ru
Feedback
آرامش درون

آرامش درون

Открыть в Telegram

🧚اگر همه ی دردها را درون خودتان بریزید، دیگر نمیتوانید سرپا بایستید.🧚 ارتباط با مدیر: ☟ @mahdimezerji کانال تعرفه های تبلیغ ☟ https://t.me/kodekeyhanii اینستاگرام_ما ☟ https://www.instagram.com/arameshe_darooon کانال ما ☟ https://t.me/jomalatetakkhati

Больше

📈 Аналитический обзор Telegram-канала آرامش درون

Канал آرامش درون (@arameshe_darooon) языкового сегмента Фарси является активным участником. Сейчас сообщество объединяет 23 580 подписчиков, занимая 3 245 место в категории Религия и духовность и 14 252 место в регионе Иран.

📊 Показатели аудитории и динамика

С момента создания невідомо проект демонстрирует стремительный рост, собрав аудиторию из 23 580 подписчиков.

Согласно последним данным от 14 июля, 2026, канал показывает стабильную активность. За последние 30 дней изменение числа участников составило -156, а за последние 24 часа — -8, при этом общий охват остаётся высоким.

  • Статус верификации: Не верифицирован
  • Уровень вовлечённости (ER): Средний показатель вовлечённости аудитории составляет 2.57%. В первые 24 часа после публикации контент обычно набирает 1.59% реакций от общего числа подписчиков.
  • Охват публикаций: В среднем каждый пост получает 605 просмотров. В течение первых суток публикация набирает 376 просмотров.
  • Реакции и взаимодействия: Аудитория активно поддерживает контент: среднее количество реакций на один пост — 7.
  • Тематические интересы: Контент сосредоточен на ключевых темах, таких как چیز, دیگری, رقص, کس, مفهوم.

📝 Описание и контентная политика

Автор описывает ресурс как площадку для выражения субъективного мнения:
🧚اگر همه ی دردها را درون خودتان بریزید، دیگر نمیتوانید سرپا بایستید.🧚 ارتباط با مدیر: ☟ @mahdimezerji کانال تعرفه های تبلیغ ☟ https://t.me/kodekeyhanii اینستاگرام_ما ☟ https://www.instagram.com/arameshe_darooon کانال ما ☟ https://t.me/jomalatetakk...

Благодаря высокой частоте обновлений (последние данные получены 15 июля, 2026) канал поддерживает актуальность и высокий уровень охвата публикаций. Аналитика показывает, что аудитория активно взаимодействует с контентом, что делает его важной точкой влияния в категории Религия и духовность.

23 580
Подписчики
-824 часа
-377 дней
-15630 день

Загрузка данных...

Привлечение подписчиков
июль '26
июль '26
+46
в 113 каналах
июнь '26
+97
в 148 каналах
Get PRO
май '26
+42
в 61 каналах
Get PRO
апрель '26
+10
в 3 каналах
Get PRO
март '26
+2
в 0 каналах
Get PRO
февраль '26
+45
в 145 каналах
Get PRO
январь '26
+10
в 117 каналах
Get PRO
декабрь '25
+35
в 146 каналах
Get PRO
ноябрь '25
+81
в 166 каналах
Get PRO
октябрь '25
+75
в 190 каналах
Get PRO
сентябрь '25
+52
в 176 каналах
Get PRO
август '25
+70
в 198 каналах
Get PRO
июль '25
+656
в 93 каналах
Get PRO
июнь '25
+735
в 19 каналах
Get PRO
май '25
+710
в 30 каналах
Get PRO
апрель '25
+1 012
в 31 каналах
Get PRO
март '25
+1 158
в 30 каналах
Get PRO
февраль '25
+1 229
в 59 каналах
Get PRO
январь '25
+1 398
в 138 каналах
Get PRO
декабрь '24
+669
в 110 каналах
Get PRO
ноябрь '24
+1 121
в 47 каналах
Get PRO
октябрь '24
+1 687
в 6 каналах
Get PRO
сентябрь '24
+2 032
в 5 каналах
Get PRO
август '24
+1 638
в 7 каналах
Get PRO
июль '24
+806
в 122 каналах
Get PRO
июнь '24
+81
в 126 каналах
Get PRO
май '24
+288
в 142 каналах
Get PRO
апрель '24
+370
в 164 каналах
Get PRO
март '24
+305
в 143 каналах
Get PRO
февраль '24
+330
в 145 каналах
Get PRO
январь '24
+330
в 147 каналах
Get PRO
декабрь '23
+371
в 142 каналах
Get PRO
ноябрь '23
+420
в 138 каналах
Get PRO
октябрь '23
+452
в 148 каналах
Get PRO
сентябрь '23
+523
в 0 каналах
Get PRO
август '23
+574
в 0 каналах
Get PRO
июль '23
+589
в 0 каналах
Get PRO
июнь '23
+544
в 0 каналах
Get PRO
май '23
+523
в 0 каналах
Get PRO
апрель '23
+650
в 0 каналах
Get PRO
март '23
+435
в 0 каналах
Get PRO
февраль '23
+130
в 0 каналах
Get PRO
январь '23
+224
в 0 каналах
Get PRO
декабрь '22
+993
в 0 каналах
Get PRO
ноябрь '22
+766
в 0 каналах
Get PRO
октябрь '22
+667
в 0 каналах
Get PRO
сентябрь '22
+530
в 0 каналах
Get PRO
август '22
+628
в 0 каналах
Get PRO
июль '22
+636
в 0 каналах
Get PRO
июнь '22
+522
в 0 каналах
Get PRO
май '22
+714
в 0 каналах
Get PRO
апрель '22
+917
в 0 каналах
Get PRO
март '22
+1 027
в 0 каналах
Get PRO
февраль '22
+918
в 0 каналах
Get PRO
январь '22
+1 372
в 0 каналах
Get PRO
декабрь '21
+1 032
в 0 каналах
Get PRO
ноябрь '21
+795
в 0 каналах
Get PRO
октябрь '21
+987
в 0 каналах
Get PRO
сентябрь '21
+767
в 0 каналах
Get PRO
август '21
+936
в 0 каналах
Get PRO
июль '21
+729
в 0 каналах
Get PRO
июнь '21
+809
в 0 каналах
Get PRO
май '21
+628
в 0 каналах
Get PRO
апрель '21
+928
в 0 каналах
Get PRO
март '21
+925
в 0 каналах
Get PRO
февраль '21
+761
в 0 каналах
Get PRO
январь '21
+847
в 0 каналах
Get PRO
декабрь '20
+15 316
в 0 каналах
Дата
Привлечение подписчиков
Упоминания
Каналы
14 июля+1
13 июля0
12 июля+3
11 июля+5
10 июля+2
09 июля+8
08 июля+4
07 июля+1
06 июля0
05 июля+3
04 июля+5
03 июля0
02 июля+9
01 июля+5
Посты канала
Repost from N/a
- 3 ذکر قرآنی مخصوص اجابت دعا @ZekrDoaa 🕯🤲🏻 - برااینکه‌محبتت‌به‌دل‌همه‌بیفته‌بخون: @ZekrDoaa ♥️✨ ‌‌‌⏝ָ֢︶⏝ָ֢︶⏝ָ֢︶⏝ָ֢︶⏝ָ֢ ᘞ⋆.🍒استـوری بـهآر ❀𝆬 𝐶𝑙𝑖𝑐𝑘 𝐻𝑒𝑟𝑒 ❀𝆬  ᘞ⋆.🐞زیبایی های آفرینش ❀𝆬 𝐶𝑙𝑖𝑐𝑘 𝐻𝑒𝑟𝑒 ❀𝆬  ᘞ⋆.👸🏻پرنسسای دهه 80 ❀𝆬 𝐶𝑙𝑖𝑐𝑘 𝐻𝑒𝑟𝑒 ❀𝆬  ╌╌╌╌╌╌╌╌╌╌ ᘞ⋆.📠جملات مفهومی ❀𝆬 𝐶𝑙𝑖𝑐𝑘 𝐻𝑒𝑟𝑒 ❀𝆬  ᘞ⋆.😊رفع افسردگی ❀𝆬 𝐶𝑙𝑖𝑐𝑘 𝐻𝑒𝑟𝑒 ❀𝆬  ᘞ⋆.😏کپشن‌تیکه‌دار ❀𝆬 𝐶𝑙𝑖𝑐𝑘 𝐻𝑒𝑟𝑒 ❀𝆬  ╌╌╌╌╌╌╌╌╌╌ ᘞ⋆.🍋تکسـتـآیِ حـَــق ! ❀𝆬 𝐶𝑙𝑖𝑐𝑘 𝐻𝑒𝑟𝑒 ❀𝆬  ᘞ⋆.🍷چِری‌ چری لیدی! ❀𝆬 𝐶𝑙𝑖𝑐𝑘 𝐻𝑒𝑟𝑒 ❀𝆬  ᘞ⋆.🌚بیو تڪخطی ❀𝆬 𝐶𝑙𝑖𝑐𝑘 𝐻𝑒𝑟𝑒 ❀𝆬  ╌╌╌╌╌╌╌╌╌╌ ᘞ⋆.🖤 سه نقطه ❀𝆬 𝐶𝑙𝑖𝑐𝑘 𝐻𝑒𝑟𝑒 ❀𝆬  ᘞ⋆.🎂 آموزش انواع کیک ❀𝆬 𝐶𝑙𝑖𝑐𝑘 𝐻𝑒𝑟𝑒 ❀𝆬  ᘞ⋆.🥗بهترین کانال آشپزی ❀𝆬 𝐶𝑙𝑖𝑐𝑘 𝐻𝑒𝑟𝑒 ❀𝆬  ╌╌╌╌╌╌╌╌╌╌ ᘞ⋆.😂خنده در حد بیهوشی ❀𝆬 𝐶𝑙𝑖𝑐𝑘 𝐻𝑒𝑟𝑒 ❀𝆬  ᘞ⋆.💚موزیک مدیتیشن ❀𝆬 𝐶𝑙𝑖𝑐𝑘 𝐻𝑒𝑟𝑒 ❀𝆬  ᘞ⋆.🎞ویدیو خام ❀𝆬 𝐶𝑙𝑖𝑐𝑘 𝐻𝑒𝑟𝑒 ❀𝆬  ╌╌╌╌╌╌╌╌╌╌ ᘞ⋆.🔵 سابلیمینال فارسی ❀𝆬 𝐶𝑙𝑖𝑐𝑘 𝐻𝑒𝑟𝑒 ❀𝆬  ᘞ⋆.🍷انوع شربت و بستی ❀𝆬 𝐶𝑙𝑖𝑐𝑘 𝐻𝑒𝑟𝑒 ❀𝆬  ᘞ⋆.👩‍🍳هنر آشپزی ❀𝆬 𝐶𝑙𝑖𝑐𝑘 𝐻𝑒𝑟𝑒 ❀𝆬  ╌╌╌╌╌╌╌╌╌╌ ᘞ⋆.🍿سریال ترکی ❀𝆬 𝐶𝑙𝑖𝑐𝑘 𝐻𝑒𝑟𝑒 ❀𝆬  ᘞ⋆.🌷امام‌ حسینی‌ ها ❀𝆬 𝐶𝑙𝑖𝑐𝑘 𝐻𝑒𝑟𝑒 ❀𝆬  ᘞ⋆.🍏راز سلامتی، زییای ❀𝆬 𝐶𝑙𝑖𝑐𝑘 𝐻𝑒𝑟𝑒 ❀𝆬  ╌╌╌╌╌╌╌╌╌╌ ᘞ⋆.🐌استوری درونگرآها ❀𝆬 𝐶𝑙𝑖𝑐𝑘 𝐻𝑒𝑟𝑒 ❀𝆬  ᘞ⋆.سـنـاریونـویـس🤳🏻 ❀𝆬 𝐶𝑙𝑖𝑐𝑘 𝐻𝑒𝑟𝑒 ❀𝆬  ᘞ⋆.💞قربون صدقہ ❀𝆬 𝐶𝑙𝑖𝑐𝑘 𝐻𝑒𝑟𝑒 ❀𝆬  ╌╌╌╌╌╌╌╌╌╌ ᘞ⋆.📸موبایلگرافی-عڪاسے ❀𝆬 𝐶𝑙𝑖𝑐𝑘 𝐻𝑒𝑟𝑒 ❀𝆬  ᘞ⋆.❤️خدایا دوستت دارم ❀𝆬 𝐶𝑙𝑖𝑐𝑘 𝐻𝑒𝑟𝑒 ❀𝆬  ᘞ⋆.👻ࢪفیـقونہ - BFF ❀𝆬 𝐶𝑙𝑖𝑐𝑘 𝐻𝑒𝑟𝑒 ❀𝆬  ╌╌╌╌╌╌╌╌╌╌ ᘞ⋆.😻کپشن | توئیت ❀𝆬 𝐶𝑙𝑖𝑐𝑘 𝐻𝑒𝑟𝑒 ❀𝆬  ᘞ⋆.🦋 تکخطی امیدواری ❀𝆬 𝐶𝑙𝑖𝑐𝑘 𝐻𝑒𝑟𝑒 ❀𝆬  ᘞ⋆.🔞زناشویی بدون سانسور ❀𝆬 𝐶𝑙𝑖𝑐𝑘 𝐻𝑒𝑟𝑒 ❀𝆬  ╌╌╌╌╌╌╌╌╌╌ ᘞ⋆.🌱شاخه‌‌‌ سبز خیال ❀𝆬 𝐶𝑙𝑖𝑐𝑘 𝐻𝑒𝑟𝑒 ❀𝆬  ᘞ⋆.💛روانشناسی موفقیت ❀𝆬 𝐶𝑙𝑖𝑐𝑘 𝐻𝑒𝑟𝑒 ❀𝆬  ᘞ⋆.🟣ترفند اینستاگرام ❀𝆬 𝐶𝑙𝑖𝑐𝑘 𝐻𝑒𝑟𝑒 ❀𝆬  ╌╌╌╌╌╌╌╌╌╌ ᘞ⋆.🔴آموزش ادمینی ❀𝆬 𝐶𝑙𝑖𝑐𝑘 𝐻𝑒𝑟𝑒 ❀𝆬  ᘞ⋆.💍دࢪدونھ قلبـم ❀𝆬 𝐶𝑙𝑖𝑐𝑘 𝐻𝑒𝑟𝑒 ❀𝆬  ᘞ⋆.🎁ترفند خانومانه| ایده ❀𝆬 𝐶𝑙𝑖𝑐𝑘 𝐻𝑒𝑟𝑒 ❀𝆬  ╌╌╌╌╌╌╌╌╌╌ ᘞ⋆.🚨انیمیشن قرمزشدن ❀𝆬 𝐶𝑙𝑖𝑐𝑘 𝐻𝑒𝑟𝑒 ❀𝆬  ᘞ⋆.📓کپشنِ قشنڳ! ❀𝆬 𝐶𝑙𝑖𝑐𝑘 𝐻𝑒𝑟𝑒 ❀𝆬  ᘞ⋆.🤷کدکیهانی چیست؟ ❀𝆬 𝐶𝑙𝑖𝑐𝑘 𝐻𝑒𝑟𝑒 ❀𝆬  ╌╌╌╌╌╌╌╌╌╌ ᘞ⋆.ا🎼 اشعاری از سعدی و مولانا ❀𝆬 𝐶𝑙𝑖𝑐𝑘 𝐻𝑒𝑟𝑒 ❀𝆬  ᘞ⋆.🤍آیـہ‌گـرافے-بیـو ❀𝆬 𝐶𝑙𝑖𝑐𝑘 𝐻𝑒𝑟𝑒 ❀𝆬  ᘞ⋆.📺استـورۍ۱۵‌ثـانیـه‌اۍ ❀𝆬 𝐶𝑙𝑖𝑐𝑘 𝐻𝑒𝑟𝑒 ❀𝆬  ╌╌╌╌╌╌╌╌╌╌ ᘞ⋆.🪴کتاب موزیک شعر ❀𝆬 𝐶𝑙𝑖𝑐𝑘 𝐻𝑒𝑟𝑒 ❀𝆬  ᘞ⋆.🌧خیس شو ❀𝆬 𝐶𝑙𝑖𝑐𝑘 𝐻𝑒𝑟𝑒 ❀𝆬  ᘞ⋆.🥩آموزش آشپزی رایگان ❀𝆬 𝐶𝑙𝑖𝑐𝑘 𝐻𝑒𝑟𝑒 ❀𝆬  ‌‌‌⏝ָ֢︶⏝ָ֢︶⏝ָ֢︶⏝ָ֢︶⏝ָ֢ راز فروشِ میلیونی در 1 روز 📛 @sazansalesclub ╌╌╌╌╌╌╌╌╌╌╌╌╌╌╌╌╌╌ " جهت‌شرکت‌در‌لیست‌کلیک‌کنید ↪️ "

2
مراقبه_شبانه 23 تیر 🆔〽️ @arameshe_darooon #اینستاگرام_ما 👇👇 https://www.instagram.com/arameshe_darooon
191
3
دوازده نشانه ی عزت نفس و روح قوی و بیدار ۱. لذت بردن از هر لحظه زندگی ۲. شکرگزاری از آفریدگار در هر فرصتی ۳. داشتن لبخندهای غ
دوازده نشانه ی عزت نفس و روح قوی و بیدار ۱. لذت بردن از هر لحظه زندگی ۲. شکرگزاری از آفریدگار در هر فرصتی ۳. داشتن لبخندهای غیر ارادی ۴. احساس پیوستگی با دیگر موجودات و طبیعت ۵. عدم علاقه به هرگونه قضاوت در مورد دیگران ۶. عدم علاقه به هرگونه قضاوت در مورد خودتان ۷. توانایی برای از بین بردن هرگونه نگرانی ۸. عدم علاقه به هرگونه درگیری ۹. عدم علاقه به اینکه به کارهای دیگران فکر کنید و آن را مدام تفسیر کنید ۱۰. تمایل زیاد به اینکه اجازه دهید زندگی خودش مسیرش را طی کند ١١. تمایل به اینکه به طور همزمان تصمیم بگیرید و عمل کنید، به جای اینکه به ترس های گذشته خود رجوع کنید. ١٢. دستیابی به نیروی عشق ورزیدن به دیگران، بدون انتظار برای بازگشت. .
234
4
🍃🌺🍂 🍂🌿 🌾 فهمیده‌ام که معمولی بودن شجاعت می‌خواهد. آدم اگر یاد بگیرد معمولی باشد نه نقاشی را میگذارد کنار، نه دماغش اگر معمولی است را عمل می کند، نه غصه می‌خورد که ماشینش معمولی است، نه حق غذا خوردن در یک سری از رستوران های معمولی را از خودش میگیرد، نه حق لبخند زدن به یک سری آدمها را، نه حق پوشیدن یک سری لباس ها را. حقیقت این است که "ترین" ها همیشه در هراس زندگی می کنند. هراس هبوط (سقوط) در لایه آدم های "معمولی". و این هراس می تواند حتی لذت زندگی، نوشتن، درس خواندن، نقاشی کشیدن، ساز زدن، خوردن، نوشیدن و پوشیدن را از دماغشان دربیاورد. . تصمیم گرفته‌ام خودِ معمولی م را پرورش دهم. نمی‌خواهم دیگر آدم ها مرا فقط با "ترین"هایم به رسمیت بشناسند. از حالا به خود معمولی‌ام عشق می ورزم و به آدم ها هم اجازه دهم به منِ معمولی عشق بورزند. . نوشته تهمینه میلانی .
222
5
‌🍃🌺🍂 🍂🌿 🌾 بهترین احساس در دنیا، احساس رهایی است، رهایی از نظرها، نگاه ها، سوء تفاهم ها... رهایی از اینکه بخواهی خودت را و مقصود خودت را برای کسی توضیح دهی. بالاترین لذت این است که رها باشی از فکر کردن به برداشت های بی اساس و نگاه های نامفهوم، از تفسیر و ترجمه‌ی حرف ها و نظرهای آدم ها... رها که باشی؛ در هر شرایطی آرامی، در هرجمعی بدون دلواپسی، حضور می یابی، چون باورهای ذهنیِ تو، به سانِ جزیره ایست که تنها ساکن و معیارش تویی و اطراف جزیره‌ات دریای امن و آرامی‌ست که با هر کنایه و نگاهی، به هم نمی‌ریزد! رها که باشی؛ همه را دوست داری، حتی آنان که زندگی و مسائل را از پنجره‌های مخالفِ تو می‌بینند، حتی آنان که باورهای تو را دوست ندارند، حتی آنان که زخمی اند و با گوشه های تیزِ باورشان، زخم می زنند... خیلی حرف ها را فراموش کن و خیلی دیدن ها را نادیده بگیر، و فراموش نکن که هرکس، دلیلِ خودش را دارد! تو ناخدای هدفمندِ کشتیِ زندگی‌ات باش، ناخدا فقط برای مهارِ کشتی اش، لنگر می‌اندازد، اما برای پیش رفتن و برای در جا نزدن؛ باید رها شد... .
258
6
🍃🌺🍂 🍂🌿 🌾 تو یک انسانی... زیبا باش! لباس خوب بپوش! ورزش کن! مواظب هیکل و اندامت باش! هر سنی که داری خوب و زیبا بگرد! همیشه بوی عطر بده! مطالعه کن و آگاهی‌تو بالا ببر. خودت را به صرف قهوه ای یا چایی در يک خلوت دنج ميهمان کن! برای خودت گاهی هديه‌ای بخر! وقتی به خودت و روحت احترام میگذاری احساس سربلندی میکنى؛ آنوقت ديگر از تنهایی به ديگران پناه نمیبری و اگر قرار است انتخاب کنی کمتر به اشتباه اعتماد می کنی. يادت باشد: «برای انسان عزت نفس غوغا ميکند.» 👤 وین دایر .
281
7
تنها راه تغییر و پیشرفت کنار گذاشتن تعصب ها و زیر سوال بردن خود و اطرافته هیچوقت فراموش نکن اولین قدم برای تغییر ، پرسیدن سوا
تنها راه تغییر و پیشرفت کنار گذاشتن تعصب ها و زیر سوال بردن خود و اطرافته هیچوقت فراموش نکن اولین قدم برای تغییر ، پرسیدن سواله! دکتر_هلاکویی .
285
8
شکسپیر روزی گفت : بخاطر اینکه کفش نداشتم ، گریه کردم اما وقتی که یه نفرو دیدم که پا نداشت، دست از گریه کشیدم . زندگی پر از نع
شکسپیر روزی گفت : بخاطر اینکه کفش نداشتم ، گریه کردم اما وقتی که یه نفرو دیدم که پا نداشت، دست از گریه کشیدم . زندگی پر از نعمته فقط ما براشون ارزش قائل نیستیم ! .
334
9
بیشترین کسی که در طول عمر باهاش صحبت میکنی خودتی تو از صبح که بیدار میشی تا شب که میخوابی دائم در حال مکالمه با خودت در ذهنت
بیشترین کسی که در طول عمر باهاش صحبت میکنی خودتی تو از صبح که بیدار میشی تا شب که میخوابی دائم در حال مکالمه با خودت در ذهنت هستی. بنابراین با خودت درست صحبت کن به خودت احترام بذار به خودت حس خوب بده و خودتو تشویق کن چون همه ما در نهایت تنها هستیم. پس ذهن خودتو خونه امن خودت کن جایی که درون اون احساس آرامش و امنیت خاطر داشته باشی. .
317
10
عرب‌ها چه تعریف قشنگی از اُمیدوارۍ دارن: " @Omidvari♥️👀 " پروفآیلای تابستونی که از دل پینترست دراومده : " @Profile 📸😌 " ┈┉━❀ ❀━┉┄ استوری پروفایل اینستاگرام •🤎•@CafeStoory پروکسی 𝗩𝗣𝗡 •🐻•@proxyporsoat کتاب موزیک شعر •🤎•@cafesiiah آهنگشاد 𝟮𝟬𝟮5 •🐻•@music_remixshad تڪست موود •🤎•@siaho_sefide1 جملات کوتاه و مفهومی •🐻•@jomalatetakkhati فاز سنگین دپ •🤎•@Teext_post ڪافـه روانشناسی •🐻•@majallezendegii  میکاپ مدل مو •🤎•@ModeWorld_mag2 استوری تولد •🐻•@tavalodtavalod99 تاثیر نام در سرنوشت؟ •🤎•@KoOdkEYHani888 بستنی ،شربت تابستونی •🐻•@behtarinhaym ترفندُ ایده خانومانه •🤎•@khanedari_org روانشناسی دختران •🐻•@Sedayepayeaaaab کلیپ عاشقانه •🤎•@Eeshgh_Lovee سـرزمیـن امـیدواری •🐻•@Magic_OF_Hope اسـتـوری فـیـک ایـنسـتا •🤎•@estorysfake  تکست غمگین •🐻•@deeeltangam مورفین منی •🤎•@layan_graph مجله‌ی روتین انگیزشی •🐻•@SilentCaption ‌؛🅟🅡🅞🅕 خاص •🤎•@ZZhianaa بیو کوتاه مفهومی •🐻•@nevshtehay_nab آشپز درجه یک شو •🤎•@behtarinhahameshi روغن آرگان لاوجوجو •🐻•@Cbel_beauty آموزش جامع ادمینی •🤎•@kiarostami_admin آموزش کامل اینستاگرام •🐻•@kiarostami_online هوش مصنوعی جدید •🤎•@instageram_star روانشاسی رشد فردی •🐻•@subliminal_mind آموزش رقص •🤎•@faghat_beraghss کارخونه حآل‌خوب •🐻•@SoORatijAN انگلیسی رو قورت بده •🤎•@Araz_English زناشویی بدون سانسور •🐻•@ravanshenasihme شِعر،عشق،بوسہ •🤎•@wecan_art ترفندهای دخترونه شیک •🐻•@dokhtarnhe آهـنگ تـرند ایـنسـتاگـرام •🤎•@AzarMusici سـنـاریو‌نـویسی|کـمـپـیـن •🐻•@SazanSalesClub2 تولدت مبارک رفیق^^ •🤎•@BFF_SF خدایا عاشقتم •🐻•@kodaykob ‌؛🅑🅘🅞 خاص •🤎•@p0rof_dep شاخه‌‌‌ سبز خیال •🐻•@MOTIVATIONAL78 درمان تمام بیماریها •🤎•@donyay_salamaty خنده در حد بیهوشی •🐻•@jokhayenabkhandeh چِری‌ چری لیدی! •🤎•@albaloochnl موزیک یوگا و مدیتیشن •🐻•@music_Binaural سابلیمینال قدرتمند فارسی •🤎•@subliminal_radan سرای شعر و غزل •🐻•@onlyshear لیلی و مجنون •🤎•@RisMonSiyaH آموزش غذاهای خوشمزه •🐻•@ashpazyemrozy تڪخطی | 𝙈𝙊𝙊𝘿 •🤎•@myroozmaregi ڪلیپ غمڪَین •🐻•@DELTANGIM_B تکست فونت پریست •🤎•@the_mimsad ریمل سوزنی •🐻•@kyliee_shop آکادمی ترکی استانبولی •🤎•@ArazTurkish رقص و چالش •🐻•@Attacivence پروفایل دخترونه فیک •🤎•@akshay_naab قربون صدقه •🐻•@tapeshehqalbabamm ڪلیپ اینستاگرام •🤎•@to_eshghami یک حبه نـور •🐻•@AyehayRoshana عآااااخ متنـآش! •🤎•@patoghe_mon عکسـآی کیـوت | بهـآرونـه •🐻•@NabatNevis استوریِ خاص اینستآ •🤎•@sttoryiinstaa رفع افسردگی و ترس •🐻•@arameshe_darooon سریال های ترکی •🤎•@filmturkki حرف حساب •🐻•@text_hesab آهنگ های نوستالژی •🤎•@Avaykhatere  استوری های پینترستی •🐻•@iNteRvaAl آهنگهای جدید شاد •🤎•@Clipahangshad فیلترشکن قوی رایگان •🐻•@VPNPROXY4 ┈┉━❀ ❀━┉┄ 3 راهکار چربی‌سوزی شکم و پهلو @Fitandam 🥬🍵 ┈┉━❀ ❀━┉┄ "جهت‌شرکت‌در‌لیست‌کلیک‌کنید↪️"
313
11
مراقبه_روزانه 23 تیر 🆔〽️ @arameshe_darooon #اینستاگرام_ما 👇👇 https://www.instagram.com/arameshe_darooon
355
12
🍃🌺🍂 🍂🌿 🌾 زندگی را تمام و کمال زندگی کن... و سپس، و فقط پس از آن، چشم از دنیا بپوش. هیچ جایی از زندگی را بدون زیستن پشت سر نگذار...🍃 👤اروین د یالوم صبح بخیر❤ .
421
13
مراقبه_شبانه 22 تیر 🆔〽️ @arameshe_darooon #اینستاگرام_ما 👇👇 https://www.instagram.com/arameshe_darooon
458
14
🍃🌺🍂 🍂🌿 🌾 آنچه ناممکن را.. به واقعیت تبدیل می کند معجزه نیست.. بلکه تدوام است.. مهم نیست که کدام درست است.. مهم باور تو است... .
450
15
🍃🌺🍂 🍂🌿 🌾 دیگر نمی‌خواهم غصه بخورم. هرچیز شده، باید می‌شده و هرچیز نشده، نباید می‌شده، می‌خواهم بعد از این زیاد فکر نکنم و زیاد دقیق نباشم و زیاد توجه نکنم... می‌خواهم آرام باشم؛ مگر چقدر زنده می‌مانم که تمام عمرم به فکر و خیال بگذرد؟! .
591
16
درس‌هايى وجود دارند كه فقط مى‌توانى آن‌ها را در فضاهاى تاريك زندگى‌ات بياموزى. از گله كردن به خاطر شرايطى كه الان دارى پشت سر مى‌گذارى، دست بردار؛ از اينكه چقدر شرايطت غيرمنصفانه است و اينكه چه كسى در حقت بدى كرده است، شكايت نكن. هر چند ممكن است اين شرايط بسيار ناخوشايند باشد اما به خير توست. قوى‌تر مى‌شوى؛ چيزى در درونت پرورش داده مى‌شود كه فقط در تاريكى‌هاى زندگى مى‌توانى به آن برسى. اگر هميشه در نور باشى، هرگز نمى‌توانى به تمام توانايى‌هاى بالقوه‌ات دست پيدا كنى. اينكه با هيچ مخالفتى روبرو نشوى، هيچ مشكلى نداشته باشى و هيچ‌كس خلاف ميلت رفتار نكند شايد خوب به نظر برسند اما مانع رشدت مى‌شوند. 👤جوئل اوستين .
542
17
🍃🌺🍂 🍂🌿 🌾 دلگیر نباش از تنهایی ات ؛ وقتی که داری قله ی آرزوهای خودت را فتح می کنی ، دلگیر نباش از این که هرچه بالاتر می روی و از زمین و تکرارها ، فاصله می گیری ؛ دوستانت کمتر می شوند ، درست شبیه به عقابی که هرچه بیشتر اوج می گیرد و به ارتفاعاتِ دست نخورده می رسد ؛ تنهاتر می شود ... دلگیر نباش ، که این خاصیتِ پرواز است ، مسیرت را ادامه بده و فراموش نکن که "برنده ؛ همیشه تنهاست" ... .
514
18
🍃🌺🍂 🍂🌿 🌾 ✍یادت باشد تو ملکه وپادشاه زندگی خودت هستی گاهی وقتها کمی خودخواه بودن چیز بدی نیست. اگر دیگران را عادت بدهی که همیشه آب میوه ی مانده ته دستگاه آب میوه گیری سهم تو باشد یا کتلت زیادی برشته شده، یا بدمزه ترین آب نبات مانده در ظرف شکلات یا هر چیزی که دیگران دوستش ندارند؛ به مرور این می شود سلیقه ات، می شود سهمت! هیچ کس هم نمی گوید: " آه چه موجود فداکار و دیگر دوستی ". بد نیست گاهی برای خودت بهترین و خنک ترین نوشابه ها را باز کنی. چرا سهم تو نرم ترین بالش نباشد یا بهترین یادگاری از سفر، یا سرگل غذا یا حتی ساعتی از برنامه ی دلخواه تلویزیونی؟ گاهی باید مثل ملکه ها رفتار کرد. باید به دیگران فهماند در وجود هر زنی یا مردی غیر از یک موجود فداکار همیشه قانع، ملکه و پادشاه ای زندگی می کند که گاه باید عصای سلطنتش را بالا بیاورد محکم و شق و رق بر زمین بکوبد تا دیگران یادشان بیاید قرار نیست همیشه سهم تو از کمترین چیزها باشد. یادت باشد تو ملکه و سلطان زندگی ات هستی. نه فقط مسکّن و مرهم دردها! .
459
19
🍃🌺🍂 🍂🌿 🌾 برداشت اشتباه از هویت واقعی‌تان نداشته باشید. از این افکاری که «ای کاش کمی بلندتر بودم و یا ای کاش ظاهر متفاوتی داشتم» دست بردارید. شما توسط خبره‌ترین نقاش عالم هستی به تصویر کشیده شده‌اید. هنگامی که خداوند شما را آفرید، با خود گفت: «فوق‌العاده است. این شاهکار خلقت من است.» او مُهر تأیید خود را به شما زد. بدخواهان شما دوست ندارند که شما حس خوبی نسبت به خودتان داشته باشید. آن‌ها دوست دارند که شما همواره آن صداهایی را بشنوید که حاکی از ناکامل بودن و نالایق بودن شماست. اما من شما را به چالش می‌کشم که هر روز صبح هنگامی که از خواب بیدار می‌شوید، به خود بگویید: صبح بخیر. تو شگفت‌انگیز و شاهکار خلقت هستی. 📚قدرت من هستم 👤جول اوستین .
426
20
کاش به جای این همه باشگاه زیبایی اندام، یک باشگاه زیبایی افکار داشتیم! مشکل امروز ما، اندام‌ها نیستند، افکارها هستند... .
کاش به جای این همه باشگاه زیبایی اندام، یک باشگاه زیبایی افکار داشتیم! مشکل امروز ما، اندام‌ها نیستند، افکارها هستند... .
425