كوتش ايمان التميمي
Ir al canal en Telegram
3 765
Suscriptores
-124 horas
+17 días
+1330 días
Carga de datos en curso...
Canales Similares
Nube de Etiquetas
Menciones Entrantes y Salientes
---
---
---
---
---
---
Atraer Suscriptores
julio '26
julio '26
+63
en 0 canales
junio '26
+74
en 0 canales
Get PRO
mayo '26
+51
en 0 canales
Get PRO
abril '26
+74
en 0 canales
Get PRO
marzo '26
+197
en 0 canales
Get PRO
febrero '26
+55
en 0 canales
Get PRO
enero '26
+49
en 1 canales
Get PRO
diciembre '25
+60
en 1 canales
Get PRO
noviembre '25
+54
en 0 canales
Get PRO
octubre '25
+40
en 1 canales
Get PRO
septiembre '25
+45
en 0 canales
Get PRO
agosto '25
+140
en 1 canales
Get PRO
julio '25
+155
en 0 canales
Get PRO
junio '25
+77
en 0 canales
Get PRO
mayo '25
+39
en 0 canales
Get PRO
abril '25
+72
en 0 canales
Get PRO
marzo '25
+42
en 0 canales
Get PRO
febrero '25
+46
en 0 canales
Get PRO
enero '25
+77
en 0 canales
Get PRO
diciembre '24
+67
en 0 canales
Get PRO
noviembre '24
+59
en 0 canales
Get PRO
octubre '24
+90
en 0 canales
Get PRO
septiembre '24
+46
en 0 canales
Get PRO
agosto '24
+52
en 0 canales
Get PRO
julio '24
+69
en 0 canales
Get PRO
junio '24
+78
en 0 canales
Get PRO
mayo '24
+42
en 0 canales
Get PRO
abril '24
+68
en 1 canales
Get PRO
marzo '24
+180
en 0 canales
Get PRO
febrero '24
+66
en 0 canales
Get PRO
enero '24
+70
en 0 canales
Get PRO
diciembre '23
+78
en 1 canales
Get PRO
noviembre '23
+60
en 0 canales
Get PRO
octubre '23
+44
en 0 canales
Get PRO
septiembre '23
+87
en 0 canales
Get PRO
agosto '23
+50
en 0 canales
Get PRO
julio '23
+85
en 0 canales
Get PRO
junio '23
+62
en 0 canales
Get PRO
mayo '23
+87
en 0 canales
Get PRO
abril '23
+124
en 0 canales
Get PRO
marzo '23
+149
en 0 canales
Get PRO
febrero '23
+58
en 0 canales
Get PRO
enero '23
+66
en 0 canales
Get PRO
diciembre '22
+86
en 0 canales
Get PRO
noviembre '22
+56
en 0 canales
Get PRO
octubre '22
+174
en 0 canales
Get PRO
septiembre '22
+169
en 0 canales
Get PRO
agosto '22
+4 534
en 0 canales
Get PRO
julio '22
+18
en 0 canales
Get PRO
junio '22
+47
en 0 canales
Get PRO
mayo '22
+63
en 0 canales
Get PRO
abril '22
+340
en 0 canales
Get PRO
marzo '22
+68
en 0 canales
Get PRO
febrero '22
+232
en 0 canales
Get PRO
enero '22
+371
en 0 canales
Get PRO
diciembre '21
+557
en 0 canales
Get PRO
noviembre '21
+1 859
en 0 canales
Get PRO
octubre '21
+1 013
en 0 canales
Get PRO
septiembre '21
+55
en 0 canales
Get PRO
agosto '21
+27
en 0 canales
Get PRO
julio '21
+305
en 0 canales
Get PRO
junio '21
+4
en 0 canales
Get PRO
mayo '21
+32
en 0 canales
Get PRO
abril '21
+23
en 0 canales
Get PRO
marzo '21
+16
en 0 canales
Get PRO
febrero '21
+70
en 0 canales
Get PRO
enero '21
+20
en 0 canales
Get PRO
diciembre '20
+486
en 0 canales
| Fecha | Crecimiento de Suscriptores | Menciones | Canales | |
| 13 julio | +1 | |||
| 12 julio | +1 | |||
| 11 julio | +1 | |||
| 10 julio | +3 | |||
| 09 julio | +3 | |||
| 08 julio | +7 | |||
| 07 julio | +4 | |||
| 06 julio | +5 | |||
| 05 julio | +19 | |||
| 04 julio | +3 | |||
| 03 julio | +4 | |||
| 02 julio | +6 | |||
| 01 julio | +6 |
Publicaciones del Canal
حبيت أضيف لكم جلسة الهروب من الفراغ ❤️🩹
لأن مو كل تعلق سببه الحب… أحيانًا يكون سببه الخوف من الوحدة أو الفراغ، فنتمسك بأشخاص أو أشياء فقط حتى نهرب من هذا الشعور.
في هالجلسة بنشتغل على تحرير التعلق، والخوف من الوحدة، واستعادة شعور الأمان مع نفسك، حتى تختارين علاقاتك من حب ووعي، مو من خوف أو احتياج. ✨
وهذي الجلسة نزلتها أمس في قناة كوكب الزهرة، وبكون معاكم فيها بشكل مستمر، أنزل جلسات، وتمارين، وأسئلة فتح احتمالات، ومحتوى حصري لمدة 3 أشهر.
💫 الاشتراك 444 درهم فقط
| 2 | صباح الخير 🤍
قبل لا تبدين يومج قولي:
الحمد لله.
مو لأن كل شيء كامل…
لكن لأن في أشياء كثيرة تعودنا عليها لدرجة نسينا إنها كانت يومًا دعوة.
الحمد لله على البيت اللي نرجع له.
على الصحة اللي يمكن ما ننتبه لها إلا لما نتعب.
على أشخاص يحبونا.
على أبواب انفتحت…
وأبواب تسكرت وكانت رحمة وإحنا ما نعرف.
أحيانًا نركز وايد على:
شو ناقصني؟
ليش تأخر؟
وننسى نسأل:
شو الشيء الموجود في حياتي اليوم… وكان قبل سنوات أمنية؟
اليوم جربي تبدين صباحج بطريقة مختلفة:
قبل الطلب … حمد 💕
قبل التفكير بالمفقود انتبهي للموجود.
وقولي من قلبج:
الحمد لله على ما كان، والحمد لله على ما هو كائن، والحمد لله على ما هو قادم.
💌 اكتبي لي اليوم :
على شو تقولين الحمد لله؟ 🤍 | 185 |
| 3 | يمكن أكثر سؤال تكرر بعد عرض مسلسل “ذات أخرى” كان:
ليش هذا المسلسل لمس ناس كثير بهالعمق؟
لأنه ما كان يتكلم عن مشكلة وحدة…
كان يتكلم عن شيء ممكن تكونين تعيشينه بدون ما تنتبهين له.
إنك تمرين بنمط يتكرر في حياتك…
وتحسين إن المشكلة في الأشخاص أو الظروف.
وبعدين تكتشفين إن اللي كنتِ تشوفينه هو النتيجة بس، أما الجذر… فكان أعمق بكثير مما توقعتي.
لكن السؤال الحقيقي:
هل أنتِ مستعدة تشوفين قصتك أنتِ بوضوح؟
في الجلسات الحضورية، التجربة تكون عنك أنتِ، وعن الشيء اللي يتكرر في حياتك وتبغين تفهمينه من جذوره.
📍 جلسات الوقوف العائلي الحضورية – أبوظبي
🗓️ 19 يوليو
إذا تحسين إن هذا الكلام لامسك…
راسلينا بكلمة (أبوظبي) وخلي أول خطوة تبدأ من هنا. | 187 |
| 4 | هل تتذكرون مسلسل “ذات أخرى” التركي؟
🎬 المسلسل اللي خلّى ملايين الناس حول العالم يبحثون عن: “شو هو الوقوف العائلي؟”
لأن البطلات اكتشفن أن بعض ما كن يعشنه…
ما بدأ منهن، بل كانت له جذور أعمق مما توقعن.
وهذا هو جوهر الوقوف العائلي…
أحيانًا نظل سنوات نحاول تغيير النتيجة،
بينما الجذر في مكان آخر.
إذا كنتِ تشعرين أن هناك أمرًا يتكرر في حياتك ولا تعرفين سببه…
فقد تكون جلسة الوقوف العائلي هي بداية رؤية مختلفة ✨.
📍 جلسات حضورية في أبوظبي
🗓️ 19 يوليو
راسلينا واتساب بكلمة (أبوظبي) لإرسال التفاصيل.
https://wa.me/971503331307 | 1 |
| 5 | 🌿 أسئلة وعي لهذا اليوم
لا تستعجلي الإجابة…
اقرئي كل سؤال، خذي نفسًا عميقًا، ودعيه يعمل داخلك.
✨ ماذا لو كان هناك احتمال أجمل مما أتخيله الآن؟
✨ أي فكرة أتمسك بها اليوم، ولو تركتها… سأشعر بخفة أكبر؟
✨ لو لم أعتبر الماضي مرجعًا لمستقبلي، ماذا سأختار اليوم؟
✨ ما الذي أحاول السيطرة عليه، بينما قد يكون مستعدًا لأن يأتي إليّ بسهولة؟
✨ كيف يمكن أن يكون هذا اليوم أفضل مما توقعت؟
✨ ما الهدية التي قد يحملها لي هذا اليوم ولم أنتبه لها بعد؟
✨ ماذا لو لم أكن بحاجة لمعرفة كل الإجابات الآن؟
✨ لو وثقت بالله أكثر من خوفي… كيف سأتعامل مع هذا الموقف؟
✨ ما الخطوة الصغيرة التي لو أخذتها اليوم، قد تفتح لي بابًا كبيرًا غدًا؟
✨ ماذا لو كانت الوفرة، والراحة، والحب، والفرص… أقرب إليّ مما أظن؟
🤍 تمرين بسيط:
قبل أن تبدئي يومك، ضعي يدك على قلبك ورددي ثلاث مرات:
“أنا منفتحة لكل خير يختاره الله لي، وأستقبل الاحتمالات التي لم أتخيلها بعد، بقلب مطمئن وعقل منفتح.”
ثم ابدئي يومك وكأن هناك مفاجأة جميلة بانتظارك ✨. | 192 |
| 6 | العودة إلى الذات | جلسة تأمل وتشافي
في زحمة الحياة… قد نجد أنفسنا نعيش وفق آراء الآخرين، ونقارن أنفسنا بمن حولنا، حتى يصبح من الصعب أن نميّز بين ما نريده نحن، وما اعتدنا أن نستجيب له.
هذه الجلسة صُممت لتكون مساحة هادئة وآمنة، بعيدًا عن الضجيج، تساعدك على التوقف قليلًا، والإنصات إلى نفسك من جديد.
خلال هذه الرحلة سنعمل بلطف على:
✨ تهدئة العقل والجهاز العصبي.
✨ تخفيف أثر المقارنة والانشغال بالآخرين.
✨ استعادة الشعور بالوضوح والثقة بالصوت الداخلي.
✨ تعزيز الحدود النفسية الصحية بطريقة هادئة ومتوازنة.
✨ الاتصال بمساحة أعمق من السكينة والسلام الداخلي.
لا تحتاج إلى أي خبرة سابقة في التأمل أو الثيتا هيلنغ، فقط اسمح لنفسك بأن تكون حاضرًا، واتبع الرحلة خطوة بخطوة.
أتمنى أن تمنحك هذه الجلسة لحظة صادقة مع نفسك… لأن العودة إلى الذات ليست هروبًا من الحياة، بل بداية للعيش بوعي أكبر، وراحة أعمق، واختيارات تشبهك أكثر.
مع المحبة،
إيمان التميمي | 199 |
| 7 | مسجل الصوت-Voz | 1 |
| 8 | جلسه_العوده_الى_الذات_لكل_من_يعاني_من_التشتت.m4a | 182 |
| 9 | رسالة اليوم | بعد صلاة العصر🌅
اليوم، وبعد صلاة العصر، امنحي نفسك موعدًا مع الله… ومع قلبك.
قبل أن نطلب تغيير الواقع، نحتاج أحيانًا أن نلين قلوبنا بالغفران.
رددي هذا الدعاء بقلب حاضر:
اللهم إني أستغفرك من كل ذنب أضعف قلبي، ومن كل فكرة أبعدتني عن حسن الظن بك، ومن كل خوف عطّلني، ومن كل حزن أثقل روحي.
اللهم اغفر لي ما علمتُ وما لم أعلم، وما أخطأت فيه بحق نفسي وبحق غيري.
اللهم طهّر قلبي من الغضب، والعتب، واللوم، والحقد، والخوف، والشعور بعدم الاستحقاق.
اللهم ارزقني نفسًا مطمئنة، وقلبًا سليمًا، ولسانًا ذاكرًا، واجعلني أرى نفسي بعين رحمتك، وأعاملها بما يرضيك، وألهمني السلوك الذي يقرّبني منك ويصلح دنياي وآخرتي.
اللهم اغفر لي، ولوالديّ، وللمؤمنين والمؤمنات، واجعل هذه الساعة ساعة رحمة، وقبول، وفرج، وطمأنينة.
🌱 تمرين اليوم (15 دقيقة):
اجلسي في مكان هادئ، وخذي عدة أنفاس ببطء، ثم اكتبي دون تفكير طويل:
1. ما الشعور الذي يتكرر معي هذه الأيام؟
2. ماذا يحاول هذا الشعور أن يعلمني؟
3. ما السلوك الذي أختار أن أتركه ابتداءً من اليوم لأنه لم يعد يشبه النسخة التي أريد أن أكونها؟
4. ما السلوك الجديد الذي سألتزم به خلال الأسبوع القادم، ولو كان بسيطًا؟
ثم أغلقي الدفتر وقولي:
اللهم إني سلّمت أمري إليك، وأستودعك قلبي، فأصلحه، ونفسي فزكّها، وطريقي فيسّره، واختر لي ما فيه الخير.
🤍 ذِكر هذا المساء:
رددي 100 مرة بهدوء وحضور:
أستغفر الله العظيم وأتوب إليه.
ثم 100 مرة:
لا حول ولا قوة إلا بالله العلي العظيم.
وأخيرًا 100 مرة صلاةً على النبي ﷺ.
لا تستعجلي أثر الذكر… فبعض التغييرات لا تبدأ من الخارج، بل تبدأ حين يهدأ القلب، ويصفو الداخل، فيتغير ما يخرج منك إلى الحياة.
✨ وإذا أنهيتِ التمرين والذِّكر، اكتبي في التعليقات: “تم بحمد الله 🤍” | 227 |
| 10 | بسبب اعتذار طارئ من عميله ، أصبح لدينا موعد متاح الآن لجلسة الوقوف العائلي.
إذا شعرتِ أن هذه الرسالة لامست شيئًا داخلك، وأن الوقت قد حان لتنظري إلى جذور ما يتكرر في حياتك، ف اكيد لم يأت هذا الموعد بالصدفة.
إذا كنتي مستعدة تاخذين جلستج اليوم، تواصلي معنا الآن 🤩💌 | 257 |
| 11 | مساء الخير☀️
في بداية يومك
اسألي نفسك هذا السؤال :
لو كنت أثق أن كل شيء يسير لصالحي كيف سأعيش هذا اليوم بشكل مختلف؟
خذي نفسا عميقًا ...
ثم اختاري نية واحدة فقط لهذا اليوم، مثل :
• أختار السلام بدل الاستعجال.
• أختار أن أثق بما لا أراه بعد.
• أختار أن أكون لطيفة مع نفسي.
ولا تنسين ...
مهم تبتدين يومك بنوايا إيجابية 🌸 | 259 |
| 12 | داونلود بتقنية الثيتاهيلينغ
خذوا نفسًا عميقًا…
كل الي ابا منكم تقولون:
“أنا اسمح”
واستقبلوا💌❣️ | 281 |
| 13 | Mensaje de voz | 272 |
| 14 | بنات… اليوم وأنا أسمع لوب المبادرة اللي جهزته لكم، صار معي شيء شد انتباهي فعلًا.
كنت أراجع كل جملة وكأنني أسمعها لأول مرة…
ولما وصلت إلى السؤال:
“ماذا لو كانت المبادرة إليكِ شيئًا طبيعيًا تستقبلينه كل يوم؟”
توقفت.
وفعلًا بدأت أراقب يومي…
ولا حظت أن الاستقبال ما كان فقط من الرجل، بل من النساء، ومن الناس، ومن مواقف بسيطة جدًا كنت أمر عليها بدون انتباه.
هنا استوعبت أن الموضوع أعمق من “مبادرة رجل”.
الموضوع هو:
هل جهازك العصبي يعتبر المبادرة شيئًا طبيعيًا تستحقينه؟
أم ما زال يتعامل معها وكأنها حدث نادر أو شيء يحتاج إثبات؟
أحب دائمًا أختبر كل ما أقدمه لكم على نفسي أولًا…
واليوم قلت: واو… هذا اللوب فعلًا يغيّر زاوية الرؤية قبل أي شيء آخر.
إذا كنتِ تحسين أن حياتك فيها انتظار دائم…
أو أن المبادرات تجاهك قليلة…
ابدئي من الداخل أولًا.
وأتوقع أنك بعد أول استماع ستبدئين تلاحظين أشياء لم تكوني تنتبهين لها من قبل🤍 | 336 |
| 15 | ✨ تم اكتمال العدد في جلسات الوقوف العائلي لهذا الخميس، وشكرًا لثقتكم. 🤍
الوقوف العائلي يساعدك على رؤية جذور التحديات التي تتكرر في حياتك، سواء كانت في العلاقات، أو المال، أو المشاعر، أو أنماط يصعب عليك فهم سببها، حتى تبدأ رحلة التحرر منها بوعي ووضوح.
إذا حابة تلحقين وتحجزين جلستج في المواعيد المتوفرة، فهذه أقرب الجلسات:
📍 حضوري – أبوظبي | 19 يوليو
💻 أونلاين | الخميس 23 يوليو
المقاعد محدودة، وللحجز تواصلي معنا📞 | 329 |
| 16 | لا تلاحق ما فاتك
فما كتب لك لن يأخذه غيرك، وما أخذه غيرك لم يكن لك.
اطمئن، فالله يرى سعيك، ويسمع دعاءك، ويهيئ لك الخير حتى وإن لم تره الآن.
دعاء اليوم☀️:
بسم الله، توكلت على الله.
يا رب، احتسب يومي هذا لوجهك الكريم، فتقبله مني، ويسّر لي أمري، وارزقني، وبارك لي فيه.
أستودعك يا الله يومي هذا، فألهمني فيه الصواب، وافتح لي أبواب الخير، واصرف عني كل شر، واجعلني من عبادك الذين تحفّهم الرحمة، وترافقهم البركة، وتُستجاب لهم
الدعوات
ردد خلال يومك بيقين :
كيف من الممكن ان يحمل هذا اليوم الدعوة التي تستجاب، أو الخبر الذي انتظره، أو البداية التي ستغير حياتي ؟💌 | 346 |
| 17 | record.ogg | 350 |
| 18 | ربع ساعة ونبتدي البث تجهزوا 😍💕 | 370 |
| 19 |  الحمدلله عميلتنا الغاليه بشرتنا اليوم
إنه صار فيه خطوة وتغيير بعد بكج الزواج ✨
البكج ساعدها في معالجه جزء كبير من المعيقات ان ليش مايتقدم شخص او في خطوه؟
لكن إذا كان أصل الموضوع مرتبط بجروح الأب، فهذي تحتاج تشافس من خلال بكج
جروح الوالدين (تاريخ 26.7.2026)
لأن هذي مو معيقات زواج بحد ذاتها، وإنما جذور وجروح قديمة تنعكس على العلاقات، الاستحقاق، والاختيارات، ولما نعالج الجذر… تتغير النتائج بإذن الله | 387 |
| 20 | كيف يمكنني أن أكون الوعي الذي يهدي نفسه الامتنان واليقين بأن المال طاقة دائرة، فيعود كل ما أدفعه بكثرته، وتصبح إدارة أموالي استقبالاً لتجليات الثراء والتوسع المستمر؟
وكل ما لا يسمح بذلك، ضرب جودزيليون هل تدمرونه وتعدمون خلقه كله؟
بنات لا يطوفكم لوب اللي جهّزته لكم عن المال
بسعر رمزي حتى عشان الكل يستفيد منه
تواصلي واتساب بنات ما يقصرون معاكم | 291 |
