Не попадитесь на канал ботавода! Telemetrio находит и помечает такие каналы 👉 Хотите видеть метку — оформите подписку

آرامش درون

Открыть в Telegram

🧚اگر همه ی دردها را درون خودتان بریزید، دیگر نمیتوانید سرپا بایستید.🧚 ارتباط با مدیر: ☟ @mahdimezerji کانال تعرفه های تبلیغ ☟ https://t.me/kodekeyhanii اینستاگرام_ما ☟ https://www.instagram.com/arameshe_darooon کانال ما ☟ https://t.me/jomalatetakkhati

Больше

Сеть: اسرار درونИран15 226Религия и духовность3 312...

📈 Аналитический обзор Telegram-канала آرامش درون

Канал آرامش درون (@arameshe_darooon) языкового сегмента Фарси является активным участником. Сейчас сообщество объединяет 23 020 подписчиков, занимая 3 312 место в категории Религия и духовность и 15 226 место в регионе Иран.

📊 Показатели аудитории и динамика

С момента создания невідомо проект демонстрирует стремительный рост, собрав аудиторию из 23 020 подписчиков.

Согласно последним данным от 04 ноября, 2026, канал показывает стабильную активность. За последние 30 дней изменение числа участников составило -100, а за последние 24 часа — -5, при этом общий охват остаётся высоким.

Статус верификации: Не верифицирован
Уровень вовлечённости (ER): Средний показатель вовлечённости аудитории составляет 2.69%. В первые 24 часа после публикации контент обычно набирает 1.63% реакций от общего числа подписчиков.
Охват публикаций: В среднем каждый пост получает 619 просмотров. В течение первых суток публикация набирает 376 просмотров.
Реакции и взаимодействия: Аудитория активно поддерживает контент: среднее количество реакций на один пост — 8.
Тематические интересы: Контент сосредоточен на ключевых темах, таких как چیز, دیگری, رقص, کس, مفهوم.

📝 Описание и контентная политика

Автор описывает ресурс как площадку для выражения субъективного мнения:
“🧚اگر همه ی دردها را درون خودتان بریزید، دیگر نمیتوانید سرپا بایستید.🧚 ارتباط با مدیر: ☟ @mahdimezerji کانال تعرفه های تبلیغ ☟ https://t.me/kodekeyhanii اینستاگرام_ما ☟ https://www.instagram.com/arameshe_darooon کانال ما ☟ https://t.me/jomalatetakk...”

Благодаря высокой частоте обновлений (последние данные получены 05 ноября, 2026) канал поддерживает актуальность и высокий уровень охвата публикаций. Аналитика показывает, что аудитория активно взаимодействует с контентом, что делает его важной точкой влияния в категории Религия и духовность.

23 020

Подписчики

-524 часа

-287 дней

-10030 дней

619

Просмотры поста

~ 37624 часа

~ 45648 часов

2.69%

Коэффициент вовлеченности

~ 12

Постов в день

Ads index

Архив постов

23 020

م‍‌ن ب‍یخیال خ‍یلی چ‍یزا ش‍دم م‍‌ث‍‌ل احساستم @Teext_post ‹✌️🏾💔› حتے اڪَه بهترین شناڪَر دنیا باشے بازهم @Teext_post ‹🥺💭› ⠂⠄⠄⠂⠁⠁⠂⠄⠄⠂⠁⠁⠂⠄⠄⠂⠁⠁⠂⠄ 𖥔 ࣪₊🍕آموزش آشپزے @tazin_sofree 𖥔 ࣪₊🌿کپشن ادبی @cafesiiah 𖥔 ࣪₊🍿سریال ترکی @filmturkki 𖥔 ࣪₊📚کافه کتاب @sacafeketab 𖥔 ࣪₊🤷کدکیهانی چیست؟ @KoOdkEYHani888 𖥔 ࣪₊🍀دلنوشتهای ناب @sher_O_deltangee 𖥔 ࣪₊💍دوستت‌دارم @layan_graph 𖥔 ࣪₊🧰ترفنـد خانومانـه @khanedari_org 𖥔 ࣪₊👩🏻‍🦱گیلاس‌ بآنو @albaloochnl 𖥔 ࣪₊🪴بـیـو عـربـی @patoghe_mon 𖥔 ࣪₊🍋تکسـتـآیِ حـَــق ! @NabatNevis 𖥔 ࣪₊💢ریمیکس اینستاگرام @Remixirape 𖥔 ࣪₊🍭تجویز انگیزه @SilentCaption 𖥔 ࣪₊🩸سیستمی خارجی @MUSICE_SISTEMS 𖥔 ࣪₊👿تیکه خاردار @RemiXsafa 𖥔 ࣪₊🦋بیـوگـرافـی @MOTIVATIONAL78 𖥔 ࣪₊🙊بوسہ یـآر @wecan_art 𖥔 ࣪₊🔓 آهنگای قفلی @Ahng_sQoflim 𖥔 ࣪₊🚀رپ سیستمی @Rap_Systemei 𖥔 ࣪₊🌻انگیزشی امیدواری @Speranzaa1 𖥔 ࣪₊💣سیستمکس خفن @MEXiiCO_REMiX 𖥔 ࣪₊💛روانشناسی موفقیت @subliminal_mind 𖥔 ࣪₊🔵سابلیمینال فارسی @subliminal_radan 𖥔 ࣪₊🎥 آموزش اینستاگرام @kiarostami_online 𖥔 ࣪₊🤩باهم بیاموزیم @Growthmagazines 𖥔 ࣪₊🎭هنرمندان برتر @Adabiate_art20 𖥔 ࣪₊🤳🏻سـنـاریونـویـس @SazanSalesClub2 𖥔 ࣪₊🥳انگلیسی بیاموزیم @Easyfunnyenglishforkids 𖥔 ࣪₊😍زبان ترکی @TurkishDilli 𖥔 ࣪₊📒انگیزشی کنکوری @bist_ta_see 𖥔 ࣪₊🌓دنیای خاکستری @Donye_Khakestari 𖥔 ࣪₊🫂واج های عشق @vaj_hay_eshgh 𖥔 ࣪₊🔴آموزش ادمینی @kiarostami_admin 𖥔 ࣪₊💚موزیک مدیتیشن @music_Binaural 𖥔 ࣪₊🧿آهنگ کمیاب @AHANGAiWMEH 𖥔 ࣪₊🩰 دخترای الهام‌بخش @SooRaTijaN 𖥔 ࣪₊🔥 آهنگ سیستمی @SiSTEMi5 𖥔 ࣪₊👩🏻‍🏫معدل 20 @lemonlanddd 𖥔 ࣪₊💤آهنگ‌های قدیمی @ReMix_Kurdi_s 𖥔 ࣪₊🇹🇷ریمیکس ترکی @Turkiiyeahangi 𖥔 ࣪₊👩‍⚕ ریمیکس شاهدخت @Remixmabano 𖥔 ࣪₊🎹 کافیین موزیک @Cafeeyin 𖥔 ࣪₊🌕روح عاشق @havas_khiyal 𖥔 ࣪₊🎶آهنگای اینستاگرام @MEXCO_REMiX 𖥔 ࣪₊🌚بیو تڪخطی @myroozmaregi 𖥔 ࣪₊🍻آهنگ لاتی @MAXTOR_REMIX 𖥔 ࣪₊📲بھترین‌ڪلیپھای‌مذھبی @MAJNOONHOOSEIN_13 𖥔 ࣪₊🔊شوتی کوردی @shotiei_kurd 𖥔 ࣪₊🦆انیمیشن مهاجرت @Magic_OF_Hope 𖥔 ࣪₊💯آهنگای ترند اینستا @lalairemiix 𖥔 ࣪₊😊رفع افسردگی @arameshe_darooon 𖥔 ࣪₊❤️ حـــس آرامـــــش @berkeh27 𖥔 ࣪₊🌺آیه‌ گرافی @AyehayRoshana 𖥔 ࣪₊📠جملات مفهومی @jomalatetakkhati 𖥔 ࣪₊🩶تڪست ادبی @siaho_sefide1 𖥔 ࣪₊🧸اینسـتای باکلاس @iNteRvaAl ⠂⠄⠄⠂⠁⠁⠂⠄⠄⠂⠁⠁⠂⠄⠄⠂⠁⠁⠂⠄ صفـر تا ۱٠٠ کسـبِ درآمـد در 3 مـاه ❗️ @Daramad 💸⏳ ⠂⠄⠄⠂⠁⠁⠂⠄⠄⠂⠁⠁⠂⠄⠄⠂⠁⠁⠂⠄ «جهت‌شرکت‌در‌لیست‌کلیک‌کنید↪️»

23 020

مراقبه_شبانه 14 آبان 🆔〽️ @arameshe_darooon #اینستاگرام_ما 👇👇 https://www.instagram.com/arameshe_darooon

23 020

🍃🌺🍂 🍂🌿 🌾 ما معمولاً زندگی را با «مقصدها» اندازه می‌گیریم؛ قبولی، شغل، ازدواج، مهاجرت، درآمد، خانه... و با خودمان فکر می‌کنیم: «اگر فقط به آن نقطه برسم، بالاخره احساس رضایت خواهم کرد.» اما واقعیت این است که بسیاری از مهم‌ترین تغییرات انسان، نه در لحظه‌ی رسیدن، بلکه در مسیر رسیدن اتفاق می‌افتند. تاب‌آوری، صبر، انعطاف‌پذیری، تحمل ناکامی، جرأت تصمیم‌گیری، شناخت خود و توانایی مدیریت هیجان‌ها، چیزهایی نیستند که در پایان مسیر به ما هدیه داده شوند؛ آن‌ها در طول مسیر ساخته می‌شوند. گاهی چیزی که در پایان به دست می‌آوریم، در مقایسه با چیزی که در طول مسیر به آن تبدیل شده‌ایم، اهمیت کمتری دارد. شاید به همین دلیل است که بعضی آدم‌ها، حتی بعد از رسیدن به بزرگ‌ترین هدف‌هایشان، باز هم احساس خلأ می‌کنند؛چون تمام تمرکزشان روی «رسیدن» بوده، نه «شدن» رشد روانی، بیشتر از آنکه به مقصد وابسته باشد، به نحوه‌ی مواجهه‌ی ما با مسیر وابسته است. پس شاید بد نباشد هر چند وقت یک‌بار، به‌جای اینکه از خودمان بپرسیم: «چقدر تا هدفم فاصله دارم؟» یک سؤال مهم‌تر بپرسیم: «این مسیری که دارم طی می‌کنم، از من چه انسانی ساخته است؟» ✍ دکتر مانا عطاری .

23 020

🍃🌺🍂 🍂🌿 🌾 سطحِ توقعتان را نسبت به آدمهاى اطرافتان، بچسبانيد كفِ زمين! كنار بياييد با خودتان، كه آدمها همين اند؛ قرار نيست هميشه مطابقِ ميلِ تو رفتار كنند يك روز با تو ميخندند و فردايش به زمين خوردنِ تو! بگرديد و آنهايى را كه كنارشان خودِ واقعىِ تان هستيد پيدا كنيد! آنهايى كه مجبور نيستيد كنارشان نقش بازى كنيد كه مبادا فردا روزى برايتان حرف دربياورند... لبخند بزنيد به تمامِ آنهايى كه زندگيشان را گذاشته اند براى آزار دادنتان باور كنيد هيچ چيز به اندازه ى لبخندِ شما، معادلاتشان را بهم نميريزد! 👤 دکتر احمد حلت .

23 020

منفی دعا نکنید ذهن شما مفهومِ خواستن و نخواستن شما را نمیفهمد دعا نکنید انچه از آن می هراسید پیش نیاید دعاکنید آنچه دوست دارید اتفاق بیفتد تا آن اتفاق را بسمت خود جذب کنید 👤دکتر معظمی .

23 020

هنذفری بزارید و غرق زیبایی این میکس بشید🍃💞

23 020

میدونی قوی بودن از کجا شروع میشه؟ از همونجایی که شروع میڪنی به خط زدن و کنار گذاشتن آدم هایی که مناسبت نیستند بدون ترس از تنهایی ... .

23 020

‌🍃🌺🍂 🍂🌿 🌾 من از آدم‌ها آزار، بسیار دیده‌ام. از محیط پیرامونم بیشتر! هربار که کمی محدوده امن زندگی‌ام را بازتر می‌کنم برای پذیرش آدم‌های جدید، ضربه خورده‌ام قوانین و چهارچوب خاص و سختی دارم که اجازه احساس صمیمیت را به هر کسی ندهم. همین هم هست که بیشتر سعی می‌کنم آدم‌ها و حتی محیط اطرافم را انتخاب شده و آنالیز شده در کنار هم بچینم. اینطوری آسیب روانی کمتری می‌بینم حداقل و آن بخش از ذهنم را که قرار است درگیر آدم‌ها و مسائل کم اهمیت‌شان کنم، جای دیگری به کار می‌گیرم! چند وقتی‌ست که تنها عکس‌العملم نسبت به آدم‌ها و اتفاقات محیطی، شده اینکه دست به سینه بگذارم یا دست‌هام را پشت کمرم قفل کنم و تنها نگاه کنم! یا بشنوم فقط. یا در نهایتِ ری‌اکشن، لبخند ژکوندی تحویل آدم روبه‌رو بدهم و بگذرم! این وضعیت بی‌تفاوتی نسبت به همه چیز را دوست دارم راستش را بخواهید من از این حجم اعتماد به نفسِ کاذب درون انسان‌ها که قدرت خدایی را حتی برایشان مُجاز می‌کند، می‌ترسم و در مقابل برای رسیدن به این حالتِ بی‌تفاوتی عمیق، تاوان زیادی داده‌ام. حالا دیگر حاضر نیستم بیشتر از این روح و جانم را دستخوش حماقت آدم‌ها کنم. حکمتش را نمی‌دانم هنوز. نرگس_راد .

23 020

مشکل بی‌سواد بودن افراد نیست. مشکل این است که آن‌ها فقط یاد گرفته‌اند که آموخته‌های خود را باور کنند. امّا یاد نگرفته‌اند که به آموخته‌های خود شک کنند و درباره آن‌ها سوال بپرسند. آدام_گرانت دوباره فکر کن .

23 020

آیه های مخصوص جذب ثروت و پولدار شدن @AyeZekr 💶💚 ذکرهای‌مجرب جذبِ‌همسـر مناسب و صالح @AyeZekr 👰🏻‍♀🤍 •••••••••••••• 🍂ᯓ کپشن ادبی @cafesiiah 🐹ᯓ پروکسی 𝗩𝗣𝗡 @proxyporsoat 🧡ᯓ فیلم ترکی @filmturkki 🍂ᯓ آیـه گـرافـی @AyehayRoshana 🐹ᯓ جملات مفهومی @jomalatetakkhati 🧡ᯓ حس دلتنگی @Teext_post 🍂ᯓ تکخطی انگیزشی @Bio_Graghi 🐹ᯓ آموزش اینستاگرام @kiarostami_online 🧡ᯓ گیلاس‌ بآنو @albaloochnl 🍂ᯓ کدکیهانی چیست؟ @KoOdkEYHani888 🐹ᯓ هوش مصنوعی @instageram_star 🧡ᯓ ویس گیتاری @Cafe_BioO 🍂ᯓ آموزش ادمینی @kiarostami_admin 🐹ᯓ استوری تولد @tavalodtavalod99 🧡ᯓ تولدلاکچری @aZO88b9 🍂ᯓ لیپ گلاس کیکو @kyliee_shop 🐹ᯓ ڪلیپ اینستاگرام @to_eshghami 🧡ᯓ جانانِ مـنے @layan_graph 🍂ᯓ استـوری‌خـآم @sttoryiinstaa 🐹ᯓ ترکی استانبولی @ArazTurkish 🧡ᯓ تیکه خاردار @RemiXsafa 🍂ᯓ کلیپ عاشقانه @tapeshehqalbabamm 🐹ᯓ آموزش میکاپ @ModeWorld_mag2 🧡ᯓ عآااااخ متنـآش @patoghe_mon 🍂ᯓ اسـتـوری خـاصّ @estorysfake 🐹ᯓ آموزش شیرینی @behtarinhahameshi 🧡ᯓ براشهای پرنسسی @Cbel_beauty 🍂ᯓ زن شرقی @havas_khiyal 🐹ᯓ تڪخطی | 𝙈𝙊𝙊𝘿 @myroozmaregi 🧡ᯓ آکادمی زبان @Araz_English 🍂ᯓ بیو کوتاه @nevshtehay_nab 🐹ᯓ اذکار روزانه @azkarrozaneh 🧡ᯓ آهنگای قفلی @Ahng_sQoflim 🍂ᯓ ریمیکس کوردی @ReMix_Kurdi_s 🐹ᯓ ملکه شو @donyay_salamaty 🧡ᯓ دانستنیهای دیدنی @ajayeb_chargosheh_jahan 🍂ᯓ زناشوئی، همسرداری @ravanshenasihme 🐹ᯓ آهنگ سیستمی @SiSTEMi5 🧡ᯓ بچه درسخونآ @lemonlanddd 🍂ᯓ سیستمکس خفن @MEXiiCO_REMiX 🐹ᯓ انگیزشی امیدواری @Speranzaa1 🧡ᯓ کارخونه حآل‌خوب @SoORatijAN 🍂ᯓ عاشقانه زن وزندگی @zendegiasheghaneh2 🐹ᯓ کمپیـن‌منیجـر @SazanSalesClub2 🧡ᯓ الفبای نوشتن @Alefbayeneveshtan 🍂ᯓ اشعار ناب @delaviztarin_sher_jahan 🐹ᯓ آهـنـگ تُـرکـئ @AzarMusici 🧡ᯓ باب و پاتریک @BFF_SF 🍂ᯓ سیاستهای‌همسرداری‌‌ @zendegiasheghaneh1 🐹ᯓ عڪسنوشتہ عاشقانہ @golesorrkh 🧡ᯓ استـوری‌ ڪــــربــلا @karbalaye_moala 🍂ᯓ ریمیکس ترکی @Turkiiyeahangi 🐹ᯓ دلبــر نـــآمه @wecan_art 🧡ᯓ ‌؛🅑🅘🅞 خاص @p0rof_dep 🍂ᯓ برای‌‌ِ تـو @MOTIVATIONAL78 🐹ᯓ زیبایی دخترونه @dokhtarnhe 🧡ᯓ دوبیتی و رباعی @kolbeh_sher_delaviz 🍂ᯓ جوک خنده @jokhayenabkhandeh 🐹ᯓ ذڪرهاے گره گشا @jomalate10rishteri 🧡ᯓ ‌؛🅟🅡🅞🅕 خاص @ZZhianaa 🍂ᯓ اذکاروتقویم‌نجومی @deltang_karbala_tabadol 🐹ᯓ تکست غمگین @deeeltangam 🧡ᯓ پروفایل دخترونه @akshay_naab 🍂ᯓ ڪلیپ غمڪَین @DELTANGIM_B 🐹ᯓ ژله ، دسر @ashpazyemrozy 🧡ᯓ محبوب منـ @RisMonSiyaH 🍂ᯓ روانشناسی شخصیت @razhaye_darun 🐹ᯓ رقص و چالش @Attacivence 🧡ᯓ روانشناسی دختران @sedayepayeaaaab 🍂ᯓ خـانومِ خـونه @khanedari_org 🐹ᯓ آموزش رقص @faghat_beraghss 🧡ᯓ تیڪّه‌هاۍ ادبی @its_anak 🍂ᯓ تجویز انگیزه @SilentCaption 🐹ᯓ پروفایل شیڪ @photoniceee 🧡ᯓ گیــاهـان دارویــــی‌‌ @salembem 🍂ᯓ رُشـدِ فَـردیـت @roshd_fardiy 🐹ᯓ آغوشِ دلبرم @Eeshgh_Lovee 🧡ᯓ سابلیمینال فارسی @subliminal_radan 🍂ᯓ روانشناسی موفقیت @subliminal_mind 🐹ᯓ موزیک مدیتیشن @music_Binaural 🧡ᯓ حس‌خوب @Magic_OF_Hope 🍂ᯓ رفع افسردگی @arameshe_darooon 🐹ᯓ انواع ترشی @behtarinhaym 🧡ᯓ پروفایل پروفایل @shahreeaks 🍂ᯓ کافه کتاب @sacafeketab 🐹ᯓ آهنگشاد 𝟮𝟬𝟮5 @music_remixshad 🧡ᯓ تڪست ادبی @siaho_sefide1 🍂ᯓ آهنگ های نوستالژی @Avaykhatere 🐹ᯓ ویدیو پینترستی @iNteRvaAl 🧡ᯓ استوری پروفایل @CafeStoory •••••••••••••• دعای رفع مشکلات شغلی| کسب ترفیع کاری @DoayeKhas 👩🏻‍⚖💼 •••••••••••••• "جهت‌شرکت‌در‌لیست‌کلیک‌کنید↪️"

23 020

مراقبه_روزانه چهاردهم_آبان 🆔〽️ @arameshe_darooon #اینستاگرام_ما 👇👇 https://www.instagram.com/arameshe_darooon

23 020

راز آرامش … در رها کردن ذهن از نگرانی هاست … قدرت بالاتری از تو وجود دارد که حواسش به همه چیز هست به او بسپار و آرام باش … .

23 020

Repost from N/a

خلاصه جزوه های کنکوری @i_tajrobi 🥸📝 راهکار های مطالعه + برنامه ریزی درسی @i_tajrobi 📆🤎 ×.× ꣹🍕آشپـزون ╰ 𝐎𝐏𝐄𝐍 ꣹🪴شعر ╰ 𝐎𝐏𝐄𝐍 ꣹🤍نورخدا ╰ 𝐎𝐏𝐄𝐍 ꣹📠تکخطی ╰ 𝐎𝐏𝐄𝐍 ꣹📚کتابخونا ╰ 𝐎𝐏𝐄𝐍 ꣹🍒آلبالـو ╰ 𝐎𝐏𝐄𝐍 ꣹💝دلبرانه ╰ 𝐎𝐏𝐄𝐍 ꣹🩵سمفونی ╰ 𝐎𝐏𝐄𝐍 ꣹🖤صدایِ تو ╰ 𝐎𝐏𝐄𝐍 ꣹🍭حالخوب ╰ 𝐎𝐏𝐄𝐍 ꣹🧕🏻خآنومانه ╰ 𝐎𝐏𝐄𝐍 ꣹👩🏻‍⚕روانکاوی ╰ 𝐎𝐏𝐄𝐍 ꣹💃دنس ╰ 𝐎𝐏𝐄𝐍 ꣹🍰شیرینی خونگی ╰ 𝐎𝐏𝐄𝐍 ꣹🎞مذھبیات ╰ 𝐎𝐏𝐄𝐍 ꣹📒 درسخونآ ╰ 𝐎𝐏𝐄𝐍 ꣹👩🏻‍⚕تجربیهآ ╰ 𝐎𝐏𝐄𝐍 ꣹👻ࢪفیـقونہ‌ ╰ 𝐎𝐏𝐄𝐍 ꣹👩🏻‍❤‍💋‍👨🏻عاشقانه ╰ 𝐎𝐏𝐄𝐍 ꣹✍🏻نویسندگی ╰ 𝐎𝐏𝐄𝐍 ꣹🍋قـشنـگیــآت ╰ 𝐎𝐏𝐄𝐍 ꣹🪢کلیپ خام ╰ 𝐎𝐏𝐄𝐍 ꣹🟣اینستاگرام ╰ 𝐎𝐏𝐄𝐍 ꣹💸درآمـدزایـی ╰ 𝐎𝐏𝐄𝐍 ꣹🧚‍♀دلبر ╰ 𝐎𝐏𝐄𝐍 ꣹💛انگیزشی ╰ 𝐎𝐏𝐄𝐍 ꣹🤩مجله ╰ 𝐎𝐏𝐄𝐍 ꣹▪️امام‌حسینی‌ام ╰ 𝐎𝐏𝐄𝐍 ꣹🩷بیوانگیزه ╰ 𝐎𝐏𝐄𝐍 ꣹🌻انگیزشی ╰ 𝐎𝐏𝐄𝐍 ꣹🫀آغوش ╰ 𝐎𝐏𝐄𝐍 ꣹🌚؛𝙈𝙊𝙊𝘿 ╰ 𝐎𝐏𝐄𝐍 ꣹🧘🏻‍♀روانشنآسی ╰ 𝐎𝐏𝐄𝐍 ꣹💕کلیپ ╰ 𝐎𝐏𝐄𝐍 ꣹📕 کنکورت ╰ 𝐎𝐏𝐄𝐍 ꣹🟧 رقص ╰ 𝐎𝐏𝐄𝐍 ꣹💍مـنِ‌او ╰ 𝐎𝐏𝐄𝐍 ꣹🎃استوریجات ╰ 𝐎𝐏𝐄𝐍 ꣹🌼تراپی رایِگان ╰ 𝐎𝐏𝐄𝐍 ꣹🔵سابلیمینال ╰ 𝐎𝐏𝐄𝐍 ꣹💚مدیتیشن ╰ 𝐎𝐏𝐄𝐍 ꣹🪷بیوتلگرام ╰ 𝐎𝐏𝐄𝐍 ꣹😊آرامش ╰ 𝐎𝐏𝐄𝐍 ꣹❤️حس‌آرامش ╰ 𝐎𝐏𝐄𝐍 ꣹🤷کدکیهانی ╰ 𝐎𝐏𝐄𝐍 ꣹☄تیکه ╰ 𝐎𝐏𝐄𝐍 ꣹🩶تڪست ╰ 𝐎𝐏𝐄𝐍 ꣹🍿فیلم ╰ 𝐎𝐏𝐄𝐍 ꣹🍹توئیت‌خنک ╰ 𝐎𝐏𝐄𝐍 ×.× 3 راهکار چربی‌سوزی شکم و پهلو @Fitandam 🥬🍵 |برای‌شرکت‌در‌لیست‌‌کلیک‌کنید|

23 020

مراقبه_شبانه 13 آبان 🆔〽️ @arameshe_darooon #اینستاگرام_ما 👇👇 https://www.instagram.com/arameshe_darooon

23 020

🍃🌺🍂 🍂🌿 🌾 امیدوارم رنجی نکشی عزیزم و اگر مجبور به کشیدن رنجی بودی برات قابل التیام باشه. امیدوارم آدم هایی رو داشته باشی که بتونی با خیال راحت و بدون ترس از قضاوت از رنجت براشون صحبت کنی. امیدوارم رنج، تو رو خونه‌ی خودش نبینه و نمونه. شب بخیر .

23 020

🍃🌺🍂 🍂🌿 🌾 برای کمتر شدن دفعات عصبانی شدن، مسائل قدیمی را از ذهن خود پاک کنید، اسم تمامی افرادی را که از آنها دلگیر و عصبانی هستید بنویسید و برای هر کدام یک نامه با عنوان بخشش تهیه کنید و پیش خودتان نگه دارید هربار باز خواستید یادشان بیفتید به این فکر کنید که آنها الان دارند زندگی خودشان را میکنند و عصبانیت شما فقط روح شما را آزرده و کدر میکند. مشغول بودن به اتفاقات گذشته فقط توان و نیرو را هدر می دهد. دیگران را همان طور که هستند بپذیرید و سعی نکنید آنها را تغییر دهید. هر اتفاقی بود تمام شد رفت، ذهنتان را با اینهمه انرژی منفی پر نکنید. قلب‌تان را سبک کنید و به روزهای خوبِ آینده فکر کنید.. فلورانس_اسکاول_‌شین🌹🌹 .

23 020

وقتی شخص دیگری باعث رنجش شما می‌شود به این دلیل است که او در درون خود عمیقاً رنج می‌کشد و رنج او سرریز شده است. او نیازی به تنبیه ندارد؛ به کمک نیاز دارد. و این همان پیامی است که دارد ارسال می‌کند. تیچ_نات_هان .

23 020

بهترین شیوۀ زندگی آن نیست که نقشه‌هایی بزرگ برای فردایت بکشی؛ بلکه آن است که وقتی آفتاب غروب می‌کند، لذت یک روز آرام را چشیده باشی... دونالد_بارتلمی .

23 020

مهم این نیست که بقیه در مورد تو چه فکری می کنند, مهم این است که تو ندای قلبی و اندیشه های زلالی که از روح تو می آیند را دنبال کنی. خود حقیقی ات باش و با ریتم موسیقی روح خودت به رقص آ. .

23 020

🍃🌺🍂 🍂🌿 🌾 کشیش‌ها میگویند که آنهابه مردم بخشیدن و خیریه را می‌آموزند.این طبیعی است؛ چون آنها با پول مردم زندگی می‌کنند. همه‌ی گداها می‌آموزند که مردم باید به آنها پول بدهند... رابرت_گرین_اینگرسول 11:11 .