CF92 • Голос Кроссфита
前往频道在 Telegram
Кроссфит как он есть. Иногда даже хуже. Новости, турниры, трансляции, подкасты и мнение прямиком с дивана. Сотрудничество: @Krutiy - по всем вопросам.
显示更多9 447
订阅者
-124 小时
-147 天
-4730 天
正在加载数据
吸引订阅者
十月 '2610月 '26
十月 '26
+82
在2个频道中
九月 '26
+149
在6个频道中
Get PRO
八月 '26
+175
在2个频道中
Get PRO
七月 '26
+361
在7个频道中
Get PRO
六月 '26
+175
在6个频道中
Get PRO
五月 '26
+187
在7个频道中
Get PRO
四月 '26
+82
在3个频道中
Get PRO
三月 '26
+266
在12个频道中
Get PRO
二月 '26
+201
在7个频道中
Get PRO
一月 '26
+171
在9个频道中
Get PRO
十二月 '25
+146
在8个频道中
Get PRO
十一月 '25
+188
在11个频道中
Get PRO
十月 '25
+150
在1个频道中
Get PRO
九月 '25
+152
在2个频道中
Get PRO
八月 '25
+349
在5个频道中
Get PRO
七月 '25
+215
在9个频道中
Get PRO
六月 '25
+140
在4个频道中
Get PRO
五月 '25
+158
在3个频道中
Get PRO
四月 '25
+211
在7个频道中
Get PRO
三月 '25
+389
在7个频道中
Get PRO
二月 '25
+248
在11个频道中
Get PRO
一月 '25
+220
在8个频道中
Get PRO
十二月 '24
+164
在7个频道中
Get PRO
十一月 '24
+117
在5个频道中
Get PRO
十月 '24
+112
在2个频道中
Get PRO
九月 '24
+238
在6个频道中
Get PRO
八月 '24
+846
在4个频道中
Get PRO
七月 '24
+286
在4个频道中
Get PRO
六月 '24
+267
在7个频道中
Get PRO
五月 '24
+257
在6个频道中
Get PRO
四月 '24
+235
在2个频道中
Get PRO
三月 '24
+433
在3个频道中
Get PRO
二月 '24
+290
在2个频道中
Get PRO
一月 '24
+411
在2个频道中
Get PRO
十二月 '23
+370
在3个频道中
Get PRO
十一月 '23
+133
在2个频道中
Get PRO
十月 '23
+261
在4个频道中
Get PRO
九月 '23
+240
在0个频道中
Get PRO
八月 '23
+588
在0个频道中
Get PRO
七月 '23
+128
在0个频道中
Get PRO
六月 '23
+222
在0个频道中
Get PRO
五月 '23
+98
在0个频道中
Get PRO
四月 '23
+90
在0个频道中
Get PRO
三月 '23
+108
在0个频道中
Get PRO
二月 '23
+83
在0个频道中
Get PRO
一月 '23
+106
在0个频道中
Get PRO
十二月 '22
+60
在0个频道中
Get PRO
十一月 '22
+69
在0个频道中
Get PRO
十月 '22
+128
在0个频道中
Get PRO
九月 '22
+88
在0个频道中
Get PRO
八月 '22
+505
在0个频道中
Get PRO
七月 '22
+80
在0个频道中
Get PRO
六月 '22
+96
在0个频道中
Get PRO
五月 '22
+80
在0个频道中
Get PRO
四月 '22
+42
在0个频道中
Get PRO
三月 '22
+305
在0个频道中
Get PRO
二月 '22
+67
在0个频道中
Get PRO
一月 '22
+163
在0个频道中
Get PRO
十二月 '21
+80
在0个频道中
Get PRO
十一月 '21
+71
在0个频道中
Get PRO
十月 '21
+188
在0个频道中
Get PRO
九月 '21
+309
在0个频道中
Get PRO
八月 '21
+334
在0个频道中
Get PRO
七月 '21
+412
在0个频道中
Get PRO
六月 '21
+74
在0个频道中
Get PRO
五月 '21
+20
在0个频道中
Get PRO
四月 '21
+32
在0个频道中
Get PRO
三月 '21
+54
在0个频道中
Get PRO
二月 '21
+24
在0个频道中
Get PRO
一月 '21
+24
在0个频道中
Get PRO
十二月 '20
+2 312
在0个频道中
| 日期 | 订阅者增长 | 提及 | 频道 | |
| 22 十月 | 0 | |||
| 21 十月 | +1 | |||
| 20 十月 | +3 | |||
| 19 十月 | +1 | |||
| 18 十月 | +3 | |||
| 17 十月 | +3 | |||
| 16 十月 | +3 | |||
| 15 十月 | +1 | |||
| 14 十月 | +4 | |||
| 13 十月 | +5 | |||
| 12 十月 | +4 | |||
| 11 十月 | +3 | |||
| 10 十月 | +5 | |||
| 09 十月 | +6 | |||
| 08 十月 | +7 | |||
| 07 十月 | +2 | |||
| 06 十月 | +5 | |||
| 05 十月 | +6 | |||
| 04 十月 | +3 | |||
| 03 十月 | +3 | |||
| 02 十月 | +7 | |||
| 01 十月 | +7 |
频道帖子
НЕ ОТКЛАДЫВАЙ НА ЗАВТРА ТО, ЧТО НУЖНО ПОСЛУШАТЬ СЕГОДНЯ!
Спецвыпуск подкаста на базе!
🎧 https://cf92.mave.digital/ep-13
В этот раз вместе с Катей разгоняем последние новости: уход Хренникова из Mayhem, ценность Rogue Invitational + викторина.
Не забываем принять участие в викторине:
https://forms.gle/skqLMPUfNno2WKhf6
| 2 |  Говорят, вы соскучились по играм: У меня как раз есть диванный бой под предстоящий Rogue Invitational
13 вопросов - 13 ответов, про отдельные задания, про итоги соревнований, про мужской дивизион и женский - всего по чуть-чуть.
Супер-аналитики там нет, как раз пойдет, чтобы втянуться в то что нас ждет на выходных.
https://forms.gle/skqLMPUfNno2WKhf6
После отправки ответов, на почту каждому придет сперва отчет, чтобы не забыли, как сами отвечали, а уже после соревнований - ваш личный результат и правильные ответы.
Кому сложно самому - в четверг выйдет обсуждение Роуг с Витей, где мы спорим по каждому вопросу, и сможете выбрать с кем вы больше согласны. | 1 493 |
| 3 | Я уже на монтаже, завтра выйдет новый подкаст 😂 | 1 589 |
| 4 | Итак, почему радуемся? Потому что Mayhem — слабый лагерь. Поэтому оттуда и бегут сломя голову.
Я не чувствовал радости, когда Роман к ним перешел, потому что свою форму 2022 года (2 место на Играх) он сделал с другим тренером. Но, насколько я понимаю, сильная сторона Мейхема — это их соцпакет. Они дают возможность комфортно тренироваться, возят на соревнования, даже как будто платят зарплату. Это отлично.
Только, как поется в известном куплете, этого мало! С тимбилдингом там все хорошо, с методикой — не очень. Помню какой-то ролик, где удивлялись, как Роман здорово терпит. У него в один день было два задания с большим количеством GHD, а он возьми да сделай.
Я бы поставил вопрос по-другому: как зовут долбоёба специалиста, который индивидуально тренирует атлета уровня подиума Игр и моргает такие ошибки и почему этот специалист ещё не уволен. И все эти бесконечные разговоры про космические объёмы. Да угомонитесь вы уже со своими объёмами! У вас травма на травме травмой погоняет, то одно, то другое.
Нет у меня никаких симпатий к Мейхему — как к лагерю подготовки элитных атлетов — и никогда не было. Аниматоры. Продавцы. Но зал очень большой и красивый.
Успехов Хренникову, будем наблюдать. Кто выигрывает — тот побеждает! | 2 047 |
| 5 | Федя в час ночи ебашит Мэйхем Уральской палкой 😈 | 2 283 |
| 6 |  +1Это вам не Сикс Севен, это ФОРТИСЕВЕН 😎
Пожалуй самая нишевая футболка от POWERSPORT. | 2 428 |
| 7 |  +1Посмотрел аналитику ROGUE INVITATIONAL 2026 от Брайана Френда, и чёт мне кажется, что он гусей погнал 🤠🤠🤠
МУЖЧИНЫ
Даллин Пеппер.
Во время WZA SoCal он мне показался в диком рассосе. Не знаю, как там профики умеют нагонять форму за месяц, но, короче, я в него настолько сильно не верю.
Тудор Магда.
А вот эта ставка мне нравится! Правда, я бы чутка скорректировал прогноз. Думаю, будет вариться где-то на границе топ-5, а четвёртое место вполне себе реальный расклад.
Мои фавориты: Адлер, Спрейг и Крауч.
ЖЕНЩИНЫ
Эйми Крингл.
Думаю, после WFP она успела хорошенько отдохнуть и вполне способна дать отпор Хорват.
У Лоры есть серьёзное преимущество — опыт выступлений на Rogue. Для Эйми это дебют, так что посмотрим, насколько быстро она сориентируется на местности.
Эмму Толл я бы как минимум заменил на Люси Кэмпбелл. Схуяли она вообще за пределами пятёрки?
Всё это, конечно, катание ваты на кофейной гуще. Госпожа Фортуна может раскидать места так, что все наши прогнозы отправятся в гарбедж.
Поэтому лучше не гадать, а смотреть!
23–25 октября присоединяйтесь к нашим эфирам ROGUE INVITATIONAL 2026. | 2 457 |
| 8 |  +2😀 АНОНСИРОВАНЫ ЗАДАНИЯ ROGUE INVITATIONAL 2026!
В комментариях уже вовсю пишут, насколько они ахуенны. И знаете что? Я с ними солидарен.
Тяжёлые приседания, спринты, жим викинга, перенос йока, выходы на бревне — организаторы явно решили не мелочиться.
Кстати, поставить Хоппера напротив задания с выходами на бревне — заебатая шутка 😂
И это мы ещё не знаем, что приготовили для шестой дуэли!
ДО ROGUE INVITATIONAL ОСТАЛОСЬ 3 ДНЯ!
С 23 по 25 октября будем смотреть и комментировать эту ляпоту!
🎙 Вещаем как всегда при поддержке магазина спортивной экипировки POWERSPORT. | 2 648 |
| 9 |  😀 РОМАН ХРЕННИКОВ ПОКИДАЕТ MAYHEM
В целом, новость ожидаемая.
Ранее Роман сообщил о переезде из Куквилла в Мэдисон во время созвона с Краучем и Гарардом в подкасте у австралийцев.
Тогда он объяснил своё решение так:
«Это замечательно. Мне нравятся этот штат и этот город. Также это хорошо для моего сына, для его образования. Потому что он подрастает, ему уже почти пять лет».
К слову, для Ромы это возвращение. Именно в Мэдисоне он жил в первый год после переезда в США.
Учитывая, что ранее Хейли Адамс и Остин Хэтфилд покинули Mayhem и разъехались по родным городам, возникал вполне логичный вопрос: останется ли Роман в команде?
Теперь ответ известен.
Роман Хренников:
«Хочу сообщить вам, что я больше не являюсь атлетом Mayhem.
Почти четыре года, проведённые в команде, стали невероятно важным этапом в моей жизни и карьере. За это время были и взлёты, и падения, но команда Mayhem всегда была рядом и поддерживала меня.
Я чувствую, что эта глава подошла к своему естественному завершению, и теперь пришло время создать что-то своё.
Я искренне благодарен всем в Mayhem, кто работал со мной, верил в меня и поддерживал.
CrossFit Mayhem — одно из лучших мест, где мне когда-либо доводилось тренироваться. Я всегда буду благодарен людям, которых там встретил, и воспоминаниям, которые останутся со мной.
Спасибо за всё. Начинается новая глава».
Самое интересное.
Что именно Рома собирается строить самостоятельно? Стоит ли ждать возвращение в BRUTE или присоединение к PRVN? | 2 788 |
| 10 |  🎙 НОВЫЙ ПОДКАСТ ГОТОВ!
Свеженький, тёпленький и уже ждёт вас по ссылке ниже.
В гостях — Юлия Кванских.
Из тяжёлой атлетики в кроссфит. Из скорой помощи — в тренерство.
Заодно немного расширили список площадок. Теперь нас можно слушать ещё и в Apple Podcasts и Звуке.
Всё для вас, родные 🍪🍪
Переходите по ссылке, выбирайте удобную площадку и включайте выпуск. Ну и подписаться на подкаст и влепить лайк не забудьте, нам будет приятно!
🎧 https://cf92.mave.digital/ep-12 | 2 863 |
| 11 |  Делюсь с вами премиум контентом из Австралии, чтобы не одному пытаться это развидеть 🫣 | 2 797 |
| 12 |  +1🇷🇺 НАШИ ЗАБРАЛИ ЗОЛОТО НА ТАЙВАНЕ!
KT — ЧЕМПИОНЫ TPF GRAND PRIX 2026!
Плюшкин, Ильин, Такеева и Руссу забирают победу на международном командном турнире по кроссфиту.
5 заданий — 4 победы и одно четвёртое место.
На бумаге выглядит как тотальное доминирование, но, по словам Такеевой, борьба на площадке была куда жарче, чем можно подумать по итоговому лидерборду.
Такеева:
«Комплексы сами по себе были несложные, движения простые. Где-то решала скорость, где-то тактика, а где-то умение слаженно работать.
Но пиздорез с корейскими командами был мощный! Одни только близкие финиши чего стоят».
Для Руссу турнир стал первым опытом выступления в команде из четырёх человек.
Руссу:
«Я вообще первый раз выступала в команде из четырёх человек, а тут ещё попалась такая команда, что обязаны победить.
Но ребята меня слышали и поддерживали. С ними приятно работать. Если позовут ещё, то, конечно, да — хоть куда!»
Ильин тоже остался доволен:
«Соревы бомба! Хорошо сработались, главный косячник в команде был я».
Плюшкин описал выступление коротко и по делу:
«Соревы топ. Кормили, возили. Мы кайфанули жоско. Почти без косяков прошли».
🏆 Итоговая тройка:
🥇 Team KT (Kolesnikov)
🥈 Team LIMELIGHT
🥉 Team Marvel Black
Вторая российская команда SEYM в составе Бурякова, Салмина, Жемчуговой (Смирновой) и Бузуновой завершила турнир на 5-м месте.
💰 $12 000 за победу уезжают нашим! | 3 049 |
| 13 |  😀 Новый рекорд Валерии Кузнецовой
Спортсменка не перестает удивлять своим прогрессом.
Толчок — 100 кг ✅
Вес был оформлен в третьей попытке на Чемпионате Владимирской области по тяжелой атлетике. | 3 426 |
| 14 |  Нэйт Аккерман и его подготовка к детонатору на Rogue Invitational | 2 885 |
| 15 |  +1🇹🇼 TPF GRAND PRIX 2026 — 17–18 октября, Тайваньский Гипер-Турбо замес выходных.
В эти выходные на Тайване пройдёт международный турнир по кроссфиту с участием ебанистического количества команд в элитном дивизионе.
В команде четыре каски — двое мужчин и две женщины.
🇷🇺 Россию представляют:
SEYM
— Буряков
— Салмин
— Жемчугова (Смирнова)
— Бузунова
KT
— Плюшкин
— Ильин
— Такеева
— Руссу
Ясен пень, что наши ребята — одни из главных фаворитов турнира. Но тут не до рассоса.
В соревнованиях участвуют представители 10 стран, а значит, найдутся жостики с опытом полуфиналов, и просто заряженные сборные солянки, способные навязать борьбу.
5 заданий за 2 дня с системой отсева.
17 октября: два задания — синхронная работа с гантелями, гимнастика, гребля и максимальные взятия на грудь.
18 октября: ещё три задания, включая комплекс с червём. После третьего в борьбе останутся 50 лучших команд, а после четвёртого в финал выйдет только топ-10.
Ссылку на задания оставлю тут.
💰 Призовые элиты:
🥇 $12 000
🥈 $9 000
🥉 $6 000
За четвёртое место — $3 000, за пятое — $2 000. Ещё $1 500 получит лучшая тайваньская команда.
*по трансляции вообще хз, будет — закину | 3 694 |
| 16 |  😀 Роман Хренников снялся с Rogue Invitational 2026
«Травма, которую я получил на WFP, оказалась серьёзнее, чем я думал.
Я уже выступал через боль, и это никогда не приводило ни к чему хорошему.
Всем спасибо за поддержку. Я скоро вернусь».
😢😢😢 | 3 386 |
| 17 |  +1Есть такой чел — Брендон Лакетт.
Кто-то может помнить его по выступлениям на Играх, а кто-то наверняка хоть раз натыкался на его страницу THE EMOM COMPANY, где он делится небольшой частью своего программирования.
Лично я всегда фанател от его подхода к составлению тренировок. Смотришь на комплексы и видишь, как мастер пишет картину маслом.
Совсем скоро Брендон выскочит на железной дистанции IRONMAN Panama. И даже здесь он не изменил своей любви к EMOM, спроектировав подготовку.
PROJECT 700 — СЕМЬ СОТОК КАЖДУЮ НЕДЕЛЮ.
С 3 по 31 октября Лакетт поставил себе задачу еженедельно выполнять:
100 миль на велосипеде
100 км бега
100 кругов плавания
100 подтягиваний
100 жимов лёжа — 100% собственного веса
100 приседаний — 125% собственного веса
100 становых тяг — 150% собственного веса
При этом необязательно выполнять каждую сотню за один подход или тренировку. Объём можно дробить как угодно. Главное — закрыть все семь сотен за неделю.
И так четыре недели подряд. | 3 464 |
| 18 |  +2😀 Долгожданные детали Национальных Чемпионатов
Схема простая:
Открытый этап
🟠
Четвертьфинал
🟠
Национальный Чемпионат
Победитель получает титул чемпиона своей страны.
Если в стране чемпионат не проводится, титул достанется лучшему атлету по результатам Открытого этапа или Четвертьфинала.
А теперь самое интересное.
Организаторы уже могут подавать заявки на проведение национальных чемпионатов (дедлайн — 30 октября)
Больше подробностей по ссылке.
Ну что, господа организаторы, есть желающие? | 3 503 |
| 19 |  +1ПОШЛА ЖАРА! 🔫😊🔫
Уже хочу посмотреть пресс-конференцию.
Может, Андрюха микрофон или кепку в него кинет 🤬 | 3 195 |
| 20 |  +1😀 KИМ УВЕРЕН В ПОБЕДЕ НАД ФЕДОТОВЫМ
Звучит дерзко.
Но, насколько я знаю, при всех их пересечениях на площадке
Ким всегда был ниже Андрея в рейтинге.
Так что тут всё просто:
Андрюха должен раскатать его на сигарете 🚬 | 3 019 |
