر الذي انتظره، أو البداية التي ستغير حياتي ؟💌 | 214 |
| 6 | record.ogg | 233 |
| 7 | ربع ساعة ونبتدي البث تجهزوا 😍💕 | 251 |
| 8 |  الحمدلله عميلتنا الغاليه بشرتنا اليوم
إنه صار فيه خطوة وتغيير بعد بكج الزواج ✨
البكج ساعدها في معالجه جزء كبير من المعيقات ان ليش مايتقدم شخص او في خطوه؟
لكن إذا كان أصل الموضوع مرتبط بجروح الأب، فهذي تحتاج تشافس من خلال بكج
جروح الوالدين (تاريخ 26.7.2026)
لأن هذي مو معيقات زواج بحد ذاتها، وإنما جذور وجروح قديمة تنعكس على العلاقات، الاستحقاق، والاختيارات، ولما نعالج الجذر… تتغير النتائج بإذن الله | 268 |
| 9 | كيف يمكنني أن أكون الوعي الذي يهدي نفسه الامتنان واليقين بأن المال طاقة دائرة، فيعود كل ما أدفعه بكثرته، وتصبح إدارة أموالي استقبالاً لتجليات الثراء والتوسع المستمر؟
وكل ما لا يسمح بذلك، ضرب جودزيليون هل تدمرونه وتعدمون خلقه كله؟
بنات لا يطوفكم لوب اللي جهّزته لكم عن المال
بسعر رمزي حتى عشان الكل يستفيد منه
تواصلي واتساب بنات ما يقصرون معاكم | 212 |
| 10 | ✨ جلسة مباشرة على تيليجرام
عنوان الجلسة:
تحرر من شعور العار
🗓 اليوم
🕙 الساعة 10:00 مساءً بتوقيت الإمارات
هل سبق وشعرتِ أنكِ:
* تخافين أن يراكِ الآخرون على حقيقتك؟
* تعتذرين كثيرًا حتى عندما لا تخطئين؟
* تؤجلين أحلامك خوفًا من كلام الناس؟
* تشعرين أنكِ “أقل” مهما حققتِ؟
* تستصعبين استقبال الحب، المال، أو النجاح؟
قد لا تكون المشكلة في ثقتك بنفسك…
قد يكون هناك شعور عميق بالعار تشكّل منذ سنوات، وما زال يقود قراراتك دون أن تشعري.
في هذه الجلسة سنتحدث عن:
🌿 ما هو شعور العار؟ وكيف يختلف عن الذنب؟
🌿 كيف يتكوّن في الطفولة؟
🌿 لماذا يجعل الإنسان يختبئ، ويصغّر نفسه، ويعيش لإرضاء الآخرين؟
🌿 كيف يؤثر على العلاقات، والزواج، والرزق، والثقة بالنفس؟
🌿 ما العلامات التي تخبرك أن العار ما زال يتحكم بحياتك؟
🌿 وما أول خطوة عملية للخروج من هذه الدائرة؟
قد تسمعين نفسك للمرة الأولى…
وقد تفهمين سبب أشياء حاولتِ تغييرها سنوات ولم تتغير.
إذا شعرتِ أن هذه الرسالة لامستك…
فهذا البث كُتب لكِ.
🌸 أراكِ الليلة الساعة 10:00 مساءً بتوقيت الإمارات على تيليجرام.
💌 اللي تكون معانا تكتب في التعليقات أنا معاكم | 226 |
| 11 | 🌙 قبل ما يخلص يومك...
خلّي هالدقيقة لنفسك.
غمّضي عيونك، وخذي 3 أنفاس عميقة...
ثم اسألي نفسك:
- هل اليوم قلت "نعم" وأنا من داخلي كنت أبي أقول "لا"؟
- هل حملت مسؤولية أحد أكثر من اللازم؟
- هل حاولت أرضّي شخص على حساب راحتي؟
إذا كانت إجابة أي سؤال منهم "نعم"...
لا تلومي نفسك.
فقط قولي بهدوء:
"أسمح لنفسي أرجّع لكل شخص مسؤوليته بمحبة... وأختار أرتاح." 🤍
ردديها أكثر من مرة، وخذي نفسًا عميقًا.
أحيانًا التعب اللي نحس فيه آخر اليوم... مو من كثرة المهام، بل من الأدوار اللي تعودنا نحملها من زمان.
تصبحون على راحة وسلام. 🌿 | 225 |
| 12 | يوم الجمعة فرصة جديدة حتى تراجعين نفسك بهدوء…
اسألي نفسك:
ما الشيء الذي أحمله في قلبي ولم يعد يخدمني؟
ما الذي أحتاج أن أسامح نفسي عليه؟
وما النعمة التي نسيت أن أحمد الله عليها؟
أحيانًا لا يتغير واقعنا لأننا ننتظر شيئًا جديدًا، بينما التغيير الحقيقي يبدأ عندما يمتلئ القلب بالامتنان والثقة بالله.
اجعلي هذا اليوم بداية خفيفة… أكثري من الصلاة على النبي ﷺ، وادعي الله بيقين، وامنحي قلبك لحظة سكون بعيدًا عن القلق والتفكير الزائد
نية اليوم:
أنوي أن أترك كل ما يستنزف قلبي، وأن أستقبل ما اختاره الله لي برضا وثقة، وأن يملأ الله حياتي بالسكينة والبركة والخير
🌿 ذكر اليوم:
أكثروا من الصلاة على النبي ﷺ، ورددوا:
حسبي الله لا إله إلا هو عليه توكلت وهو رب العرش العظيم (7 مرات) | 267 |
| 13 | إذا كنتِ تحسين إنك محتاجة توقفين شوي، تاخذين نفس، وترجعين لنفسك من جديد...
يمكن هذا الريتريت هو موعدك :
📍الفجيرة - بين البحر والجبال ✨
🗓️ 24 - 26 يوليو
يومين من التركيز على نفسك فقط، وأنشطة وتأملات تساعدك تعودين للحياة بطاقة أخف 💖
إذا تحسين قلبك يقول "ودي أكون هناك"... راسلينا، ونرسل لك التفاصيل.
https://wa.me/971503331307 | 283 |
| 14 | * ✨ ماذا لو كان اليوم يحمل لك أكثر مما تتوقعين؟
* 🌿 ماذا لو اخترتِ اليوم نفسك؟
* 💫 أي فرصة جميلة مستعدة لاستقبالك اليوم؟
* 🤍 ماذا لو أصبح كل شيء أسهل مما كنتِ تعتقدين؟
* 🌸 ما الاحتمال الجميل الذي لم يخطر ببالك بعد؟
اكتبي:
“أنا أفتح أبوابي لكل الاحتمالات الجميلة التي تخدمني، وأستقبلها بسهولة وفرح.” | 310 |
| 15 |  أحيانًا كل اللي نحتاجه…
هو نبتعد قليلًا عن ضجيج الحياة، حتى نسمع صوتنا الحقيقي.
هذا الريتريت مو مجرد رحلة،
هو مساحة آمنة للراحة، والتأمل، والتحرر، والعودة لنفسك بكل هدوء.
وسط البحر… والطبيعة… والطاقة الهادئة،
بنعيش يومين مليانين بالوعي، والجلسات العميقة، واللحظات اللي يمكن تغيّر شيء بداخلك للأفضل.
إذا تحسين إن الوقت حان تعطين نفسك الأولوية…
يمكن هذه الرحلة هي البداية اللي كنتِ تنتظرينها. 🌊🤍
📍 الأماكن محدودة
📲 للحجز والاستفسار
https://wa.me/971503331307 | 322 |
| 16 | Голосовое сообщение | 285 |
| 17 | فاضين اليووم؟👀
حاولوا تكونون مستعدين
اليوم الساعة 9:00 مساءً بتوقيت الإمارات عندنا بث مباشر بعنوان:
“كيف نعيش شعور البدايات دائمًا… ونستمر فيه؟”
ليش بالبداية يكون عندنا حماس وطاقة، وبعد فترة يختفي؟
وكيف نقدر نحافظ على هذا الشعور ونخليه أسلوب حياة؟
الي بيحضر ياكد حضوره🤩👇🏻 | 291 |
| 18 | ✨ بداية شهر جديد
مع بداية هذا الشهر، أنوي أن أتحرر من كل ما أحمله من الشهر الماضي… ومن كل ما تراكم في الشهور السابقة من مشاعر، ومواقف، ومعتقدات، وتجارب لم تعد تخدمني.
وأختار أن أمتن لكل ما مررت به، لأنه علّمني، وقوّاني، وقادني إلى ما أنا عليه اليوم. الحمد لله على كل نعمة ظاهرة وخفية، وعلى كل خير لم أره إلا لاحقًا.
نيتي لهذا الشهر:
أن أستقبل هذا الشهر بقلب خفيف، وعقل هادئ، وروح مطمئنة. أن أسمح للخير أن يصل إليّ بسهولة، وأن أفتح مساحة للوفرة، والفرص، والرزق، والعلاقات الطيبة، وكل ما كتبه الله لي من خير.
سؤال فتح احتمالات:
✨ *ما هي الإمكانيات الجديدة التي يمكن أن تظهر في حياتي هذا الشهر؟ | 287 |
| 19 | كم مرة قلتي: "أنا ما أبي أصير مثل أمي"… ثم لقيتِ نفسك تكررين نفس الشيء؟
أو قلتي: "أنا مختلفة عن أبوي"…
لكن في كل علاقة، وكل قرار، وكل ردّة فعل… يطلع نفس النمط من جديد.
المشكلة ليست في قوة إرادتك.
ولا لأنك لا تعرفين ماذا تفعلين.
أحيانًا هناك جذور أعمق تتحكم بطريقة شعورك، واختياراتك، وعلاقاتك… دون أن تنتبهي لها.
✨ بكج الوالدين هو رحلة علاجية من 7 جلسات تساعدك على الوصول لهذه الجذور، تحريرها، وبناء أنماط جديدة أكثر صحة ووعيًا.
📩 راسلينا بكلمة "الوالدين" للتفاصيل والحجز.
https://wa.me/971503331307 | 275 |
| 20 | لهذا لا تحكمي على نفسك من شعور لحظي.
اسألي أولًا:
هل هذه أنا فعلًا… أم أن جسدي يطلب مني شيئًا؟
✨ تمرين اليوم:
قبل النوم أو في نهاية يومك، اكتبي:
1. كيف كانت طاقتي اليوم من 10؟
2. كيف كان نومي؟
3. هل شربت ماءً كافيًا؟
4. هل تحرك جسمي اليوم؟
5. ماذا أحتاج من جسدي الآن أكثر من أي شيء؟
أحيانًا أول خطوة في التشافي ليست أن تغيّري حياتك…
بل أن تبدأي بالاستماع إلى جسدك.
إذا طبقت التمرين، اكتبي في التعليقات👇🏻 تم | 259 |
