Уже доступно! Исследование Telegram 2025 — ключевые инсайты года 
1 573
Подписчики
-224 часа
-67 дней
-930 день
Загрузка данных...
Похожие каналы
Облако тегов
Входящие и исходящие упоминания
---
---
---
---
---
---
Привлечение подписчиков
июнь '26
июнь '26
+2
в 0 каналах
май '26
+2
в 0 каналах
Get PRO
апрель '26
+14
в 0 каналах
Get PRO
март '26
+12
в 0 каналах
Get PRO
февраль '26
+10
в 0 каналах
Get PRO
январь '26
+12
в 0 каналах
Get PRO
декабрь '25
+6
в 0 каналах
Get PRO
ноябрь '25
+6
в 0 каналах
Get PRO
октябрь '25
+12
в 0 каналах
Get PRO
сентябрь '25
+14
в 0 каналах
Get PRO
август '25
+66
в 1 каналах
Get PRO
июль '25
+10
в 0 каналах
Get PRO
июнь '25
+14
в 0 каналах
Get PRO
май '25
+24
в 0 каналах
Get PRO
апрель '25
+16
в 0 каналах
Get PRO
март '25
+17
в 0 каналах
Get PRO
февраль '25
+9
в 0 каналах
Get PRO
январь '25
+19
в 0 каналах
Get PRO
декабрь '24
+24
в 0 каналах
Get PRO
ноябрь '24
+23
в 0 каналах
Get PRO
октябрь '24
+24
в 0 каналах
Get PRO
сентябрь '24
+51
в 0 каналах
Get PRO
август '24
+12
в 0 каналах
Get PRO
июль '24
+15
в 0 каналах
Get PRO
июнь '24
+17
в 0 каналах
Get PRO
май '24
+17
в 0 каналах
Get PRO
апрель '24
+20
в 0 каналах
Get PRO
март '24
+11
в 0 каналах
Get PRO
февраль '24
+22
в 0 каналах
Get PRO
январь '24
+20
в 0 каналах
Get PRO
декабрь '23
+16
в 0 каналах
Get PRO
ноябрь '23
+157
в 2 каналах
Get PRO
октябрь '23
+162
в 1 каналах
Get PRO
сентябрь '23
+89
в 0 каналах
Get PRO
август '23
+11
в 0 каналах
Get PRO
июль '23
+20
в 0 каналах
Get PRO
июнь '23
+115
в 0 каналах
Get PRO
май '23
+13
в 0 каналах
Get PRO
апрель '23
+19
в 0 каналах
Get PRO
март '23
+46
в 0 каналах
Get PRO
февраль '23
+77
в 0 каналах
Get PRO
январь '23
+31
в 0 каналах
Get PRO
декабрь '22
+29
в 0 каналах
Get PRO
ноябрь '22
+25
в 0 каналах
Get PRO
октябрь '22
+52
в 0 каналах
Get PRO
сентябрь '22
+71
в 0 каналах
Get PRO
август '22
+132
в 0 каналах
Get PRO
июль '22
+22
в 0 каналах
Get PRO
июнь '22
+23
в 0 каналах
Get PRO
май '22
+1 241
в 0 каналах
| Дата | Привлечение подписчиков | Упоминания | Каналы | |
| 24 июня | 0 | |||
| 23 июня | 0 | |||
| 22 июня | +1 | |||
| 21 июня | 0 | |||
| 20 июня | 0 | |||
| 19 июня | 0 | |||
| 18 июня | 0 | |||
| 17 июня | 0 | |||
| 16 июня | 0 | |||
| 15 июня | 0 | |||
| 14 июня | 0 | |||
| 13 июня | 0 | |||
| 12 июня | 0 | |||
| 11 июня | 0 | |||
| 10 июня | 0 | |||
| 09 июня | +1 | |||
| 08 июня | 0 | |||
| 07 июня | 0 | |||
| 06 июня | 0 | |||
| 05 июня | 0 | |||
| 04 июня | 0 | |||
| 03 июня | 0 | |||
| 02 июня | 0 | |||
| 01 июня | 0 |
Посты канала
| 2 |  +3Повторим хит? 😎🍑 | 320 |
| 3 |  +5Помимо чечевицы я люблю готовить бобы мунг (маш). Что это, в чем их преимущество, а ещё два супер рецепта в карусели ⏩️
Судя по комментариям, многие люди боятся или не любят бобовые из-за того что у них есть вздутие. Хотите я напишу пост, как правильно готовить и есть бобовые, чтобы не было проблем со стороны ЖКТ? | 500 |
| 4 | Небольшая выжимка из моего овощного гайда 🍑
Скачать тут https://loveandclove.wixsite.com/books/contact-2 | 506 |
| 5 | Дорогие, я буду рады отзыву на этот гайд🙏🏻 так много людей уже скачала, хотелось бы услышать обратную связь, потому что создавать такие продукты не очень легко: я как профессиональный повар иногда не понимаю, какая информация действительно интересна, полезно, как рассказывать (ведь для меня всё кажется очевидным) 🙈😇 | 504 |
| 6 | Почему овощи получаются невкусными и как это исправить?
Дело вовсе не в овощах, а в нескольких ошибках, которые делают почти все и из-за которых даже хорошие продукты становятся водянистыми, пресными и совсем не радуют. А ведь овощи могут быть главным блюдом, не просто гарниром «для пользы».
Например.
Ошибка №1: жарить мокрые овощи.
Вместо корочки они начинают тушиться в собственном соку и теряют текстуру. Поэтому, перед жаркой просушите овощи бумажным полотенцем и солите только в самом конце.
Это лишь одна из причин, почему овощные блюда разочаровывают.
Как запекать овощи так, чтобы они были румяными и хрустящими?
Какие специи делают вкус глубже?
И какой соус способен «спасти» даже брокколи?
В своём бесплатном гайде я собрала 8 простых приёмов, после которых овощи становятся по-настоящему вкусными.
Скачать бесплатно можно по ссылке https://drive.google.com/file/d/1ZmX2N4eLPxWH56HGSBG2-v1ayPsMbo5_/view?usp=sharing | 518 |
| 7 |  +5Честно, я не понимаю, почему чечевица не у всех стоит дома на постоянной основе.
Чем старше становлюсь, тем сильнее ценю продукты, которые одновременно:
вкусные, простые и очень полезные. Чечевица — именно такая. В ней много белка, клетчатки и железа, поэтому сейчас она у меня в рационе постоянно. | 496 |
| 8 |  +8Не сразу, но я выстроила систему, которая идеально встроилась в мой ритм жизни: без жёстких правил, без сложных рецептов и многочасовой готовки. Но со вкусом и шармом 🍑 | 0 |
| 9 |  +8Я просто не могла пройти мимо этой темы. И выглядит всё так просто, но почему же тогда у большинства людей недобор клетчатки, как вы думаете? Проверьте себя, достаточно ли вы едите клетчатки каждый день 🍑 | 0 |
| 10 |  Я поняла, что вопрос «Что приготовить?» отнимает больше сил, чем сама готовка.
В жизни мне всегда помогает структура и порядок. Поэтому я собрала свои проверенные и самые вкусные рецепты в одной БИБЛИОТЕКЕ. Чтобы каждый раз не искать по сотням папок и заметок.
Теперь рецепты всегда под рукой в закрытом Telegram-канале с удобной навигацией.
В Библиотеке — 82 блюда для завтраков, обедов и ужинов, которые я оттачивала годами.
список рецептов https://loveandclove.wixsite.com/books
Постоянно получаю отзывы от тех, кто пользуется моей Библиотекой, что они:
• разнообразие меню интересными блюдами
• стали больше есть овощей и бобовых (потому что научились вкусно готовить их)
• открыли новые ингредиенты и сочетания
• научились готовить со специями
• перестали ломать голову, что приготовить И тратить время на поиски рабочих рецептов
Кроме того в Библиотеке вас ждет бонус: видео мастер-класс по белковому хлебу без глютена.
Доступ в Библиотеку 35€.
Напишите мне в @karunariga — расскажу, как попасть. | 0 |
| 11 | Пожилой это самое моё любимое из пп конфет. Отношусь к тем людям, которые совершенно спокойно едят обычные десерты. Но эти рецепты нравятся даже мне, как отличная возможность как-то разнообразить свой рацион 🥰😇 | 0 |
| 12 |  +4Нет текста... | 0 |
