CF92 • Голос Кроссфита
Открыть в Telegram
Освещаем события CrossFit, делаем переводы статей и видео, публикуем тренировочные комплексы. С нами ты будешь в курсе 😎🔝 Сотрудничество: @Krutiy - по всем вопросам.
Больше9 385
Подписчики
+724 часа
+157 дней
+5630 день
Загрузка данных...
Похожие каналы
Облако тегов
Входящие и исходящие упоминания
---
---
---
---
---
---
Привлечение подписчиков
июнь '26
июнь '26
+148
в 5 каналах
май '26
+187
в 4 каналах
Get PRO
апрель '26
+82
в 2 каналах
Get PRO
март '26
+266
в 5 каналах
Get PRO
февраль '26
+201
в 2 каналах
Get PRO
январь '26
+171
в 6 каналах
Get PRO
декабрь '25
+146
в 6 каналах
Get PRO
ноябрь '25
+188
в 8 каналах
Get PRO
октябрь '25
+150
в 1 каналах
Get PRO
сентябрь '25
+152
в 2 каналах
Get PRO
август '25
+349
в 4 каналах
Get PRO
июль '25
+215
в 8 каналах
Get PRO
июнь '25
+140
в 4 каналах
Get PRO
май '25
+158
в 3 каналах
Get PRO
апрель '25
+211
в 7 каналах
Get PRO
март '25
+389
в 7 каналах
Get PRO
февраль '25
+248
в 11 каналах
Get PRO
январь '25
+220
в 8 каналах
Get PRO
декабрь '24
+164
в 7 каналах
Get PRO
ноябрь '24
+117
в 5 каналах
Get PRO
октябрь '24
+112
в 2 каналах
Get PRO
сентябрь '24
+238
в 6 каналах
Get PRO
август '24
+846
в 4 каналах
Get PRO
июль '24
+286
в 4 каналах
Get PRO
июнь '24
+267
в 7 каналах
Get PRO
май '24
+257
в 6 каналах
Get PRO
апрель '24
+235
в 2 каналах
Get PRO
март '24
+433
в 3 каналах
Get PRO
февраль '24
+290
в 2 каналах
Get PRO
январь '24
+411
в 2 каналах
Get PRO
декабрь '23
+370
в 3 каналах
Get PRO
ноябрь '23
+133
в 2 каналах
Get PRO
октябрь '23
+261
в 4 каналах
Get PRO
сентябрь '23
+240
в 0 каналах
Get PRO
август '23
+588
в 0 каналах
Get PRO
июль '23
+128
в 0 каналах
Get PRO
июнь '23
+222
в 0 каналах
Get PRO
май '23
+98
в 0 каналах
Get PRO
апрель '23
+90
в 0 каналах
Get PRO
март '23
+108
в 0 каналах
Get PRO
февраль '23
+83
в 0 каналах
Get PRO
январь '23
+106
в 0 каналах
Get PRO
декабрь '22
+60
в 0 каналах
Get PRO
ноябрь '22
+69
в 0 каналах
Get PRO
октябрь '22
+128
в 0 каналах
Get PRO
сентябрь '22
+88
в 0 каналах
Get PRO
август '22
+505
в 0 каналах
Get PRO
июль '22
+80
в 0 каналах
Get PRO
июнь '22
+96
в 0 каналах
Get PRO
май '22
+80
в 0 каналах
Get PRO
апрель '22
+42
в 0 каналах
Get PRO
март '22
+305
в 0 каналах
Get PRO
февраль '22
+67
в 0 каналах
Get PRO
январь '22
+163
в 0 каналах
Get PRO
декабрь '21
+80
в 0 каналах
Get PRO
ноябрь '21
+71
в 0 каналах
Get PRO
октябрь '21
+188
в 0 каналах
Get PRO
сентябрь '21
+309
в 0 каналах
Get PRO
август '21
+334
в 0 каналах
Get PRO
июль '21
+412
в 0 каналах
Get PRO
июнь '21
+74
в 0 каналах
Get PRO
май '21
+20
в 0 каналах
Get PRO
апрель '21
+32
в 0 каналах
Get PRO
март '21
+54
в 0 каналах
Get PRO
февраль '21
+24
в 0 каналах
Get PRO
январь '21
+24
в 0 каналах
Get PRO
декабрь '20
+2 312
в 0 каналах
| Дата | Привлечение подписчиков | Упоминания | Каналы | |
| 24 июня | +5 | |||
| 23 июня | +9 | |||
| 22 июня | +6 | |||
| 21 июня | +3 | |||
| 20 июня | +8 | |||
| 19 июня | +4 | |||
| 18 июня | +5 | |||
| 17 июня | +3 | |||
| 16 июня | +6 | |||
| 15 июня | +6 | |||
| 14 июня | +3 | |||
| 13 июня | +7 | |||
| 12 июня | +6 | |||
| 11 июня | +3 | |||
| 10 июня | +5 | |||
| 09 июня | +9 | |||
| 08 июня | +7 | |||
| 07 июня | +8 | |||
| 06 июня | +11 | |||
| 05 июня | +12 | |||
| 04 июня | +12 | |||
| 03 июня | +3 | |||
| 02 июня | +5 | |||
| 01 июня | +2 |
Посты канала
+1
Оп-пааа, дело приобретает серьёзный оборот ⬇️
Две недели назад, когда я писал про XENUM, из особенно интересных мне участников в списках был только старичок Дэн Бейли. Но старичку Дэну Бейли, даже с его легендарным статусом, нечего ловить на соревновнованиях с молодыми соперниками, так что я не горел желанием смотреть стартовый турнир "декатлона фитнеса", даже с интересом к первым установленным в данной лиге рекордам.
Теперь же список участников пополнили такие ребятки, как Колтен Мертенс, Крис Айбара, Оливия Керстеттер и Кира Миллиган, а именно банда PRVN (может их заставили по спонсорским договоренностям? меня с пацанами в детстве тренер тоже подписывал на всякие городские соревнования в добровольно-принудительном порядке😁). Вобщем это прибавило интереса к турниру в Далласе 27-28 июня. Посмотрим, может даже ещё кто из ТОПов присоединится к этой стадионной движухе.
Подробно о XENUM расписал тут:
vk.ru/wall-62649894_48459
vk.ru/wall-62649894_48458
| 2 | 😀 Свинья и Улитка Rogue возвращаются на Кроссфит Игры!
🐷 Свинья впервые появилась в 2013 году.
🐌 Улитка Rogue дебютировала в 2016-ом.
Только вчера обсуждали эту тему с Александром Ильиным во время тренировки и сошлись на мнении, что Кроссфит Игры этого года впитают в себя лучший опыт предыдущих лет.
Похоже, не зря на каждом подкасте Дейв Кастро повторяет: вы будете в восторге от Кроссфит Игр 2026! | 2 297 |
| 3 | 😀 Алексис Раптис получила уведомления, что её результаты прошли проверку.
Похоже, уже можно начинать поздравлять Чемпионку Онлайн-полуфинала 2026 👑 | 2 641 |
| 4 | 😀 Ох как жестко шатнуло женский лидерборд в ходе проверки!
Клаудиа Глак сдвигается на 17-е место, из-за корректировки результата второго задания.
А вот Джесс Грин обнулили три задания и отлетает за она пределы стратосферы — 251 позиция.
Это отличные новости для Бергрос Бьёрнсдоттир и Холли Тайнан, если больше ничего не поменяется — вэлком ту зе геймс!
*у пацанов пока всё стабильно, официальные результаты индивидуалов будут объявлены не позднее 29 июня | 2 578 |
| 5 | Ну что там по объемам на неделю пацаны? | 2 850 |
| 6 | Мертенс тренируется под русский рэп 🎶
К тому, что весь мир выкладывает тренировки и другие видео под музыкальное сопровождение Скриптонита мы привыкли, но тут что-то новое. | 3 122 |
| 7 | Йонни Коски объяснил, почему пропустил онлайн-полуфинал Кроссфит Игр.
Последние пару недель спортсмен практически не появлялся в соцсетях, а теперь подробно рассказал о причинах своего решения.
Извините за тишину в соцсетях. Последние пару недель были очень насыщенными.
Возможно, вы заметили, что я не участвовал в онлайн-полуфинале. Вот почему.
Во-первых, после того как две недели назад мне не удалось отобраться через Мадрид, совмещать фестиваль Turku Tuomiopäivä* и онлайн-полуфинал в одни и те же выходные было просто невозможно. Мы с командой много работали над этим событием, и мне совсем не хотелось его пропускать.
Tuomiopäivä стала важной частью моего года, и мне действительно нравится быть частью этого проекта.
Кроме того, после очень напряжённого прошлого сезона я пообещал себе больше не повторять такой график. Когда соревнуешься каждый месяц, это сильно выматывает и со временем начинает влиять и на результаты, и на удовольствие от самого процесса. Я предпочитаю выступать реже, но делать это качественнее.
И последнее, но не менее важное: в этом году сезон Кроссфит Игр уже не мотивирует меня так, как раньше. Постоянные изменения и несогласованность в правилах, заданиях, квалификациях и приглашениях делают всю систему слишком запутанной.
Мне не хватает тех времён, когда всё было проще: у всех был одинаковый путь отбора, одинаковые задания и только один шанс проявить себя. На мой взгляд, это был более честный и захватывающий способ определить самого подготовленного атлета.
Я люблю этот спорт и люблю соревноваться. К счастью, сейчас появилось больше возможностей выступать против сильнейших спортсменов мира.
Сейчас я в отличной форме и планирую показать это на World Fitness Project и Rogue Invitational в этом году. Надеюсь, там получится громко заявить о себе.
Поздравляю всех, кто прошёл отбор. С нетерпением жду Кроссфит Игры 2026!
Следующая остановка — Индианаполис.
*Turku Tuomiopäivä — международный спортивный фестиваль в финском городе Турку, центральной частью которого являются соревнования по кроссфиту. Йонни Коски отвечает за программирование турнира и похоже является одним из ключевых организаторов мероприятия. | 3 016 |
| 8 | После просмотра второго эпизода «Закулисья программирования Кроссфит Игр 2026» у меня практически не остаётся сомнений, что Дейв Кастро готовит забег по пересечённой местности.
Не исключено, что это будет повтор «Ranch Loop» — пятого задания Кроссфит Игр 2020 года:
- бег по маршруту протяжённостью 3 мили (+/-) по пересечённой местности.
Атлеты, как и зрители, никогда не забудут две вещи:
1) «3 мили (+/-)» — величайшая наёбка в задании
2) легендарный фак от Мэта Фрейзера в адрес Кастро | 3 012 |
| 9 | Четвертый раз в истории Дэн похвалил мою работу 👍
*если не для этого я оплачиваю премиум, чтобы ставить по три реакции на сообщения, то нахуй он вообще нужен | 2 964 |
| 10 | 😀 Плаванию быть!
Одно из заданий Кроссфит Игр 2026 года будет включать в себя плавание в бассейне.
И, судя по анонсу, это касается только индивидуального дивизиона.
За всю историю Кроссфит Игр это будет 4-е появление бассейна в программировании. В большинстве случаев предпочтение отдавали открытой воде.
Впервые атлеты столкнулись с бассейном в 2013 году в задании THE POOL:
10 раундов:
25 ярдов плавание
3 выхода на перекладине
25 ярдов плавание
Затем в 2020 году в задании Swim ‘N’ Stuff:
4 раунда каждые 4:00:
15/10 кал на айр-байке
10 ГХД-ситапов
10 ударов мяча 27/18 кг
*второй и четвёртый раунды выполняются в обратном порядке
Последнее появление бассейна было в 2022 году в задании Rise ‘N’ Repeat:
Каждые 2:00:
50 ярдов плавание,
8 кал на лыжном*
*добавляем по 2 калории каждый новый раунд, затем максимальное количество калорий в 7-м и 8-м раундах | 3 077 |
| 11 | Кастро начал подкидывать пищу для размышлений.
Что нас ждёт? Спринт в гору? Забег по пересечённой местности? Или что-то новое? | 3 099 |
| 12 | 😀 61-летний босой батя Джеймса Спрейга и штанга 204 кг | 3 677 |
| 13 | Одно из заданий Кроссфит Игр 2007 года было создано с помощью «Hopper’a» — барабана содержащего цветные шары с названиями упражнений. Их доставали случайным образом.
Так мы получили:
HOPPER-STYLE CROSSFIT WOD
На время:
1000 м гребля
затем
5 раундов:
25 подтягиваний
7 толчковых швунгов (61/38,5 кг).
Легенда снова в деле 😎
Оригинальный Hopper станет главным элементом церемонии открытия Кроссфит Игр 2026.
Утром в пятницу, 24 июля, определят тренировку, а уже вечером атлеты индивидуального дивизиона выполнят её в свете софитов SAP Center. | 3 204 |
| 14 | Рики Гарард и 375кг + 50кг сами сани 😱
Он реально дикарь | 3 621 |
| 15 | Отбор на Кроссфит Игры 2027: прежняя система, новые правила и взгляд на шоу
Продолжаю разбирать подкасты Дейва Кастро, и тут всплыли две интересные темы.
Первая. Судя по тому, что говорит Дейв, в следующем году система останется прежней, но у атлетов хотят отнять возможность колесить по турнирам до победного. Можно будет выбрать только два очных турнира, и всегда останется вариант последнего шанса — онлайн.
Вторая. Я никогда не думал о зрелищности в разрезе количества мест на Игры. Тут я солидарен с Кастро: в основном мы следим за тройкой, ну, ок, топ-5 тоже круто, а всё остальное начинает выходить за рамки фокуса. Поэтому для зрителя гораздо интереснее наблюдать за ростером, где имеется 5–10 сильных претендентов, но квалифицируются 1–3 человека, и тут начинается лютый замес.
А что думаете вы? | 3 701 |
| 16 | 😀 Мирьям фон Рор стала первой женщиной в Швейцарии, преодолевшей барьер 120 кг в толчке.
На прошедшем Чемпионате Швейцарии по тяжёлой атлетике её сумма составила 209 кг в категории до 69 кг, что привело её к чемпионству🥇
Старт прошёл идеально: помимо рекордов страны, она также побила личные.
Рывок
82 ✅️ 86 ✅️ 88 ✅️
Толчок
113 ✅️ 117 ✅️ 121 ✅️
До этого лучшими показателями были 82 кг в рывке и 113 кг в толчке.
«Я хотела одолеть этот вес больше всего на свете. Неделями я визуализировала этот подъём и не могла перестать о нём думать» — пишет спортсменка.
Самое крутое в этой истории, что перед началом чемпионата Мирьям проехала с утра 30 км на велосипеде.
«Я всё ещё мечтаю о толчке в 130 кг. Сила ног у меня есть, осталось собрать другие детали пазла» — делится Мирьям. | 3 630 |
| 17 | Заработок Валерии Кузнецовой за последние три месяца составил 1 020 000 ₽ 💵
Надеюсь, это переломный момент. Пришло время получать не только медальки с респектом, но и реальные цифры на счёт.
Считаем кассу 🧮
📍 Сочи. Чемпионат России (3-5 апреля)
Призовые: 200 000 ₽
Премия ФМГТОИО: 200 000 ₽
Итого: 400 000 ₽
📍Албания. Tirana Throwdown (15-17 мая)
Призовые: 110 000 ₽
Премия ФМГТОИО: 150 000 ₽
Итого: 260 000 ₽
📍 Иркутск. Вызов Сибири (5-7 июня)
Призовые: 360 000 ₽
Не забываем, что на последнем Вызове Сибири во время пресс-конференции шла речь о индивидуальных контрактах для атлетов, которые будут представлять Федерацию Многоборья ГТО Иркутской области. Лера является одним из самых подходящих кандидатов.
*идёт стадия переговоров | 3 702 |
| 18 | Ахахахах)
Патрик, держись братишка! | 3 367 |
| 19 | А вот и ответы. Пусть пока и не официально, но у нас есть результаты онлайн-полуфинала.
Мелейрос — нихуя себе выдал!
По заданиям: 7/3/3/1/15.
Задание со штангой — ок! Но все остальные… что ж, аплодирую стоя 👏
Квин Робинсон — тут я отдельно рад за пацана. Своим рвением он напоминает мне Люка Паркера. Надеюсь, его не порежут и мы увидим на что он способен в пиковой сборке на Играх.
Если успех Джастина и Мертенса меня не удивляет, то Вэллнер в последний год решил успеть всё — активность старика поражает.
Рэптис казалась крайне нестабильной в очном полуфинале, но тут — то ли звёзды сошлись, то ли здоровье не подвело. Держимся на первом месте.
Газан угорела по бабкам и, приняв участие, залетела на третье место. Я даже не знал, что так можно было. Получается, квалификация среди женщин — топ-8.
Лоуэн как не пропускала Игры, так и не собирается.
С — стабильность!
Полный лидерборд онлайн-полуфинала. | 3 633 |
| 20 | Предварительные результаты онлайн-Полуфинала. Ожидаемые имена в квалификационном ТОП-7. Ждем полной проверки видео атлетов и если там без обидных ошибок, то поздравляем их с путёвками на Игры 2026. | 3 604 |
Уже доступно! Исследование Telegram 2025 — ключевые инсайты года 
