1 563
订阅者
无数据24 小时
-37 天
-1330 天
数据加载中...
相似频道
标签云
进出提及
---
---
---
---
---
---
吸引订阅者
十月 '2610月 '26
十月 '260
在0个频道中
九月 '26
+8
在0个频道中
Get PRO
八月 '26
+35
在0个频道中
Get PRO
七月 '26
+30
在0个频道中
Get PRO
六月 '26
+2
在0个频道中
Get PRO
五月 '26
+2
在0个频道中
Get PRO
四月 '26
+14
在0个频道中
Get PRO
三月 '26
+12
在0个频道中
Get PRO
二月 '26
+10
在0个频道中
Get PRO
一月 '26
+12
在0个频道中
Get PRO
十二月 '25
+6
在0个频道中
Get PRO
十一月 '25
+6
在0个频道中
Get PRO
十月 '25
+12
在0个频道中
Get PRO
九月 '25
+14
在0个频道中
Get PRO
八月 '25
+66
在1个频道中
Get PRO
七月 '25
+10
在0个频道中
Get PRO
六月 '25
+14
在0个频道中
Get PRO
五月 '25
+24
在0个频道中
Get PRO
四月 '25
+16
在0个频道中
Get PRO
三月 '25
+17
在0个频道中
Get PRO
二月 '25
+9
在0个频道中
Get PRO
一月 '25
+19
在0个频道中
Get PRO
十二月 '24
+24
在0个频道中
Get PRO
十一月 '24
+23
在0个频道中
Get PRO
十月 '24
+24
在0个频道中
Get PRO
九月 '24
+51
在0个频道中
Get PRO
八月 '24
+12
在0个频道中
Get PRO
七月 '24
+15
在0个频道中
Get PRO
六月 '24
+17
在0个频道中
Get PRO
五月 '24
+17
在0个频道中
Get PRO
四月 '24
+20
在0个频道中
Get PRO
三月 '24
+11
在0个频道中
Get PRO
二月 '24
+22
在0个频道中
Get PRO
一月 '24
+20
在0个频道中
Get PRO
十二月 '23
+16
在0个频道中
Get PRO
十一月 '23
+157
在2个频道中
Get PRO
十月 '23
+162
在1个频道中
Get PRO
九月 '23
+89
在0个频道中
Get PRO
八月 '23
+11
在0个频道中
Get PRO
七月 '23
+20
在0个频道中
Get PRO
六月 '23
+115
在0个频道中
Get PRO
五月 '23
+13
在0个频道中
Get PRO
四月 '23
+19
在0个频道中
Get PRO
三月 '23
+46
在0个频道中
Get PRO
二月 '23
+77
在0个频道中
Get PRO
一月 '23
+31
在0个频道中
Get PRO
十二月 '22
+29
在0个频道中
Get PRO
十一月 '22
+25
在0个频道中
Get PRO
十月 '22
+52
在0个频道中
Get PRO
九月 '22
+71
在0个频道中
Get PRO
八月 '22
+132
在0个频道中
Get PRO
七月 '22
+22
在0个频道中
Get PRO
六月 '22
+23
在0个频道中
Get PRO
五月 '22
+1 241
在0个频道中
| 日期 | 订阅者增长 | 提及 | 频道 | |
| 06 十月 | 0 | |||
| 05 十月 | 0 | |||
| 04 十月 | 0 | |||
| 03 十月 | 0 | |||
| 02 十月 | 0 | |||
| 01 十月 | 0 |
频道帖子
Если хотите вкусно и быстро приготовить фасоль, то этот рецепт должен быть в вашем арсенале.
🥕Белая фасоль в сливочном соусе с томатами и шпинатом
(4 порции)
2 банки по 420 г белой фасоли (слить жидкость и промыть)
4 помидора черри, разрезанных пополам
⅓ стакана вяленых томатов, нарезанных
2 стакана листьев шпината
2 ч. л. базилика
1 ч. л. копчёной паприки
1 ст. л. пшеничной муки
½ стакана воды
½ стакана молока или сливок
1 ч. л. дижонской горчицы
½ стакана натёртого пармезана
оливковое масло для готовки
соль по вкусу
Разогреть глубокую сковороду, уменьшить огонь. Добавить масло, специи, черри и вяленые томаты. Обжарить на среднем огне 30 секунд.
Добавить муку, сразу перемешать. Добавить молоко и воду, перемешать и довести до кипения. тушить на среднем огне без крышки 3 минуты. Добавить фасоль, шпинат, горчицу. Перемешать и тушить ещё 5 минут.
Посолить, добавить тертый пармезан. Перемешать и дать постоять под закрытой крышкой 5 минут.
| 2 |  +5Не ожидала, что именно эти блюда станут моими фаворитами июня 🤤… сохраняйте, чтобы не потерять идеи. Все очень просто, по описанию понятно как приготовить.
Напишите в комментариях, вам интересно такие подборки? Я заметила, что рецепты в последнее время все меньше сохраняют, словно все уже устали от них... | 207 |
| 3 |  НЕ скучные салаты ч.3.
Халуми с абрикосами - сочетание яркое, сочное и очень летнее. Причём плюс такого салата в том, что вы можете использовать даже не спелые абрикосы, поскольку после термической обработки они становятся гораздо лучше на вкус. Добавьте в этот салат запечённый с тимьяном кабачок и вкус станет ещё интереснее. | 345 |
| 4 |  +1В душе я итальянка😎 поэтому сегодня такой ужин. | 310 |
| 5 |  +3Иногда, когда близкие спрашивают, что сегодня на ужин - им кажется, что я ругаюсь😁 название некоторых блюд звучат непривычно. Вот и сегодня я делюсь с вами рецептом, название которого вполне можно использовать в эмоциональных беседах 😁 | 364 |
| 6 |  +7Что я купила на базаре и сколько заплатила? Пишите в комментариях, как вам цены 🍑 | 400 |
| 7 |  НЕ скучные салаты часть 2.
Греческий салат - классика, но для многих уже скучная. Поэтому моя рекомендация: нарезайте ингредиенты необычным способом и подавайте салат не размешивая на плоской тарелке. Пусть каждый накладывает себе в тарелку и уже в ней размешивает салат.
Помидоры тонкими кольцами, огурцы толстыми крупными, а сыр можно просто крупно поломать или порезать большими прямоугольниками. | 313 |
| 8 |  +3Замечательный летний рецепт 🥰 | 435 |
| 9 |  +2没有文字... | 470 |
| 10 |  +1Оказалось, не все ели в детстве ягоды со сгущёнкой 🙈 а для меня это был один из из излюбленных летних десертов: лесная черника или клубника со сгущёнкой. Буквально одна ложка на большую миску, но сразу убирается кислота недозрелых ягод. | 377 |
| 11 |  Теперь буду делать только так!
Разрежьте большую чиабатту вдоль, из нижней части-основы достаньте мякиш. Получившую лодочку заполните мягкой начинкой. Идеально подойдёт крем сыр, плавленный сыр, страчиателла, песто, скрамбл. Сверху добавьте нарезанные помидоры, маринованный огурчик, зелень. На этом можно остановиться, а можно положить ещё что-нибудь. Фантазируйте)
Закройте сверху второй частью чиабатты, прижмите. Можно сразу разрезать на четыре части, а можно завернуть в фольгу и оставить до подачи в холодильнике. В фольге прекрасно хранится сутки.
На видео я использовала маленькую чату, получилось два сэндвича.
Я вообще не понимаю, зачем я раньше парилась намазывая каждый кусок хлеба отдельно, складывая всё по полчаса, при этом из сэндвичей вываливалась начинка, на кухне был бардак 🙈 | 473 |
| 12 |  没有文字... | 495 |
| 13 |  Привет дорогие. Давно с вами просто не говорили по душам 🍑 во сколько это возможно в социальной сети.
Моя жизнь бьёт ключом (чаще больно). Чем взрослее становишься, тем больше точек ответственности и соприкосновения с другими людьми. А психика истощается, передышки становятся всё короче, поэтому он начинаешь серьёзно задумываться о своем психическом физическом здоровье.
Я успела и в больнице побывать, и провести в месяц лёжа, и стало постоянно мотаться в электричке между мамой и Ригой 🙈
Мой блог становится все больше про функциональную еду. Кто следит за мной в Instagram, это уже заметил и оценил.
Еда может быть как источником стресса, проблем, так и источником энергии. Поэтому я желаю каждому найти свой комфортный стиль питания 🍑 а я буду продолжать делиться с вами своими наработками. | 514 |
| 14 |  +4Немного вдохновения для вас 🍑 | 484 |
| 15 |  +3Повторим хит? 😎🍑 | 526 |
| 16 |  +5Помимо чечевицы я люблю готовить бобы мунг (маш). Что это, в чем их преимущество, а ещё два супер рецепта в карусели ⏩️
Судя по комментариям, многие люди боятся или не любят бобовые из-за того что у них есть вздутие. Хотите я напишу пост, как правильно готовить и есть бобовые, чтобы не было проблем со стороны ЖКТ? | 582 |
| 17 |  +3Небольшая выжимка из моего овощного гайда 🍑
Скачать тут https://loveandclove.wixsite.com/books/contact-2 | 506 |
| 18 | Дорогие, я буду рады отзыву на этот гайд🙏🏻 так много людей уже скачала, хотелось бы услышать обратную связь, потому что создавать такие продукты не очень легко: я как профессиональный повар иногда не понимаю, какая информация действительно интересна, полезно, как рассказывать (ведь для меня всё кажется очевидным) 🙈😇 | 504 |
| 19 |  Почему овощи получаются невкусными и как это исправить?
Дело вовсе не в овощах, а в нескольких ошибках, которые делают почти все и из-за которых даже хорошие продукты становятся водянистыми, пресными и совсем не радуют. А ведь овощи могут быть главным блюдом, не просто гарниром «для пользы».
Например.
Ошибка №1: жарить мокрые овощи.
Вместо корочки они начинают тушиться в собственном соку и теряют текстуру. Поэтому, перед жаркой просушите овощи бумажным полотенцем и солите только в самом конце.
Это лишь одна из причин, почему овощные блюда разочаровывают.
Как запекать овощи так, чтобы они были румяными и хрустящими?
Какие специи делают вкус глубже?
И какой соус способен «спасти» даже брокколи?
В своём бесплатном гайде я собрала 8 простых приёмов, после которых овощи становятся по-настоящему вкусными.
Скачать бесплатно можно по ссылке https://drive.google.com/file/d/1ZmX2N4eLPxWH56HGSBG2-v1ayPsMbo5_/view?usp=sharing | 518 |
| 20 |  +5Честно, я не понимаю, почему чечевица не у всех стоит дома на постоянной основе.
Чем старше становлюсь, тем сильнее ценю продукты, которые одновременно:
вкусные, простые и очень полезные. Чечевица — именно такая. В ней много белка, клетчатки и железа, поэтому сейчас она у меня в рационе постоянно. | 496 |
